Les bébés sont mignons et câlins, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous en voulez un, du moins pas en ce moment. Dieu merci pour les options de contrôle des naissances – il existe de nombreux moyens efficaces d’éviter de tomber enceinte. En fait, chaque fois que vous feuilletez un magazine, il semble qu’il y ait un autre nouveau contrôle des naissances sur le marché. Alors, comment pouvez-vous décider quelle méthode vous convient le mieux?
Comment choisir la meilleure méthode contraceptive pour vous
« Ma première question est toujours : ‘Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ?’ », dit Ob/Gyn Ashley Brant, DO. « Pour une personne, la réponse est moins d’effets secondaires. D’autre part, c’est une période moins douloureuse. Ces préférences, ainsi que les antécédents médicaux de la personne, peuvent aider à guider la décision.
Questions à vous poser, à vous et à votre professionnel de la santé, sur le contrôle des naissances
En décidant quelle est la meilleure méthode contraceptive vous convient, posez-vous des questions telles que:
- Pensez-vous que vous voulez avoir des enfants un jour? Dans combien de temps ?
- Quelle est l’efficacité de la méthode de contrôle des naissances que vous envisagez? Dans quelle mesure est-il important que la méthode soit très efficace? Quelle serait l’importance d’une grossesse non planifiée?
- Serez-vous en mesure d’utiliser la méthode de contrôle des naissances correctement à chaque fois? Y a-t-il des facteurs qui pourraient avoir une incidence sur cette capacité?
- Quels sont les effets secondaires potentiels des méthodes que vous envisagez? Comment vous sentiriez-vous si ces effets secondaires vous arrivaient?
- À quoi ressemblent vos règles et cherchez-vous une méthode pour les rendre plus légères ou plus régulières?
- Votre partenaire est-il prêt à participer à la prévention de la grossesse en utilisant des préservatifs ou en envisageant une vasectomie (contraception permanente pour les hommes)?
- À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles et combien de partenaires avez-vous?
- Comment allez-vous vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles?
- Avez-vous des problèmes de santé qui auraient une incidence sur la sécurité de certaines formes de contrôle des naissances?
- Combien de contrôle préférez-vous à votre méthode de contrôle des naissances? Certaines méthodes nécessitent une visite de soins de santé pour s’arrêter.
Connaissez vos options de contrôle des naissances
Une fois que vous avez examiné ces questions, faites le tri parmi les différentes méthodes de contrôle des naissances pour vous aider à déterminer celle qui vous convient le mieux (en gardant à l’esprit que certaines d’entre elles peuvent être utilisées ensemble pour une protection supplémentaire).
Le Dr Brant vous guide à travers certaines des options de contrôle des naissances les plus populaires sur le marché maintenant.
Pilules contraceptives
L’une des meilleures méthodes contraceptives les plus couramment utilisées est « la pilule ». Les pilules contraceptives régulent vos hormones pour contrôler votre cycle menstruel.
Vous prenez trois semaines de pilules actives. Au cours de la quatrième semaine, vous prenez des pilules placebo, qui n’ont pas d’hormones. C’est à ce moment-là que vous avez vos règles.
Avantages:
- Des règles moins douloureuses et plus légères.
- Acné réduite.
- Réduction du risque de cancer de l’ovaire et de cancer de l’endomètre.
- Plus de 95% efficace pour prévenir la grossesse.
- Peut omettre les pilules placebo pour sauter une période (bien que, discutez d’abord avec votre médecin).
Contre:
- Risque légèrement accru de caillots sanguins, généralement chez les personnes qui fument et les femmes ayant des antécédents d’autres conditions médicales. (Il existe un type spécial de pilule appelé « mini pilule » ou pilule progestative uniquement qui est sans danger pour les femmes ayant des problèmes médicaux qui interdisent l’utilisation de pilules contraceptives régulières.)
- Risque légèrement accru de cancer du col de l’utérus (bien que, le Dr Brant dit que cela pourrait avoir plus à voir avec le comportement sexuel que la pilule elle-même).
- Doit être pris tous les jours.
DIU (dispositif intra-utérin)
« Le DIU est une excellente option de contrôle des naissances pour les femmes qui veulent agir et ne pas y penser à nouveau pendant un certain temps », explique le Dr Brant. « Votre obstétricien / gynécologue insère un dispositif en forme de T dans l’utérus lors d’une procédure rapide en cabinet. Il existe deux formes de DIU, une version en cuivre et une version en plastique qui contient des hormones. Les DIU agissent en rendant presque impossible pour le sperme d’atteindre l’ovule.
Avantages:
- Plus de 99% efficace.
- Dure de trois à 10 ans avant d’avoir besoin d’être remplacé.
- DIU hormonaux: Peuvent rendre les règles plus légères ou même inexistantes (les DIU au cuivre n’ont pas cet avantage).
- DIU hormonaux : Peut réduire le risque de cancer de l’endomètre.
Contre:
- Nécessite un examen pelvien avant l’insertion.
- Doit être inséré et retiré dans un établissement de soins de santé.
- L’insertion peut être inconfortable ou même douloureuse.
- Risque de perforation de votre utérus lors de l’insertion (bien que cela se produise chez 1 femme sur 1 000).
- Spotting imprévisible pendant plusieurs mois après l’insertion.
Préservatif
Le préservatif sert de barrière qui empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans votre utérus.
Avantages:
- La seule méthode de contrôle des naissances qui protège également contre les maladies sexuellement transmissibles (MST).
- Peut être utilisé avec d’autres méthodes de contrôle des naissances pour la protection contre les MST et une meilleure protection contre la grossesse.
- Aucun impact sur votre cycle menstruel.
Contre:
- Inconvénient.
- taux d’échec de 20%.
Implant hormonal
C’est une petite tige en plastique insérée sous la peau de votre bras pour fournir un apport constant d’hormones empêchant la grossesse dans votre circulation sanguine pendant trois ans.
Avantages:
- Semblable à ceux du DIU hormonal.
- Très efficace.
- Aucun examen pelvien requis.
- Inséré au cours d’une procédure rapide au bureau.
Contre:
- Comme avec le DIU, peut provoquer des saignements imprévisibles.
- Pourrait causer des règles plus lourdes; cependant, dans certains cas, les règles sont plus légères.
L’injection
Votre fournisseur de soins de santé peut vous donner une injection de protection de grossesse tous les trois mois.
Avantages:
- Efficacité similaire à la pilule.
- Peut entraîner une diminution ou même une disparition des règles.
Contre:
- Provoque un amincissement des os (bien qu’il soit réversible une fois que vous arrêtez le tir).
- Nécessite une visite chez le médecin pour l’injection quatre fois par an.
Le patch et l’anneau
L’anneau et le patch délivrent les mêmes hormones que la pilule. Vous placez le patch sur votre peau et le changez chaque semaine. L’anneau est un morceau de plastique flexible que vous placez dans votre vagin et remplacez chaque mois. Vous avez vos règles lorsque vous retirez le patch et l’anneau pendant une semaine par mois.
Avantages:
- Peut être appliqué à la maison – aucune visite chez le médecin n’est nécessaire après la visite initiale de prescription.
- Peut omettre la semaine des placebos pour sauter une période.
- 95% efficace pour prévenir la grossesse.
Contre:
- Effets secondaires tels que les changements d’humeur, la sensibilité des seins et les ballonnements (bien qu’ils aient tendance à disparaître après quelques mois d’utilisation).
- N’oubliez pas de changer le patch ou l’anneau.
- Pas de bonnes options pour les personnes qui fument, qui ont des caillots sanguins ou qui ont eu un cancer.
Gel contraceptif
Cette méthode non hormonale de contrôle des naissances est insérée dans votre vagin avant les rapports sexuels pour empêcher les spermatozoïdes d’atteindre vos ovules. Il le fait en abaissant le pH dans votre vagin, ce qui rend plus difficile pour les spermatozoïdes de bouger, ou en détruisant le sperme.
Avantages:
- Vous n’avez besoin de l’utiliser que lorsque vous allez avoir des relations sexuelles.
- Environ 86% efficace pour prévenir la grossesse.
- Aucun impact sur votre cycle menstruel.
- Peut être utilisé avec d’autres formes de contrôle des naissances, y compris les préservatifs, les diaphragmes et la pilule.
Contre:
- Inconvénient.
- En cas d’utilisation incorrecte, seulement 86% efficace dans la prévention de la grossesse.
- Ne peut pas être utilisé en conjonction avec le patch contraceptif.
- Chez certaines personnes, il provoque une irritation vaginale ou des infections (jusqu’à 1 personne sur 5).
Ensuite, parlez-en à votre médecin
Si vous préférez ne pas entendre le tapotement des petits pieds de sitôt, parlez-en à votre médecin de soins primaires ou à votre obstétricien / gynécologue pour trouver la méthode de contrôle des naissances qui vous convient le mieux.
