Si vous ressentez des douleurs dans la colonne vertébrale, les hanches, les genoux ou les articulations, la thérapie de décompression pourrait être une option pour vous aider à vous sentir mieux. Cette thérapie peut réduire la douleur sans avoir besoin de chirurgie.
La thérapie de décompression est un traitement qui aide à réduire la douleur causée par la pression sur les nerfs en étirant la zone touchée. Ce traitement peut aider si d’autres traitements comme le repos, la physiothérapie ou l’acupuncture n’ont pas aidé.
La compression des racines nerveuses de la colonne vertébrale est une blessure très courante. Mais la compression peut également affecter vos hanches, vos genoux et d’autres zones où les nerfs interagissent avec les articulations. Cela signifie que la compression peut provoquer une douleur intense qui perturbe les activités quotidiennes comme s’asseoir et se tenir debout.
La thérapie de décompression peut souvent aider à soulager la douleur nerveuse sans chirurgie, ce qui réduit les risques et le temps de récupération. Lisez la suite pour en savoir plus sur le fonctionnement de la thérapie de décompression, quand vous saurez si vous en avez besoin et si c’est un choix sûr pour traiter les nerfs comprimés.
Les nerfs peuvent se comprimer pour de nombreuses raisons – de l’inflammation et des blessures au vieillissement et à la perte osseuse autour de vos articulations.
La thérapie de décompression ouvre les espaces dans des zones comme la colonne vertébrale ou les genoux où les racines nerveuses de la colonne vertébrale passent pour réduire la pression sur elles. Cela peut également aider à repositionner les articulations et à traiter les hernies discales afin que vous ne continuiez pas à ressentir des douleurs intenses ou perturbatrices.
La traction mécanique peut être utilisée pour fournir une thérapie de compression vertébrale. Il s’agit d’ouvrir manuellement les espaces de passage des racines nerveuses spinales. Les physiothérapeutes ou les chiropraticiens effectuent généralement ce type de traction.
Une autre thérapie courante consiste à utiliser des dispositifs de traction – parfois appelés décompression vertébrale non chirurgicale
La thérapie de décompression n’est généralement pas un traitement de première ligne pour les douleurs nerveuses causées par la compression.
Pour une douleur nerveuse comprimée légère ou temporaire, un médecin peut recommander :
- reposer la zone touchée
- appliquer régulièrement de la glace ou de la chaleur
- prendre des analgésiques en vente libre (OTC)
- utiliser des techniques de soulagement de la douleur à domicile, telles que les étirements
- porter une attelle pour prévenir d’autres douleurs ou blessures
Si ces traitements ne fonctionnent pas, un médecin peut recommander une thérapie de décompression.
Vous pouvez également avoir besoin d’une thérapie de décompression si vous avez des problèmes de santé qui entraînent une compression nerveuse, comme :
Certains tests qui aident à déterminer si la thérapie de décompression aidera comprennent :
- scintigraphie osseusece qui aide à rechercher des fractures, des masses ou une inflammation pouvant causer de la douleur
- discographiequi utilise un colorant de contraste et une tomodensitométrie (CT) pour rechercher des disques endommagés ou blessés
- essais électriques comme l’électromyographie (EMG), les tests de vitesse de conduction nerveuse (NCV) ou les tests de potentiel évoqué, qui sont utilisés pour surveiller les signaux électriques de vos nerfs à votre cerveau
- rayons Xqui sont utilisés pour examiner les os qui peuvent être cassés ou blessés et qui exercent une pression sur les nerfs voisins
- imagerie par résonance magnétique (IRM)qui est utilisé pour créer des vues en coupe détaillées de la zone affectée
Un dispositif de traction – ou NSD – est souvent utilisé dans la thérapie de décompression. Vous verrez généralement ces appareils dans des établissements de soins ambulatoires comme des centres de traitement chiropratique ou des cliniques axées sur les soins du cou et du dos.
Vous devrez peut-être assister à plusieurs sessions – de 5 à 30 en fonction de votre douleur et de votre état – pour la douleur chronique, l’enflure ou les dommages aux articulations.
Il y a très peu de risques rapportés associés à la thérapie de décompression. Certains effets secondaires signalés peuvent inclure :
Certaines recherches limitées suggèrent également que la thérapie de décompression peut être efficace pour réduire les symptômes associés à la compression, mais les preuves sont mitigées.
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Un ensemble plus ancien de directives cliniques publié en 2012 examiné de manière approfondie divers traitements de la hernie discale lombaire avec radiculopathie, y compris la thérapie de décompression. De nombreux traitements n’avaient pas suffisamment de preuves pour étayer leur efficacité, mais la décompression non chirurgicale s’est révélée prometteuse pour soulager la douleur et l’invalidité associées à la compression.
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Les chercheurs ont séparé les personnes en deux groupes – 30 qui ont reçu une thérapie de décompression et 30 qui n’en ont pas reçu. Les résultats ont montré que la thérapie de décompression a permis d’améliorer sensiblement les symptômes dans le groupe qui l’a reçue, tandis que l’autre groupe n’a connu aucune amélioration.
Il est courant de se sentir endolori ou raide après une séance de thérapie de décompression.
Mais la douleur perceptible n’est pas typique. Contactez immédiatement le médecin si vous rencontrez toujours:
- la douleur
- tendresse
- gonflement
- engourdissement
- picotements
Le coût d’une seule séance de thérapie de décompression peut varier de 20 $ à 200 $, selon devis en ligne. Plusieurs séances pour traiter une compression nerveuse grave ou chronique peuvent coûter jusqu’à 6 000 $ pour un traitement complet.
Les coûts de la thérapie de décompression peuvent varier en fonction de :
La thérapie de décompression est considérée comme un traitement efficace contre la douleur causée par les nerfs comprimés qui est sévère ou chronique et qui perturbe votre vie quotidienne.
Contactez un médecin ou un spécialiste en chiropratique si vous ressentez une douleur intense dans la colonne vertébrale, le bas du dos, les hanches ou les genoux qui ne disparaît pas avec un traitement à domicile ou d’autres thérapies.
