Le trouble dépressif majeur (TDM) est un problème de santé mentale courant qui peut affecter la façon dont vous vous sentez, pensez et gérez vos activités quotidiennes.
Le TDM provoque des symptômes de dépression, tels que la tristesse, le désespoir ou l’inutilité. Il peut également provoquer d’autres symptômes dépressifs, tels qu’un manque d’énergie et des difficultés de concentration.
Les gens utilisent souvent le mot « dépression » pour désigner le TDM, mais ce n’est qu’un des nombreux problèmes de santé qui peuvent provoquer des symptômes de dépression.
Lisez la suite pour trouver les réponses à certaines de vos questions les plus pressantes sur le TDM et la dépression.
Le TDM est un type spécifique de dépression. Les personnes atteintes de TDM présentent des symptômes fréquents ou durables de dépression pendant au moins 2 semaines. Les symptômes sont suffisamment graves pour interférer avec les activités quotidiennes, telles que l’école, le travail ou le sommeil.
D’autres problèmes de santé mentale peuvent également provoquer des symptômes de dépression, notamment :
- Trouble dépressif persistant : Cette condition est également connue sous le nom de dysthymie ou trouble dysthymique. Les symptômes ont tendance à être moins graves que le TDM mais peuvent durer plus longtemps.
- Trouble affectif saisonnier: La dépression saisonnière ou le trouble affectif saisonnier sont des termes plus anciens pour le trouble dépressif majeur à apparition saisonnière. Les symptômes vont et viennent au fil des saisons, commençant généralement à la fin de l’automne ou au début de l’hiver et disparaissant au printemps et en été.
- Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) : Les personnes qui ont leurs règles peuvent être affectées par le PMDD. Les symptômes commencent généralement une semaine ou deux avant le début de vos règles et disparaissent quelques jours après le début de vos règles.
- Dépression périnatale : Il s’agit d’un terme plus ancien désignant le trouble dépressif majeur avec apparition péripartum (la période immédiatement avant ou après la naissance). Les symptômes de la dépression périnatale peuvent apparaître pendant la grossesse ou après l’accouchement. Lorsqu’ils se développent après l’accouchement, on parle de dépression post-partum.
- Trouble schizo-affectif : Dans le trouble schizo-affectif, les symptômes de dépression s’accompagnent de symptômes de psychose, tels que des délires ou des hallucinations. Les délires se produisent lorsque vous développez des croyances fixes perturbantes et fausses, et les hallucinations se produisent lorsque vous voyez ou entendez des choses que les autres ne voient pas.
Gens avec trouble bipolaire ont également des épisodes dépressifs lorsqu’ils se sentent tristes ou désespérés et ont de faibles niveaux d’activité. Ils peuvent également avoir des épisodes maniaques lorsqu’ils se sentent très heureux ou ravis par des niveaux d’activité accrus.
Les symptômes potentiels du TDM comprennent :
- un sentiment persistant de tristesse ou de désespoir
- sentiments d’anxiété, d’irritabilité, de frustration ou d’agitation
- perte de plaisir ou d’intérêt pour les activités agréables
- manque d’énergie
- dormir trop ou pas assez
- sentiments d’inutilité, d’impuissance ou de culpabilité
- manger trop ou trop peu
- difficulté à se concentrer, à se souvenir de choses ou à prendre des décisions
- maux ou douleurs sans cause physique claire
- mouvement ou discours ralenti
- pensées de vous faire du mal
Pour obtenir un diagnostic de TDM, vous devez avoir au moins cinq des symptômes ci-dessus pendant 2 semaines. Ces symptômes doivent se produire presque tous les jours pendant la majeure partie de la journée et interférer avec au moins certaines de vos activités quotidiennes.
Informez votre médecin si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus. Ils peuvent aider à déterminer si le TDM ou une autre condition est à l’origine de vos symptômes.
Si vous développez des pensées d’automutilation, appelez le Ligne d’assistance téléphonique nationale pour la prévention du suicide au 988 pour une assistance gratuite et confidentielle 24h/24 et 7j/7.
Pour savoir si le TDM ou une autre condition cause vos symptômes, votre médecin ou un professionnel de la santé mentale vous posera des questions sur vos symptômes, telles que :
- Quand ont-ils commencé ?
- À quelle fréquence les rencontrez-vous ?
- Comment affectent-ils votre humeur, vos pensées et vos activités quotidiennes ?
Ils vous poseront des questions sur d’autres changements dans votre état de santé que vous avez récemment connus, y compris les nouveaux problèmes de santé que vous avez développés ou les traitements que vous avez reçus.
Ils peuvent également poser des questions sur d’autres changements majeurs dans la vie qui peuvent contribuer à vos symptômes, tels que le décès récent d’un être cher, la rupture d’une relation ou la perte d’un emploi.
Le médecin peut également procéder à un examen physique pour exclure d’autres conditions médicales qui peuvent provoquer des symptômes similaires. Ceux-ci incluent certaines conditions thyroïdiennes et les carences en vitamines. Le médecin peut parfois prescrire des tests sanguins ou d’autres tests pour vérifier ces conditions.
Le MDD a de nombreuses causes potentielles, notamment :
Vous êtes plus susceptible de développer un TDM si vous avez des antécédents familiaux de la maladie. Certains problèmes de santé ou certains médicaments peuvent également augmenter votre risque.
Plusieurs facteurs peuvent interagir pour provoquer le TDM, ce qui peut rendre difficile pour les médecins de déterminer la cause spécifique.
Le TDM est l’une des nombreuses conditions qui peuvent provoquer des symptômes de dépression.
Certaines des autres conditions qui provoquent des symptômes de dépression ont tendance à être moins graves ou plus faciles à gérer que le TDM. D’autres conditions ont tendance à être plus graves ou plus difficiles à gérer que le TDM.
Les symptômes du TDM peuvent varier de légers à graves. Ils varient d’une personne à l’autre et peuvent également changer chez la même personne au fil du temps.
Discutez avec votre médecin pour en savoir plus sur votre diagnostic spécifique, les options de traitement et les perspectives.
Obtenir un traitement peut aider à améliorer les symptômes de la dépression due au TDM ou à d’autres causes.
Si vous présentez des symptômes légers de dépression, vos symptômes peuvent disparaître sans traitement. Dans ces cas, il est crucial de rencontrer régulièrement votre médecin pour discuter de la façon dont vous vous sentez et pour suivre vos symptômes.
Un traitement peut être nécessaire si vos symptômes s’aggravent, durent plus de 2 semaines ou commencent à interférer avec votre vie quotidienne.
Vous devrez peut-être essayer plusieurs traitements pour trouver une approche qui vous convient.
Si les autres traitements ne fonctionnent pas bien, votre médecin ou professionnel de la santé mentale peut recommander
Le Loi américaine sur les personnes handicapées (ADA) définit un handicap comme « une déficience physique ou mentale qui limite considérablement une ou plusieurs activités majeures de la vie ». Selon cette définition, le TDM est souvent considéré comme un handicap.
En conséquence, les personnes atteintes de TDM aux États-Unis peuvent avoir droit à certaines protections légales en vertu de l’ADA. Cela inclut la protection contre la discrimination par les employeurs, les agences gouvernementales et certains autres prestataires de services.
Selon votre employeur, vous pourriez également avoir droit à :
- Aménagements raisonnables du lieu de travail pour vous aider à gérer le TDM.
- Congé non rémunéré avec protection de l’emploi pour gérer les symptômes liés au TDM ou une autre crise de santé.
Pour en savoir plus sur ces droits, visitez ADA.gov et le Département américain du travail.
Le TDM peut provoquer des symptômes similaires à certains autres problèmes de santé mentale, tels que :
- trouble dépressif persistant
- trouble affectif saisonnier ou TDM à apparition saisonnière
- trouble dysphorique prémenstruel
- dépression périnatale ou post-partum ou TDM avec début péripartum
- trouble schizo-affectif
- trouble bipolaire
- trouble dépressif induit par une substance
Des symptômes de type dépression peuvent également se développer avec certaines conditions médicales, telles que certaines affections thyroïdiennes et certaines carences nutritionnelles.
Parfois, les gens peuvent également confondre le chagrin ou le deuil avec le TDM.
Le deuil est une réponse courante aux changements difficiles de la vie, comme le décès d’un être cher, la rupture d’une relation ou la perte d’un emploi. Comme le TDM, il peut provoquer des sentiments de tristesse intense et un retrait de vos activités habituelles.
Le deuil peut potentiellement déclencher un épisode de TDM ou peut se développer chez quelqu’un qui a déjà un TDM. Mais de nombreuses personnes qui vivent un deuil ne développent pas de TDM.
Un deuil intense et persistant peut avoir des symptômes similaires à ceux du TDM mais peut, en fait, être considéré trouble de deuil prolongé.
Votre médecin ou professionnel de la santé mentale peut vous aider à comprendre la cause de vos symptômes et vous recommander un plan de traitement approprié ou des ressources de soutien.
Faites-leur savoir si vos symptômes changent ou si votre traitement ne semble pas fonctionner. Dans certains cas, ils peuvent ajuster votre diagnostic ou votre plan de traitement.
Le TDM affecte différentes personnes de différentes manières. Certaines personnes n’ont qu’un seul épisode court de TDM, tandis que d’autres peuvent avoir des symptômes qui durent plus longtemps ou qui vont et viennent tout au long de leur vie.
Facteurs multiples peut déclencher des changements dans les symptômes du TDM, y compris des changements de santé physique ou des facteurs de stress de la vie.
Certaines personnes peuvent développer des symptômes nouveaux ou s’aggraver du TDM en vieillissant. D’autres personnes peuvent constater que leurs symptômes s’améliorent avec l’âge.
Informez votre médecin si vous développez des changements d’humeur ou d’autres symptômes. Obtenir un traitement peut aider à améliorer les symptômes du TDM à tout âge.
Le TDM est un type courant de dépression qui peut provoquer des symptômes légers à graves, notamment des changements d’humeur, de pensées et de capacité à gérer les activités quotidiennes.
Certains autres problèmes de santé mentale et physique peuvent provoquer des symptômes similaires de dépression.
Dites à votre médecin si vous pensez que vous pourriez ressentir des symptômes de dépression. Ils peuvent vous aider à savoir si vous avez un TDM ou une autre condition médicale sous-jacente. Votre plan de traitement recommandé dépendra de votre diagnostic.
Si vous recevez un diagnostic de TDM, votre médecin peut vous référer à un professionnel de la santé mentale pour un soutien supplémentaire.
Votre plan de traitement peut inclure une combinaison de psychothérapie, de médicaments ou de changements de style de vie. Si ces traitements ne fonctionnent pas bien, vous pourriez bénéficier d’une thérapie de stimulation cérébrale.
