L’inhalation d’hélium déplace l’oxygène, ce qui vous expose à des effets secondaires tels que des étourdissements, une perte de conscience et même la mort.

Vous inhalez de l’hélium à partir d’un ballon, et presque comme par magie, vous ressemblez à un tamia de dessin animé.

Aussi inoffensif que cela puisse paraître, l’inhalation d’hélium peut être dangereuse, voire mortelle. Il existe de nombreux rapports de cas de blessures graves et même de décès causés par l’inhalation d’hélium.

De 2000 à 2019, on estime 2 186 blessures liées à l’inhalation d’hélium ont été signalés dans les services d’urgence des hôpitaux américains. La plupart des patients étaient des enfants de sexe masculin âgés de 6 à 12 ans.

Lorsque vous inhalez de l’hélium, il déplace l’oxygène. Cela signifie que lorsque vous inspirez, votre corps est seulement obtenir de l’hélium.

L’oxygène joue un rôle dans toutes les fonctions de votre corps. Chaque fois que vous n’en consommez pas assez, vous vous mettez en danger. Bon nombre des risques sont les mêmes qu’avec d’autres inhalants.

En règle générale, l’inhalation d’une seule bouffée d’hélium à partir d’un ballon aura l’effet de modification de la voix souhaité. Cela peut aussi causer un peu de vertige.

Cela dit, il y a toujours la possibilité d’autres effets, notamment :

Inhaler de l’hélium à partir d’un ballon n’est pas susceptible de causer des problèmes de santé majeurs ou de vous tuer, mais ce n’est pas impossible. Il y a eu des reportages sur certaines personnes, en particulier de jeunes enfants, mourant d’asphyxie après avoir inhalé de l’hélium à partir d’un ballon.

La majorité des problèmes de santé graves et des décès liés à l’inhalation d’hélium impliquent l’inhalation d’hélium à partir d’un réservoir sous pression. Ce sont les mêmes réservoirs utilisés pour remplir des ballons d’hélium lors d’événements ou de magasins d’articles de fête.

Les réservoirs contiennent non seulement beaucoup plus d’hélium que votre ballon de fête de tous les jours, mais ils libèrent également l’hélium avec beaucoup plus de force.

Plus vous inhalez d’hélium pur, plus votre corps reste longtemps sans oxygène crucial. Respirer de l’hélium pur peut entraîner la mort par asphyxie en quelques minutes.

L’inhalation d’hélium à partir d’un réservoir sous pression peut également provoquer une embolie gazeuse ou gazeuse, qui est une bulle qui se retrouve piégée dans un vaisseau sanguin, le bloquant. Les vaisseaux sanguins peuvent se rompre et provoquer une hémorragie.

Enfin, l’hélium peut également pénétrer dans vos poumons avec suffisamment de force pour provoquer la rupture de vos poumons.

Certaines personnes peuvent inhaler de l’hélium pour se défoncer, ce qui peut créer une dépendance.

La vapeur est rapidement absorbée par les poumons et, tout comme les effets de l’alcool, peut provoquer des sentiments d’excitation ou de bonheur.

Mais comme ces sensations ne durent généralement pas plus de quelques minutes, les gens peuvent continuer à inhaler de l’hélium pour maintenir la sensation. Cela augmente le risque de blessure ou même de mort.

Si vous avez inhalé un peu d’hélium d’un ballon et que vous vous sentez juste un peu étourdi ou que vous avez un léger mal de tête, vous allez probablement bien. Asseyez-vous, respirez normalement et attendez.

Si vos symptômes sont plus graves ou si vous avez perdu connaissance, demandez à quelqu’un de vous emmener à la salle d’urgence la plus proche – mieux vaut prévenir que guérir.

Si vous avez respiré de l’hélium à partir d’un récipient sous pression, vos symptômes pourraient être un peu plus graves. Encore une fois, si vous vous sentez bien à part quelques étourdissements, vous n’avez probablement rien à craindre.

Surveillez les symptômes qui pourraient être le signe de problèmes plus graves dans les minutes et les heures à venir.

Si vous ou quelqu’un d’autre ressentez l’un des effets suivants après avoir inhalé de l’hélium, appelez immédiatement le 911 ou les services d’urgence locaux :

Pas nécessairement, mais il est important de se rappeler que cela n’est pas sans risque. Cela dit, vous devez absolument éviter les ballons géants et les réservoirs sous pression. Vous devez également éviter tout hélium si vous souffrez d’une maladie pulmonaire ou cardiaque.

Restez avec de petits ballons de fête si vous le devez et suivez ces conseils :

  • Faites-le assis au cas où vous auriez des vertiges ou que vous vous évanouissiez.
  • Assurez-vous que quelqu’un d’autre est avec vous qui peut vous aider si des symptômes surviennent.
  • Ne laissez pas les enfants inhaler des ballons. Non seulement ils sont plus susceptibles d’avoir une mauvaise réaction, mais ils sont également plus enclins à inhaler des parties du ballon ou à s’étouffer.

Il est peu probable qu’une bouffée d’hélium d’un petit ballon pour rire soit catastrophique, mais elle peut provoquer des étourdissements et vous faire perdre connaissance.

Asseyez-vous de manière à ne pas tomber loin et évitez d’inhaler depuis une bouteille d’hélium ou un ballon géant.

Même quelques secondes sans oxygène peuvent avoir de graves effets.


Adrienne Santos-Longhurst est une rédactrice et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui touche à la santé et au mode de vie depuis plus d’une décennie. Lorsqu’elle n’est pas enfermée dans son atelier d’écriture à la recherche d’un article ou en train d’interroger des professionnels de la santé, on peut la trouver en train de gambader autour de sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens, ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddleboard.