Les remèdes maison pour l’acné kystique fonctionnent-ils?

Si vous êtes un popper à boutons de fauteuil, ce qui signifie que vous aimez regarder ces vidéos d’extraction sur YouTube, vous avez vu des points noirs, des points blancs, des comédons solaires, des lipomes et très probablement, de l’acné kystique.

L’acné kystique se développe profondément dans la peau et peut causer de grosses bosses rouges et douloureuses. Il peut être difficile de gérer seul. Et bien que les gens puissent être tentés de pratiquer des chirurgies de miroir de salle de bain, essayer d’extraire l’acné kystique ne conduira qu’à des cicatrices, à une inflammation et encore plus d’irritation.

Y a-t-il des remèdes maison pour l’acné kystique et que peut-on faire pour prévenir cette affection cutanée? Le dermatologue Jonathan Braue, MD, explique ce qu’est l’acné kystique hormonale et pèse sur si certains remèdes maison pour elle sont efficaces.

Quelles sont les causes de l’acné kystique?

« L’acné est multipathogène dans le sens où elle a non seulement à voir avec la maturation de notre peau et du follicule pileux, mais aussi avec une composante hormonale », explique le Dr Braue.

Les hormones peuvent affecter la kératinisation, qui est le processus par lequel votre peau fabrique une protéine appelée kératine, puis élimine les peaux mortes. La kératinisation traite également de la quantité de sébum produite. Le sébum est une substance cireuse qui aide à hydrater et à protéger votre peau. Il est produit par les glandes sébacées.

« Ce qui se produit, pour des raisons génétiques et environnementales, est une kératinisation atypique dans la muqueuse du follicule pileux. Lorsque les follicules pileux se bouchent, les glandes sébacées produisent encore plus de sébum. Les follicules bouchés sont des paramètres idéaux pour l’inflammation, les bactéries et l’acné. Et lorsque vous obtenez une prolifération de cette bactérie dans un cadre inflammatoire déjà anormal, vous obtenez de plus en plus d’inflammation. Avec la vraie acné kystique, l’inflammation est tout à fait hors de contrôle. »

Pourquoi vous ne devriez pas essayer de traiter l’acné kystique par vous-même

Au lieu de prendre la voie de la pharmacie pour lutter contre l’acné kystique, le Dr Braue suggère fortement de commencer par un dermatologue. Les produits en vente libre peuvent fonctionner lorsqu’ils sont combinés à un plan de traitement complet, mais il dit qu’un dermatologue peut intervenir avant que des problèmes de cicatrisation ou de pigmentation de la peau ne s’installent.

« Si vous vivez avec une véritable acné kystique, prenez un bon dermatologue et ne jouez pas avec des produits en vente libre. Maintenant, il y a certaines solutions en vente libre que je recommande aux patients en plus de leurs plans de traitement, mais le problème avec l’acné kystique est que cela peut entraîner des cicatrices et une dyspigmentation la plupart du temps. »

Le Dr Braue ajoute que c’est assez courant avec la peau de couleur. Les personnes ayant plus de mélanine dans leur peau ont tendance à éprouver plus d’hyperpigmentation ou de décoloration en raison de l’inflammation associée à l’acné kystique.

L’acné kystique pourrait être un signe d’autres problèmes de santé

Une autre raison pour laquelle le Dr Braue recommande de consulter d’abord un dermatologue ou même votre fournisseur de soins de santé – l’acné kystique pourrait être un signe que quelque chose d’autre se passe.

« Il est important de vous faire examiner par un dermatologue ou, à tout le moins, par votre médecin de soins primaires qui peut vous référer de manière appropriée à un dermatologue. Parfois, les personnes qui ont une inflammation importante peuvent avoir une autre condition sous-jacente. Par exemple, il n’est pas rare de voir des femmes ou des adolescents plus jeunes atteints du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et d’acné kystique. Si vous essayez de traiter l’acné kystique avec des solutions en vente libre, vous n’allez pas prendre en considération qu’il pourrait y avoir un problème avec votre cycle menstruel ou un problème qui pourrait conduire à un trouble métabolique.

La nourriture ou d’autres choses peuvent-elles causer l’acné kystique?

Selon le Dr Braue, les aliments qui sont souvent associés à l’acné n’ont pas été scientifiquement liés à l’acné kystique.

« Le sucre, le chocolat et la restauration rapide ont toujours mauvaise réputation, mais je n’ai pas vu de grandes données scientifiques qui les lient à l’acné kystique. Donc, je ne peux pas dire que si vous mangez de la restauration rapide trois fois par semaine ou mangez trop de chocolat, votre acné va être bien pire. Il n’y a pas assez de preuves que ces aliments sont des causes directes. »

Cependant, si vous remarquez que votre acné s’enflamme lorsque vous mangez certains aliments, votre fournisseur de soins de santé ou votre dermatologue pourrait vous encourager à les éviter.

La seule chose que le Dr Braue a remarquée est un lien entre l’acné et le lait écrémé.

« D’après les données disponibles dont nous disposons, il semble y avoir un lien entre la gravité de l’acné et l’ingestion de lait écrémé. Je demande toujours aux patients s’ils boivent beaucoup de lait écrémé ou s’ils prennent des protéines de lactosérum. S’ils le sont, je les conseille de trouver une alternative. »

Les remèdes maison pour l’acné kystique sont-ils efficaces?

De la glace aux masques à l’aspirine, Internet semble avoir beaucoup d’idées sur la façon de traiter l’acné kystique à la maison. Le Dr Braue se penche sur quelques suggestions populaires.

La glace peut-elle soulager l’acné kystique?

« Si vous avez une zone plus douloureuse de la peau, le glaçage n’est jamais une mauvaise idée. J’encourage les patients à glacer leur peau pour diverses raisons – des démangeaisons à la douleur, en passant par une lésion douloureuse de l’acné. Si vous décidez de glacer votre peau, ne mettez pas de glace directement dessus, car vous risquez de la brûler. Enveloppez d’abord votre sac de glace dans un gant de toilette ou même une serviette en papier plus épaisse. Un glaçage doux pendant environ 10 minutes n’est pas une mauvaise idée. Si cela cause plus de douleur ou si la zone commence à s’engourdir, arrêtez immédiatement.

Les masques à l’aspirine sont-ils bons pour l’acné kystique?

« Celui-ci m’inquiète parce qu’il encourage les gens à écraser l’aspirine pour fabriquer un masque facial et ils pourraient se retrouver avec une concentration plus élevée dans une zone par rapport à une autre. Nous utilisons de l’acide salicylique, qui est un peu un cousin de l’acide acétylsalicylique (aspirine) pour traiter l’acné, mais c’est un faible pourcentage. Je n’écraserais certainement pas une bouteille d’aspirine et ne la mettrais pas sur mon visage. »

Le vinaigre fonctionne-t-il pour l’acné kystique?

« Ce n’est pas quelque chose que je recommanderais généralement pour l’acné kystique. Je recommande des trempages de vinaigre dilué pour certains types d’infections sur les membres inférieurs, car le vinaigre a potentiellement des propriétés antibactériennes. Par rapport au masque à l’aspirine, je recommanderais presque à un patient d’essayer cela, surtout si le vinaigre est dilué. Mais ce n’est pas quelque chose que je suggérerais à un patient d’essayer tout de suite parce que cela pourrait avoir le potentiel d’être très desséchant ou irritant.

L’huile d’arbre à thé peut-elle aider l’acné kystique?

« Si vous avez une acné légère, il existe des données qui montrent que l’huile d’arbre à thé peut être utile. Avec l’acné kystique, quand quelqu’un cherche à la traiter « naturellement », je mentionne toujours que ce n’est pas parce que quelque chose est naturel que c’est nécessairement bon pour vous. Avec l’huile d’arbre à thé, certaines personnes sont allergiques au limonène, un composé qui s’y trouve. Cette allergie peut provoquer une dermatite de contact en plus de leur acné. Donc, encore une fois, si quelqu’un a une véritable acné kystique, il doit d’abord consulter un dermatologue ou son fournisseur de soins de santé.

Comment un dermatologue pourrait traiter l’acné kystique

Puisque nous sommes tous différents, il n’y a pas de solution unique pour l’acné kystique. Lorsque vous parlez à un dermatologue, vous pouvez travailler ensemble pour élaborer un plan de traitement qui fonctionne pour vous.

Le Dr Braue dit que l’isotrétinoïne (autrefois appelée Accutane™) est encore largement utilisée pour gérer l’acné kystique et des études récentes suggèrent qu’il n’y a pas de lien direct entre elle et une augmentation de la dépression. Si vous choisissez de suivre cette voie, il recommande généralement de nettoyer la peau avec quelque chose de très doux et non un lavage contre l’acné.

D’autres options de traitement peuvent inclure des antibiotiques, de la trétinoïne (Retin-A®) ou du tazarotène (Tazorac®).

Essayer d’extraire l’acné kystique à la maison ne fera qu’empirer les choses

Le Dr Braue l’a souligné à plusieurs reprises, il vaut donc la peine de le répéter – ne jouez pas avec l’acné kystique. Peu importe si vous avez regardé des heures de vidéos d’extraction de boutons. Si vous avez besoin d’une zone drainée, laissez-la à un professionnel.

« Cueillir ou éclater l’acné kystique peut entraîner des cicatrices et cela peut conduire à une dyspigmentation. De plus, lorsque vous faites cela, tout ne sort pas et vous finissez par propager une partie de l’inflammation autour de laquelle ce n’est pas idéal non plus. Si vous envisagez de drainer un kyste d’acné à la maison, je ne l’encourage certainement pas.