Mon retour post-partum à la piste de course n’a pas toujours été joli, mais il m’a appris tout ce dont j’étais capable… et m’a aidé à calmer mon esprit dans le processus.
Avant d’avoir un enfant, j’étais un marathonien fier et grassouillet qui courait des courses à Missoula, Montana, Tokyo et partout entre les deux.
La course à pied était ma thérapie dans la vingtaine lorsque je faisais face à de mauvais petits amis et à des délais stressants de ma carrière de journaliste. Dans la trentaine, après mon mariage, c’était mon excuse pour voyager et voir le monde.
Finalement, mon mari et moi avons décidé de fonder notre famille.
J’ai arrêté de courir au cours de mon deuxième trimestre lorsque la douleur au milieu était trop forte. Si je ne pouvais pas courir, au moins je pouvais marcher. Le jour où j’ai perdu les eaux, j’ai fait cinq miles de marche rapide dans la chaleur de la Floride.
Six semaines après avoir donné naissance à mon fils, Boomer, j’ai couru mon premier kilomètre. Cela semblait durer une éternité. Je me sentais misérable. Mes jambes tremblaient ; mes seins me faisaient mal dans mon ancien soutien-gorge de sport Target. Peut-être que c’était une erreur, ai-je pensé entre les dents serrées.
Ça s’est amélioré lentement – seulement parce que j’ai continué.
Le mille s’est transformé en deux milles. J’ai investi dans un meilleur soutien-gorge de sport. J’ai célébré mon premier 5 km en courant pour calmer les voix fortes dans ma tête. Le bébé mange-t-il suffisamment ? Suis-je une bonne mère si je travaille ? Puis-je vraiment faire ça ?
Mes courses m’ont soulagée de l’anxiété post-partum et des sentiments accablants qui tournaient dans ma tête. Finalement, j’ai atteint cinq milles, sous la ligne d’horizon d’Orlando. Oh, comment j’avais raté mon ancien itinéraire de course… et j’étais de retour. Peu importait la distance ou la vitesse à laquelle je courais, tant que je restais en mouvement.
Parfois, mon copain de course, Boomer, me rejoignait dans mes courses. « Pas d’excuses! » dit un étranger en me faisant un signe de pouce alors que je poussais la poussette. Cela m’a fait aller un peu plus vite.
Sous le chaud soleil de l’après-midi, je retirais ma chemise et courais dans mon soutien-gorge de sport, sentant le vent dans mon dos. Je me sentais bien. Je me fichais du poids supplémentaire sur mon cadre que je n’avais toujours pas perdu. Je viens de courir.
Les mauvais jours, quand j’étais épuisé par les tétées nocturnes, je redoutais de lacer mes chaussures et de sortir par la porte d’entrée. Un 5K jamais ressenti jusqu’ici. Mais je rentrais toujours chez moi en me sentant plus revigoré.
Je me suis surpris en attendant avec impatience les longues courses sur mon calendrier. Mon cerveau était immobile. J’ai cessé de m’inquiéter de la vaisselle sale qui s’accumule, de mon écriture indépendante et de ma concentration intense sur le fait d’être la meilleure mère possible. J’étais juste libre de courir.
J’ai couru un semi-marathon trois mois après l’accouchement. Ma médaille de participant m’a semblé être une médaille olympique. Après cela, j’ai su que j’étais prêt pour mon prochain défi : un marathon complet. J’avais besoin de voir si j’avais toujours mon ancien moi de coureur en moi après tous ces changements dans ma vie.
Je me suis inscrit au marathon de Boston, la course la plus prestigieuse au monde. J’allais courir 26,2 miles, huit mois après l’accouchement.
L’entraînement s’est déroulé sans incident, en plus de la confiance croissante que j’ai ressentie. J’ai terminé ma course d’entraînement de 19 milles, pompant le poing dans les airs comme une folle sur « Thunderstruck » d’ACDC. Je me sentais fort et prêt pour Boston.
Ma routine le jour de la course était différente en tant que nouvelle maman.
Le matin du marathon, j’ai FaceTimed avec Boomer qui bavardait joyeusement de Floride. Il m’a terriblement manqué.
Laisser mon fils à la maison m’a donné un nouveau type de nervosité le jour de la course. Je me suis rappelé mon inspiration – montrer à Boomer à quel point maman était forte, lui apprendre à être en bonne santé et à se fixer des objectifs pour se mettre au défi.
Le marathon de Boston a offert aux mères allaitantes une tente médicale privée pour pomper près de la ligne de départ, puis a ramené les tire-lait à la ligne d’arrivée afin que nous puissions les récupérer après la course. j’ai pompé près d’une autre femme; deux étrangers sentant le frisson de la course.
Et puis ma course a commencé.
Dans les premiers kilomètres, mes jambes ont tout de suite ressenti des problèmes. Ce sont des collines qu’ils n’avaient pas ressenties avant de s’entraîner dans le plat d’Orlando. Je savais que la journée allait être longue. J’ai prié pour ne pas être balayé du parcours pour avoir été trop lent.
Mais alors une chose étrange s’est produite. La houle de l’humanité me poussait.
Les foules faisant la queue à 26,2 miles à l’extérieur de la ville et tout au long de Boston m’ont hurlé de continuer. J’ai fait un high-five à tous les enfants que j’ai pu.
Au dos de ma chemise était « Premier marathon post-bébé! » Le devant de ma chemise portait mon nom et la foule m’a acclamé comme si j’étais une célébrité. « ALLER GABBY ! » criaient-ils.
Tout au long du parcours – miraculeusement, lorsque les collines étaient les plus raides – des coureurs sont apparus à mes côtés et m’ont félicité. La parenté était la distraction parfaite. J’ai oublié mes pieds douloureux et mes cuisses qui ont des crampes.
À un moment donné, j’ai couru avec une femme qui était enceinte de quatre mois de son deuxième enfant. Le fort cœur de coureuse de la femme l’a aidée à traverser un accouchement difficile de son premier bébé, a-t-elle déclaré. Ensemble, nous sommes passés devant une pancarte qui disait : « Tu y vas, ma fille ! pour célébrer le 50e anniversaire des femmes qui courent le marathon de Boston.
Une autre femme a admis qu’elle faisait aussi son premier marathon post-bébé. C’était un entraînement difficile, mais elle était heureuse d’être sur le parcours, a-t-elle déclaré.
Une maman-coureuse m’a fait part de ses sentiments après l’accouchement et de l’importance de la course à pied. Nous courions, faisions quelque chose pour nous-mêmes, et nous avons convenu qu’il était si important de ne pas abandonner cela. On pourrait laisser passer les rendez-vous galants, pas de problème. Mais nos longs runs ? Certainement pas.
Notre conversation a été écourtée. Nous avions atteint le dernier kilomètre.
Mon visage était un arc-en-ciel lorsque j’ai tourné à gauche dans la célèbre rue Boylston. Je rayonnais d’une oreille à l’autre pendant que je refoulais les larmes en traversant la ligne d’arrivée. J’ai pensé au chemin que j’avais parcouru, aux longues heures d’entraînement, à la force et à la santé mentale que j’avais trouvées en cours de route. J’étais aussi prête à rentrer à la maison pour mon bébé.
Gabrielle Russon est une journaliste indépendante basée à Orlando. Elle était auparavant journaliste à l’Orlando Sentinel, et sa carrière dans les journaux a également inclus le Sarasota Herald-Tribune, le Toledo Blade, la Kalamazoo Gazette et l’Elkhart Truth. Elle est diplômée de l’Université d’État du Michigan.
