Vous avez probablement entendu parler du diabète. Et l’obésité. Mais qu’est-ce que la diabésité ? C’est un nouveau terme médical pour une maladie qui devient une épidémie mondiale. Et si vous l’avez, perdre du poids pourrait guérir la maladie. L’endocrinologue Jay Waddadar, MD, explique.
Qu’est-ce que la diabésité ?
La diabésité n’est pas un diagnostic officiel. Cela signifie que vous souffrez à la fois d’obésité et de diabète de type 2. Ensemble, ces conditions étroitement liées augmentent considérablement votre risque de maladie cardiaque – la principale cause de décès dans le pays.
« La diabésité est une maladie qui a un énorme potentiel de causer des effets néfastes sur le corps à long terme », explique le Dr Waddadar. « Certaines personnes ne comprennent pas l’importance de prendre les mesures nécessaires pour le gérer parce qu’elles se sentent bien au moment du diagnostic. Mais c’est une grosse erreur. La diabésité est une maladie silencieuse qui endommage votre corps s’il n’est pas contrôlé, même lorsque vous vous sentez bien.
La bonne nouvelle: vous pouvez le prévenir, le contrôler et même l’inverser. Le Dr Waddadar en dit plus sur la façon dont l’obésité cause et aggrave le diabète. Et pourquoi perdre du poids détient la clé pour éventuellement tout faire disparaître.
Comment le diabète est lié à l’obésité
Avoir l’obésité vous rend plus susceptible de développer le diabète, la condition d’avoir trop de glucose (sucre) circulant dans votre circulation sanguine. L’obésité provoque également une aggravation plus rapide du diabète.
Voici ce qui se passe: Gérer le niveau de glucose dans votre sang est le travail du pancréas. Le pancréas crée de l’insuline, qui est une hormone qui déplace le glucose hors de votre sang. Normalement, l’insuline transporte le glucose vers vos muscles pour l’utiliser immédiatement pour l’énergie ou vers le foie, où il est stocké pour plus tard.
Mais lorsque vous avez la diabésité, vos cellules résistent à laisser l’insuline déplacer le glucose en elles. Pour aggraver les choses, la zone de votre foie où l’excès de glucose est généralement stocké est remplie de graisse. C’est comme essayer de mettre des meubles dans une pièce déjà emballée. « Il n’y a pas de place pour autre chose », explique le Dr Waddadar.
N’ayant nulle part où être stocké, le glucose reste dans la circulation sanguine. « Ainsi, votre pancréas crée encore plus d’insuline en essayant d’accomplir le travail de déplacer le glucose hors du sang », explique le Dr Waddadar. « C’est essayer de pousser contre la résistance créée par la graisse. Votre pancréas devient surmené et, par conséquent, il s’use. Il commence à produire moins d’insuline. Le diabète se développe et s’aggrave rapidement si la résistance aux graisses reste.
Est-ce que toutes les personnes obèses développent une diabésité?
Si vous souffrez d’obésité, vous êtes environ six fois plus susceptible de développer un diabète de type 2 que ceux qui ont un poids santé. Mais toutes les personnes obèses ne contractent pas automatiquement le diabète. D’autres facteurs sont également susceptibles d’être en jeu, notamment:
- Antécédents familiaux.
- Régime alimentaire.
- Faites de l’exercice.
- Stress.
- Santé intestinale.
Il se peut que certaines personnes obèses puissent produire plus d’insuline sans surcharger le pancréas, dit le Dr Waddadar. D’autres pourraient être limités dans la production d’insuline, ce qui rend plus probable que l’obésité conduise à la diabésité.
Effets de la perte de poids sur la diabésité
Étant donné que l’excès de graisse aggrave le diabète, perdre du poids peut grandement améliorer la condition. « Lorsque vous avez la diabésité, vous pouvez commencer avec un médicament pour amener le pancréas à produire suffisamment d’insuline. Mais très tôt et beaucoup plus tôt, vous avez besoin de deux médicaments ou plus pour le diabète. Mais si vous perdez du poids, vous pouvez vous en sortir avec un seul médicament ou même arrêter complètement de prendre des médicaments », explique le Dr Waddadar.
Perdre aussi peu que 5% à 10% de votre poids corporel global peut grandement améliorer le diabète de type 2. Par exemple, si vous pesez 200 livres, 5% de cela équivaut à 10 livres. Donc, ramener votre poids à 190 livres peut considérablement aider votre santé. « Le premier objectif de traitement de la diabésité est d’atteindre et de maintenir un poids santé tout en mangeant un régime faible en glucides », explique le Dr Waddadar.
Changer votre alimentation et augmenter l’exercice pour perdre du poids peut être difficile. Mais le travail acharné en vaut la peine pour éviter les complications graves du diabète non contrôlé comme les maladies cardiaques, l’insuffisance rénale et les lésions nerveuses.
Prêt à faire le premier pas vers une meilleure santé? Demandez à votre médecin des ressources et des conseils pour vous aider à vaincre le diabète.
