10 signes et symptômes de l’hypothyroïdie

Qu’est-ce que l’hypothyroïdie?

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se drape à l’avant de votre trachée.

Si vous placez vos doigts sur les côtés de votre pomme d’Adam et avalez, vous sentirez votre glande thyroïde glisser sous vos doigts.

Il libère des hormones thyroïdiennes, qui contrôlent la croissance et le métabolisme de pratiquement toutes les parties de votre corps.

L’hypophyse, une minuscule glande au milieu de votre tête, surveille votre physiologie et libère de l’hormone stimulant la thyroïde (TSH). La TSH est le signal à la glande thyroïde pour libérer l’hormone thyroïdienne (1).

Parfois, les niveaux de TSH augmentent, mais la glande thyroïde ne peut pas libérer plus d’hormones thyroïdiennes en réponse. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie primaire, car le problème commence au niveau de la glande thyroïde.

D’autres fois, les niveaux de TSH diminuent et la thyroïde ne reçoit jamais le signal d’augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie secondaire.

L’hypothyroïdie, ou « thyroïde basse », peut causer une variété de signes et de symptômes. Cet article vous aidera à reconnaître et à comprendre ces effets.

Voici 10 signes et symptômes courants de l’hypothyroïdie.

1. Se sentir fatigué

L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est de se sentir usé. L’hormone thyroïdienne contrôle l’équilibre énergétique et peut influencer si vous vous sentez prêt à partir ou prêt à faire la sieste.

À titre d’exemple extrême, les animaux qui hibernent connaissent de faibles niveaux de thyroïde menant à leur long sommeil (2).

L’hormone thyroïdienne reçoit des signaux du cerveau et coordonne les cellules pour changer leurs fonctions, en fonction de ce qui se passe dans votre corps.

Ceux qui ont des niveaux élevés d’hormones thyroïdiennes se sentent nerveux et nerveux. En revanche, les personnes ayant une thyroïde basse se sentent épuisées et lentes.

Dans une étude, 138 adultes atteints d’hypothyroïdie ont connu un épuisement physique et une activité réduite. Ils ont également signalé une faible motivation et un sentiment de fatigue mentale (3, 4).

Les personnes à faible thyroïde se sentent agitées, même si elles dorment plus.

Dans une autre étude, 50% des personnes atteintes d’hypothyroïdie se sentaient constamment fatiguées, tandis que 42% des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne ont déclaré qu’elles dormaient plus qu’avant (5, 6).

Se sentir plus somnolent que d’habitude sans une bonne explication pourrait être un signe d’hypothyroïdie.

Résumé:

L’hormone thyroïdienne est comme une pédale d’accélérateur pour l’énergie et le métabolisme. De faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes vous laissent vous sentir épuisé.

2. Prendre du poids

Un gain de poids inattendu est un autre symptôme courant de l’hypothyroïdie (7).

Non seulement les personnes à faible thyroïde bougent moins, mais elles signalent également à leur foie, à leurs muscles et à leurs tissus adipeux de conserver leurs calories.

Lorsque les niveaux de thyroïde sont faibles, le métabolisme change de mode. Au lieu de brûler des calories pour la croissance et l’activité, la quantité d’énergie que vous utilisez au repos, ou votre taux métabolique de base, diminue. En conséquence, votre corps a tendance à stocker plus de calories de l’alimentation sous forme de graisse.

Pour cette raison, de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes peuvent entraîner un gain de poids, même si le nombre de calories consommées reste constant.

En fait, dans une étude, les personnes atteintes d’hypothyroïdie nouvellement diagnostiquée ont gagné en moyenne 15 à 30 livres (7 à 14 kg) au cours de l’année suivant leur diagnostic (8, 9).

Si vous avez connu un gain de poids, demandez-vous d’abord si d’autres changements dans votre mode de vie pourraient l’expliquer.

Si vous semblez prendre du poids malgré une bonne alimentation et un bon plan d’exercice, parlez-en à votre médecin. C’est peut-être un indice que quelque chose d’autre se passe.

Résumé:

L’hypothyroïdie signale au corps de manger plus, de stocker des calories et de brûler moins de calories. Cette combinaison conduit à un gain de poids.

3. Avoir froid

La chaleur est un sous-produit de la combustion des calories.

Par exemple, considérez à quel point vous avez chaud lorsque vous vous entraînez. C’est parce que vous brûlez des calories.

Même lorsque vous êtes assis, vous brûlez une petite quantité de calories. Cependant, en cas d’hypothyroïdie, votre taux métabolique de base diminue, réduisant ainsi la quantité de chaleur que vous générez.

En outre, l’hormone thyroïdienne augmente le thermostat sur la graisse brune, qui est un type spécialisé de graisse qui génère de la chaleur. La graisse brune est importante dans le maintien de la chaleur corporelle dans les climats froids, mais l’hypothyroïdie l’empêche de faire son travail (9).

C’est pourquoi de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes vous font vous sentir plus froid que les autres autour de vous. Environ 40% des personnes à faible thyroïde se sentent plus sensibles au froid que d’habitude (6).

Si vous avez toujours voulu que la pièce soit plus chaude que les gens avec qui vous vivez et travaillez, c’est peut-être la façon dont vous êtes construit.

Mais si vous avez remarqué que vous vous sentez plus froid que la normale ces derniers temps, cela pourrait être un signe d’hypothyroïdie.

Résumé:

Une faible hormone thyroïdienne ralentit la production normale de chaleur de votre corps, vous laissant froid.

4. Faiblesse et douleurs dans les muscles et les articulations

Une faible hormone thyroïdienne fait basculer le commutateur métabolique vers le catabolisme, c’est-à-dire lorsque le corps décompose les tissus du corps comme le muscle pour l’énergie (10).

Pendant le catabolisme, la force musculaire diminue, ce qui peut entraîner des sentiments de faiblesse. Le processus de décomposition du tissu musculaire peut également entraîner des douleurs (11).

Tout le monde se sent faible de temps en temps. Cependant, les personnes atteintes d’hypothyroïdie sont deux fois plus susceptibles de se sentir plus faibles que d’habitude, par rapport aux personnes en bonne santé (6).

De plus, 34% des personnes à faible thyroïde ont des crampes musculaires en l’absence d’activité récente (6).

Une étude portant sur 35 personnes atteintes d’hypothyroïdie a montré que le remplacement de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes par une hormone thyroïdienne synthétique appelée lévothyroxine améliorait la force musculaire et diminuait les douleurs, par rapport à l’absence de traitement (12).

Une autre étude a montré une amélioration de 25% du sentiment de bien-être physique chez les patients recevant un remplacement de la thyroïde (13).

La faiblesse et les douleurs sont normales après une activité intense. Cependant, une faiblesse ou une douleur nouvelle, et surtout croissante, est une bonne raison de prendre rendez-vous avec votre médecin.

Résumé:

De faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes ralentissent votre métabolisme et peuvent provoquer une dégradation musculaire douloureuse.

5. Perte de cheveux

Comme la plupart des cellules, les follicules pileux sont régulés par l’hormone thyroïdienne.

Parce que les follicules pileux ont des cellules souches qui ont une courte durée de vie et un renouvellement rapide, ils sont plus sensibles à de faibles niveaux de thyroïde que d’autres tissus (14).

Une faible hormone thyroïdienne provoque l’arrêt de la régénération des follicules pileux, entraînant une perte de cheveux. Cela s’améliorera généralement lorsque le problème de thyroïde est traité.

Dans une étude, environ 25 à 30% des patients voyant un spécialiste de la perte de cheveux se sont avérés avoir une faible hormone thyroïdienne. Ce pourcentage est passé à 40 % chez les personnes de plus de 40 ans (15).

En outre, une autre étude a montré que l’hypothyroïdie peut provoquer un grossissement des cheveux chez jusqu’à 10% des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne (6).

Considérez l’hypothyroïdie si vous rencontrez des changements inattendus dans le taux ou le modèle de votre perte de cheveux, en particulier si vos cheveux deviennent inégaux ou plus grossiers.

D’autres problèmes hormonaux peuvent également causer une perte de cheveux inattendue. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre perte de cheveux est quelque chose à craindre.

Résumé:

Une faible hormone thyroïdienne affecte les cellules à croissance rapide comme les follicules pileux. Cela peut causer la perte de cheveux et le grossissement des cheveux.

6. Démangeaisons et peau sèche

Comme les follicules pileux, les cellules de la peau sont caractérisées par un renouvellement rapide. Par conséquent, ils sont également sensibles à la perte de signaux de croissance de l’hormone thyroïdienne.

Lorsque le cycle normal de renouvellement de la peau est rompu, la peau peut prendre plus de temps à repousser.

Cela signifie que la couche externe de la peau existe depuis plus longtemps, accumulant des dommages. Cela signifie également que les peaux mortes peuvent prendre plus de temps à disparaître, ce qui entraîne une peau squameuse et sèche.

Une étude a montré que 74% des personnes à faible thyroïde ont signalé une peau sèche. Cependant, 50% des patients ayant des niveaux normaux de thyroïde ont également signalé une peau sèche d’autres causes, ce qui rend difficile de savoir si les problèmes de thyroïde en étaient la cause (6, 16).

De plus, l’étude a montré que 50% des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur peau s’était aggravée au cours de la dernière année.

Les changements dans la peau qui ne peuvent pas être imputés aux allergies comme le rhume des foins ou de nouveaux produits peuvent être un signe plus pratique de problèmes de thyroïde.

Enfin, l’hypothyroïdie est parfois causée par une maladie auto-immune. Cela peut affecter la peau, provoquant un gonflement et une rougeur connus sous le nom de myxœdème. Le myxœdème est plus spécifique aux problèmes de thyroïde que d’autres causes de peau sèche (16).

Résumé:

L’hypothyroïdie provoque généralement une peau sèche. Cependant, la plupart des personnes à la peau sèche n’ont pas d’hypothyroïdie. Le myxœdème est une éruption cutanée rouge et enflée caractéristique des problèmes de thyroïde.

7. Se sentir déprimé ou déprimé

L’hypothyroïdie est liée à la dépression. Les raisons de cela ne sont pas claires, mais il pourrait s’agir d’un symptôme mental d’une diminution globale de l’énergie et de la santé (17).

64% des femmes et 57% des hommes atteints d’hypothyroïdie signalent des sentiments de dépression. Environ le même pourcentage d’hommes et de femmes éprouvent également de l’anxiété (18).

Dans une étude, le remplacement de l’hormone thyroïdienne a amélioré la dépression chez les patients atteints d’hypothyroïdie légère, par rapport à un placebo (19).

Une autre étude portant sur des jeunes femmes atteintes d’hypothyroïdie légère a montré une augmentation des sentiments de dépression, qui étaient également liés à une diminution de la satisfaction à l’égard de leur vie sexuelle (18).

En outre, les fluctuations hormonales post-partum sont une cause fréquente d’hypothyroïdie, contribuant potentiellement à la dépression post-partum (7, 20, 21).

Se sentir déprimé est une bonne raison de parler à un médecin ou à un thérapeute. Ils peuvent être en mesure de vous aider à faire face, que la dépression soit causée par des problèmes de thyroïde ou autre chose.

Résumé:

L’hypothyroïdie peut causer la dépression et l’anxiété. Il a été démontré que ces conditions s’améliorent avec le remplacement de l’hormone thyroïdienne.

8. Difficulté à se concentrer ou à se souvenir

De nombreux patients atteints d’hypothyroïdie se plaignent de « brouillard » mental et de difficulté à se concentrer. La façon dont ce brouillard mental se présente varie d’une personne à l’autre.

Dans une étude, 22% des personnes à faible thyroïde ont décrit une difficulté accrue à faire des calculs quotidiens, 36% ont décrit penser plus lentement que d’habitude et 39% ont déclaré avoir une mémoire plus faible (6).

Dans une autre étude portant sur 14 hommes et femmes atteints d’hypothyroïdie non traitée, les participants ont montré des difficultés à se souvenir des signaux verbaux (4).

Les causes de cela ne sont pas encore entièrement comprises, mais les difficultés de mémoire s’améliorent avec le traitement de l’hormone thyroïdienne faible (22, 23).

Des difficultés de mémoire ou de concentration peuvent arriver à tout le monde, mais si elles sont soudaines ou graves, elles pourraient être un signal d’hypothyroïdie.

Résumé:

L’hypothyroïdie peut causer du brouillard mental et de la difficulté à se concentrer. Il peut également altérer certains types de mémoire.

9. Constipation

De faibles niveaux de thyroïde freinent votre côlon.

Selon une étude, la constipation affecte 17% des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne, contre 10% des personnes ayant des niveaux normaux de thyroïde (6).

Dans cette étude, 20% des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur constipation s’aggravait, contre seulement 6% des personnes atteintes de thyroïde normale (6).

Bien que la constipation soit une plainte courante chez les patients atteints d’hypothyroïdie, il est rare que la constipation soit le symptôme le seul ou le plus grave (24).

Si vous souffrez de constipation mais que vous vous sentez bien, essayez ces laxatifs naturels avant de vous soucier de votre thyroïde.

S’ils ne fonctionnent pas, si votre constipation s’aggrave, si vous passez plusieurs jours sans passer de selles ou si vous commencez à avoir des douleurs à l’estomac ou des vomissements, consultez un médecin.

Résumé:

La plupart des personnes souffrant de constipation n’ont pas d’hypothyroïdie. Cependant, si la constipation est accompagnée d’autres signes d’hypothyroïdie, votre thyroïde peut en être la cause.

10. Règles abondantes ou irrégulières

Les saignements menstruels irréguliers et abondants sont liés à l’hypothyroïdie.

Une étude a montré qu’environ 40% des femmes ayant une faible hormone thyroïdienne ont connu une irrégularité menstruelle croissante ou des saignements abondants au cours de la dernière année, contre 26% des femmes ayant des niveaux normaux de thyroïde (6).

Dans une autre étude, 30% des femmes atteintes d’hypothyroïdie avaient des règles irrégulières et lourdes. Ces femmes avaient reçu un diagnostic d’hypothyroïdie après que d’autres symptômes les aient amenées à se faire tester (25).

L’hormone thyroïdienne interagit avec d’autres hormones qui contrôlent le cycle menstruel, et des niveaux anormaux de celui-ci peuvent perturber leurs signaux. En outre, l’hormone thyroïdienne affecte directement les ovaires et l’utérus.

Il existe plusieurs problèmes en plus de l’hypothyroïdie qui peuvent causer des règles abondantes ou irrégulières. Si vous avez des règles irrégulières ou abondantes qui perturbent votre mode de vie, envisagez de parler à un gynécologue avant de vous inquiéter de votre thyroïde.

Résumé:

Des règles abondantes ou des cycles irréguliers qui sont pires que d’habitude pourraient être causés par une condition médicale, y compris l’hypothyroïdie. Il est préférable d’en parler à un gynécologue.

La conclusion

L’hypothyroïdie, ou thyroïde basse, est un trouble courant.

Il peut causer une variété de symptômes, tels que la fatigue, la prise de poids et la sensation de froid. Cela peut également entraîner des problèmes avec vos cheveux, votre peau, vos muscles, votre mémoire ou votre humeur.

Il est important de noter qu’aucun de ces problèmes n’est unique à l’hypothyroïdie.

Pourtant, si vous présentez plusieurs de ces symptômes ou s’ils sont nouveaux, aggravés ou graves, consultez votre médecin pour décider si vous devez subir un test de dépistage de l’hypothyroïdie.

Heureusement, l’hypothyroïdie est généralement traitable avec des médicaments peu coûteux.

Si vos niveaux d’hormones thyroïdiennes sont faibles, un traitement simple pourrait grandement améliorer votre qualité de vie.