Peau sèche : causes, symptômes, traitement et prévention

Aperçu

La peau sèche n’est généralement pas grave. Dans la plupart des cas, il est causé par des facteurs tels que le temps chaud ou froid, la faible humidité dans l’air et le trempage dans l’eau chaude.

Vous pouvez faire beaucoup par vous-même pour améliorer votre peau, y compris en utilisant des hydratants et en évitant les savons durs et desséchants. Mais parfois, la peau sèche arrive souvent ou est grave. Dans ces cas, vous aurez peut-être besoin de l’aide d’un médecin spécialisé dans la peau (dermatologue).

Symptômes

La peau sèche est souvent temporaire – vous ne l’obtenez qu’en hiver, par exemple – mais elle peut être une maladie à vie. Les signes et symptômes de la peau sèche dépendent de votre âge, de votre santé, de l’endroit où vous vivez, du temps passé à l’extérieur et de la cause du problème. La peau sèche est susceptible de causer un ou plusieurs des éléments suivants:

• Une sensation de tiraillement de la peau, surtout après la douche, le bain ou la natation
• Une peau qui se sent et a l’air rugueuse
• Démangeaisons (prurit)
• Desquamation, desquamation ou desquamation légère à sévère
• Ridules ou fissures
• Peau grise et cendrée
• Rougeur
• Fissures profondes qui peuvent saigner

Quand consulter un médecin

La plupart des cas de peau sèche répondent bien au mode de vie et aux remèdes maison. Consultez votre médecin si :

• Votre peau ne s’améliore pas malgré tous vos efforts
• La peau sèche s’accompagne de rougeurs
• La sécheresse et les démangeaisons interfèrent avec le sommeil
• Vous avez des plaies ouvertes ou des infections dues au grattage
• Vous avez de grandes zones de desquamation ou de desquamation de la peau

Causes

La peau sèche (xérose) a souvent une cause environnementale. Certaines maladies peuvent également affecter considérablement votre peau. Les causes potentielles de la peau sèche comprennent:

• Météo. La peau a tendance à être plus sèche en hiver, lorsque les températures et les niveaux d’humidité chutent. Mais la saison n’a peut-être pas autant d’importance si vous vivez dans des régions désertiques.
• Chaleur. Le chauffage central, les poêles à bois, les appareils de chauffage et les foyers réduisent tous l’humidité et assèchent votre peau.
• Bains chauds et douches. Prendre de longues douches ou des bains chauds peut assécher votre peau. Il en va de même pour les baignades fréquentes, en particulier dans les piscines fortement chlorées.
• Savons et détergents durs. De nombreux savons, détergents et shampooings populaires éliminent l’humidité de votre peau car ils sont formulés pour éliminer l’huile.
• Autres affections cutanées. Les personnes atteintes de maladies de la peau telles que la dermatite atopique (eczéma) ou le psoriasis sont sujettes à la peau sèche.

Facteur de risque

N’importe qui peut développer une peau sèche. Mais vous pouvez être plus susceptible de développer la condition si vous:

• Vous avez 40 ans ou plus. Le risque augmente avec l’âge – plus de 50% des personnes âgées ont la peau sèche.
• Vivez dans des climats secs, froids ou peu humides.
• Avoir un travail qui vous oblige à immerger votre peau dans l’eau, comme l’allaitement et la coiffure.
• Nagez fréquemment dans des piscines chlorées.

Complications

La peau sèche est généralement inoffensive. Mais lorsqu’elle n’est pas soignée, la peau sèche peut entraîner:

• Dermatite atopique (eczéma). Si vous êtes enclin à développer cette condition, une sécheresse excessive peut entraîner l’activation de la maladie, provoquant des rougeurs, des fissures et une inflammation.
• Infections. La peau sèche peut se fissurer, permettant aux bactéries d’entrer, provoquant des infections.

Ces complications sont plus susceptibles de se produire lorsque les mécanismes de protection normaux de votre peau sont gravement compromis. Par exemple, une peau très sèche peut provoquer des fissures ou des fissures profondes, qui peuvent s’ouvrir et saigner, offrant une avenue pour envahir les bactéries.

Prévention

Essayez ces conseils pour empêcher la peau de devenir excessivement sèche:

• Hydrater. La crème hydratante scelle la peau pour empêcher l’eau de s’échapper.
• Limitez l’exposition à l’eau. Gardez le temps de bain et de douche à 10 minutes ou moins. Tournez le cadran pour qu’il soit chaud, pas chaud. Essayez de ne pas vous baigner plus d’une fois par jour.
• Sautez le savon de séchage. Essayez des crèmes nettoyantes, des nettoyants doux pour la peau et des gels douche avec des hydratants ajoutés.
• Couvrez autant de peau que possible par temps froid ou venteux. L’hiver peut être particulièrement desséchant pour la peau, alors assurez-vous de porter un foulard, un chapeau et des gants lorsque vous sortez.
• Portez des gants en caoutchouc. Si vous devez immerger vos mains dans l’eau ou si vous utilisez des nettoyants agressifs, le port de gants peut aider à protéger votre peau.

Diagnostic

Votre médecin est susceptible de procéder à un examen physique et de vous poser des questions sur vos antécédents médicaux, y compris le moment où votre peau sèche a commencé, quels facteurs la rendent meilleure ou pire, vos habitudes de bain, votre alimentation et la façon dont vous prenez soin de votre peau.

Votre médecin peut suggérer certains tests de diagnostic pour vérifier si votre peau sèche est le résultat d’une condition médicale sous-jacente, comme une thyroïde sous-active (hypothyroïdie).

Traitement

Dans la plupart des cas, la peau sèche réagit bien aux mesures de style de vie, telles que l’utilisation d’hydratants et l’évitement des longues douches et des bains chauds. Si vous avez la peau très sèche et squameuse, votre médecin peut vous recommander d’utiliser une crème en vente libre (en vente libre) qui contient de l’acide lactique ou de l’acide lactique et de l’urée.

Si vous avez une maladie de la peau plus grave, comme la dermatite atopique, l’ichtyose ou le psoriasis, votre médecin peut vous prescrire des crèmes et des onguents sur ordonnance ou d’autres traitements en plus des soins à domicile.

Parfois, la peau sèche entraîne une dermatite, ce qui provoque des démangeaisons et des rougeurs de la peau. Dans ces cas, le traitement peut inclure des lotions contenant de l’hydrocortisone. Si votre peau s’ouvre, votre médecin peut vous prescrire des pansements humides pour aider à prévenir l’infection.

Mode de vie et remèdes maison

Les mesures suivantes peuvent aider à garder votre peau humide et saine:

• Hydrater. Les hydratants fournissent un joint sur votre peau pour empêcher l’eau de s’échapper. Appliquez la crème hydratante plusieurs fois par jour et après le bain. Les hydratants plus épais fonctionnent mieux, comme les marques en vente libre Eucerin et Cetaphil.

  Vous pouvez également utiliser des cosmétiques contenant des hydratants. Si votre peau est extrêmement sèche, vous voudrez peut-être appliquer une huile, comme l’huile pour bébé, pendant que votre peau est encore humide. L’huile a plus de résistance que les hydratants et empêche l’évaporation de l’eau de la surface de votre peau. Une autre possibilité est les onguents qui contiennent de la vaseline (vaseline, aquaphore). Ceux-ci peuvent sembler gras, alors vous voudrez peut-être les utiliser uniquement la nuit.

• Utilisez de l’eau tiède et limitez le temps de bain. Les longues douches ou bains et l’eau chaude éliminent les huiles de votre peau. Limitez votre bain ou votre douche à cinq à 10 minutes et utilisez de l’eau chaude, et non chaude.
• Évitez les savons durs et desséchants. Il est préférable d’utiliser des crèmes nettoyantes ou des nettoyants doux pour la peau et des gels de bain ou de douche avec des hydratants ajoutés. Choisissez des savons doux qui ont ajouté des huiles et des graisses. Évitez les détergents déodorants et antibactériens, les parfums et l’alcool.
• Appliquez des hydratants immédiatement après le bain. Tapotez doucement votre peau sèche avec une serviette pour qu’il reste un peu d’humidité. Quelques minutes après le bain, appliquez une crème hydratante ou une pommade pour piéger l’humidité de votre peau. Un produit dans lequel la vaseline est l’un des trois principaux ingrédients peut être le meilleur. Les produits contenant de la glycérine, de l’acide lactique ou de l’urée peuvent également aider.
• Utilisez un humidificateur. L’air intérieur chaud et sec peut dessécher la peau sensible et aggraver les démangeaisons et la desquamation. Un humidificateur domestique portable ou attaché à votre fournaise ajoute de l’humidité à l’air à l’intérieur de votre maison. Assurez-vous de garder votre humidificateur propre.
• Choisissez des tissus qui sont bons pour votre peau. Les fibres naturelles, comme le coton et la soie, permettent à votre peau de respirer. Mais la laine, bien que naturelle, peut irriter même la peau normale.

  Lavez vos vêtements avec des détergents sans colorants ni parfums, qui peuvent tous deux irriter votre peau.

Si la peau sèche provoque des démangeaisons, appliquez des compresses fraîches sur la zone. Pour réduire l’inflammation, utilisez une crème ou une pommade à l’hydrocortisone en vente libre, contenant au moins 1% d’hydrocortisone. Si ces mesures ne soulagent pas vos symptômes ou si vos symptômes s’aggravent, consultez votre médecin ou consultez un dermatologue.