Vivre avec le diabète peut augmenter le risque de diverses complications, y compris la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).
Dans cette condition, un excès de graisse s’accumule dans le foie. Autour de
Cet article étudiera l’association entre la stéatose hépatique et le diabète, si une condition a un impact sur l’autre et comment elles peuvent être gérées efficacement.
La NAFLD est parfois appelée stéatose hépatique ou stéatose hépatique. Il est défini comme l’accumulation de graisse en excès dans le foie. Comme son nom l’indique, une forte consommation d’alcool ne cause pas cette forme de maladie du foie.
La NAFLD est de plus en plus courante dans les pays occidentaux, en particulier aux États-Unis. NAFLD est
Jusqu’à
- obésité
- hypertension artérielle
- hypertension chronique, qui est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète
Certaines personnes atteintes de NAFLD peuvent développer
La NASH peut évoluer vers des cicatrices et des dommages au foie (cirrhose) et une insuffisance hépatique, qui peuvent mettre la vie en danger.
La principale cause de NAFLD chez les personnes atteintes de diabète est le surpoids ou l’obésité. La perte de poids est un moyen de ralentir la progression ou d’inverser le développement de la NAFLD.
Des études montrent que perdre juste
Une forte consommation de fructose est également associée avec le développement de la NAFLD. Limiter ou éviter les aliments et les boissons riches en sucre, comme les aliments transformés et les sodas, peut également être utile pour prévenir ou ralentir la progression de la NAFLD.
La NAFLD est également fréquente chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de cholestérol. Si vous avez NAFLD et qu’il a évolué vers NASH, quelques études ont établi un lien entre la prise de statines et l’amélioration de la fonction hépatique et la réduction des événements cardiovasculaires. La recherche note que ces avantages liés aux statines sont spécifiques aux personnes sans aucun problème de foie après 3 ans.
Souvent, la NAFLD ne présente aucun symptôme jusqu’à ce qu’elle ait progressé vers des stades avancés (cirrhose ou insuffisance hépatique).
Les symptômes d’une maladie hépatique avancée comprennent :
- nausée
- perte de poids
- perte d’appétit
- jaunissement de la peau et du blanc des yeux (jaunisse)
- ventre et jambes gonflés
- confusion mentale
- fatigue extreme
- faiblesse musculaire
Si vous présentez l’un de ces symptômes et que vous présentez des facteurs de risque de NAFLD, contactez votre médecin pour des tests supplémentaires.
Les facteurs de risque de NAFLD comprennent :
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- surpoids ou obésité
- diabète de type 2
La NAFLD peut ne pas affecter votre quotidien au début, mais elle peut s’aggraver avec le temps. Un facteur contributif est d’avoir une glycémie élevée, comme si vous viviez avec le diabète.
Une
UN étude 2019 ont découvert que la NAFLD peut entraîner une surproduction de glucose, entraînant une résistance à l’insuline et une glycémie anormale. Au fil du temps, cela peut évoluer vers le prédiabète et le diabète de type 2.
En bref, bien que la NAFLD et le diabète ne se causent pas, ils peuvent s’aggraver et rendre les deux conditions plus difficiles à gérer.
Il n’y a pas de régime particulier pour gérer à la fois le diabète et la NAFLD. Au contraire, un objectif est de perdre et de gérer le poids pour aider à ralentir la progression des deux conditions.
Une façon de gérer votre poids consiste à suivre un régime alimentaire équilibré et nutritif. Les aliments entiers sont un moyen d’y parvenir. Envisagez d’ajouter plus de ces aliments à votre alimentation :
- fruits et légumes
- protéines maigres comme le poulet, le poisson blanc et la dinde
- lentilles et légumineuses
- grains entiers
- graisses saines, comme l’huile d’olive extra vierge, les graines et les noix
Si vous fumez ou buvez de l’alcool, il est important d’arrêter. Arrêter de fumer et de boire peut être difficile, mais vous n’êtes pas obligé de le faire seul. Votre médecin peut vous aider à créer un plan d’abandon qui fonctionne pour vous et vos besoins.
Les médecins conseillent également de limiter ou d’éviter les aliments riches en graisses saturées et en sucre, comme :
- biscuits
- Gâteaux
- glaces
- autres desserts
Aucun médicament ne peut inverser la NAFLD. Mais vous pouvez aider à ralentir sa progression et, dans certains cas, inverser ses dégâts avec certaines stratégies de style de vie. Ceux-ci inclus:
- gérer son poids
- avoir une alimentation équilibrée et nutritive
- augmenter votre activité physique
- gérer votre glycémie, votre tension artérielle et votre taux de cholestérol
La plupart des professionnels de la santé recommandent de perdre
Votre médecin peut vous aider à planifier les options de perte de poids les plus saines et les plus durables pour vous.
Une
Des chercheurs dans un
Selon un
- perte de poids
- indice de masse corporelle (IMC) réduit
- amélioration des niveaux d’HbA1c
Prendre ces mesures dans les premiers stades de la NAFLD peut prévenir des dommages permanents à votre foie.
NAFLD affecte jusqu’à
Une glycémie plus élevée peut également rendre la NAFLD plus difficile à traiter, et la NAFLD peut augmenter la glycémie.
Le meilleur traitement pour la NAFLD est la perte de poids. Adopter une alimentation équilibrée et faire plus d’exercice dans votre routine quotidienne peut vous aider à gérer votre poids.
Vous pouvez également discuter avec votre médecin de la prise de certains médicaments, tels que les analogues du GLP-1, les thiazolidinediones ou les inhibiteurs de la dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4), pour vous aider à perdre du poids et à améliorer la sensibilité à l’insuline.
Lorsqu’elle n’est pas traitée, la NAFLD peut entraîner une stéatohépatite non alcoolique (NASH), une forme agressive de NAFLD. Elle peut également évoluer vers une cirrhose et une insuffisance hépatique, qui peuvent mettre la vie en danger.
