Le soleil, la température et le vent à l’extérieur peuvent affecter vos yeux et entraîner une plus grande sécheresse. La chaleur intérieure pendant les mois d’hiver peut également les assécher. Mais la chaleur peut aussi profiter à vos yeux. Des compresses chaudes ou des appareils chauffants peuvent réduire la sécheresse.
Les causes de la sécheresse oculaire peuvent aller de la qualité de l’air et des températures extérieures élevées aux maladies oculaires ou aux différences structurelles de l’œil ou de la paupière. Mais l’utilisation d’appareils chauffants ou de thérapies peut également aider à traiter les affections qui provoquent la sécheresse oculaire.
Cet article explore les effets que la chaleur peut avoir sur vos yeux, comment gérer la sécheresse oculaire liée au temps ou à la température, et quand les appareils chauffants peuvent réellement aider à traiter différentes affections oculaires.
Trop de chaleur peut endommager de nombreux tissus de votre corps, y compris vos yeux. Une chaleur excessive peut causer des contraintes thermiques ou des dommages, mais définir ce qui est excessif peut être difficile.
UN étude 2022 ont montré que même la chaleur et l’humidité emprisonnées dans une paire de lunettes pouvaient endommager vos yeux avec le temps. Cela peut entraîner des problèmes de santé oculaire, notamment de la fatigue, des douleurs, des douleurs et une vision floue.
L’étude ci-dessus a enquêté sur l’utilisation de lunettes standard par les travailleurs de la santé pendant la pandémie de COVID-19. Il a montré qu’il y avait une contrainte thermique modérée après seulement 4 heures d’utilisation. L’impact de cette contrainte thermique augmentait, ainsi que les symptômes de fatigue oculaire, plus les travailleurs de la santé portaient les lunettes longtemps.
Il est également bien connu que la chaleur et le vent peuvent provoquer une sécheresse oculaire pendant les mois d’été. C’est parce que le temps s’évapore ou assèche le film lacrymal qui lubrifie et protège vos yeux.
Bien que trop de chaleur ne soit pas bonne pour vos yeux en général, il existe certaines situations où les gens peuvent réellement utiliser la chaleur pour traiter les symptômes de la sécheresse oculaire ou d’autres affections oculaires.
Dans la plupart des cas, lorsque les experts étudient les thérapies par la chaleur pour traiter les yeux secs, ils observent que c’est l’impact de la chaleur sur l’ouverture des glandes de Meibomius qui peut avoir le plus d’avantages. Ces glandes sont les minuscules sur vos paupières supérieures et inférieures qui libèrent les huiles qui aident à lubrifier vos yeux et empêchent les larmes de sécher.
Lorsque ces glandes ne fonctionnent pas correctement ou sont bloquées, elles ne libèrent pas de meibum. Pour cette raison, le dysfonctionnement des glandes de Meibomius est en fait la principale cause de sécheresse oculaire et de sécheresse oculaire.
Quelques traitements liés à la chaleur qui peuvent aider à traiter ces glandes des paupières comprennent :
- dispositifs utilisant la luminothérapie, qui peuvent inclure des masques pour les yeux, des lunettes ou d’autres dispositifs thérapeutiques
- massage des paupières
- compresses chaudes
Le but de ces thérapies est d’adoucir les huiles de la glande de Meibomius, leur permettant de mieux lubrifier l’œil.
Cette étude 2019 ont montré que le chauffage de la paupière à une température comprise entre 40 et 41,5 °C (104 et 106,7 °F) procurait un soulagement, mais que des températures plus élevées pouvaient en fait aggraver la sécheresse oculaire.
La chaleur et l’humidité de votre environnement peuvent avoir un impact important sur la santé de vos yeux.
La sécheresse de l’air peut irriter et réduire l’humidité à la surface de l’œil. Bien que l’été puisse venir à l’esprit comme le moment où la chaleur peut assécher le plus vos yeux, un étude 2015 ont montré un taux plus élevé de cas de sécheresse oculaire en hiver. La raison en est une combinaison de chaleur et de sécheresse provenant du chauffage intérieur pendant les mois d’hiver.
Selon cette étude, le printemps était une autre période de l’année où les cas de sécheresse oculaire étaient élevés, mais les allergènes et le pollen étaient les principales causes au cours de cette saison. De plus, alors que le climat chaud et humide de Miami, en Floride, avait un taux de cas de sécheresse oculaire supérieur à la moyenne nationale, ce n’était pas la température qui était particulièrement à blâmer.
Les auteurs de l’étude ont découvert que si Miami, en Floride, a tendance à être chaude toute l’année, c’est l’impact du climat chaud sur les concentrations de pollen et de moisissures qui a augmenté la sécheresse oculaire plus que la température extérieure elle-même.
Dans un
Le soleil était le deuxième instigateur le plus courant des symptômes de sécheresse oculaire, puisque 60 % des participants ont signalé son impact sur leurs symptômes de sécheresse oculaire. De plus, 42 % des participants ont déclaré que leur sécheresse oculaire était due à la chaleur.
Le froid a gêné 34 % des yeux des participants, presque autant de personnes que la chaleur, et de nombreuses autres études montrent également qu’un manque d’humidité dans l’air dû au chauffage intérieur en hiver contribue aux symptômes de la sécheresse oculaire.
Les saisons et les climats chauds ont tendance à avoir des taux plus élevés d’allergies qui affectent vos yeux et provoquent une sécheresse, et le chauffage intérieur que les gens utilisent pendant les mois les plus froids peut en fait assécher encore plus vos yeux.
Si vous souffrez régulièrement de sécheresse oculaire, vous voudrez peut-être envisager de discuter avec un professionnel de la santé du meilleur traitement. Dans certains cas, les thérapies par la chaleur, comme une compresse chaude, peuvent en fait aider à traiter certaines affections oculaires sèches.
