Voyager en ce moment peut nécessiter une approche plus détaillée et prudente, mais cela peut toujours être fait tout en minimisant les risques d’être exposé à la COVID-19. Nous nous sommes entretenus à ce sujet avec le pneumologue et médecin de soins intensifs Joseph Khabbaza, MD. Continuez à lire pour savoir ce qu’il a à dire et obtenir quelques conseils pour rester en sécurité, que vous soyez dans la voiture, dans un avion, à l’hôtel ou sur un bateau de croisière.
Éléments à prendre en compte lors de la planification de votre voyage
Lorsque vous planifiez votre voyage, il est bon d’être conscient de tous les scénarios possibles que vous pourriez rencontrer. En adoptant une approche proactive, vous pouvez vous aider, vous et ceux qui voyagent avec vous, à rester en sécurité.
Voici quelques questions des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis à prendre en compte lors de la création de votre itinéraire.
- La COVID-19 se propage-t-elle là où vous vous dirigez?
- La COVID-19 se propage-t-elle dans votre communauté?
- Est-ce que vous ou les personnes avec qui vous voyagez serez à moins de six pieds des autres pendant ou après votre voyage?
- Les personnes qui voyagent avec vous courent-elles un risque élevé de contracter la COVID-19?
- Vivez-vous avec quelqu’un qui est à haut risque?
- L’État ou le gouvernement local où vous vivez ou à destination vous obligera-t-il à vous mettre en quarantaine après avoir voyagé?
- Si vous tombez malade de la COVID-19, devrez-vous vous absenter du travail ou d’autres obligations?
« En raison des niveaux significativement plus élevés d’immunité à la COVID-19 à la fois contre la vaccination et l’infection, ainsi que du nombre de cas significativement plus bas, nous sommes dans un endroit très différent de ce que nous étions il y a un an », explique le Dr Khabbaza. « Le conseil standard pour rester en sécurité reste le même, mais l’accent est toujours mis sur votre statut immunitaire, vos facteurs de risque personnels et toutes les personnes vulnérables dans votre vie que vous pourriez être après votre voyage. »
Raisons pour lesquelles vous ne devriez pas voyager
Selon le CDC, vous devriez sauter votre voyage pour les raisons suivantes:
- Vous n’êtes pas à jour avec votre dose de vaccination.
- Vous êtes malade. Cela s’applique toujours si vous vous êtes rétabli de la COVID-19 au cours des 90 derniers jours ou si vous êtes à jour avec vos vaccins contre la COVID-19.
- Vous avez été testé positif à la COVID-19.
- Cela ne fait pas 10 jours après le début de vos symptômes ou 10 jours après la date à laquelle votre test positif a été effectué si vous n’avez pas ressenti de symptômes.
- Vous attendez toujours les résultats de votre test.
- Vous avez été exposé à la COVID-19 et devez vous mettre en quarantaine.
- Cela ne fait pas cinq jours complets que vous avez été en contact avec une personne infectée. (Il est préférable d’éviter de voyager pendant 10 jours après votre dernière exposition.)
Comment vous protéger de la COVID-19 lorsque vous voyagez en voiture
Étant donné que nos véhicules nous sont familiers et confortables, il est logique d’adopter l’approche du guerrier de la route pour les vacances. Mais afin d’éviter de rouler avec style avec des germes, il y a quelques précautions à prendre avant de prendre la route.
Commencez par nettoyer et désinfecter soigneusement votre véhicule. Essuyez toutes les surfaces et pièces fréquemment touchées (vitres, ceintures de sécurité, volant, poignées de porte, commandes, etc.). Et assurez-vous de garder des lingettes antibactériennes et du désinfectant pour les mains dans la voiture afin de pouvoir tout essuyer et que les passagers puissent se laver les mains après chaque arrêt.
N’amenez pas trop de monde pour le trajet
En ce qui concerne les passagers, limitez le nombre de personnes dans votre véhicule si possible. Et comme vous ne pouvez pas tous être séparés de six pieds, il ne fait pas de mal de porter des masques dans la voiture, surtout si vous voyagez avec quelqu’un qui est à haut risque de COVID-19 ou quelqu’un qui n’est pas dans votre entourage immédiat.
Avant de vous arrêter pour l’essence ou la nourriture, désignez un coureur pour les tâches liées au voyage. Demandez à une ou deux personnes qui ne sont pas à haut risque d’aller prendre des collations ou d’acheter de l’essence si vous ne voulez pas payer à la pompe. Assurez-vous simplement que vos coureurs désignés se masquent et se nettoient soigneusement les mains avant de remonter dans la voiture.
Lorsque vous naviguez vers votre destination, gardez les fenêtres ouvertes si possible pour laisser entrer de l’air frais et augmenter la ventilation. Si vous vous dirigez vers une zone plus chaude et que la climatisation est indispensable, réglez la ventilation ou la climatisation en mode de non-recirculation.
Comment vous protéger de la COVID-19 dans les véhicules de covoiturage
Les services de covoiturage nous ont permis de nous déplacer beaucoup plus facilement, que nous soyons à la maison ou à l’extérieur de la ville. Avant de monter dans un véhicule de covoiturage, assurez-vous d’avoir du désinfectant pour les mains avec vous à utiliser une fois arrivé à destination. De plus, il n’est pas conseillé d’accepter des boissons gratuites, des magazines, des bonbons ou quoi que ce soit d’autre qui sont parfois offerts aux coureurs.
« Lorsque vous montez dans un véhicule de covoiturage, il est important que vous et le conducteur portiez des masques, d’autant plus que vous êtes dans un petit espace avec un étranger pendant un bon moment », explique le Dr Khabbaza. « Vous pouvez même porter une protection oculaire dans ce cadre pour minimiser le risque d’infection ou de transmission. »
Pompez les freins sur l’option covoiturage
L’option de covoiturage avec les applications de covoiturage peut vous permettre d’économiser beaucoup à certains moments de la journée, mais pour le moment, cela n’en vaut pas la peine étant donné le risque accru associé au fait d’être à proximité d’un étranger.
Alors, limitez les trajets à vous et aux personnes avec lesquelles vous voyagez. Et lorsque cela est possible, montez sur la banquette arrière au lieu du siège du passager pour garder un peu de distance entre vous et le conducteur.
Le Dr Khabbaza souligne que certains chauffeurs de covoiturage ont ajouté une cloison entre l’avant et l’arrière de leurs véhicules. Cela minimise considérablement le risque de transmission. Il suggère de faire une petite recherche sur chaque entreprise de covoiturage à l’avance afin que vous ayez une meilleure idée des caractéristiques de sécurité disponibles dans la région.
Est-il sécuritaire de voler en ce moment?
Si vous décidez de prendre votre envol, gardez à l’esprit que rester en sécurité dans un avion nécessite bien plus que le simple port d’un masque. Avant même d’arriver à l’avion, vous devez faire face à des terminaux d’enregistrement et à des lignes de sécurité. Cela signifie entrer en contact avec des surfaces fréquemment touchées et être entouré de beaucoup de gens. Ainsi, les masques, la distanciation sociale et l’hygiène des mains sont toujours très pertinents pour cette couche supplémentaire de protection.
Depuis le 21 janvier 2021, c’est une violation de la loi fédérale de ne pas porter de masques dans les transports en commun conformément aux directives du CDC. Ainsi, toute compagnie aérienne commerciale que vous voyagez devrait exiger que tous les passagers portent un masque facial. Cela inclut les enfants âgés de 2 ans et plus.
Devriez-vous voler maintenant?
En fin de compte, c’est à vous de décider. Gardez simplement les risques à l’esprit lorsque vous prenez la décision. Si vous êtes malade ou plus à risque de contracter le coronavirus, il est probablement préférable de rester au sol. Il en va de même pour tous les amis ou membres de la famille qui veulent voyager avec vous. « La décision de prendre l’avion dépend de votre niveau personnel de tolérance au risque et de votre connaissance des taux locaux de COVID-19 à vos destinations de départ et finales », explique le Dr Khabbaza. « Si vous choisissez de voler, cela peut être fait en toute sécurité en vous en tenant à l’essentiel. »
Comment se protéger de la COVID-19 dans un hôtel ou une maison de location
Il est inévitable que si vous sortez de la ville, vous aurez besoin d’un endroit pour vous reposer la tête. Certains pourraient opter pour un hôtel, tandis que l’intimité d’une maison de location de vacances pourrait plaire à d’autres. L’un ou l’autre peut être sûr si vous êtes prudent, suivez les directives de distanciation sociale et posez les bonnes questions à l’avance.
Avant de réserver, consultez le protocole de nettoyage de l’hôtel ou de la propriété locative. Dans un effort de transparence, de nombreux endroits révèlent comment ils vont au-delà pour assurer la sécurité des clients. Par exemple, les hôtels désinfectent davantage et proposent l’enregistrement en ligne et les clés numériques. Beaucoup ont également mis en place des postes vacants 24 heures sur 24 pour les chambres entre les clients. D’autre part, les sociétés de location de vacances comme Airbnb ont établi de nouveaux protocoles de nettoyage.
Ces espaces doivent être soigneusement nettoyés avant votre séjour, mais vous pouvez toujours apporter des produits de nettoyage pour désinfecter les surfaces pour plus de confort. Et comme dans les modes de transport, votre sécurité dans une chambre d’hôtel ou une maison de location de vacances se résume finalement à porter votre masque dans les espaces publics, à vous laver les mains régulièrement, à désinfecter les surfaces fréquemment touchées à votre arrivée et à ne pas voyager si vous êtes malade.
Comment se protéger de la COVID-19 lors d’une croisière
Le CDC dit que les voyages en bateau de croisière ne sont pas une activité à risque zéro. Les chances de contracter la COVID-19 sont assez modérées même si vous êtes vacciné.
Voici leurs recommandations si vous prévoyez de partir en croisière :
- Assurez-vous d’être à jour avec vos doses de vaccination contre la COVID-19.
- Si vous n’êtes pas à jour avec vos doses de vaccination et que vous courez un risque accru de maladie grave due à la COVID-19, évitez les voyages en bateau de croisière. Si vous avez des questions ou des préoccupations, parlez-en à votre médecin.
- Faites-vous passer un test viral COVID-19 le plus près possible de l’heure de départ de la croisière (pas plus de trois jours) avant votre voyage.
- Faites passer un test viral COVID-19 trois à cinq jours après votre croisière, quel que soit votre statut vaccinal contre la COVID-19.
- Vérifiez la couleur et le statut vaccinal de votre bateau de croisière avant de voyager.
Pouvez-vous voyager après vous être récemment remis de la COVID-19?
Si vous vous êtes rétabli de la COVID-19 au cours des 90 derniers jours, que vous n’êtes pas malade au moment où vous prévoyez voyager et que vous n’êtes pas considéré comme un « voyage à ne pas faire » selon les recommandations du CDC, vous êtes libre d’y aller. Le CDC dit que vous n’avez pas besoin de vous faire tester avant ou après votre voyage, mais si vous développez des symptômes avant, pendant ou après, vous devrez vous isoler et parler à votre fournisseur de soins de santé au sujet des tests.
En ce qui concerne les autres exigences, assurez-vous de vérifier auprès des fournisseurs de transport (compagnies aériennes, navires de croisière, etc.) pour voir ce qui est nécessaire.
Si vous avez fait un voyage mais que vous n’êtes pas rattrapé par vos doses de vaccin, faites-vous tester
Que vous soyez vacciné ou non, vous devrez surveiller les symptômes de la COVID-19 et vous isoler si vous commencez à en ressentir. Cependant, si vous n’êtes pas à jour avec vos doses de vaccination, le CDC recommande de passer un test viral trois à cinq jours après votre retour de voyage. Ils suggèrent également une auto-quarantaine pendant cinq jours entiers après le voyage.
