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Comment nous vérifions les marques et les produits
Ligne Santé ne vous montre que les marques et les produits que nous soutenons.
Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes d’innocuité et d’efficacité, nous :
- Évaluer les ingrédients et la composition : Ont-ils le potentiel de causer du tort?
- Vérifiez toutes les allégations santé : Sont-ils alignés sur le corpus actuel de preuves scientifiques ?
- Évaluer la marque : Fonctionne-t-il avec intégrité et respecte-t-il les meilleures pratiques de l’industrie ?
Nous faisons la recherche afin que vous puissiez trouver des produits de confiance pour votre santé et votre bien-être.
Il y a beaucoup de mythes et d’idées fausses autour de la masturbation, y compris la façon dont l’acte affecte votre peau. Certaines personnes pensent que se masturber peut provoquer de l’acné, mais c’est loin d’être vrai.
La masturbation ne cause pas d’acné — pas du tout. Son effet sur les niveaux d’hormones n’est que tangentiellement lié au développement de l’acné. La puberté est généralement le début de l’acné et des premières expériences de masturbation.
Pendant la puberté, votre corps produit plus de testostérone et d’autres androgènes. L’augmentation des hormones signifie également que votre corps produit plus de sébum, une substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées. Le sébum protège votre peau, mais s’il y en a trop, vos pores peuvent se boucher et l’acné peut se développer.
La masturbation, en revanche, n’affecte pas la quantité de sébum produite par votre corps. Même s’il n’y a pas de relation, les deux auraient été liés afin d’empêcher les jeunes d’avoir des relations sexuelles avant le mariage.
Gardez à l’esprit : votre visage peut toujours avoir des boutons, quel que soit votre âge, si vous vous masturbez ou à quelle fréquence vous le faites, ou si vous avez des relations sexuelles.
Oui, mais pas assez pour avoir un impact sur la santé de votre peau. Des études ont montré que l’orgasme peut entraîner une très faible augmentation de la testostérone dans les deux
Mais selon la recherche, le changement des niveaux de testostérone à partir de l’apogée est insignifiant et il revient à la normale en quelques minutes. L’afflux temporaire d’hormones provoqué par la masturbation est si négligeable qu’il ne peut pas être utilisé comme une « raison » médicale pour les poussées d’acné.
Tout se résume à des pores obstrués. Parfois, votre corps ne parvient pas à se débarrasser des cellules mortes de la peau, elles sont donc piégées dans vos pores. Cela peut entraîner des points blancs, des points noirs, des boutons et des kystes.
L’acné peut également survenir à cause de bactéries qui vivent sur notre peau. Si des bactéries pénètrent dans vos pores, elles peuvent devenir rouges et enflées. Dans les cas graves, cela peut entraîner des kystes.
Alors d’où viennent les bactéries ? Tout et n’importe quoi, vraiment. Cela peut venir du fait que vous tenez votre téléphone portable près de votre visage, une taie d’oreiller sale, que vous posez votre tête sur votre bureau ou contre la fenêtre du bus et que vous ne vous démaquillez pas, pour n’en nommer que quelques-uns.
Et votre visage n’est pas le seul endroit où vous pouvez vous évader. L’acné peut apparaître sur votre cou, votre dos, votre poitrine, vos épaules, vos bras et même vos fesses.
De toutes les affections cutanées, l’acné est la plus courante. À propos 40 à 50 millions de personnes aux États-Unis traitent l’acné tous les jours.
Il existe de nombreuses façons de lutter contre l’acné, mais le temps qu’il faudra pour que l’acné disparaisse dépendra de sa forme légère ou grave.
Vous pouvez utiliser un gommage exfoliant en vente libre (OTC) pour vous débarrasser des points noirs, ou des traitements localisés sur ordonnance contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique pour nettoyer la peau.
Vous pouvez également commencer une routine quotidienne de soins de la peau contre l’acné qui est efficace pour éliminer l’excès de sébum, nettoyer vos pores et guérir les imperfections.
Évaluez votre routine actuelle de soins de la peau
Un bon régime de beauté cohérent vous aidera à combattre les boutons et à garder votre peau claire, fraîche et lumineuse.
Vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques conseils :
Lavez votre visage deux fois par jour. Lavez votre peau une fois le matin et une fois le soir pour garder votre peau exempte de toute accumulation d’obstruction des pores. Mais assurez-vous de nettoyer soigneusement votre visage afin de vous débarrasser de toute la saleté et des huiles que vous ramassez pendant la journée.
Nettoyez votre visage après chaque entraînement. La transpiration peut provoquer une éruption cutanée rose rougeâtre sur la poitrine, le haut du dos et les épaules. Ceci est causé par une prolifération de levures, qui peut enflammer vos pores. Se laver le visage et le corps après chaque entraînement aidera à éliminer la levure.
Exfolier deux à trois fois par semaine. Exfoliez quelques fois par semaine pour vous débarrasser de l’accumulation embêtante qui pénètre profondément dans vos pores et provoque des éruptions cutanées. L’exfoliation peut irriter la peau, alors recherchez un gommage doux qui contient de l’acide glycolique, un acide alpha-hydroxylé qui élimine les peaux mortes tout en apaisant votre peau.
Investissez dans un tonique. Le toner peut rétrécir les pores, rétablir l’équilibre du pH de votre peau, hydrater votre peau, fermer et resserrer les pores et prévenir les poils incarnés. Vous devez utiliser un toner sans alcool juste après avoir nettoyé votre visage, matin et soir.
Faites attention aux ingrédients qui vous font éclater. Certains hydratants, écrans solaires et nettoyants pour le visage contiennent des ingrédients qui peuvent aggraver votre acné. Gardez l’œil ouvert pour :
- fragrance
- rétinol
- alcool
- silicone
- talc
- parabènes
Voici quelques produits de soins de la peau anti-imperfections que vous pouvez ajouter à votre routine :
Essayez les traitements OTC
Les traitements en vente libre comme les masques et les sérums peuvent aider à éliminer l’acné tenace en :
- tuer les bactéries responsables de l’inflammation
- éliminer l’excès d’huile
- accélérer la croissance de nouvelles cellules cutanées
- se débarrasser des cellules mortes de la peau
Vous devriez rechercher des traitements qui incluent les ingrédients actifs suivants :
- peroxyde de benzoyle
- acide salicylique
- les acides alpha-hydroxy, tels que l’acide glycolique
- soufre
Voici trois traitements en vente libre à découvrir :
Apportez quelques changements à votre mode de vie
Vous pouvez également apporter quelques modifications pour réduire ou éliminer les poussées d’acné.
Voici quelques conseils :
- Lavez votre taie d’oreiller une fois par semaine avec un détergent doux pour les peaux sensibles.
- Lavez votre literie au moins une fois par mois avec un détergent doux pour les peaux sensibles.
- Hydratez, hydratez, hydratez pour aider à éliminer les toxines.
- Optez pour un maquillage non comédogène.
- Utilisez des produits capillaires qui ne sont pas à base d’huile.
- Portez un écran solaire SPF 30 sans huile et non comédogène.
- Dors plus.
Les traitements contre l’acné en vente libre ne fonctionnent pas du jour au lendemain. Vous devrez peut-être attendre jusqu’à six semaines avant de remarquer des changements clairs dans votre peau. Si vous ne voyez aucune amélioration après huit semaines, vous devriez prendre rendez-vous avec un dermatologue. Si vous êtes préoccupé par votre acné et que vous n’avez pas encore de dermatologue, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil Healthline FindCare.
Mais si vous souffrez d’acné sévère, de kystes ou de nodules, vous devriez consulter votre dermatologue immédiatement. Ils peuvent vous prescrire des traitements contre l’acné plus puissants, drainer et extraire les gros kystes d’acné et effectuer d’autres procédures de lutte contre l’acné.
