La dépression peut toucher n’importe qui, indépendamment de sa race ou de son origine ethnique. Mais ce n’est pas toujours la même chose à travers ces frontières.
Il existe de graves incohérences dans le diagnostic et le traitement du trouble dépressif majeur dans les communautés noires et hispaniques.
Cet article traite de certaines raisons de ces lacunes et de la manière dont les membres de ces communautés peuvent trouver l’aide dont ils ont besoin.
Les symptômes de la dépression peuvent imiter ceux d’autres troubles mentaux et physiques. Certains signes et symptômes de la dépression sont :
- tristesse ou anxiété persistante
- se sentir désespéré, pessimiste, sans valeur, coupable
- irritabilité, frustration
- manque d’intérêt pour les activités agréables
- manque d’énergie, fatigue
- problèmes de concentration, de mémoire, de prise de décision
- changements dans le sommeil et l’appétit
- maux et douleurs inexpliqués
- pensées d’automutilation
Selon le Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI), une personne noire peut être plus susceptible de décrire des symptômes physiques, tels que des douleurs. Cette différence clé peut retarder un diagnostic correct.
Certains
- prolongé
- chronique (à long terme)
- gravement débilitant
UN
- tristesse
- incapacité à éprouver du plaisir (anhédonie)
- problèmes de mouvements ou d’activité musculaire associés aux processus mentaux (symptômes psychomoteurs)
Les chercheurs ne connaissent pas la cause exacte de la dépression. Mais les facteurs contributifs incluent:
- la génétique
- antécédents familiaux ou personnels de dépression
- changements majeurs dans la vie, traumatisme ou stress
- effets secondaires des médicaments, maladies sous-jacentes ou consommation de substances
D’autres facteurs de risque sont l’adversité ou le stress chronique dû à :
- racisme
- la discrimination
- position socio-économique faible
La discrimination raciale autoperçue est
Certains
Selon une association Blue Cross Blue Shield enquête sur 2 700 adultes, les obstacles au diagnostic et au traitement comprennent :
- Stigmatisation sociale: L’enquête a révélé que 54% des Noirs et 47% des Hispaniques ont déclaré que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale dans leurs communautés étaient méprisées. Seuls 38% des répondants blancs ont dit la même chose.
- Accès aux soins : Lorsque les répondants noirs et hispaniques ont eu accès à des professionnels de la santé mentale et comportementale, le taux de diagnostic a augmenté.
- Besoin de compétence culturelle : Les Noirs et les Hispaniques étaient plus susceptibles de vouloir l’aide d’une personne de la même race ou origine ethnique, de la même origine culturelle et des expériences de vie similaires.
- Approche attentiste : Les répondants noirs et hispaniques étaient plus susceptibles d’essayer de gérer les choses par eux-mêmes en premier.
- Manque de confiance dans le système : Cet aspect découle d’une longue histoire de préjugés et de discrimination. En raison de ces expériences négatives, les Noirs et les Hispaniques avaient tendance à chercher de l’aide en dehors du système de santé. Cela comprenait généralement les amis, la famille et les organisations communautaires et religieuses.
UN
La communication peut présenter un autre obstacle au sein de la communauté hispanique. La langue et la culture peuvent affecter la façon dont vous décrivez les symptômes. Ils peuvent également affecter la perception qu’a le médecin de vos symptômes.
Même des différences de communication subtiles peuvent contribuer à un diagnostic erroné. Ils peuvent également compliquer les choses lorsque vous essayez de suivre un plan de traitement.
Le traitement de la dépression peut impliquer une combinaison de thérapies. Cela peut inclure des médicaments tels que :
- antidépresseurs
- les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
- inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN)
Les psychothérapies, telles que la thérapie par la parole et la thérapie cognitivo-comportementale, peuvent également aider à lutter contre la dépression.
Les facteurs liés au mode de vie, tels que l’exercice régulier et la priorité à un bon sommeil, devraient également faire partie de votre plan de traitement.
Il peut être utile de puiser dans le soutien de la communauté.
- un sentiment d’engagement et d’appartenance
- être impliqué
- avoir des sentiments positifs sur le groupe
Vous pouvez demander si un médecin a traité d’autres personnes de votre race, de votre origine ethnique ou de votre culture. Vous pouvez également leur demander s’ils parlent couramment votre langue ou s’ils travailleront avec un interprète.
Une autre bonne question est de savoir s’ils ont eu
Votre médecin doit pouvoir :
- écouter attentivement et comprendre vos préoccupations
- communiquer efficacement
- intégrer votre bagage culturel dans le plan de soins
- vous traiter avec respect et dignité
Vous pouvez commencer la recherche d’un professionnel de la santé mentale en demandant des recommandations à :
- un médecin de soins primaires ou un autre professionnel de la santé
- famille et amis
- organismes communautaires
Vous pouvez également trouver des professionnels de la santé mentale grâce à ces bases de données consultables :
Nami dispose d’un réseau de plus de 600 organisations étatiques et affiliées à travers le pays. Cela inclut des groupes de soutien gratuits dirigés par des pairs où vous pouvez vous connecter avec d’autres et partager des expériences. Vous pouvez utiliser le outil de recherche pour trouver un NAMI local et en savoir plus.
Le trouble dépressif majeur peut toucher n’importe qui. Mais il est souvent sous-diagnostiqué et sous-traité dans les communautés noires et hispaniques.
La stigmatisation sociale, la présentation différente des symptômes et le manque de professionnels locaux de la santé mentale peuvent tous jouer un rôle.
La dépression est ne pas ta faute. Et il peut être traité efficacement. Si vous pensez souffrir de dépression, faites le premier pas et demandez de l’aide. S’améliorer commence par obtenir le bon diagnostic.
