Alors que les soi-disant « correcteurs d’oignons » peuvent aider à soulager la douleur des oignons, ils ne les réparent pas ou ne les enlèvent pas. Seule la chirurgie peut retirer un oignon. D’autres options comme les orthèses et les exercices peuvent également aider à réduire la douleur.

Un oignon est une grosse bosse sur votre gros orteil. Il se produit au niveau de l’articulation au bas de votre orteil. Un oignon se produit avec le temps lorsque le haut de votre gros orteil se rapproche de vos autres orteils.

La génétique et les maladies articulaires telles que la polyarthrite rhumatoïde peuvent causer des oignons. Des chaussures serrées peuvent aggraver les oignons.

Les oignons peuvent vous faire ressentir de la douleur dans votre gros orteil et sous votre pied. L’articulation peut devenir enflammée. La condition peut également augmenter votre risque d’arthrose dans votre orteil.

Les options non chirurgicales et chirurgicales pour la correction des oignons ont le même objectif: pour soulager la douleur. La chirurgie de l’oignon peut rendre votre pied différent ou rendre vos chaussures plus confortables. Mais vous n’êtes généralement qu’un candidat pour chirurgie si l’oignon est douloureux.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de réduire la douleur causée par les oignons grâce à des exercices que vous pouvez faire à la maison, des produits en vente libre et une intervention chirurgicale.

Les options non chirurgicales peuvent soulager la douleur et l’inconfort des oignons. Ils peuvent également empêcher les oignons de s’aggraver. Mais ils ne peuvent pas faire disparaître les oignons ni inverser les changements dans votre pied.

Correcteurs d’oignons

Les correcteurs d’oignons sont disponibles en ligne sans ordonnance ou en vente libre. Ils peuvent ressembler à une manche ou à une attelle rigide qui redresse le gros orteil pendant que vous le portez. Selon le Académie des chirurgiens orthopédistesles correcteurs ne réparent pas les oignons, mais ils peuvent réduire la douleur.

Une entretoise d’orteil que vous pouvez placer entre vos orteils peut également réduire la tension sur l’articulation du gros orteil. Comme avec les correcteurs d’oignons, cela peut soulager l’inconfort mais ne fera pas disparaître la bosse.

Chaussure

Porter les bonnes chaussures peut éviter la pression sur vos orteils et réduire l’inconfort causé par les oignons. Les chaussures qui peuvent aider peuvent être à bout ouvert ou larges autour des orteils. Les inserts de chaussures, appelés orthèses, peuvent également aider à améliorer l’ajustement de la chaussure.

Vous pouvez également trouver un soulagement avec des coussins ou un rembourrage autour des orteils. L’ajustement est important, car le matériau supplémentaire à l’intérieur de la chaussure peut augmenter la pression au lieu de la soulager.

Des exercices

Le renforcement des muscles de votre pied peut également réduire la douleur liée aux oignons, ce qui peut faciliter la marche. L’exercice ne rendra pas l’oignon différent. Un physiothérapeute peut vous recommander les bons exercices pour les pieds, les hanches et les jambes.

Pour renforcer votre piedvous voudrez peut-être commencer par ces trois exercices pour réduire la douleur liée aux oignons :

  • Exercice pieds courts : Soulevez vos orteils tout en gardant votre talon et l’avant du pied au sol.
  • Exercice d’écartement des orteils : Écartez vos orteils pendant que votre talon et l’avant du pied sont au sol. Appuyez sur le sol avec votre petit orteil. Ensuite, appuyez sur le sol avec votre gros orteil.
  • Exercice de talonnage : Soulevez votre voûte plantaire. Soulevez votre talon du sol. Maintenez la pression sur votre gros orteil.

Maintenez tous les exercices pendant 5 secondes et effectuez-les jusqu’à ce que vos muscles se fatiguent.

Vous pouvez être candidat à la chirurgie des oignons si vous vivez avec des douleurs et que les options non chirurgicales sont inefficaces pour vous. La chirurgie peut corriger un oignon en réalignant les os, les ligaments et les tendons pour remettre le gros orteil en place. Certaines personnes ressentent encore des douleurs à l’orteil après la chirurgie.

Ostéotomie

Une ostéotomie consiste à couper un ou plusieurs os de votre orteil. Le chirurgien peut alors réaligner l’articulation pour réduire ou retirer l’oignon.

Le médecin peut faire de petites incisions dans l’os ou en retirer un morceau pour terminer le réalignement. Ils fixent l’os coupé avec des épingles, des vis ou des plaques métalliques.

Arthrodèse

Arthrodèse supprime l’oignon en enlevant les surfaces de l’articulation du gros orteil. Le chirurgien utilise ensuite des fils, des broches, des vis ou des plaques pour maintenir ensemble les surfaces des os des orteils jusqu’à ce qu’ils fusionnent. Ils retirent ensuite les fils ou les broches.

Votre orteil est rigide après cette procédure.

Exostectomie

Une exostectomie enlève la bosse osseuse de l’articulation du gros orteil mais ne réaligne pas l’articulation. Un chirurgien effectuera généralement une exostectomie avec une ostéotomie. Ces masses osseuses peuvent revenir.

Les oignons sont des bosses osseuses sur l’articulation à la base du gros orteil. Le traitement est axé sur le soulagement de la douleur.

De nombreuses personnes trouvent un soulagement de la douleur grâce à des méthodes non chirurgicales telles que des chaussures confortables, des orthèses et un rembourrage. Les exercices peuvent également augmenter la force musculaire du pied.

Si la douleur persiste, plusieurs options chirurgicales peuvent corriger l’oignon et aligner l’articulation du gros orteil.