Le whisky aidera-t-il un rhume ? Mythes et faits sur les remèdes contre le rhume

Il y a beaucoup de réflexions sur les raisons pour lesquelles le whisky est utile pour un rhume. Examinons certaines des plus courantes et s’il existe des preuves scientifiques pour étayer ces affirmations.

Mythe : L’alcool est un désinfectant, il peut donc vous aider à surmonter un rhume

L’une des théories expliquant pourquoi le whisky peut aider à traiter un rhume est que l’alcool est un désinfectant. Il est vrai que l’alcool est un élément clé des désinfectants pour les mains, qui aident à tuer les germes que vous pouvez ramasser lorsque vous touchez des surfaces contaminées.

Or, l’alcool n’est que efficace comme désinfectant topique. En d’autres termes, il agit à la surface de votre peau, mais pas comme désinfectant lorsque vous le buvez. Cela signifie que l’alcool n’aide pas à tuer les virus du rhume ou d’autres germes à l’intérieur de votre corps.

Mythe : Les propriétés décongestionnantes de l’alcool peuvent aider à traiter les symptômes du rhume

On dit que l’alcool fonctionne comme un décongestionnant, mais en réalité, c’est l’inverse qui est vrai.

De petites quantités d’alcool peuvent causer vasodilatation – un élargissement des vaisseaux sanguins – qui peut aggraver un nez qui coule ou une congestion. Les médicaments contenant de la pseudoéphédrine resserreront les vaisseaux sanguins (vasoconstriction), c’est pourquoi ils peuvent aider à soulager la congestion.

De plus, il existe plusieurs décongestionnants naturels qui peuvent aider à soulager votre congestion, tels que :

Mythe : L’alcool est un antitussif

L’alcool est ajouté aux médicaments contre la toux, mais ce n’est probablement pas pour la raison que vous pensez. Certains des composés présents dans les médicaments contre la toux ne se dissolvent pas facilement dans l’eau, mais se dissolvent dans l’éthanol (alcool).

Par conséquent, les fabricants de sirop contre la toux peuvent incorporer une petite quantité d’alcool afin que les médicaments se mélangent. L’alcool peut aussi agir comme conservateur pour les médicaments contre la toux, ce qui contribue à prolonger la durée de conservation de ces produits.

Cela signifie que l’alcool, comme le whisky, n’agit pas comme antitussif dans les médicaments contre la toux. Au lieu de cela, c’est juste une base pour mélanger d’autres ingrédients clés.

Fait : L’alcool est immunosuppresseur

Non seulement l’alcool est inefficace pour combattre le rhume, mais il peut aussi aggraver vos symptômes. La raison en est due à l’alcool effet immunosuppresseur. Ainsi, boire de l’alcool, même en quantité modérée, peut affaiblir votre système immunitaire et empêcher votre corps de lutter contre les infections, comme le rhume.

L’alcool peut également vous déshydrater en éliminant les fluides de votre corps par les reins. Lorsque vous avez un rhume, il est important de boire des liquides qui vous hydratent. Cela peut aider à éliminer les toxines de votre corps, à fluidifier le mucus de votre système respiratoire et à vous sentir mieux.

En raison des effets immunosuppresseurs et déshydratants de l’alcool, il n’est pas recommandé comme remède contre le rhume.

Un grog est un remède contre le rhume qui contient de l’eau chaude, du jus de citron, du miel et de l’alcool, comme du brandy, du rhum ou du whisky. Bien que les grogs chauds puissent sembler être un remède savoureux, l’alcool contenu dans la boisson n’est pas ce qui est susceptible de vous faire vous sentir mieux.

La combinaison de chaleur, de vapeur et de liquides peut aider à soulager des symptômes comme le nez bouché et le mal de gorge. Plus, rechercher a montré que le miel possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent en faire un traitement efficace pour certains symptômes du rhume, en particulier la toux.

Le whisky est le seul ingrédient d’un grog qui n’aidera probablement pas à soulager les symptômes d’un rhume en raison de ses effets déshydratants et immunosuppresseurs.

Au lieu d’ajouter du whisky, vous pouvez essayer un grog sans alcool ou envisager d’autres boissons chaudes qui pourraient être plus nourrissantes. Les exemples incluent le thé au citron avec du miel, un bouillon de légumes ou une soupe au poulet.

L’alcool n’est pas le seul remède contre le rhume supposé inefficace. Supplémentation en ginseng, échinacée, vitamine C et vitamine D n’ont pas démontré leur efficacité comme remède contre le rhume.

Les antibiotiques sont également inefficaces contre le rhume car ils traitent les infections bactériennes, et non les virus comme ceux qui causent le rhume.

Cependant, selon rechercher, certains remèdes peuvent être utiles pour réduire les symptômes du rhume jusqu’à ce que votre corps puisse éliminer le virus. Ceux-ci inclus:

• Zinc: Prise 80 à 92 mg (milligrammes) de zinc par jour peut aider à réduire la durée et la gravité du rhume. Pour une efficacité maximale, commencez à prendre du zinc dans les 3 jours suivant le début de votre rhume.
• Lactobacillus casei: Selon rechercheren consommant 200 g (grammes) par jour de produits laitiers contenant le probiotique Lactobacillus casei peut raccourcir la durée d’un rhume, en particulier chez les personnes âgées.
• Mon chéri: Comme mentionné précédemment, le miel propriétés antimicrobiennes peut aider à soulager les symptômes du rhume, en particulier la toux, chez les adultes et les enfants de 2 ans et plus. Ne donnez pas de miel à un enfant de moins de 12 mois car il peut provoquer le botulisme infantile chez les jeunes enfants.
• Rub topique à la vapeur : Rechercher a montré que l’application d’un vaporisateur sur la peau contenant du camphre, du menthol et de l’huile d’eucalyptus peut être utile pour réduire la toux, la congestion et les troubles du sommeil associés au rhume.

Les analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène et l’ibuprofène, peuvent également aider à réduire les inconforts liés au froid. Cependant, ils ne réduiront pas la durée de votre rhume.

Le whisky n’est pas recommandé comme remède contre le rhume. En fait, il pourrait aggraver vos symptômes du rhume en raison de ses effets déshydratants et immunosuppresseurs.

Au lieu de whisky, pensez à l’eau chaude ou à la tisane au citron et au miel. D’autres remèdes qui peuvent être efficaces incluent le zinc, les produits laitiers qui contiennent Lactobacillus casei probiotiques, vaporisateur topique et analgésiques en vente libre tels que l’acétaminophène et l’ibuprofène.