Dormez-vous froid mais votre partenaire dort chaud ? Vos pieds ont froid au lit, même avec des chaussettes et beaucoup de couvertures ?

Le tout nouveau lit intelligent de Sleep Number, le Climate360, refroidit, réchauffe et réagit activement à la température de votre corps… et je l’ai essayé lors d’un événement Sleep Number !

D’après mon expérience, le prix de départ de 9 999 $ semble en valoir la peine. Lisez la suite pour mes trois premiers plats à emporter.

Le lit Sleep Number Climate360 est le dernier-né de la collection de lits intelligents de la marque. Selon Sleep Number, il s’agit du premier lit qui peut refroidir, chauffer et s’adapter aux besoins de chaque dormeur.

Un capteur dans le lit Climate360 se connecte à une application. Le capteur utilise à la fois l’intelligence artificielle et les données collectées à partir de votre historique de sommeil pour fournir des informations sur l’application. La température peut affecter la qualité de votre sommeil, l’endormissement et la durée du sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) ou du sommeil profond.

J’ai souvent froid quand je me mets au lit et je me retrouve accroupi avec une couverture supplémentaire. Avec le Climate360, les utilisateurs peuvent définir un programme de réchauffement pour l’heure du coucher qui chauffe soit le lit complet, soit juste le pied du lit. J’aime l’idée d’avoir mes pieds réchauffés dès que je saute dans le lit ! Vous pouvez également garder vos pieds au chaud pendant que le reste de votre corps est refroidi, donc ce n’est pas tout ou rien.

La saisonnalité de ce lit est soignée, surtout si l’on considère la différence dans la façon dont je dors pendant les nuits d’hiver les plus froides par rapport aux nuits d’été les plus chaudes.

Selon Sleep Number, un processus de refroidissement par évaporation extrait activement la chaleur du lit à travers une surface de sommeil respirante. Pour chauffer le lit, de l’air chaud est poussé à travers le lit jusqu’à la surface.

La technologie de ce lit intelligent est géniale. Le capteur intégré peut détecter vos mouvements, votre temps de sommeil, votre fréquence cardiaque, votre fréquence respiratoire, votre sommeil réparateur ou agité, et plus encore. Plus de vêtements ou de téléphones dans le lit !

Les utilisateurs du lit Climate360 pourraient partager les données de l’application avec leur médecin traitant pour voir quelle corrélation peut exister entre leur sommeil et leur santé.

Vous pouvez régler la hauteur de la tête et des pieds du lit via l’application (vous pouvez ainsi soulever la tête de votre partenaire en toute discrétion pour arrêter ses ronflements). Vous et votre partenaire pouvez également configurer différentes routines de température pour chaque côté du lit, créant ainsi un environnement de sommeil idéal pour vous deux.

Études ont constaté que les habitudes de sommeil de votre partenaire – qu’il s’agisse de mouvements fréquents, d’insomnie, d’apnée du sommeil ou d’autre chose – peuvent avoir un impact sur votre relation. Un sommeil raccourci peut contribuer à l’hostilité relationnelle, suggère un étude 2017.

Mais partager un lit peut aussi avoir des avantages : un étude 2020 ont constaté que les couples qui dorment ensemble ont en moyenne un sommeil paradoxal plus amélioré.

Le prix pourrait être un inconvénient, mais le Climate360 de Sleep Number semble offrir le contrôle de la température et le confort. J’adore l’idée d’avoir mon propre microclimat de sommeil – et que mon partenaire puisse également avoir son propre microclimat individualisé pour optimiser son meilleur sommeil.