L’acide hyaluronique aide à garder la peau hydratée, tandis que la vitamine C protège des dommages causés par le soleil et peut aider à estomper la décoloration de la peau.

Consultez l’étagère de votre boutique de beauté locale et vous remarquerez que deux ingrédients sont souvent associés dans les produits de soin de la peau : l’acide hyaluronique et la vitamine C.

Ce n’est pas une coïncidence. Les deux ingrédients peuvent aider à favoriser un vieillissement gracieux de la peau, en particulier lorsqu’ils sont utilisés ensemble.

Notre peau se ride avec l’âge, en grande partie grâce aux changements hormonaux qui rendent la peau plus sèche et moins élastique.

Les dommages oxydatifs (dus aux rayons ultraviolets du soleil et aux fonctions métaboliques régulières de l’organisme) ont également un impact sur la synthèse du collagène, la protéine qui compose la peau et d’autres tissus conjonctifs.

Acide hyaluronique

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement produite par le corps qui se trouve dans les os, le tissu conjonctif, le cartilage, les follicules pileux et la peau. En tant qu’humectant, il aide la peau à retenir l’humidité.

« [Hyaluronic acid is] un hydratant efficace car il peut contenir mille fois son poids en eau », explique Dendy Engelman, MD, dermatologue exerçant à Clinique Shafer à New York.

« Il crée une barrière pour la peau, emprisonnant l’humidité et améliorant la texture », explique Engelman.

« L’acide hyaluronique agit comme une éponge. Il lie [with] de l’eau pour la tirer dans la couche externe de la peau », explique Josué ZeichnerMD, directeur de la recherche cosmétique et clinique à Département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai.

Bien que les injections d’acide hyaluronique soient plus efficaces que les crèmes ou les sérums, rechercher suggère que l’application d’acide hyaluronique sur le visage peut aider à :

  • hydrater la peau
  • diminuer l’apparence des rides
  • améliorer la fermeté et l’élasticité de la peau
  • réparer et régénérer la peau

Les crèmes à l’acide hyaluronique peuvent être particulièrement utiles à mesure que la peau vieillit, d’autant plus que les niveaux d’acide hyaluronique dans la peau diminuent avec l’âge.

« La peau perd de l’eau et de l’humidité à mesure que nous vieillissons, et cet ingrédient aidera à stocker l’hydratation. Le résultat est un teint plus doux, plus rebondi et plus uniforme. Il peut également améliorer les ridules et les rides », déclare Engelman.

Vitamine C

La vitamine C est un antioxydant naturellement présent à des niveaux élevés dans la peau. Il aide à protéger la peau du soleil ultraviolet (UV) et d’autres dommages environnementaux.

UN Bilan 2017 suggère que la peau photo-endommagée, ou la peau exposée à des niveaux élevés de lumière UV, a tendance à avoir des niveaux inférieurs de vitamine C.

« La vitamine C est peut-être l’antioxydant le mieux étudié dont nous disposons pour une application topique », déclare Zeichner.

Engelman et Zeichner disent que l’application de vitamine C sur la peau peut aider :

  • protéger la peau des rayons UV nocifs du soleil
  • prévenir le vieillissement cutané prématuré en protégeant la peau du stress oxydatif
  • booster la synthèse de collagène
  • réduire la pigmentation de la peau
  • avoir un effet anti-inflammatoire pour aider à traiter l’acné et la rosacée
  • exfolier la peau
  • éclaircir les taches brunes

Si vous recherchez une paire d’ingrédients de soin de la peau pour une santé optimale de la peau, pensez à l’acide hyaluronique et à la vitamine C. La combinaison des deux constitue une excellente étape de soin de la peau tout-en-un.

« L’acide hyaluronique et la vitamine C sont couramment utilisés ensemble car ils se complètent pour hydrater, protéger et réparer le vieillissement cutané », explique Zeichner.

Il y a une autre raison pour laquelle les ingrédients sont souvent associés : « Trop de vitamine C peut être irritante, déclencher une sécheresse et même provoquer des poussées d’acné sur certains types de peau », explique Engelman. « L’acide hyaluronique est un excellent complément à la vitamine C car il ne surcharge pas la peau. Il nourrit plutôt [skin] en aidant à créer une barrière contre l’humidité, et cela permet à la peau de guérir.

Rsearch suggère que les deux acide hyaluronique et vitamine C aide à hydrater et à lisser la peau, à uniformiser les rougeurs et la décoloration, à réparer la peau et à réduire les signes du vieillissement.

UN Essai contrôlé randomisé 2020 impliquant 50 femmes a constaté que, par rapport à un placebo, l’application quotidienne d’un sérum à 20 % de vitamine C pendant 2 mois améliorait la couleur, l’élasticité et l’éclat de la peau tout en réduisant les rides.

UN étude 2015 impliquant 60 femmes à la peau claire à moyenne, les participantes du groupe d’étude ont appliqué une solution contenant 5% de vitamine C suivie d’une crème hydratante. Les groupes témoins ont appliqué une crème hydratante sans la solution de vitamine C.

L’échographie a été utilisée pour mesurer l’épaisseur de l’épiderme et du derme à plusieurs points au cours de l’étude. Les chercheurs ont découvert que la solution de vitamine C était très efficace en tant que thérapie de rajeunissement et induisait la production de collagène dans tous les groupes d’âge.

Quant à l’acide hyaluronique, un étude 2021 de 40 femmes avec une gamme plus large de tons de peau ont mesuré l’efficacité d’un sérum d’acide hyaluronique pour améliorer l’hydratation, la douceur, le repulpage, les ridules, les rides et les problèmes d’apparence générale à l’aide d’ultrasons à haute fréquence.

Au bout de 6 semaines, les chercheurs ont noté une amélioration dans toutes les zones mesurées, avec les améliorations les plus importantes en termes d’hydratation, de douceur, de repulpage et de ridules.

Il n’y a aucun risque à associer ces ingrédients ensemble. Mais si votre peau est sensible à l’un ou l’autre ingrédient, vous devriez l’éviter, dit Engelman.

Engelman ajoute qu’il est très inhabituel d’avoir une réaction à l’acide hyaluronique. « Tout le monde peut bénéficier de l’acide hyaluronique. Il n’y a pas de tolérance requise et il se marie bien avec d’autres ingrédients.

Avant d’appliquer un nouveau produit sur l’ensemble du visage, il est préférable de faire un patch test sur une petite zone pour tester la sensibilité. Appliquez une petite quantité de produit sur la peau et attendez 24 heures. En cas de signe de réaction ou d’irritation, cesser l’utilisation.

Avec l’âge, la peau devient plus sèche et moins élastique, augmentant l’apparence des rides et ridules.

La vitamine C est un antioxydant puissant qui peut aider à combattre les dommages oxydatifs de la peau. Il est souvent associé dans les produits de soins de la peau à l’acide hyaluronique, un humectant qui aide à garder la peau hydratée.

Si vous souhaitez maximiser les bienfaits de vos soins de la peau, essayez d’utiliser ces ingrédients ensemble.


Colleen de Bellefonds est une journaliste parisienne spécialisée dans la santé et le bien-être avec plus d’une décennie d’expérience dans la rédaction et l’édition régulières pour des publications telles que WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com et CleanPlates.com. Retrouvez-la sur Twitter.