Il est vrai que les médicaments peuvent soulager les douleurs arthritiques. Cependant, les médicaments courants contre l’arthrite comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les stéroïdes peuvent également causer Effets secondairessurtout lorsqu’il est utilisé à long terme.
Vous recherchez peut-être des produits ou des solutions en vente libre qui peuvent vous aider à soulager votre douleur. Avec tous les produits disponibles, cependant, il peut être difficile d’éviter les méthodes de traitement qui font de grandes réclamations mais qui sont finalement inefficaces.
Ici, nous avons rassemblé plusieurs produits contre l’arthrite qui sont réputés, ce qui signifie qu’ils sont approuvés par des organisations comme le Fondation de l’arthrite – et peut compléter les analgésiques contre l’arthrite que votre médecin vous a prescrits. Des aides à la mobilité aux ustensiles de cuisine en passant par les vêtements de compression, jetez un coup d’œil à ces produits qui peuvent aider à réduire vos douleurs arthritiques.
Vivre avec des douleurs arthritiques peut être un défi, il est donc important de vérifier soigneusement tous les éléments utiles que vous envisagez.
Nous avons recherché des produits qui étaient :
- Honorable: Bon nombre de ces produits ont reçu l’aval d’organisations telles que l’Arthritis Foundation.
- Multifonctionnel : Plusieurs de ces produits ont de multiples usages, vous aidant à tirer le meilleur parti possible de votre achat.
- Abordable: Lorsque vous vivez avec une maladie chronique comme l’arthrite, les factures médicales peuvent s’accumuler – c’est pourquoi rien dans cette rafle ne coûte plus de 25 $.
De plus, j’ai de l’expérience dans l’utilisation de quelques-uns des produits de notre liste en raison de mes propres conditions médicales.
Guide des prix
- $ = moins de 10 $
- $$ = 10 $ à 20 $
- $$$ = plus de 20 $
Voici les meilleurs produits pour aider à soulager les douleurs arthritiques.
Idéal pour les douleurs au poignet
Poignée PopSockets
- Pourquoi nous l’avons choisi : offre un accès facile
Les mains sont l’une des sources les plus courantes de douleur arthritique. Cela est particulièrement vrai dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, où l’inflammation peut provoquer un gonflement des doigts et des poignets.
Un mouvement quotidien qui peut causer de la douleur est de tenir votre smartphone. Cette prise pop pliable, qui fonctionne également pour les tablettes, se fixe à votre appareil pour réduire le temps passé à tenir votre appareil ou la courbure de votre poignet pendant que vous le tenez. Les prises pop sont utiles lorsque je veux parler au téléphone ou regarder une vidéo. Choisissez parmi trois couleurs et utilisez l’adhésif pour appliquer la prise pop à l’arrière de votre appareil.
Idéal pour les soins personnels
Coupe-ongles rotatif à 360 degrés EZ Grip
- Pourquoi nous l’avons choisi : assure la mobilité dans les soins personnels
Cet ensemble de coupe-ongles et coupe-ongles a un design ergonomique qui est parfait pour les personnes qui ont moins de flexibilité, de force ou de dextérité dans leurs doigts, poignets et mains. L’action pivotante de la tondeuse vous aide à trouver un angle confortable pour couper vos ongles.
Les poignées larges sont également spécialement conçues pour une prise en main sûre et sécurisée. Les tondeuses sont légères et faciles à ranger.
Idéal pour un usage quotidien
Advil Analgésique Bouteille facile à ouvrir
- Pourquoi nous l’avons choisi : analgésiques faciles d’accès
Si vous souffrez d’arthrite, vous pourriez avoir de la difficulté à ouvrir les flacons de pilules comme les AINS, qui sont la classe d’analgésiques qui comprend Advil (ibuprofène). Cette bouteille d’Advil est livrée avec un bouchon spécial pour l’arthrite à ouverture facile qui a une prise en main confortable. Le bouchon surdimensionné facilite l’ouverture du flacon qui contient 200 comprimés de médicament.
En tant que personne qui vit seule, si je ne peux pas ouvrir un flacon de pilules, je n’ai pas de chance. C’est là qu’intervient cette bouteille facile à ouvrir.
Idéal pour les douleurs persistantes
Gants de compression IMAK pour l’arthrite
- Prix: $$$
- Pourquoi nous l’avons choisi : peut aider à améliorer à la fois la douleur et la fonction
Les gants contre l’arthrite peuvent être une solution potentielle si vous trouvez qu’il est de plus en plus difficile d’utiliser vos mains pour les tâches quotidiennes. La fonction la plus fondamentale des gants d’arthrite est la compression pour soulager l’enflure et la douleur.
Les gants de compression IMAK pour l’arthrite ont été testés par des personnes souffrant d’arthrite et ont reçu la mention Facilité d’utilisation de la Fondation de l’arthrite. Ils fournissent une légère compression pour aider à améliorer la circulation, réchauffer les mains et réduire la douleur.
De plus, le bout des doigts est ouvert pour que vous puissiez toujours sentir, toucher et saisir tout en portant les gants. Ce produit est disponible en tailles petites, moyennes et grandes.
Idéal pour l’aide dans les tâches quotidiennes
Outil de saisie Reacher
- Prix: $$
- Pourquoi nous l’avons choisi : utile pour la raideur
Se pencher ou s’étirer pour attraper un objet peut aggraver votre douleur arthritique. C’est là qu’un outil de préhension (également appelé rallonge de bras) peut vous aider. Cet outil léger a une poignée que vous pressez à une extrémité pour fermer la griffe de l’autre. Le fabricant affirme qu’il peut contenir un article pesant jusqu’à 2 livres.
La pince peut être raccourcie ou allongée selon les besoins jusqu’à 32 pouces de long (environ 2,5 pieds). La « mâchoire » peut également pivoter à 360 degrés afin que vous puissiez accéder aux endroits difficiles d’accès, verticalement ou horizontalement.
Idéal pour les douleurs au genou
Manchon de genou pour arthrite de compression IMAK
- Prix: $$
- Pourquoi nous l’avons choisi : recommandé par la Fondation de l’arthrite
La genouillère de compression pour l’arthrite d’IMAK a été félicitée par la Fondation de l’arthrite pour sa facilité d’utilisation pour fournir un soulagement non invasif de l’arthrite. Conçue dans un souci de confort tout au long de la journée, la manche offre une légère compression pour plus de chaleur et aide à favoriser une bonne circulation.
Vous pouvez utiliser la manche en faisant du sport, en marchant, en conduisant ou tout simplement en accomplissant des activités de la vie quotidienne. Selon la société, la technologie tri-bande aide à maintenir la manche en place et l’insert ventilé devrait aider l’air à continuer de circuler autour de votre jambe. J’utilise cette genouillère et elle aide à sécuriser mes articulations lorsque je me déplace.
Le meilleur pour la sécurité
Ensemble de pinces à bocaux antidérapantes
- Prix: $
- Pourquoi nous l’avons choisi : conçu pour réduire la douleur lors des tâches de cuisine
Cet ensemble de 3 pièces comprenant une poignée de bocal et un ouvre-bouteille est spécialement conçu pour les personnes souffrant d’arthrite ou de poignets faibles. L’ouvre-bouteille est un produit 5 en 1 qui peut être utilisé pour ouvrir des bouteilles d’eau, des bouchons de soda, des bouchons de canettes, des canettes de soda et des couvercles de bocaux.
Le deuxième élément de l’ensemble est un ouvre-bocal qui offre quatre poignées de bocaux différentes, et le troisième élément est un tampon de préhension de bocal antidérapant. Ces ustensiles de cuisine multifonctionnels devraient faciliter l’ouverture des bouchons de bouteilles ou des couvercles de bocaux tenaces.
Meilleure aide à la mobilité
Canne de marche pliable tout terrain Rehand
- Prix: $$$
- Pourquoi nous l’avons choisi : la structure en caoutchouc peut aider à soulager l’impact des articulations
Si vous avez du mal à marcher à cause de la douleur, de la raideur ou de problèmes d’équilibre, une aide à la mobilité comme une canne pourrait vous aider. Une aide à la marche aide à soulager une partie de la pression sur les articulations douloureuses.
La base tout-terrain pivotante et antidérapante de cette canne Rehand a été créée pour offrir une stabilité et un contact au sol supérieurs sur des surfaces inégales, selon la société. De plus, la poignée ergonomique aide à réduire la fatigue de la paume et est facile à saisir – ceci est particulièrement important si vous avez également des douleurs au poignet et aux doigts, comme moi.
La canne entière est également pliable et peut se glisser dans votre sac à main ou dans le sac inclus.
Idéal pour réduire l’inflammation
ICEWRAPS Poches de glace en gel souple réutilisables
- Prix: $$
- Pourquoi nous l’avons choisi : réutilisable; relief naturel
Les compresses froides peuvent aider à soulager certaines douleurs inflammatoires. Ces petits packs de glace en gel d’ICEWRAPS sont livrés en pack de cinq et peuvent être utilisés encore et encore pour la thérapie par le chaud et le froid. Ils sont de qualité médicale et conformes aux normes de sécurité des États-Unis.
Mettez les packs de glace dans votre congélateur, puis utilisez-les pour contourner les zones douloureuses pour un traitement utile et des soins musculaires. Les packs de gel sont non toxiques et doivent être sans danger pour les peaux sensibles.
Combattre la douleur avec de la chaleur
La chaleur est utile lorsqu’elle est placée sur n’importe quelle zone du corps qui est douloureuse. La chaleur augmente le flux sanguin vers la zone d’inconfort, ce qui peut diminuer la douleur musculaire.
Essayer:
- coussins chauffants
- compresses chaudes au micro-ondes
- bain ou douche chaude
- serviettes chaudes
Les traitements thermiques ont tendance à être plus efficaces pour l’arthrose, mais ils peuvent également être utilisés sans danger pour d’autres types d’arthrite.
AINS topiques
Si la thérapie par le chaud ou le froid ne soulage pas la douleur et l’inflammation, les onguents topiques peuvent être une solution. Les produits qui contiennent des AINS fonctionnent mieux. Une pommade topique AINS agit directement pour diminuer l’inflammation qui cause des douleurs articulaires. Les AINS sont la classe d’analgésiques qui comprend Advil (ibuprofène).
Une pommade topique AINS a moins d’effets secondaires gastro-intestinaux à long terme que la version orale. Les AINS topiques plus puissants nécessitent une prescription médicale aux États-Unis
Les pommades contenant d’autres ingrédients analgésiques disponibles en vente libre comprennent :
- Capsaïcine (Capzasin et Zostrix): Ces produits contiennent la substance naturelle présente dans les piments forts. Ils peuvent réduire la douleur en bloquant les récepteurs de la douleur de votre peau.
- Salicylates : Ces onguents contiennent l’analgésique contenu dans l’aspirine, qui aide à réduire l’inflammation.
- Contre-irritants : Ces crèmes contiennent des ingrédients tels que le menthol et le camphre, qui aident à soulager la douleur en réchauffant ou en refroidissant la peau.
Équipement d’entraînement
Ironiquement, l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour résoudre les problèmes articulaires est de faire de l’exercice. Bien que ce ne soit jamais une bonne idée de vous pousser à surmonter des douleurs articulaires, une routine d’entraînement régulière peut aider à soulager les symptômes de l’arthrite à long terme.
Investir dans des outils et du matériel d’exercice de base peut aider à réduire la douleur et l’enflure tout en améliorant votre état de santé général. Les bons outils pour faire de l’exercice avec l’arthrite comprennent :
- tapis roulants
- vélos stationnaires
- appareils elliptiques
Mieux encore, investissez dans des chaussures de marche décentes et passez du temps à l’extérieur tous les jours, si vous le pouvez. La
Aides à la marche
L’exercice aide à soulager et à prévenir les douleurs arthritiques. Si vous êtes au point où la mobilité de base est douloureuse par vous-même, envisagez une aide à la marche. Une aide à la marche aide à soulager une partie de la pression exercée sur les articulations douloureuses dans diverses parties de votre corps, notamment :
Certains de ces produits, comme un pilulier facile à ouvrir, peuvent être utilisés à tout moment. Pour d’autres articles, cependant (tels que la thérapie par le chaud et le froid), vous voudrez peut-être demander l’avis de votre médecin avant de commencer à l’utiliser.
Si vous devez modifier votre plan de traitement actuel de l’arthrite, il est toujours préférable de travailler avec votre équipe soignante. Demandez à votre médecin comment les produits contre l’arthrite peuvent compléter votre traitement.
Vous devriez également parler avec votre médecin si vous ressentez l’un des symptômes suivants :
- fatigue anormale
- douleur articulaire ou gonflement articulaire
- fièvre
- vos symptômes d’arthrite ont plus d’impact sur votre vie quotidienne qu’ils ne l’ont fait par le passé
Comment puis-je réduire la douleur arthritique dans mes mains?
Votre médecin peut vous guider sur le meilleur plan de traitement pour l’arthrite des mains. Très probablement, ils conseilleront des méthodes telles que la prise de médicaments sur ordonnance ou l’utilisation d’une thérapie par le chaud et le froid. Ces traitements peuvent aider à réduire votre niveau de douleur.
Qu’est-ce qui déclenche l’arthrite de la main?
Une poussée d’arthrite dans vos mains peut être déclenchée par un traumatisme à l’articulation, des mouvements répétitifs, le temps froid ou le fait de dépasser vos limites et d’en faire trop.
Qu’est-ce qui aide à réduire la douleur arthritique à la main?
Vous pouvez aider l’arthrite dans vos mains en utilisant des médicaments sur ordonnance, des gants de compression et des articles conçus pour aider à la mobilité, comme des bouteilles à ouverture facile.
Discutez avec votre médecin pour plus de conseils sur la façon de soulager la douleur de la main causée par l’arthrite.
L’arthrite peut causer des douleurs et des raideurs physiques qui limitent votre mobilité et votre fonction. Cependant, vous pouvez utiliser des produits comme ceux-ci pour faciliter les tâches quotidiennes et soulager vos douleurs.
Hailey Hudson est un écrivain indépendant à temps plein et un spécialiste du marketing de contenu basé à Atlanta, en Géorgie. Elle se concentre sur les secteurs de la santé, du marketing et de l’éducation. Les clients incluent Livestrong, Runner’s World, Dell et d’autres. Hailey est également romancière et musicienne.
