Avec de plus en plus de visites de santé virtuelles, la capacité d’effectuer des procédures de santé de base à domicile est devenue une nécessité. L’un d’eux prend la tension artérielle.
La surveillance de la tension artérielle est importante car une hypertension artérielle à long terme peut endommager les artères et le cœur. En vérifiant la tension artérielle, il est possible de déterminer si vous devez prendre des médicaments ou s’ils fonctionnent.
Si vous avez besoin de surveiller votre tension artérielle, essayer de déterminer quel moniteur choisir peut sembler écrasant.
Consultez toujours votre médecin si vous avez des questions sur la surveillance de la tension artérielle. Nous avons compilé une liste de certains tensiomètres qui pourraient vous aider dans votre recherche.
Lors du choix des tensiomètres à inclure, nous avons pris en compte des facteurs tels que :
- Emplacement: Les tensiomètres qui évaluent la pression artérielle sur la partie supérieure du bras ont tendance à être considérés comme les plus précis, nous avons donc concentré nos suggestions principalement sur les tensiomètres sur la partie supérieure du bras.
- Taille et coupe : L’utilisation d’un moniteur qui s’adapte correctement à votre bras permet d’assurer la précision. Si vous êtes dans un corps plus petit ou plus grand, assurez-vous que le moniteur est adapté à vos mesures. De plus, si vous prévoyez d’utiliser l’appareil en déplacement, choisissez un design léger et compact qui est livré avec un étui de transport de qualité.
- Caractéristiques spéciales : Décidez si vous voulez un moniteur qui fonctionne seul et stocke les lectures en interne. Certains appareils transfèrent des données sur votre appareil personnel et se connectent à une application qui propose des lectures approfondies. Considérez l’écran d’affichage, les options pour plusieurs utilisateurs et les fonctionnalités supplémentaires telles que la détection des battements cardiaques irréguliers.
- Précision: Nous savons que la précision est importante lorsqu’il s’agit de vos informations de santé, nous avons donc essayé d’inclure uniquement des moniteurs réputés pour leur grande précision. (Et nous avons inclus ci-dessous des informations sur la façon dont vous pouvez augmenter la précision de votre tensiomètre en l’amenant chez le médecin avec vous !)
- Prix: Les tensiomètres sont disponibles dans une gamme de prix, nous avons donc fait de notre mieux pour présenter des options pour différents budgets.
- Avis des clients: Il y a certaines choses que seule une personne qui a acheté et utilisé un tensiomètre connaît. C’est pourquoi nous avons pris en compte les avis d’utilisateurs réels sur leurs expériences.
Meilleur tensiomètre intelligent
Withings BPMConnect
- Prix: $$
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : Compagnon de santé
- Stockage de lecture : données illimitées
Ce moniteur compatible Bluetooth est conçu pour donner 6 mois de lectures sur une seule charge. Un stockage de données illimité et une application en option peuvent vous aider à partager des informations avec votre médecin.
Le Withings BPM Connect affiche également la lecture de la pression artérielle sur le moniteur lui-même. Il offre des commentaires codés par couleur avec vos résultats pour vous aider à savoir quand contacter votre médecin.
Ce n’est pas le tensiomètre le moins cher, mais ce n’est pas non plus le plus cher. Si vous avez des besoins spécifiques comme un brassard dimensionné pour des bras plus larges ou une configuration pour plusieurs utilisateurs, d’autres options pourraient être mieux adaptées. Mais pour une utilisation de base, ce modèle reçoit des critiques élogieuses de la part des utilisateurs. Le design compact et élégant se glisse facilement dans votre sac pour le travail ou les voyages.
Le meilleur tensiomètre économique
Tensiomètre Connecté iHealth Track
- Prix: $
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : iSanté
- Stockage de lecture : 99 lectures sur moniteur, lectures illimitées sur l’application iHealth
Vous voulez suivre votre tension artérielle mais aussi respecter un budget ? Ce moniteur n’est pas seulement l’un des moins chers autorisé par la Food and Drug Administration (FDA), il est également simple et direct.
L’écran d’affichage rétroéclairé code en couleur vos résultats (rouge, jaune ou vert) pour vous permettre de savoir facilement si vous avez besoin d’une attention supplémentaire.
Cet appareil surveille également le rythme cardiaque, ce qui n’est pas typique dans cette gamme de prix. Il peut contenir jusqu’à 99 lectures par lui-même et des lectures illimitées s’il est connecté à l’application iHealth.
Meilleur tensiomètre pour plusieurs utilisateurs
Tensiomètre Bluetooth Omron Evolv
- Prix: $$
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : Connexion Omron
- Stockage de lecture : pas de stockage interne, peut stocker 100 lectures sur un appareil séparé
Si vous avez plusieurs personnes dans votre foyer qui ont besoin de surveiller leur tension artérielle, l’Evolv est l’un des rares tensiomètres sur le marché à offrir des lectures illimitées pour un nombre illimité de personnes.
Autres avantages de ce moniteur ? L’appareil portable sans fil a un brassard qui s’étend de 9 à 17 pouces pour convenir aux personnes ayant des bras plus gros.
Chaque personne utilisant le moniteur devra créer son propre compte Omron sur l’application pour suivre ses lectures. Omrón a plus d’informations basées sur les questions fréquemment posées sur leur site Web.
Meilleur tensiomètre au poignet
Tensiomètre au poignet Omron Gold
- Prix: $$
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : Connexion Omron
- Stockage de lecture : mémoire illimitée
Les experts recommandent d’utiliser un tensiomètre au bras pour obtenir les résultats de lecture de la pression artérielle les plus précis. Cependant, si vous avez une blessure au bras, par exemple, un tensiomètre au poignet peut être une bonne alternative. La fonction Heart Zone Guidance de cet appareil vous aide à positionner correctement votre poignet au niveau du cœur.
Ce moniteur est très portable si vous devez voyager et dispose d’un double affichage facile à lire. Il dispose également d’un indicateur de moyenne d’avertissement élevé pour vous avertir si vous êtes hors de la plage typique le matin, c’est-à-dire lorsque les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques sont plus fréquents.
Meilleur tensiomètre pour les gros bras
Tensiomètre LifeSource avec brassard extra large
- Prix: $$
- Bluetooth: non
- Connectivité de l’application : rien
- Stockage de lecture : 60 lectures
Doté d’un brassard qui s’étend de 16,5 à 23,6 pouces, ce moniteur est une excellente option pour les personnes ayant des bras plus gros. L’utilisation de brassards trop petits peut être inconfortable et conduire à des lectures moins précises. Ce moniteur détecte également une fréquence cardiaque irrégulière et dispose d’un indicateur de pression.
Inconvénients ? Ce moniteur n’a pas la même quantité de mémoire que certaines options, mais il contient toujours 60 lectures. Le prix peut en valoir la peine pour un moniteur qui s’adapte bien.
Meilleur tensiomètre avec ECG
Tensiomètre à bras complet sans fil Omron avec électrocardiogramme
- Prix: $$$
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : Connexion Omron
- Stockage de lecture : données illimitées sur l’application Omron Connect
Cet appareil à tension artérielle se démarque vraiment du lot en mesurant le pouls et en détectant les rythmes cardiaques, tels que la fibrillation auriculaire, la tachycardie, la bradycardie et le rythme sinusal. La machine peut transférer des données illimitées via l’application Omron Connect. Le brassard est flexible, ce qui peut conduire à des lectures plus précises.
Le moniteur est un peu plus volumineux, mais il est livré dans un étui de transport que vous pouvez utiliser si vous devez voyager. Il a un prix beaucoup plus élevé que de nombreux modèles.
Le meilleur tensiomètre compact
Tensiomètre numérique automatique Vaunn Medical vB100A
- Prix: $
- Bluetooth: non
- Connectivité de l’application : rien
- Stockage de lecture : deux utilisateurs, 99 lectures chacun
Le tensiomètre numérique automatique Vaunn Medical vB100A utilise la technologie SmartCheck pour afficher la moyenne de trois mesures consécutives de la pression artérielle, ce qui contribue à garantir la précision. Le moniteur est également capable de détecter les battements cardiaques irréguliers.
L’appareil est fiable et facile à utiliser, avec un grand écran LCD rétroéclairé qui affiche les lectures en trois couleurs pour indiquer votre niveau. Vous pouvez configurer deux comptes d’utilisateurs, plus un invité peut prendre une lecture. L’appareil compact est livré avec un étui de rangement, ce qui le rend facile à transporter.
Meilleur tensiomètre pour la synchronisation automatique des données
Wellue BP2 Connect Tensiomètre avec ECG
- Prix: $$$
- Bluetooth: oui
- Connectivité de l’application : ViHealth
- Stockage de lecture : 30 lectures
Le Wellue BP2 Connect dispose d’une fonction qui prend trois lectures de tension artérielle et fournit la moyenne. L’appareil dispose également d’une fonction ECG capable de détecter des anomalies. Les lectures se synchronisent instantanément sur votre téléphone et vous pouvez les partager avec votre professionnel de la santé. L’application gratuite offre un stockage illimité afin que vous puissiez suivre et gérer vos données au fil du temps.
Idéal pour les personnes en déplacement, ce petit appareil léger est facile à transporter et utilise une batterie rechargeable.
Il est important de noter que cet appareil ne convient pas aux personnes portant un stimulateur cardiaque.
Vous essayez d’obtenir une lecture précise ? Commencez par ces étapes.
- Installez-vous : Assurez-vous que votre vessie est vide et que vous avez eu une minute pour respirer. Retirez tout vêtement volumineux sur le haut du corps. Placez vos pieds non croisés sur le sol et posez votre avant-bras sur une table ou un bras de chaise au niveau du cœur.
- Appliquez le brassard : Si vous utilisez un brassard pour le haut du bras, le bord inférieur doit être à environ 1 pouce au-dessus du creux de votre coude. Il devrait être bien ajusté, mais pas serré.
- Allumez le moniteur : Assurez-vous de vérifier les instructions spécifiques de votre moniteur.
- Gonflez le brassard et attendez patiemment : N’oubliez pas de respirer comme vous le feriez habituellement.
- Notez les chiffres. Lisez le moniteur pour obtenir vos numéros et notez-les quelque part si nécessaire.
- Faites une seconde lecture : Relâchez la pression du brassard avant de prendre une deuxième lecture. Attendez toujours au moins 1 minute entre les lectures.
Si vous êtes à la recherche d’un tensiomètre, plusieurs facteurs doivent être pris en compte.
- Usage: Tenez compte de la fréquence à laquelle vous devez mesurer votre tension artérielle, du nombre de personnes qui utiliseront l’appareil et du niveau de détail que vous souhaitez que vos lectures soient.
- Connectivité de l’application : De nombreux appareils fournissent un stockage interne ou se connectent à une application. Découvrez si l’application nécessite un abonnement mensuel et si elle vous permet d’envoyer vos lectures à un professionnel de la santé.
- Taille: Décidez quel type de tensiomètre vous voulez et assurez-vous qu’il est de la bonne taille. Un moniteur de bras supérieur peut être plus précis, tandis qu’un appareil de poignet peut fournir des mesures pratiques et supplémentaires. Si vous prévoyez de l’emporter avec vous, tenez compte de sa portabilité et de l’autonomie de sa batterie.
- Marque réputée : Choisissez un moniteur d’une marque réputée à un prix qui respecte votre budget. Décidez quelles fonctionnalités vous préférez et lisez les avis des clients pour avoir une idée équilibrée des avantages et des inconvénients.
Vous utiliserez probablement cet appareil souvent, alors prenez votre temps pour trouver celui qui vous convient le mieux. Assurez-vous qu’il est confortable, abordable et, surtout, précis.
Si vous débutez avec les tensiomètres à domicile, posez-vous ces questions pour affiner votre recherche :
- Est-ce que je veux le porter au bras ou au poignet ?
- Est-ce que je veux un appareil qui ressemble à celui d’un cabinet médical ?
- Vais-je l’utiliser sur moi-même ou sur quelqu’un d’autre ?
- Quelle taille et quelle coupe est-ce que je veux ?
- Doit-il être doté de fonctionnalités supplémentaires, comme un détecteur d’arythmie intégré ?
- Ai-je besoin qu’il vienne avec une application ?
- Quelle autonomie de batterie convient le mieux à mon style de vie ?
- Quel est mon budget ?
Une fois que vous avez une lecture précise, vous pouvez vous demander ce que cela signifie. La Collège américain de cardiologie et American Heart Association dit que la pression artérielle saine chez les adultes est une lecture de moins de 120/80 millimètres de mercure (mm Hg). Mais que se passe-t-il si vos numéros ne correspondent pas ?
Systolique supérieur à 120 et diastolique supérieur à 80 ?
Une pression artérielle élevée se produit lorsque le nombre systolique (en haut) se situe entre 120 et 129 mm Hg et le nombre diastolique (en bas) est inférieur à 80 mm Hg. La plupart du temps, les médecins encourageront les changements de mode de vie, mais pas les médicaments, à ce stade.
Systolique plus de 130 ?
Avec une lecture systolique de plus de 130 mm Hg ou une lecture diastolique de plus de 80 mm Hg, vous souffrez d’hypertension et votre médecin déterminera un plan de traitement. Contactez toujours votre médecin si vous vous inquiétez des résultats de votre tension artérielle.
En savoir plus sur l’hypertension artérielle.
Systolique supérieur à 180 ou diastolique supérieur à 120 ?
Si le nombre systolique de votre tension artérielle est supérieur à 180 mm Hg ou si le nombre diastolique est supérieur à 120 mm Hg, consultez immédiatement un médecin, en particulier si vous présentez des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs au bras ou une vision floue.
À la maison ou au cabinet du médecin
Beaucoup de gens constatent qu’ils ont des lectures de tension artérielle plus élevées au cabinet du médecin parce qu’ils y sont moins à l’aise et parce que les outils professionnels peuvent être plus précis.
Les lectures de tension artérielle à domicile peuvent être moins précises que celles prises au cabinet du médecin, où des vérifications manuelles sont possibles. Une façon de vous assurer que vous obtenez des lectures de tension artérielle cohérentes est d’apporter votre moniteur avec vous à un rendez-vous et de comparer les résultats.
Discutez avec votre médecin pour vous assurer que vous utilisez correctement l’appareil et vérifiez son exactitude. Soyez cohérent dans votre approche et prenez votre tension artérielle à la même heure chaque jour. Asseyez-vous dans la même position, évitez la caféine et reposez-vous à l’avance pour obtenir les meilleurs résultats.
Vous aurez peut-être besoin d’un
Il est important de surveiller de près votre tension artérielle si vous avez certains problèmes de santé ou des antécédents familiaux. Les conditions comprennent le diabète, l’hypertension ou l’hypotension artérielle et les problèmes cardiaques, thyroïdiens ou rénaux.
Selon
Les tensiomètres à domicile sont également utiles pendant la grossesse et les programmes de perte de poids. Ils peuvent également aider à détecter l’hypertension de la blouse blanche ou
La plupart des tensiomètres à domicile vous permettent de stocker des lectures pour suivre les tendances et les changements au fil du temps. De nombreux appareils se connectent à une application qui fournit des informations supplémentaires sur la santé. Vous pouvez partager vos données de tension artérielle avec un professionnel de la santé. Les résultats peuvent aider à déterminer si vous devez modifier votre plan de traitement et vos habitudes de vie.
Si vous remarquez que votre
Si votre tension artérielle dépasse soudainement 180/120 mm Hg, attendez au moins 5 minutes et testez à nouveau. Si vous avez une autre lecture élevée, appelez immédiatement votre médecin, surtout si vous présentez des symptômes comme une vision floue, un engourdissement ou des douleurs à la poitrine et au dos. Ceux-ci pourraient indiquer une urgence hypertensive, ce qui peut conduire à
Discutez avec votre professionnel de la santé si votre tension artérielle baisse soudainement ou si vous avez régulièrement
Comment fonctionnent généralement les tensiomètres ?
En règle générale, les tensiomètres fonctionnent en gonflant un brassard jusqu’à ce qu’il coupe temporairement le flux sanguin dans l’artère brachiale. La pression dans le brassard est ensuite lentement relâchée.
Dans le brassard, un capteur détecte le flux sanguin. Le moment où le sang commence à circuler par intermittence dans l’artère est la pression artérielle systolique. Il s’agit du chiffre le plus élevé d’une lecture de tension artérielle. Le moment où le flux sanguin passe d’intermittent à stable est la pression artérielle diastolique. C’est le chiffre du bas.
Pendant que le moniteur détecte le flux sanguin, il peut également calculer votre fréquence cardiaque. Heureusement, il vous suffit de vérifier les chiffres définitifs et de ne pas vous soucier du travail à accomplir.
Quels facteurs peuvent affecter les lectures de tension artérielle?
Les lectures de tension artérielle varient tout au long de la journée en raison de facteurs tels que l’heure de la journée, le moment où vous avez pris votre dernier repas et votre régime alimentaire typique.
Les facteurs supplémentaires qui peuvent affecter votre tension artérielle comprennent :
- niveaux de stress
- exercer
- Température
- ajustement et position du brassard
- habitudes impliquant de fumer et de boire
- consommation de caféine
- si vous parlez pendant une lecture
- comment tu es assis
- une vessie pleine
Quels problèmes de santé nécessitent une surveillance régulière de la tension artérielle ?
Il est important que les personnes atteintes ou à risque de certains problèmes de santé surveillent de près leur tension artérielle.
Ces conditions de santé comprennent:
- accident vasculaire cérébral
- crise cardiaque
- insuffisance cardiaque
- affections rénales
- hypertension
- Diabète
- affections thyroïdiennes
- apnée du sommeil
- obésité
- grossesse
Quel tensiomètre est recommandé par les médecins ?
Les médecins recommandent les tensiomètres automatiques au bras, car ils sont plus précis que les tensiomètres au poignet et au doigt. Ils peuvent suggérer une marque ou un modèle spécifique pour vos besoins.
En savoir plus sur la validation de l’appareil.
Le tensiomètre Omron est-il précis ?
Oui, les tensiomètres Omron sont précis et conformes normes de validation pour l’exactitude clinique de la Société Européenne d’Hypertension.
Certains tensiomètres Omron sont répertoriés sur le Liste des appareils validés pour la pression artérielle et ont la validation de l’Advancement of Medical Instruments et de la British Hypertension Society.
Pour stocker avec précision vos données, assurez-vous de régler correctement l’heure et la date sur votre appareil.
Vous n’êtes pas à l’aise d’utiliser un tensiomètre sur votre bras ? Une large gamme de choix de moniteurs est disponible pour répondre à vos besoins. Certains d’entre eux s’attachent à d’autres endroits, mais cela pourrait affecter leur précision.
Les tensiomètres conçus pour un usage domestique présentent certaines limitations. Faire vérifier votre machine par un médecin ou un autre professionnel de la santé peut aider à assurer des lectures plus précises.
Un bon tensiomètre s’adapte bien à votre bras et est précis. Avec autant d’options disponibles, vous pouvez être sur la bonne voie pour en trouver une qui vous convient.
Emily Cronkleton est professeure de yoga certifiée et a étudié le yoga aux États-Unis, en Inde et en Thaïlande. Sa passion pour le yoga a jeté les bases d’une vie saine et inspirée. Ses professeurs et sa pratique ont contribué à façonner son expérience de vie de plusieurs façons.
