Si vous avez déjà eu mal à la tête après un rapport sexuel, vous pourriez vous demander (à contrecœur) si l’orgasme est à blâmer.
Pour certaines personnes, il y a effectivement un lien. Les maux de tête – parfois des migraines sévères – peuvent survenir pendant les rapports sexuels, à l’orgasme ou juste après les rapports sexuels. Les maux de tête peuvent varier de légers et temporaires à explosifment douloureux et de longue durée.
« Les maux de tête sexuels ne sont pas rares, bien que beaucoup de gens hésitent à en parler », explique le neurologue Nestor Galvez-Jimenez, MD.
Il explique pourquoi des maux de tête pendant les rapports sexuels peuvent survenir, que faire si un mal de tête d’orgasme vous dérange et quand consulter un fournisseur de soins.
Pourquoi les maux de tête sexuels se produisent
Les maux de tête d’origine sexuelle sont médicalement connus sous le nom de « maux de tête associés à l’activité sexuelle (HAS) ». Il s’agit d’un type de mal de tête à l’effort, qui peut survenir avec une activité physique soudaine ou intense (pensez à courir, soulever des poids ou même éternuer). Ils peuvent arriver à n’importe qui, bien qu’ils semblent être plus fréquents chez les hommes et les personnes assignées mâle à la naissance (AMAB). Un mal de tête sexuel peut être une chose ponctuelle ou se produire à plusieurs reprises.
« Nous n’avons pas beaucoup de statistiques sur l’étendue des maux de tête sexuels », explique le Dr Galvez-Jimenez. « Les gens sont souvent gênés de dire que leur mal de tête est associé au sexe. Mais nous les voyons plus souvent que vous ne le pensez, à la fois dans notre pratique et dans la salle d’urgence.
Les maux de tête liés à l’activité sexuelle peuvent survenir pendant les rapports sexuels avec un partenaire ou pendant la masturbation. Les maux de tête sexuels peuvent être:
- Légère ou très sévère.
- Sur le dessus de votre tête, un côté de votre tête, derrière vos yeux ou à travers toute votre tête.
- Tranchant, lancinant ou terne.
- Semblable aux migraines.
- Coups de tonnerre (très soudains et extrêmement douloureux).
Que votre mal de tête soit léger ou douloureux, il peut durer de quelques minutes à quelques heures.
Les neurologues savent que beaucoup de gens ont des maux de tête pendant les rapports sexuels, mais ils n’ont pas beaucoup d’informations sur la cause physiologique exacte.
« Voici ce que nous pensons qu’il se passe: pendant les rapports sexuels, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle peuvent augmenter considérablement », explique le Dr Galvez-Jimenez. Les vaisseaux sanguins de votre cerveau se dilatent ou s’ouvrent. Les muscles de la tête, du cou et des épaules se contractent. »
Toutes ces réactions peuvent s’ajouter à des maux de tête qui, pour certaines personnes, sont très soudains et graves.
Le Dr Galvez-Jimenez ajoute que les maux de tête sexuels les plus graves semblent se produire chez les personnes souffrant de migraines chroniques ou ayant des antécédents de migraines. Les personnes souffrant de migraines semblent également avoir plus de maux de tête sexuels que les personnes qui n’ont pas de migraines.
Les maux de tête sexuels sont-ils dangereux?
« Le mal de tête lui-même n’est généralement pas dangereux, bien que la douleur puisse être extrême », explique le Dr Galvez-Jimenez.
Mais si vous avez un mal de tête sexuel sévère, faites-vous examiner immédiatement, conseille-t-il. Dans de rares cas, le mal de tête peut être dû à un anévrisme cérébral qui s’est rompu ou s’est ouvert. Un anévrisme se forme lorsqu’une faiblesse dans votre vaisseau sanguin provoque un renflement. Lorsque la pression artérielle augmente pendant les rapports sexuels, la force peut être suffisante pour provoquer la rupture du renflement. L’accident vasculaire cérébral est une autre cause rare mais très grave de maux de tête sexuels.
« Surtout la première fois que vous avez un mal de tête sexuel sévère, vous devez voir votre fournisseur tout de suite ou aller à la salle d’urgence pour exclure les causes graves », dit-il.
Comment arrêter les maux de tête sexuels
Les chercheurs n’ont pas complètement étudié les traitements pour les maux de tête sexuels. Le Dr Galvez-Jimenez dit que si votre fournisseur confirme qu’il n’y a pas de cause grave de votre mal de tête sexuel, comme un anévrisme, vous pouvez le traiter avec un analgésique en vente libre comme l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil®®).
Si vous avez des médicaments pour les migraines, vous pouvez les utiliser aussi. Il conseille de prendre des médicaments contre les maux de tête dès que possible après le début du mal de tête. Plus vous attendez, moins les médicaments peuvent vous aider.
Si le mal de tête est grave et ne disparaît pas, ou s’il s’aggrave, il est temps de se rendre aux urgences.
Comment prévenir les maux de tête sexuels
Si possible, il est préférable de prévenir les maux de tête sexuels que de les traiter une fois qu’ils ont déjà commencé, conseille le Dr Galvez-Jimenez.
Bien sûr, il n’est pas toujours réaliste de planifier des relations sexuelles. Et planifier des relations sexuelles peut en enlever une partie du plaisir. Mais si vous savez que vous avez des maux de tête sexuels, essayez de les prévenir en prenant un analgésique en vente libre (ou des médicaments contre la migraine, si vous en avez) environ 30 minutes avant l’activité sexuelle.
Les orgasmes aident-ils les maux de tête?
Vous savez que le sexe peut causer des maux de tête. Mais le sexe peut-il aussi être le remède à un noggin lancinant?
« Cela n’aidera généralement pas avec les migraines. Mais un orgasme peut parfois aider avec le stress ou les céphalées de tension », note le Dr Galvez-Jimenez.
La libération peut soulager le stress et la tension musculaire suffisamment pour faire disparaître le mal de tête.
« Mais le sexe n’est pas quelque chose que nous suggérerions comme traitement des maux de tête », dit-il.
Si vous avez un mal de tête sévère pour une raison quelconque, le Dr Galvez-Jimenez conseille d’obtenir des soins médicaux immédiatement. Et une fois que les fournisseurs ont exclu les causes graves, ayez des médicaments à portée de main afin de pouvoir garder la douleur des maux de tête loin de la chambre à coucher.
