Les suppléments probiotiques présentés dans cet article ont été sélectionnés en fonction des critères suivants :
- Souches probiotiques : Nous avons inclus des produits contenant des souches probiotiques qui peuvent être bénéfiques spécifiquement pour les femmes.
- Qualité des ingrédients : Tous les produits sont fabriqués avec des ingrédients de haute qualité et sont exempts de charges, de conservateurs et d’ingrédients artificiels.
- Tests tiers : De nombreux produits inclus sont testés par un laboratoire indépendant pour vérifier la sécurité, la pureté et la puissance.
- Vérification : Chaque produit et marque a été contrôlé pour s’assurer qu’il répond aux normes médicales et commerciales de Healthline.
Meilleur dans l’ensemble
Garden of Life Dr. Probiotiques formulés pour les femmes
- Prix: $$$
- Taper: gélules végétales
Formulé spécifiquement pour soutenir la santé des femmes, ce probiotique de Garden of Life contient 16 souches de probiotiques et 50 milliards d’UFC par portion,
En particulier, il contient des souches comme Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus courtet Lactobacillus acidophilusce qui peut être bénéfique pour le traitement et la prévention d’infections telles que la vaginose bactérienne (
Il est également stable à la conservation et certifié sans gluten par NSF International. Selon Garden of Life, le supplément est testé par un laboratoire indépendant pour garantir également la sécurité, bien que la société ne divulgue pas de détails sur le laboratoire ou l’organisation spécifique.
Cependant, gardez à l’esprit que ce produit contient également un mélange de fibres prébiotiques. Cela peut ne pas convenir à tout le monde, car les prébiotiques peuvent aggraver les symptômes digestifs chez certaines personnes, comme celles atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS), bien que la recherche soit mitigée (
Meilleur probiotique une fois par jour
Équilibre sain pour les femmes Culturelle
- Prix: $$
- Taper: gélules végétales
Le mélange probiotique multi-souches de Culturelle Women’s Health Balance agit naturellement avec le corps de la femme pour soutenir la santé vaginale, digestive et immunitaire.
Il aide également à maintenir un équilibre optimal de bonnes bactéries dans le corps, grâce à l’inclusion de la Lactobacillus rhamnosus GG souche (
Les capsules pratiques à prendre une fois par jour sont également sans gélatine, adaptées aux végétaliens et fabriquées sans gluten, sucre, produits laitiers ou soja.
De plus, Culturelle est certifiée par NSF Internationalune organisation tierce qui teste la force, la sécurité et la qualité des suppléments.
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Meilleur probiotique pour la santé digestive
Rituel Synbiotique+
- Prix: $$$
- Taper: gélules végétaliennes
Contenant un mélange 3 en 1 de prébiotiques, de probiotiques et de postbiotiques, ce supplément de Ritual est destiné à favoriser la santé de votre microbiome intestinal.
Il fournit notamment Bifidobacterium animalis ssp. lactisune souche probiotique dont il a été démontré qu’elle aide à renforcer la barrière intestinale et favorise la régularité (
Il contient également Lactobacillus rhamnosusce qui peut réduire plusieurs symptômes du SII, notamment les ballonnements et les douleurs à l’estomac (
De plus, ce produit est stable à la conservation et comporte une capsule à libération retardée pour optimiser l’absorption.
Il a été testé par un laboratoire indépendant pour garantir son exactitude et est sans gluten, végétalien et sans OGM.
Apprenez-en plus sur Ritual et Synbiotic+ dans notre examen complet.
Meilleur probiotique pour la santé vaginale
Soirée privée HUM Nutrition
- Prix: $$
- Taper: gélules végétales
Avec trois souches de probiotiques et d’extrait de canneberge, HUM Nutrition Private Party est idéal pour favoriser l’équilibre du pH et soutenir la santé de votre microbiome vaginal.
Son ingrédient vedette, Lactobacillus acidophilusa été bien étudié pour sa capacité à protéger contre les agents pathogènes vaginaux pour prévenir des problèmes comme la vaginite chronique (
Il contient également Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reuterice qui peut aider à réduire la croissance de champignons et de bactéries nocifs dans le vagin, selon certaines études en éprouvette et sur des animaux (
De plus, il est sans gluten, végétalien et testé par un laboratoire indépendant pour vérifier sa puissance.
Meilleur probiotique pour la santé immunitaire
Probiotique Klean Athlète Klean
- Prix: $
- Taper: gélules végétales
Klean Probiotic est un supplément de haute qualité qui contient huit souches de probiotiques et de prébiotiques pour soutenir la santé digestive.
Il peut également améliorer la fonction immunitaire et réduire l’inflammation, grâce à l’ajout de souches comme Bifidobactérie longue et Lactobacillus rhamnosusmême si des recherches supplémentaires sont nécessaires (
Ce produit est également sans gluten, végétarien et sans OGM.
De plus, il est également certifié NSF pour le sport, ce qui signifie qu’il a été testé pour s’assurer qu’il est exempt de substances interdites aux athlètes de compétition.
Meilleur probiotique pour la santé des voies urinaires
Bio-Kult Pro-Cyan
Fabriqué avec deux souches de probiotiques, de la vitamine A et de l’extrait de canneberge, ce supplément est conçu pour soutenir la santé des voies urinaires et protéger contre les infections.
Plus précisément, il comporte Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus plantarumqui ont tous deux des propriétés antimicrobiennes et pourraient aider à bloquer la croissance de E. coliun type de bactérie qui provoque souvent des infections des voies urinaires (
De plus, la recherche suggère que Lactobacillus acidophilus pourrait favoriser la santé vaginale et protéger contre des conditions telles que la vaginose bactérienne (
Bio-Kult Pro-Cyan est sans OGM, sans gluten, adapté aux végétariens et de longue conservation.
Les produits Bio-Kult sont soumis à des tests internes pour garantir la qualité, et le nombre total de produits viables est garanti jusqu’à 2 ans.
Meilleur probiotique réfrigéré
Renew Life Probiotique ultime pour femmes Flora
- Prix: $
- Taper: gélules végétales
Ce mélange de probiotiques fournit 12 souches choisies spécifiquement pour refléter la diversité naturelle de l’intestin et restaurer l’harmonie digestive.
Il contient également des souches probiotiques, dont Lactobacillus reuteri et Lactobacillus rhamnosusqui peuvent aider à améliorer la santé du microbiome vaginal (
Idéalement, ce produit devrait être réfrigéré pour maximiser sa durée de conservation. Il peut également être stocké dans un endroit frais et sec à 77°F (25°C) ou moins.
Bien que ce produit ne soit pas testé par un tiers, Renew Life note que ses suppléments sont produits dans des installations qui adhèrent aux CGMP.
Meilleur probiotique végétalien
Ora Coccinelles Bio
- Prix: $$
- Taper: gélules végétales
Avec six souches uniques de probiotiques et un mélange de prébiotiques, ce supplément d’Ora est destiné à soutenir la santé digestive et à maintenir un vagin sain.
Plusieurs des souches probiotiques qu’il contient, y compris Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus plantarumont même été montrés pour réduire l’inflammation dans des études humaines et animales (
Comme tous les suppléments Ora, Lady Bugs est végétalien et exempt de produits laitiers, de gluten, de soja et d’organismes génétiquement modifiés (OGM).
Ce produit est testé par un tiers et Ora fournit un certificat d’analyse (COA) pour chaque produit, qui montre les résultats des tests détaillés.
Meilleurs bonbons gélifiés probiotiques
OLLY Probiotique + Prébiotique
Pour un moyen simple et efficace d’augmenter votre consommation de probiotiques, ces bonbons gélifiés d’OLLY valent vraiment la peine d’être essayés.
Ils contiennent un mélange de prébiotiques, ainsi que Bacillus coagulans, une souche probiotique dont il a été démontré qu’elle réduit les symptômes et améliore la qualité de vie des personnes atteintes du SCI (
Ils sont également aromatisés naturellement, sans gluten et certifiés par NSF International.
Cependant, gardez à l’esprit qu’ils contiennent de la gélatine, ils ne sont donc pas un bon choix pour les végétariens, les végétaliens et ceux qui préfèrent limiter leur consommation de produits d’origine animale.
A quoi servent les probiotiques ?
Les probiotiques peuvent aider à améliorer la santé de votre microbiote intestinal, qui joue un rôle clé dans la fonction immunitaire et la santé digestive (
Les probiotiques peuvent également favoriser la santé reproductive en équilibrant le microbiome vaginal, ce qui pourrait être bénéfique pour des conditions telles que la vaginose bactérienne (
Quel est le meilleur probiotique à prendre pour une femme ?
Le meilleur probiotique à prendre dépend de vos besoins et objectifs spécifiques.
Alors que certaines femmes peuvent préférer des suppléments qui visent à améliorer la santé vaginale ou à soutenir l’équilibre du pH, d’autres peuvent préférer un probiotique avec des souches spécifiques qui peuvent favoriser la santé digestive ou renforcer l’immunité.
Quels sont les signes que vous avez besoin de probiotiques ?
La plupart des gens n’ont pas besoin d’un supplément de probiotiques. Cependant, si vous ne consommez pas régulièrement des aliments contenant des probiotiques tels que le kéfir, la choucroute, le kimchi ou le miso, un supplément peut être bénéfique.
La prise de probiotiques peut également aider à restaurer vos bactéries intestinales après avoir pris des antibiotiques, et cela pourrait prévenir la diarrhée associée à l’utilisation d’antibiotiques (
De plus, les probiotiques pourraient être utiles pour le traitement du SCI, de la colite ulcéreuse et d’autres troubles digestifs (
Les probiotiques sont-ils sans danger pendant la grossesse ?
Des études suggèrent que les probiotiques sont probablement sans danger pendant la grossesse et associés à peu d’effets secondaires indésirables (
Cependant, il est préférable de consulter un médecin avant de prendre des probiotiques pendant la grossesse, car les probiotiques ne sont pas nécessaires pour la plupart des gens.
En plus de recommander des produits sûrs et efficaces, un professionnel de la santé peut vous conseiller sur les souches les plus bénéfiques pour vos besoins.
