La consommation et l’abus de drogues peuvent affecter votre esprit et votre corps de diverses manières, dont certaines sont graves. Si vous souhaitez changer votre relation avec une substance, une aide est disponible dès maintenant.
L’abus de drogues est une préoccupation commune. La plupart des gens connaissent très bien certaines des façons dont les drogues et l’alcool peuvent affecter les facteurs de santé, comme l’humeur, la mémoire, le rythme cardiaque et la fonction hépatique d’une personne.
Selon le Enquête nationale 2018 sur la consommation de drogues et la santé, environ 1 adulte américain sur 10 a été confronté à l’abus de drogues à un moment donné de sa vie. Cela représente plus de 27 millions de personnes confrontées aux risques pour la santé des troubles liés à l’utilisation de substances ou de la toxicomanie.
Cependant, il y a de bonnes nouvelles dans cette même étude : bien que certaines personnes n’arrêtent jamais de consommer de la drogue, 75 % de ces 27 millions d’adultes sont maintenant en convalescence.
Cet article traite de certains des effets courants qui découlent de la consommation et de l’abus de drogues à long terme, ainsi que de la façon d’obtenir de l’aide pour vous-même ou pour un être cher qui cherche à changer sa relation avec la consommation de substances.
L’abus de drogues peut affecter votre cerveau et votre santé mentale. Il modifie la façon dont les produits chimiques dans votre cerveau sont produits et libérés.
Par exemple, lorsque vous consommez de la cocaïne, votre cerveau libère des quantités anormales de dopamine. Cela crée le high associé à la cocaïne.
Bien que la dopamine soit une substance chimique naturelle du cerveau, il n’est pas possible de libérer naturellement de la dopamine aux niveaux permis par la cocaïne. Cela crée des fringales et peut entraîner une dépendance. D’autres médicaments fonctionnent de la même manière.
L’abus de ces drogues entraîne des troubles liés à l’utilisation de substances, qui peuvent être classés comme légers, modérés ou graves. Une mauvaise utilisation peut également entraîner une gamme d’effets sur la santé mentale, tels que :
- Anxiété: Des niveaux élevés de substances chimiques cérébrales peuvent entraîner une anxiété élevée chez certaines personnes.
- Brouillard cérébral : L’abus de drogues et ses effets sur les substances chimiques du cerveau peuvent altérer la capacité de réflexion et la clarté mentale.
- Problèmes de mémoire : L’abus de drogues peut rendre difficile la formation de nouveaux souvenirs. Vous pourriez également avoir du mal à vous rappeler des événements passés.
- La dépression: Tout comme l’anxiété, la dépression peut se développer à partir des substances chimiques cérébrales altérées dans votre cerveau.
- Des changements d’humeur: Les envies et les changements dans les niveaux de substances chimiques du cerveau peuvent provoquer des changements d’humeur.
- Changements de personnalité : Les gens signalent souvent des changements dans la façon dont ils se sentent et agissent lorsqu’ils sont défoncés ou ivres, mais l’abus de drogues et la dépendance à long terme peuvent parfois entraîner des changements de personnalité plus durables. Les fringales, les changements dans les niveaux chimiques du cerveau, les symptômes d’anxiété et de dépression et d’autres changements mentaux peuvent affecter la façon dont vous agissez au quotidien.
Il existe une gamme d’effets physiques associés à l’abus de drogues. Ces effets peuvent varier en fonction de la personne, de son état de santé général, du médicament, de la fréquence de prise du médicament et de la durée de l’abus.
Cependant, les troubles liés à l’utilisation de substances non traitées sont graves. Leurs effets sur la santé peuvent se propager dans tout le corps et peuvent même être mortels.
Les effets potentiels de l’abus de drogues sur le corps comprennent :
L’abus de drogues comporte des risques physiques supplémentaires. Les personnes qui abusent de drogues ont un risque accru à la fois des accidents de la route et des infections sexuellement transmissibles lors de rapports sexuels sans préservatif ou autre méthode de barrière.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’effets secondaires physiques directs des médicaments, il est important d’être conscient de ces risques.
Les drogues et l’alcool présentent des risques supplémentaires pendant la grossesse. Les drogues et l’alcool passent aux bébés à naître par la circulation sanguine. Les enfants peuvent naître avec une dépendance à ces substances et subir un sevrage après la naissance. C’est ce qu’on appelle le syndrome d’abstinence néonatale (NAS).
De plus, les enfants exposés aux drogues et à l’alcool pendant la grossesse peuvent avoir :
- poids à la naissance plus faible
- retards de développement
- convulsions
- Difficulté à dormir
- autres problèmes de santé
Ces effets peuvent durer toute la vie d’un enfant et parfois entraîner une mort prématurée.
Peu importe le moment où vous lisez ceci, de nombreuses personnes comme vous à travers le monde commencent également leur cheminement vers la guérison.
Il existe une variété de programmes et d’options de traitement qui peuvent vous donner les outils dont vous avez besoin pour devenir sobre. Le premier pas sur la voie de la guérison est important, mais vous n’êtes pas obligé de le faire seul. Lorsque vous serez prêt, une assistance sera disponible.
Obtenir de l’aide pour l’usage ou l’abus de drogues
Vous pouvez trouver de l’aide et du soutien pour vous remettre de la consommation et de l’abus de drogues. Commencer le processus peut sembler écrasant, mais il y a des endroits où vous pouvez vous tourner.
Une excellente première étape consiste à tendre la main aux Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA). Vous pouvez appeler leur ligne d’assistance gratuite et confidentielle 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 :
- Vous pouvez joindre SAMSHA en appelant le 800-662-HELP (4357).
- Vous pouvez également utiliser leur localisateur de traitement en ligne pour trouver des programmes dans votre région.
La ligne d’assistance est disponible en anglais et en espagnol. Les membres de l’équipe de la ligne d’assistance peuvent vous mettre en contact avec des services d’assistance dans votre région qui répondront à vos besoins. C’est un bon point de départ si vous ne savez pas vers qui vous tourner.
N’ayez pas peur de contacter votre famille, vos amis, un thérapeute ou d’autres membres de votre système de soutien lorsque vous en avez besoin. Bien que la consommation ou l’abus de substances puisse entraîner une stigmatisation sociale, elle est également extrêmement courante. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vos proches comprennent ce que vous vivez.
Aider un proche en situation de consommation ou d’abus de drogue
Il peut être difficile de voir un être cher gérer l’abus de drogues. Parler avec quelqu’un peut être difficile, et beaucoup de gens craignent que le fait d’aborder des sujets comme la consommation de drogue et la toxicomanie ne se passe mal ou ne mène à une bagarre.
Bien que vous ne puissiez pas prédire la réaction d’une autre personne, vous pouvez prendre des mesures pour renforcer la confiance dans une conversation.
C’est une bonne idée de:
- assurez-vous que la conversation est bilatérale et ne ressemble pas à un cours magistral
- avoir une conversation lorsque vous et votre proche êtes complètement sobres
- avoir la conversation dans un endroit sûr et confortable
- poser des questions sur ce qui se passe dans la vie de votre proche pendant la conversation
- pensez à demander à l’autre proche, à un parent, à un chef religieux ou à une autre personne dont il tient beaucoup à l’opinion de lui parler
- envisager de consulter un professionnel de la toxicomanie ou de mettre en place une intervention formelle avec d’autres amis et membres de la famille
- recueillir des brochures et des informations sur les programmes de réadaptation locaux
- rester solidaire et ne pas porter de jugement
N’oubliez pas que le rétablissement est un long voyage qui peut impliquer de nombreux aspects de la santé mentale. Les personnes en convalescence peuvent trouver qu’il est parfois difficile de cuisiner des repas sains, de faire des tâches ménagères ou de maintenir des routines de soins personnels. Aider avec les nécessités quotidiennes peut être extrêmement précieux pour votre bien-aimé.
L’abus de drogues a des effets sur votre cerveau et votre corps. Cela peut altérer votre humeur, votre personnalité et votre capacité de réflexion. Au fil du temps, il peut également endommager vos organes et peut même être mortel.
Surmonter l’abus de drogues est un voyage, mais vous n’avez pas besoin de le faire seul. Le soutien est disponible sous la forme de programmes de traitement et de thérapies. Il existe une variété d’options que vous pouvez poursuivre pour obtenir les outils dont vous avez besoin pour récupérer et arrêter l’abus de drogues.
