Les masques de sommeil sont plus qu’un accessoire pour les rock stars et les prima donnas du XXe siècle. Bien qu’ils soient devenus et démodés, les masques de sommeil sont un complément pratique à votre routine nocturne. Ils peuvent aider à bloquer la lumière et améliorer votre sommeil.
Il existe cependant de nombreuses options différentes, dont beaucoup avec des fonctionnalités supplémentaires qui peuvent offrir des avantages supplémentaires. Nous avons sélectionné les meilleurs masques de sommeil, alors lisez la suite pour savoir lequel peut vous convenir.
Tous les masques de sommeil ne sont pas créés dans un souci de style, de confort et de luxe. En production, les marques priorisent et associent différents éléments dans le but de redéfinir votre meilleure nuit de sommeil.
Voici les critères que nous avons trouvés les plus importants lors du choix d’un masque de sommeil :
Conception et confort
Certaines marques expérimentent des bonnets moulés en trois dimensions pour éviter d’exercer une pression sur vos yeux. D’autres s’inspirent de la stimulation par pression profonde et ajoutent des perles comme celles que l’on trouve dans les couvertures lestées. Certains masques sont fabriqués avec un matériau que vous pouvez mettre au réfrigérateur ou au congélateur pour bénéficier des avantages d’une compresse froide tout en vous assouplissant.
Il existe également des masques plus légers et moins encombrants. Ceux-ci peuvent apaiser les peaux sensibles et être tout aussi efficaces pour bloquer la lumière.
Que vous choisissiez un masque plat, en coupe ou lesté dépend en fin de compte de vos préférences personnelles, nous avons donc inclus une variété d’options pour vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux.
Adapter
Vous ne devriez pas avoir à vous réveiller car votre masque glisse pendant que vous dormez. Bien que tous les produits sélectionnés ne soient pas équipés de bretelles réglables, tous privilégient l’ajustement dans leur conception.
Durabilité et qualité
Nous avons choisi des produits de haute qualité, des masques durables pour cette liste, ils devraient donc avoir une longue durée de vie.
Ces masques sont fabriqués à partir de matériaux rafraîchissants et conçus pour protéger à la fois votre peau et vos cheveux.
Avis des clients
Nous avons croisé des sites Web, des articles et examiné des vidéos pour nous assurer que nous avons sélectionné des produits qui reflètent le meilleur de ce que le marché des masques de sommeil a à offrir.
Guide des prix
- $ = moins de 25 $
- $$ = 25 $ à 35 $
- $$$ = 36 $ à 45 $
- $$$$ = plus de 45 $
Meilleur masque de sommeil pour un black-out total
Tempur-Pedic TEMPUR-Masque de sommeil
Comme les célèbres matelas de la marque, le masque est rempli de matière TEMPUR. Cette mousse est connue pour la façon dont elle épouse les contours du corps.
Le masque est conçu pour épouser délicatement le contour de votre visage pour un sommeil plus confortable et complètement sombre.
Le masque TEMPUR-Sleep est très apprécié en ligne, de nombreuses personnes affirmant que le produit élimine les maux de tête presque instantanément.
Le masque, cependant, est plus lourd que les masques de soie en couches typiques. Ainsi, certains clients disent qu’il est chaud et encombrant, surtout en été.
Masque de sommeil le plus recommandé
Masque de sommeil en soie lavable Lunya
Lunya crée l’un des masques de sommeil les plus recherchés sur le marché, avec des critiques très favorables sur le site Web de Lunya et sur Internet.
Conçu pour rendre le sommeil sans effort, chaque aspect du masque de sommeil en soie lavable est intentionnel. L’extérieur du masque est composé à 100% de soie et l’intérieur est en polyester.
Lunya dit que la soie est douce pour les cheveux et hydrate votre peau tout en réduisant les cernes. Le masque peut servir de bandeau pour les routines de soins de la peau, se marie bien avec les ensembles de pyjama monochromes et est lavable en machine.
Parce qu’il est plus épais que les masques de sommeil standard, les critiques disent que le masque Lunya réduit également le bruit. De nombreux acheteurs aiment la large bande élastique, bien que certains préviennent qu’elle peut sembler un peu serrée.
Meilleur masque de sommeil de base
Masque de sommeil Athlète
Si vous pensez que la simplicité est la clé d’une bonne nuit de sommeil, vous aimerez peut-être le masque de sommeil Athleta. Le produit est fabriqué avec un tissu jersey doux fabriqué à partir de matériaux recyclés.
La bande élastique du masque signifie qu’il s’agit d’une taille unique, mais Athleta propose également des retours gratuits s’il ne convient pas.
Il est disponible en trois options de couleur : Deep Burgundy, Blue Star et Dragonfruit Pink.
Enfin, bien que le masque ne soit pas lavable en machine, il vous suffit de le laver à la main à l’eau froide et de le laisser sécher à plat.
Meilleur masque de sommeil pour la sieste
Masque pour les yeux de sommeil MZOO
Le masque pour les yeux MZOO Sleep a été évalué par plus de 77 000 personnes sur Amazon – et une fois que vous aurez lu les témoignages, vous comprendrez pourquoi. Le produit comprend des bonnets profilés 3D qui appliquent une pression anti-stress autour de vos yeux plutôt que sur eux.
Les douilles surélevées du masque sont adaptées au maquillage, ce qui en fait une bonne option pour tous ceux qui recherchent une sieste de midi sans avoir à refaire leurs cils.
Les clients disent qu’ils aiment la sangle réglable qui s’adapte confortablement sans s’accrocher à leurs cheveux.
Le masque de sommeil le plus innovant
masque de sommeil lesté nodpod
Ce produit comprend quatre dosettes de poids égal avec des extrémités plates et non lestées. Au lieu de sangles Velcro réglables qui pourraient accrocher les cheveux, le masque est censé s’adapter à toutes les tailles de tête avec une boucle à tirer facile à utiliser qui repose à plat contre l’oreiller.
Les clients ont le choix entre deux faces : l’une au toucher jersey de coton et l’autre en molleton microfibre.
Les dosettes, qui pèsent 9 onces, sont remplies de billes de plastique sans BPA, ce qui rend le masque sans parfum et lavable en machine.
La marque s’est inspirée de la pression tactile profonde, qui
Toujours pas convaincu ? Les critiques sur le site Web de la société nodpod et sur le site Web d’Anthropologie attestent d’un sommeil plus profond et même d’un soulagement de la migraine, en particulier pour les personnes qui dorment sur le côté.
Meilleur masque de sommeil en soie bon marché
Masque pour les yeux en soie 19 Momme RachelSilk
Le masque pour les yeux en soie RachelSilk 19 Momme est disponible en 11 teintes différentes et comporte des couches bloquant la lumière.
La soie, qui protège naturellement vos cheveux et votre peau des frottements, est composée de 18 acides aminés qui rendent le masque hypoallergénique et anti-âge, selon la marque.
RachelSilk a mis à jour la conception du masque avec une bande élastique plus large pour plus de confort.
Bien que le masque soit toujours fabriqué à partir d’un matériau luxueux et durable, il est légèrement moins cher que les autres masques en soie sur le marché. Le masque résiste à un lavage en machine doux et les clients laissent des avis disant qu’ils reviendront acheter plus de couleurs pour leur collection.
Pour vous sentir élégant même dans vos rêves, vous pouvez associer le masque à un RachelSilk assorti taie d’oreiller ou chouchou.
Le masque de sommeil le plus écologique
Masque Yeux Ettitude Satin
Le masque pour les yeux Ettitude Sateen est fabriqué à partir de bambou biologique, respectueux de l’environnement. Le tissu en bambou est une alternative végétalienne à la soie, de sorte que le masque est doux et frais et comparable à la vraie soie ou, comme le note la marque dans la description du produit, à 1 000 fils de coton.
Le masque est hypoallergénique, ce qui est bon pour les peaux sensibles, et utilise un rembourrage à partir de bouteilles d’eau en plastique recyclées.
Bien que le masque pour les yeux ne soit disponible qu’en une seule taille, de nombreuses critiques indiquent que le masque s’adapte confortablement et se déplace rarement la nuit. Les critiques disent également qu’il réussit à bloquer la lumière, surtout si vous choisissez une couleur plus foncée.
Masque de sommeil le plus luxueux
Masque de sommeil en soie Blissy
Ce masque 100 % soie de mûrier de haute qualité est fabriqué avec une bande élastique douce et un rembourrage supplémentaire.
L’entretien de ce masque demande assez peu d’entretien. Blissy recommande aux acheteurs de le laver délicatement et de le suspendre pour sécher.
Les témoignages sur le site Web de Blissy proviennent de modèles, de coiffeurs et de dermatologues. Certaines des critiques les plus élogieuses disent que le masque diminue l’apparence des pattes d’oie chaque matin, les laissant rafraîchies et confiantes après chaque cycle REM.
Meilleur masque de sommeil rafraîchissant
Manta Sommeil COOL Masque taille M/L
Vous recherchez une combinaison de fonctionnalités de refroidissement et de blocage de la lumière ? Ne cherchez pas plus loin que le masque Manta Sleep COOL.
Le masque de thérapie par le froid est conçu pour exercer une pression minimale sur vos yeux, ce qui en fait un bon choix pour les personnes souffrant de maux de tête ou de problèmes de sinus. Il a également une sangle réglable pour un ajustement personnalisé.
Le masque reste froid pendant 10 minutes à la fois, ce qui correspond à la durée généralement recommandée pour la thérapie par le froid. Le matériau de refroidissement peut également réduire l’enflure et soulager les symptômes de la migraine.
Les critiques disent que ce masque fait vraiment le travail. Le site Web présente des témoignages sur la capacité du masque à soulager les maux de tête.
Avec autant de formes et de types de masques sur le marché, il est important de comprendre ce dont vous avez besoin pour une bonne nuit de sommeil. Lorsque vous décidez du montant à investir dans votre nouveau masque de sommeil, tenez compte des points suivants :
Forme et poids
Plat, convexe et pondéré – oh mon dieu ! Différentes formes et poids de masques sont importants, en particulier pour les personnes recherchant des avantages spécifiques pour la santé.
Les masques convexes, qui ont des tasses ou un espace entre vos yeux et le masque, et les masques de poids sont recommandés pour les personnes qui recherchent un soulagement de l’anxiété et des maux de tête, car ces masques appliquent une pression concentrée sur la zone autour de vos yeux. Certaines personnes peuvent cependant penser que le matériau ajouté rend le masque trop volumineux et trop chaud.
Lisez les descriptions de produits et expérimentez ce qui correspond à votre style de vie et vous détend le plus, que ce soit grâce à une conception centrée sur le traitement ou sur le luxe.
Adapter
Si vous êtes préoccupé par la façon dont un masque de sommeil s’adapte, pensez à opter pour un masque avec une sangle réglable plutôt qu’un simple élastique.
Plus l’ajustement est bon, moins le masque est susceptible de bouger pendant que vous dormez.
Matériel
Le matériau de votre masque de sommeil dépend en fin de compte de vos préférences personnelles. Différents matériaux peuvent être plus doux, plus faciles à entretenir ou même plus durables.
Pour une sensation de luxe ultra-douce, vous pouvez opter pour la soie. Si vous voulez quelque chose de durable, pensez au bambou.
Un matériau plus épais, et parfois même la couleur du tissu, peuvent également affecter la quantité de lumière que le masque bloque.
Assurez-vous également de toujours vérifier les instructions d’entretien avant d’acheter. Si vous n’êtes pas intéressé à laver votre masque à la main, recherchez des matériaux lavables en machine.
Style
Les masques en soie simples et plus élégants réussissent à bloquer la lumière et à protéger les peaux sensibles.
Les masques plus volumineux avec un rembourrage supplémentaire, tels que le masque de sommeil lesté nodpod et le masque Manta Sleep COOL, sont généralement conçus autour d’un type d’expérience spécifique. Par exemple, le masque nodpod s’inspire de la pression tactile profonde, tandis que le masque Manta offre une sensation de fraîcheur.
L’essentiel est que les masques de sommeil, indépendamment des fioritures et des fonctionnalités supplémentaires, réussissent s’ils bloquent la lumière.
Que vous viviez avec un partenaire qui dort avec la télévision allumée ou que vous ayez un lampadaire lumineux à l’extérieur de votre fenêtre, bloquer la lumière est important pour obtenir le repos de qualité dont vous avez besoin. Un masque de sommeil peut aider à faire exactement cela.
A la fois un
Beaucoup de gens comptent sur ces méthodes pour fermer les yeux :
Obtenir une meilleure nuit de sommeil peut également signifier bloquer la lumière et les sons gênants. Vous pouvez aider à créer un environnement paisible pour l’heure du coucher avec une literie et des vêtements de nuit confortables et rafraîchissants, ainsi que les suggestions ci-dessous.
Pour bloquer la lumière
Vous pouvez également bloquer la lumière en accrochant des rideaux occultants. Ces rideaux empêchent la lumière de pénétrer et peuvent également empêcher les températures plus froides de pénétrer. Certaines personnes préfèrent les stores occultants ou les couvre-fenêtres, que vous pouvez trouver sur Amazone.
Pour bloquer les sons
Bloquer les sons peut être plus délicat. Si un partenaire qui ronfle vous empêche de dormir, testez ces remèdes.
Le bruit blanc et le bruit rose peuvent également étouffer les sons indésirables. Recherchez des vidéos gratuites sur YouTube ou envisagez d’essayer une machine à bruit blanc. Certaines applications de sommeil proposent également des sons relaxants et de la musique pour l’heure du coucher qui peuvent aider à bloquer les sons indésirables.
Pour avoir une routine nocturne
Ce que vous faites pendant la journée peut affecter votre sommeil. Voici quelques conseils pour une meilleure nuit de sommeil :
- Évitez de manger près de l’heure du coucher.
- Évitez de boire de l’alcool la nuit.
- Évitez de boire de la caféine en fin de journée (elle peut rester dans votre système pendant 6 à 8 heures).
- Méditez avant le coucher.
- Augmentez votre exposition à la lumière pendant la journée et réduisez l’exposition à la lumière bleue des téléphones, ordinateurs, tablettes et téléviseurs la nuit. Essayez plutôt de ranger votre téléphone et de prendre un livre juste avant de vous coucher.
- Ayez une heure de coucher constante et essayez de vous réveiller à la même heure chaque jour.
Quel est le masque de sommeil le mieux noté ?
Il existe de nombreux masques de sommeil populaires et très appréciés. Le choix de notre éditeur est Masque pour les yeux en soie de mûrier Brooklinenqui est fait de soie légère. Masque de sommeil en soie lavable Lunya est une autre option fortement recommandée faite d’un matériau en soie.
Si vous recherchez le black-out total, Tempur-Pedic TEMPUR-Masque de sommeil peut couvrir vos bases, bien qu’il puisse être trop épais et intense pour certains dormeurs.
Est-il acceptable de dormir avec un masque de sommeil ?
Tant que votre masque est confortable et convient à votre style de sommeil – les personnes qui dorment sur le côté peuvent avoir besoin d’un masque qui reste en place – alors vous pouvez dormir avec un masque de sommeil.
Certaines recherches et rapports anecdotiques suggèrent qu’en plus de bloquer la lumière, les masques de sommeil, en particulier la variété en soie légère, peuvent aider à protéger vos cheveux et votre peau pendant votre sommeil.
Quel matériau est le meilleur pour un masque de sommeil?
Cela dépend de vos préférences personnelles. La soie est un choix populaire car elle est douce et légère, et elle est moins susceptible de laisser des marques sur votre peau.
Certaines personnes aiment un jersey doux comme le Masque de sommeil Athlète. Le meilleur masque de sommeil pour vous est celui qui reste en place toute la nuit et n’irrite pas vos yeux, votre peau ou vos cheveux.
Les masques de sommeil peuvent-ils provoquer de l’acné ?
Pour certaines personnes, en particulier celles dont la peau est sujette à l’acné, les masques non lavés peuvent provoquer de l’acné. Pour éviter cela, assurez-vous de nettoyer et de laver votre masque en gardant à l’esprit ses instructions d’entretien.
À quelle fréquence dois-je remplacer mon masque de sommeil ?
Cela dépend du masque. Certains sont plus durables et lavables en machine, tandis que d’autres sont plus fragiles et doivent être lavés à la main.
En examinant les critiques, nous avons remarqué que certaines personnes mentionnaient la nécessité de remplacer les leurs tous les quelques mois, affirmant qu’elles ne tenaient bien qu’après quelques lavages. Cela pourrait être le cas, surtout si vous portez votre masque de sommeil tous les soirs. Il est également possible que la sangle s’étire avec le temps et ne vous convienne plus correctement.
Bien que souvent à la mode, les masques de sommeil offrent plus qu’une esthétique de luxe. Les masques peuvent vous aider à mieux dormir si vous avez du mal à éviter la lumière artificielle au coucher.
En fin de compte, le bon masque pour vous dépend de vos préférences personnelles. Les masques plats, convexes ou lestés offrent tous des avantages variés.
Si vous avez du mal à obtenir un sommeil de qualité à cause de la lumière se faufilant dans votre chambre, un masque de sommeil peut être la solution pour fermer les yeux.
En grandissant, les passe-temps favoris de Megan Sauer étaient d’écrire des pièces de théâtre et de contraindre ses cousins à les jouer dans le salon de ses grands-parents. Maintenant, le récent diplômé de Medill fait des rapports sur la politique, les voyages et la santé. Son travail a été publié dans USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, SKATING magazine, etc. Lorsque Sauer n’écrit pas sur sa vie comme si elle appartenait à une couverture de livre, elle passe son temps à faire du patinage artistique, à regarder The Office en rafale et à taper des idées incohérentes dans l’application Notes de son iPhone lorsqu’elle est à moitié endormie.