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L’intolérance au froid n’est pas une maladie mais un symptôme d’une affection sous-jacente. Il peut être lié à des problèmes de régulation thyroïdienne, d’hypothalamus ou de circulation sanguine, ou peut être un symptôme d’affections telles que l’anémie, l’hypothyroïdie, la fibromyalgie ou l’anorexie.
L’intolérance au froid, c’est quand vous êtes extrêmement sensible aux températures froides. L’intolérance au froid est plus grave que la sensation normale de froid lorsque vous êtes à l’extérieur par une journée fraîche.
Certaines personnes ont tendance à avoir froid, en particulier celles qui ont des problèmes de santé chroniques ou qui ont peu de graisse corporelle.
Si vous avez une intolérance au froid, vous vous plaindrez probablement du froid alors que les autres autour de vous sont à l’aise ou même trop chauds. Le simple fait d’ajouter des couches supplémentaires de vêtements peut ne pas soulager votre sensation de froid.
Il est également possible de ressentir une sensibilité au froid dans certaines parties de votre corps, comme vos mains.
Consultez votre médecin pour une évaluation si vous n’avez pas d’antécédents d’intolérance au froid et que le problème de sensation de froid persiste. Votre traitement dépendra de votre diagnostic.
Votre température corporelle est régulée par plusieurs systèmes différents. Une partie du cerveau appelée hypothalamus agit comme le thermostat du corps pour réguler la température de votre corps. Il envoie des messages au corps qui régulent la production de chaleur ou les moyens de se refroidir.
L’hypothalamus dirige également la glande thyroïde pour augmenter ou diminuer le métabolisme de votre corps. La thyroïde est un élément crucial de cette régulation. Il doit fonctionner correctement pour brûler des calories dans le corps afin de créer de la chaleur et du carburant.
Votre circulation sanguine, qui aide à diffuser la chaleur, et votre graisse corporelle, qui aide à la maintenir, sont également importantes. L’intolérance au froid peut être le résultat de problèmes avec un ou une combinaison de ces processus.
L’intolérance au froid peut également être due à un mauvais état de santé général ou être le symptôme de divers problèmes de santé, notamment :
- Anémie. Cette condition se développe lorsque vous avez un manque de globules rouges sains.
- Anorexie. Ce trouble de l’alimentation entraîne une perte de graisse corporelle.
- Hypothyroïdie. Ce trouble survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes.
- Problèmes de vaisseaux sanguins (vasculaires). Ces troubles (tels que le phénomène de Raynaud) restreignent le flux sanguin vers vos extrémités.
- Troubles de la hypothalamus. Cette zone du cerveau produit des hormones qui contrôlent la température corporelle.
- Fibromyalgie. Cette maladie chronique provoque des douleurs et des malaises à l’échelle du corps.
La peau qui a déjà été blessée, par exemple par des engelures, peut rester sensible au froid même après la guérison de la blessure.
S’il s’agit d’un nouveau symptôme et qu’il ne s’améliore pas, vous devez prendre rendez-vous pour un examen médical complet. Votre médecin prendra vos antécédents médicaux et vous posera quelques questions, telles que les suivantes :
- Avez-vous des conditions précédemment diagnostiquées?
- Prenez-vous des médicaments ou des suppléments sur ordonnance ou en vente libre ?
- Quand avez-vous commencé à éprouver une intolérance au froid ?
- Vos symptômes s’aggravent ?
- Vous arrive-t-il de vous plaindre d’avoir froid alors que les autres autour de vous ne le font pas ?
- Avez-vous d’autres symptômes?
- Mangez-vous bien et faites-vous de l’exercice régulièrement?
Selon le résultat d’un examen physique, votre médecin peut prescrire des tests supplémentaires, y compris des tests sanguins et des tests de niveau hormonal, pour déterminer si vous avez des maladies sous-jacentes.
Vous pouvez vous connecter à un médecin de votre région à l’aide de l’outil Healthline FindCare.
L’intolérance au froid n’est pas une maladie, c’est le symptôme d’une affection sous-jacente. Votre traitement dépendra entièrement du diagnostic que vous recevrez de votre médecin. Les causes d’intolérance au froid pour lesquelles vous pourriez être traité comprennent :
Anémie
Si vous souffrez d’anémie, le traitement sera basé sur la cause de l’anémie. Cela peut inclure la prise de suppléments de fer.
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Anorexie
Le traitement de l’anorexie est un processus de longue haleine.
Des médicaments peuvent être utilisés pour traiter des symptômes spécifiques. Le soutien d’une équipe médicale complète, comprenant des experts en nutrition et en saines habitudes de vie, est généralement nécessaire. Il est également recommandé de travailler avec des conseillers psychologiques et des groupes de soutien.
Hypothyroïdie
L’hypothyroïdie est traitée avec des hormones synthétiques orales qui sont prises quotidiennement. Le traitement est généralement à vie, mais les posologies peuvent être ajustées de temps à autre.
Problèmes vasculaires
Les problèmes vasculaires peuvent être traités de différentes manières, selon la cause. La chirurgie et les médicaments peuvent être utilisés dans les cas graves.
Troubles de l’hypothalamus
Les troubles de l’hypothalamus seront traités en fonction de la cause spécifique. Le traitement comprend une intervention chirurgicale ou une radiothérapie pour les tumeurs, un remplacement hormonal ou des procédures pour arrêter les saignements ou les infections.
Fibromyalgie
Le traitement de la fibromyalgie vise généralement à soulager vos symptômes. Les options comprennent les médicaments contre la douleur, la physiothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale. Les groupes de soutien sont recommandés.
Si vous souffrez d’intolérance au froid, assurez-vous de vous habiller convenablement par temps froid. Portez des couches chaudes et gardez les zones les plus sensibles couvertes pour éviter l’exposition au froid. Les jours de grand froid, restez à l’intérieur autant que possible.
Si vous pensez que vous pourriez souffrir d’intolérance au froid ou d’une autre condition médicale, appelez votre médecin. Ils peuvent déterminer si vous avez un problème médical sous-jacent et vous amorcer un traitement.
