Le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS) peut provoquer un certain nombre de symptômes différents lorsque vous passez d’une position assise à une position debout. Ces symptômes comprennent souvent des étourdissements et de la fatigue.
Avec POTS, votre système nerveux autonome a du mal à maintenir la stabilité de vos fonctions corporelles lorsque vous êtes assis ou debout. Cela peut entraîner des problèmes tels qu’une fréquence cardiaque rapide (tachycardie) ou un essoufflement lorsque vous changez de position.
N’importe qui peut développer des POTS, mais la condition affecte le plus souvent
Les POTS peuvent impliquer de nombreuses combinaisons différentes de symptômes. Ci-dessous, vous trouverez un guide de base sur ces symptômes, ainsi que quelques conseils pour obtenir un soulagement.
De nombreux symptômes POTS éclatent lorsque vous changez de position – lorsque vous vous levez, par exemple, ou que vous vous asseyez après vous être allongé.
Mais certains symptômes, comme la fatigue, peuvent également persister indépendamment de tout changement de position.
Étant donné que le POTS affecte les systèmes de tout votre corps, vous pouvez ressentir de nombreux symptômes différents.
Le POTS a un impact différent sur chaque personne. Vous pouvez avoir la plupart de ces symptômes ou seulement quelques-uns.
Souvent, ces symptômes deviennent suffisamment graves pour affecter la vie quotidienne.
Selon un
- 72,4 % des participants ont eu besoin d’un certain type de modifications de travail, telles que des heures réduites, en raison de leurs symptômes
- 52% des participants étaient au chômage dans les 3 mois précédant l’enquête
- 20,9 % des participants avaient perdu leur emploi à cause du POTS
- 66,8 % des participants travailleraient plus, si ce n’était des limitations liées au POTS
Les symptômes du POTS peuvent s’aggraver temporairement en raison de :
Surmenage
Même une activité physique légère, telle qu’une station debout prolongée ou la montée d’escaliers, peut vous épuiser, vous étourdir ou vous faire mal.
L’effort mental, qui peut survenir lorsque vous faites des choses qui nécessitent beaucoup de puissance cérébrale, peut déclencher de la confusion, du brouillard cérébral ou des difficultés de concentration.
Chaleur
Environnements chauds forcer votre corps à travailler plus fort pour réguler sa température centrale et son flux sanguin. Ainsi, les personnes atteintes de troubles autonomes tels que le POTS ont tendance à s’en tirer moins bien pendant les mois les plus chauds.
Le début de votre rythme circadien
Vous constaterez peut-être que vos symptômes s’aggravent le matin, après avoir été allongé à plat pendant plusieurs heures sans ingérer de liquide.
Votre corps a besoin de temps pour s’adapter aux exigences de l’éveil, ce qui pourrait expliquer pourquoi les symptômes du POTS s’améliorent souvent au fil de la journée.
Menstruation
Si vous avez vos règles, les symptômes du POTS ont tendance à s’aggraver juste avant tes règleslorsque les niveaux d’oestrogène et de progestérone sont tous les deux bas.
Cependant, les experts ne savent pas encore exactement comment les niveaux d’hormones influencent les POTS.
Un médecin de soins primaires peut diagnostiquer POTS avec un test de table basculante.
Vous vous allongerez sur une table pendant au moins 10 minutes pour établir votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle de base. Ensuite, votre médecin mesurera ces signes vitaux pendant une période de 10 minutes en position debout.
Un diagnostic POTS vous oblige à répondre aux critères suivants en se redressant :
- Votre fréquence cardiaque doit augmenter de 30 battements par minute (bpm) ou plus par rapport à votre fréquence de base, ou alors dépasser 120 bpm.
- Votre tension artérielle systolique ne peut pas diminuer de plus de 20 mm Hg et votre tension artérielle diastolique ne peut pas diminuer de plus de 10 mm Hg. Ces lectures signifieraient que vous aviez une hypotension orthostatique, un diagnostic différent.
Selon vos symptômes, votre équipe soignante peut vous référer à un neurologue ou à un cardiologue pour des tests et des conseils supplémentaires.
Il n’y a pas de remède contre le POTS, mais de nombreuses personnes constatent que leurs symptômes s’améliorent avec les médicaments et les changements de mode de vie.
Certains
Votre plan de traitement dépendra généralement de vos symptômes et de vos besoins spécifiques.
Les médicaments possibles peuvent inclure :
Les changements de mode de vie potentiels peuvent inclure :
Votre équipe de soins peut également recommander une thérapie par l’exercice, car une longue période d’inactivité physique peut entraîner un déconditionnement. Cette baisse de la force musculaire, du volume sanguin et de la santé cardiaque peut aggraver vos symptômes, mais le surmenage peut également provoquer une augmentation des symptômes qui retarde votre récupération physique.
Bref, il est essentiel d’être à l’écoute des besoins de son corps. Certaines personnes bénéficient d’exercices horizontaux comme la natation ou le vélo couché. D’autres trouvent utile de se frayer un chemin vers des exercices et des activités debout.
Si vous n’êtes pas sûr du meilleur type d’exercice à essayer, votre équipe soignante peut vous conseiller davantage.
Les symptômes du POTS peuvent affecter presque tous les systèmes corporels. Cela dit, les symptômes spécifiques – et leur gravité – peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre.
Si vous soupçonnez que vous pourriez avoir le POTS, une bonne prochaine étape consiste à prendre rendez-vous avec votre médecin habituel ou un autre clinicien pour obtenir un diagnostic.
Emily Swaim est une rédactrice et rédactrice indépendante spécialisée en psychologie. Elle est titulaire d’un baccalauréat en anglais du Kenyon College et d’une maîtrise en écriture du California College of the Arts. En 2021, elle a reçu sa certification Board of Editors in Life Sciences (BELS). Vous pouvez trouver plus de son travail sur GoodTherapy, Verywell, Investopedia, Vox et Insider. Retrouvez-la sur Twitter et LinkedIn.
