Les injections d’insuline peuvent aider à traiter les complications du diabète. Mais vous vous demandez peut-être quand ou comment le prendre. Voici quelques conseils sur l’administration des injections d’insuline.
L’insulinothérapie joue un rôle crucial dans la gestion de votre glycémie et peut vous aider à prévenir les complications du diabète.
Vous devrez peut-être prendre un seul type d’insuline ou une combinaison de plusieurs types tout au long de la journée. Cela dépend de facteurs liés au mode de vie, de votre régime alimentaire et du contrôle de votre glycémie entre les repas.
L’utilisation de l’insuline peut être délicate. Les gens peuvent choisir de gérer leur diabète par des injections d’insuline, bien que l’utilisation d’une pompe à insuline soit également une option.
Voici quelques choses à faire et à ne pas faire auxquelles vous devez faire attention lorsque vous apprenez à gérer efficacement votre diabète avec des injections d’insuline.
Essayez de ne pas injecter votre insuline au même endroit exact sur votre corps à chaque fois. C’est pour prévenir une condition appelée lipodystrophie. Dans la lipodystrophie, la graisse sous la peau se décompose ou s’accumule et forme des grumeaux ou des indentations qui peuvent obstruer l’absorption de l’insuline.
Faites plutôt la rotation des sites d’injection. Les meilleurs endroits pour injecter de l’insuline sont les zones à forte teneur en matières grasses, telles que :
- ton abdomen
- l’avant ou le côté de vos cuisses
- tes fesses supérieures
- tes bras
Chaque injection doit être à au moins 2 pouces du site précédent. Essayez de ne pas injecter trop près de votre nombril, en restant à au moins 2 pouces de distance, ou dans des grains de beauté ou des cicatrices.
Pour l’insuline prandiale, il est préférable d’utiliser systématiquement la même partie du corps à chaque repas. Par exemple, vous pouvez injecter votre estomac avant le petit-déjeuner, votre cuisse avant le déjeuner et votre bras avant le dîner.
Nettoyez votre peau avec du coton imbibé d’alcool isopropylique, un tampon imbibé d’alcool ou du savon et de l’eau avant de vous injecter. Attendez 20 secondes que la zone sèche avant d’injecter. Cela permet d’éviter les infections.
Vous devez également vous laver soigneusement les mains avec du savon et de l’eau tiède avant de manipuler des aiguilles.
Votre traitement à l’insuline implique bien plus que l’injection d’insuline. Vous devez contrôler régulièrement votre glycémie à l’aide d’un glucomètre ou d’un glucomètre en continu. Le besoin constant de tester votre glycémie peut sembler un fardeau, mais c’est un élément crucial de votre plan de soins du diabète.
Les mesures de la glycémie peuvent changer en fonction de votre niveau de stress, de la quantité d’exercice que vous faites, de la maladie, des changements dans votre alimentation et même des changements hormonaux au cours du mois. Des changements majeurs pourraient signifier que vous devez ajuster votre dose d’insuline.
Notez chaque mesure ou enregistrez-la dans une application sur votre téléphone pour la montrer à votre médecin. Votre médecin a besoin de ces informations pour déterminer la quantité d’insuline qui vous convient.
Travaillez avec votre médecin pour comprendre la quantité d’insuline prandiale que vous devez injecter. Ceci est basé sur le nombre de portions de glucides que vous prévoyez de manger pendant un repas et votre glycémie avant de manger.
Au fil du temps, vous vous améliorerez pour déterminer votre apport en glucides. En attendant, un diététicien peut vous aider à trouver un plan de repas qui vous convient.
Il existe également plusieurs applications pour smartphone et calculatrices basées sur Internet pour vous aider à déterminer votre apport en glucides et votre dosage d’insuline correspondant.
L’hypoglycémie, également connue sous le nom d’hypoglycémie, peut survenir lorsque vous prenez la mauvaise dose d’insuline, que vous ne mangez pas assez de glucides après avoir pris votre insuline, que vous faites plus d’exercice que d’habitude ou que vous vous sentez stressé.
Vous devriez prendre le temps d’apprendre les signes et les symptômes de l’hypoglycémie, y compris :
- fatigue
- bâillement
- être incapable de parler ou de penser clairement
- perte de coordination musculaire
- transpiration
- peau pâle
- convulsions
- perte de conscience
- troubles visuels, tels qu’une vision floue
- se sentir faible, tremblant ou étourdi
Vous devriez apprendre à gérer l’hypoglycémie si cela vous arrive. Par exemple, vous pouvez manger ou boire des comprimés de glucose, du jus, du soda ou des bonbons durs. Vous devez également redoubler de prudence après un exercice vigoureux, car cela peut faire baisser la glycémie pendant des heures après l’entraînement.
C’est une bonne idée d’informer vos amis, collègues et membres de votre famille sur l’insuline et ses effets secondaires potentiels. Si vous finissez par prendre trop d’insuline et que vous avez un épisode d’hypoglycémie, ils devraient savoir comment vous aider.
Si vous perdez connaissance, un ami ou un membre de votre famille peut vous administrer une injection de glucagon. Discutez avec votre médecin de la possibilité de garder une réserve de glucagon à portée de main et d’apprendre quand et comment l’utiliser.
L’insuline est censée être injectée dans la couche de graisse sous la peau à l’aide d’une aiguille courte. C’est ce qu’on appelle une injection sous-cutanée.
Si vous injectez l’insuline trop profondément et qu’elle pénètre dans vos muscles, votre corps peut l’absorber trop rapidement. L’insuline pourrait ne pas durer très longtemps et l’injection pourrait être très douloureuse.
Les insulines à action rapide, également appelées insulines prandiales, ont été conçues pour être prises juste avant de manger pour aider à contrôler plus efficacement votre glycémie.
Comme son nom l’indique, l’insuline à action rapide commence à agir rapidement dans le sang. Si vous attendez trop longtemps pour manger, votre glycémie peut devenir trop basse. Cela vous expose à un risque d’hypoglycémie.
Si vous ne pouvez pas manger un repas après avoir déjà pris votre insuline prandiale, vous devez emporter avec vous une source de glucides pour éviter l’hypoglycémie. Ceux-ci inclus:
- comprimés de glucose
- jus
- soda non diététique
- raisins secs
- bonbons durs
Le calcul de la bonne dose d’insuline au moment des repas peut être compliqué au début, surtout si vous ne savez pas combien de glucides vous allez consommer lors de votre prochain repas.
Essayez de ne pas paniquer si vous réalisez que vous avez pris trop ou trop peu d’insuline.
Si vous pensez que vous avez pris trop d’insuline, mangez des glucides à absorption rapide, comme du jus ou des comprimés de glucose. Vous pouvez également contacter votre médecin.
Si vous avez pris beaucoup plus que ce dont vous avez besoin, comme le double ou le triple de la bonne dose, demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous emmener à l’hôpital. Vous devrez peut-être être observé en cas d’hypoglycémie sévère.
Si vous pensez que vous avez pris trop peu d’insuline ou que vous avez oublié d’en prendre avant votre repas, mesurez votre glycémie. S’il devient trop élevé, vous devrez peut-être prendre de l’insuline à action courte ou rapide comme mesure corrective pour abaisser votre glycémie. Si vous n’êtes pas sûr du tout de la dose, demandez conseil à votre médecin ou à l’équipe de soins du diabète.
Si votre glycémie est encore trop élevée même après une dose corrective, laissez-lui du temps. Une injection trop précoce peut entraîner une glycémie dangereusement basse.
Lorsque vient le temps de prendre votre prochain vaccin, vous pourriez être plus à risque d’hypoglycémie. Vous devez surveiller votre glycémie plus que d’habitude pendant les prochaines 24 heures.
Changer de médicament à base d’insuline ou changer la dose sans en parler à un médecin peut vous exposer à des effets secondaires graves et à des complications.
Si vous souffrez de diabète de type 2, vous devriez consulter votre médecin ou votre endocrinologue pour un examen environ tous les 3 à 4 mois. Lors de votre rendez-vous, votre médecin peut évaluer vos besoins individuels en insuline et vous donner une formation appropriée sur les nouvelles doses ou méthodes de dosage.
L’injection d’insuline est simple, sûre et efficace tant que vous apprenez les bonnes techniques et gardez un enregistrement précis de votre glycémie.
Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’oubliez pas votre équipe de soins du diabète, qui comprend vos médecins, infirmières, diététistes, pharmaciens et éducateurs en diabète. Ils sont là pour vous guider tout au long du processus et répondre à toutes les questions qui se posent.
