Bien qu’il soit préférable de demander à un médecin de confirmer que vos symptômes sont liés à la blépharite et non à une autre affection, vous pourrez peut-être les traiter à la maison.

Si vous avez les paupières enflées, rouges et croustillantes, vous pourriez avoir une blépharite. « Blépharite » est le terme médical désignant l’inflammation des paupières.

Bien qu’inconfortable, la blépharite est considérée comme une état commun qui n’abîme généralement pas vos yeux. Vous le gérez souvent à la maison.

En savoir plus sur les traitements à domicile de la blépharite, y compris les moyens d’aider à l’empêcher de revenir.

L’objectif du traitement de la blépharite à domicile est d’aider à gérer les rougeurs et les irritations, tout en gardant vos paupières propres et sans croûtes. Considérez les stratégies suivantes qui peuvent vous aider.

Compresses chaudes

Une compresse chaude peut aider à réduire l’enflure et l’inconfort des paupières. Appliquez une compresse chaude sur vos paupières pendant au moins 1 minute à la fois. Vous pouvez également envisager d’utiliser des compresses chaudes comme première étape pour détacher les croûtes avant de vous laver les paupières.

Rinçage à l’eau chaude

Avec la blépharite, vous devrez peut-être vous laver les paupières quotidiennement pour aider à prévenir les poussées à long terme. Vous pouvez le faire avec un rinçage à l’eau tiède.

Humidifiez un chiffon doux et propre avec de l’eau tiède. Frottez la paupière et la ligne des cils d’un œil avant de rincer à l’eau claire. Répétez sur l’autre paupière et la ligne des cils avec un nouveau chiffon.

Vous pouvez nettoyer vos yeux deux fois par jour lorsque vos symptômes apparaissent, puis une fois par jour à mesure que votre état s’améliore, recommande le Service de santé national au Royaume-Uni.

Massage des paupières

Vous pourriez également trouver utile de masser vos paupières pendant le processus de nettoyage. Après avoir appliqué une compresse chaude sur la paupière comme décrit ci-dessus, massez les bords de la paupière (autour des cils) en cercles doux pendant 30 secondes avant de rincer.

Larmes artificielles

Ces types de gouttes pour les yeux peuvent être trouvés dans une pharmacie et peuvent aider à traiter la sécheresse qui peut survenir avec la blépharite. Les larmes artificielles aident à garder vos yeux lubrifiés. Ils peuvent également traiter l’excès d’huile et les flocons qui pourraient s’accumuler le long du film lacrymal qui s’étend le long de la surface de l’œil.

Shampoing bébé

Nettoyer vos paupières avec du shampoing pour bébé peut aider à éliminer les croûtes tout en débouchant les glandes sébacées. Mélangez une petite quantité de shampoing pour bébé avec de l’eau tiède et appliquez-le soigneusement sur votre paupière avec un chiffon doux ou un coton-tige. Frottez doucement pour aider à enlever les croûtes, puis rincez à l’eau claire. Répétez avec un chiffon propre ou un coton-tige pour chaque œil.

Shampooing anti-pelliculaire

Contrairement au shampoing pour bébé, le shampoing antipelliculaire ne doit pas être utilisé pour enlever les croûtes autour des yeux. Cependant, si vous souffrez de dermatite séborrhéique, vous constaterez peut-être que l’utilisation d’un shampooing antipelliculaire sur vos cheveux peut aider à contrôler les croûtes du cuir chevelu et l’excès de sébum qui peuvent se déplacer de vos cheveux vers votre visage.

Pensez à prendre de l’huile de poisson

Si vous ne mangez pas régulièrement de poisson, un médecin peut vous recommander de prendre des suppléments d’huile de poisson. Ceux-ci peuvent aider à améliorer les symptômes de la blépharite en traitant la sécheresse oculaire.

En plus des remèdes maison, vous pouvez envisager d’essayer des larmes artificielles en vente libre. Ces gouttes pour les yeux aident à réduire l’irritation en gardant vos yeux lubrifiés.

Au lieu d’utiliser du shampoing pour bébé pour nettoyer vos paupières, vous pouvez également envisager un produit nettoyant en vente libre conçu spécifiquement pour les yeux. Ceux-ci peuvent se présenter sous la forme de rinçages, de lingettes ou de tampons.

Bien que les remèdes maison et les produits en vente libre puissent vous aider à gérer les symptômes de la blépharite, vous pouvez également envisager une routine oculaire saine qui peut aider à réduire les poussées. Tu peux essayer:

  • ne pas toucher votre visage
  • nettoyer vos paupières avec de l’eau quotidiennement
  • enlever les croûtes autour de vos paupières
  • éviter temporairement le maquillage des yeux pendant le traitement
  • porter des lunettes au lieu de lentilles de contact pendant le traitement

Envisagez de consulter un médecin si les traitements à domicile n’améliorent pas vos symptômes oculaires, notamment :

  • rougeur
  • gonflement
  • brûlure ou picotement
  • démangeaisons
  • sécheresse
  • croûtes autour des paupières et des cils
  • larmoiement
  • larmes mousseuses
  • Sensibilité à la lumière
  • orgelets

Lorsqu’elle n’est pas traitée, la blépharite peut causer des problèmes plus graves aux yeux. Contactez immédiatement un médecin si vous ressentez :

  • oeil rouge chronique
  • vision trouble
  • gonflement de l’œil
  • perte de cils
  • cils qui poussent dans le mauvais sens

Envisagez de parler avec un médecin des questions suivantes sur le traitement de la blépharite :

Combien de temps faut-il pour que la blépharite disparaisse avec un traitement à domicile?

Si une infection bactérienne est à l’origine de votre blépharite, vous devrez peut-être prendre des antibiotiques topiques pour 2 à 8 semaines à la fois.

La blépharite chronique est un problème de santé qui répond généralement rapidement aux traitements appropriés. Suivre des mesures préventives peut vous aider à gérer les symptômes. Si vous arrêtez de suivre ces mesures, la blépharite peut réapparaître.

Si les symptômes s’aggravent ou s’ils ne s’améliorent pas malgré les traitements à domicile, vous devriez envisager de consulter un médecin.

Quelles prescriptions ou traitements en cabinet sont disponibles pour la blépharite ?

Dans le cas de poussées plus graves, un médecin peut recommander l’un des traitements suivants pour aider à traiter la blépharite :

  • Collyre stéroïdien : Ceux-ci peuvent aider à traiter l’inflammation sous-jacente qui provoque un gonflement, une rougeur et une irritation.
  • Gouttes ophtalmiques ou pommades antibiotiques : Un médecin peut les prescrire si la prolifération bactérienne est considérée comme la cause sous-jacente de la blépharite.
  • Antibiotiques oraux : Alors que les antibiotiques topiques peuvent être utilisés en premier, des versions en pilules peuvent être prescrites pour les infections plus graves.
  • Éradication du démodex : Demodex sont de minuscules acariens qui sont l’une des principales causes de blépharite chronique. Un traitement par gouttes oculaires topiques est désormais disponible pour mettre fin rapidement à une infestation de Demodex.
  • Thérapie par pulsations thermiques : Cette procédure en cabinet utilise un appareil chauffant pour éliminer les débris et les croûtes des glandes de Meibomius le long de la ligne des cils.
  • Thérapie thermale : Appliquée sur vos paupières au bureau, cette procédure utilise la chaleur pour briser les débris.
  • Microblépharoexfoliation (BlephEx) : Il s’agit d’un autre type de traitement en cabinet qui cible les débris autour de la paupière avec un appareil à fraise légère.
  • Thérapie par lumière intense pulsée (IPL) : Recherche à partir de 2021 suggère que cette forme de traitement par la lumière peut aider à traiter la blépharite modérée à sévère en nettoyant les glandes de Meibomius et en améliorant la production globale de larmes.
  • Traitement de la cause sous-jacente : Si l’on pense qu’une affection sous-jacente comme les pellicules, les allergies ou la rosacée est à l’origine de la blépharite, le traitement de ces affections peut aider.

La blépharite, une affection courante qui fait référence à l’inflammation des paupières, peut être gérée à la maison avec une bonne hygiène des paupières et d’autres mesures qui gardent les bords de vos paupières propres et exempts de débris en croûte.

Cependant, si vous avez une infection ou une autre cause sous-jacente qui cause une rougeur persistante, un gonflement et des problèmes de vision, envisagez de contacter un ophtalmologiste pour une évaluation rapide et un diagnostic précis.