Être immobile pendant une longue période, comme pendant un long vol, peut augmenter le risque de formation d’un caillot sanguin. Cela peut entraîner des complications potentiellement mortelles. Mais vous pouvez faire des choses pour réduire le risque. Avec la bonne préparation, même les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins peuvent voyager en avion.
Les caillots sanguins se produisent lorsque le flux sanguin est ralenti ou arrêté. Rester assis pendant de longues périodes peut affecter la circulation sanguine et entraîner la formation de caillots sanguins.
Vols en avion de
Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre les caillots sanguins et le vol et sur ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.
En général, la coagulation est la fonction typique du sang. Mais si cela se produit à l’intérieur de vos vaisseaux sanguins, cela peut limiter le débit ou provoquer un blocage. C’est ce qu’on appelle la thrombose.
Votre sang doit circuler librement. Le sang transporte l’oxygène vers le cerveau, donc s’il y a un blocage total ou partiel, votre cerveau
Lorsque cela se produit dans la veine, on parle de thromboembolie veineuse (TEV). VTE comprend DVT et PE. Les TVP surviennent généralement dans les membres.
Une EP peut survenir lorsque le caillot sanguin se déplace vers les poumons. Il a finalement
Si vous voyagez sur de longues distances, votre risque d’avoir un caillot sanguin pendant ou peu après le vol est d’environ
Être sédentaire pendant une longue période est une des raisons pour lesquelles vous pourriez
C’est ce qu’on appelle l’hypoxie. Cette perte d’oxygène est légère dans la plupart des cas. Cependant, il
Votre médecin vous aidera à déterminer si vous devez prendre l’avion ou s’il est logique de reporter vos projets de voyage. De nombreux facteurs joueront dans cette décision, notamment :
- vos antécédents médicaux
- l’emplacement et la taille du caillot
- durée du vol
De nombreux autres facteurs peuvent augmenter votre risque de caillots sanguins. Ces facteurs peuvent également augmenter votre risque si vous êtes sur un long vol. Ceux-ci inclus:
- antécédents personnels de caillots sanguins
- antécédents familiaux de caillots sanguins
- antécédents personnels ou familiaux d’un trouble génétique de la coagulation, tel que la thrombophilie du facteur V Leiden
- avoir 40 ans ou plus
- fumer des cigarettes
- ayant un indice de masse corporelle (IMC) dans la gamme obèse
- en utilisant une contraception à base d’œstrogène, telle que la pilule contraceptive
- prendre des médicaments de remplacement hormonal (THS)
- avoir subi une intervention chirurgicale au cours des trois derniers mois
- lésions veineuses dues à une blessure
- grossesse actuelle ou récente (six semaines après l’accouchement ou perte de grossesse récente)
- avoir un cancer ou des antécédents de cancer
- avoir un cathéter veineux dans une grosse veine
- être dans un plâtre à la jambe
Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour aider à réduire votre risque de caillots sanguins pendant le vol.
Ceux-ci inclus:
- Prendre des médicaments : Votre médecin peut recommander des traitements médicaux pour réduire votre risque en fonction de vos antécédents médicaux. Ceux-ci comprennent la prise d’aspirine ou d’un anticoagulant, par voie orale ou par injection, 1-2 heures avant l’heure du vol.
- Portez des chaussettes de compression : Les porter peut aider à promouvoir une meilleure circulation sanguine dans vos jambes lorsque vous êtes assis dans un avion. Cependant, il existe différents types de chaussettes de compression, alors assurez-vous de choisir celles qui vous conviennent et demandez à votre médecin si vous n’êtes pas sûr.
- Choisissez un siège spacieux : Si vous le pouvez, sélectionnez un siège couloir ou cloison, ou payez un supplément pour un siège avec plus d’espace pour les jambes. Cela vous aidera à vous étirer et à vous déplacer pendant le vol.
- Se déplacer: Levez-vous et marchez au moins une fois par heure et exercez vos muscles du mollet en position assise. Pour ce faire, étendez vos jambes droites et fléchissez vos chevilles vers le haut. Si vous avez suffisamment d’espace, ramenez votre genou vers votre poitrine, placez vos mains sur votre mollet et maintenez pendant
10-15 secondes . - Communiquer avec la compagnie aérienne : Si vous savez que vous êtes sujet aux caillots sanguins, vous pouvez alerter la compagnie aérienne avant le vol. De cette façon, l’équipage sera plus indulgent en vous permettant de vous déplacer dans l’avion.
- Massez les muscles de vos jambes : En plus de bouger vos jambes, le massage peut aider à favoriser une meilleure circulation. Apportez une balle de tennis ou de crosse à bord avec vous. En position assise, poussez doucement le ballon dans votre cuisse et faites-le rouler de haut en bas sur votre jambe. Alternativement, vous pouvez placer le ballon sous votre jambe et déplacer votre jambe au-dessus du ballon pour masser les muscles.
Selon le Directives 2021 de l’American Society of Hematology (ASH)les médicaments préventifs et le port de chaussettes de compression sont des remèdes plus appropriés si vous savez que vous êtes plus à risque de développer un caillot sanguin.
D’autres choses que vous pouvez faire incluent :
- Évitez de croiser les jambes, ce qui peut réduire la circulation sanguine.
- Portez des vêtements amples et non contraignants.
- Restez hydraté en buvant au moins 8 onces (oz) d’eau par heure et évitez ou limitez toute boisson pouvant favoriser la déshydratation, comme l’alcool ou le café.
Prévention des caillots sanguins lors d’autres formes de voyage
Que ce soit dans les airs ou au sol, de longues périodes passées dans un espace confiné peuvent augmenter votre risque de caillots sanguins.
- Prévoyez des pauses programmées pour vous dégourdir les jambes ou faites de courtes promenades si vous voyagez en voiture.
- Si vous êtes dans un bus ou un train, se tenir debout, s’étirer et marcher dans les allées peut vous aider. Vous pouvez également marcher sur place à votre siège si vous avez assez de place, ou prendre quelques minutes aux toilettes pour vous dégourdir les jambes ou marcher sur place.
Les symptômes possibles incluent :
- douleur aux jambes, crampes ou sensibilité
- gonflement de la cheville ou de la jambe, généralement sur une seule jambe
- tache décolorée, bleuâtre ou rougeâtre sur la jambe
- peau plus chaude au toucher que le reste de la jambe
Il est possible d’avoir un caillot sanguin et de ne présenter aucun symptôme.
Si votre médecin soupçonne que vous avez une TVP, vous recevrez des tests de diagnostic pour confirmer le diagnostic. Les tests peuvent inclure une échographie veineuse, une phlébographie ou une angiographie par résonance magnétique.
Les symptômes d’une embolie pulmonaire comprennent :
- essoufflement
- douleur thoracique
- tousser
- vertiges
- rythme cardiaque irrégulier
- transpiration
- gonflement des jambes
Les symptômes de l’EP sont une urgence médicale nécessitant des soins immédiats. Votre médecin peut effectuer une tomodensitométrie pour confirmer le diagnostic avant le traitement.
Lisez la suite pour obtenir des réponses à d’autres questions sur les caillots sanguins et le vol.
Devriez-vous voler si vous avez un caillot de sang ?
Si vous avez des antécédents de caillots sanguins ou si vous avez récemment été traité pour ceux-ci, votre risque de développer une EP ou une TVP en vol est encore plus élevé. Ce n’est peut-être pas une bonne idée de prendre l’avion immédiatement, mais vous devriez consulter votre médecin pour décider si cela est sans danger.
Pouvez-vous voler tout en prenant des anticoagulants?
Certains professionnels de la santé recommandent d’attendre quatre semaines une fois le traitement médicamenteux terminé avant de prendre l’air.
Comment savoir si un caillot de sang bouge ?
Les symptômes d’un caillot sanguin se déplaçant vers les artères pulmonaires peuvent inclure des palpitations cardiaques, un essoufflement, des douleurs thoraciques, des étourdissements et de la fièvre.
Est-ce que l’avion aggrave les caillots sanguins ?
Une absence prolongée de mouvement augmente le risque de formation d’un caillot sanguin. De plus, la pression atmosphérique plus basse pendant le vol
Les longs vols en avion peuvent augmenter le risque de caillots sanguins chez certaines personnes, y compris les personnes présentant des facteurs de risque supplémentaires, tels que des antécédents personnels ou familiaux de caillots sanguins. Prévenir les caillots sanguins pendant les voyages en avion et d’autres formes de voyage est possible. Comprendre votre risque personnel et apprendre les mesures préventives que vous pouvez prendre pendant le voyage peuvent vous aider.
Si vous êtes actuellement traité pour un caillot sanguin ou si vous avez récemment terminé un traitement pour un caillot sanguin, parlez-en à votre médecin avant d’embarquer sur un vol. Ils peuvent recommander de retarder le voyage ou d’offrir des médicaments pour aider à réduire votre risque de complications graves.
