C’est presque cette période du mois. Vous êtes sur le point de commencer vos règles, mais vous avez de grosses vacances à venir.
Au lieu de faire face aux crampes menstruelles, aux saignements et aux ballonnements, vous vous demandez quelles sont vos options.
Pouvez-vous arrêter vos règles? Et est-ce sûr?
« Beaucoup de gens pensent que si vous sautez vos règles, ce n’est pas sûr », explique Ob / Gyn Stacie Jhaveri, MD. « Mais c’est en fait très sûr, si c’est fait correctement. »
Le Dr Jhaveri parle des moyens d’arrêter vos règles en toute sécurité et des méthodes à éviter.
Est-il sécuritaire d’essayer d’arrêter vos règles?
Que ce soit pour une semaine, un mois ou même à long terme, il est possible d’arrêter vos règles.
Certaines personnes veulent arrêter ou retarder leurs règles en raison d’événements spéciaux comme un mariage ou une lune de miel. Pour d’autres, le désir d’arrêter leurs règles découle d’une raison médicale comme :
- Saignements abondants.
- Douleur intense.
- Migraines.
- Endométriose.
- Troubles de la coagulation.
- Anémie.
- Fibromes utérins.
Bien qu’il soit sécuritaire d’arrêter les règles, rappelez-vous que votre corps est normalement sur un cycle, qui varie de 21 à 35 jours. Et tout cela a à voir avec les hormones.
« L’œstrogène est l’hormone qui fait que les tissus s’accumulent dans votre utérus, ce qui fournit une belle doublure rembourrée pour une grossesse à implanter », explique le Dr Jhaveri. « Si vous ne tombez pas enceinte, ce tissu doit tomber, et c’est votre période. Après l’ovulation, une autre hormone, la progestérone, est libérée et aide à vous garder enceinte. Mais si vous ne tombez pas enceinte ce cycle, la progestérone disparaît et c’est à ce moment-là que les règles arrivent. »
Cette diminution de la progestérone provoque votre utérus perd sa muqueuse, ce qui entraîne une période.
« Si vous pouvez prolonger la progestérone, c’est le moyen le plus efficace d’arrêter vos règles », explique le Dr Jhaveri. « Vous faites semblant de faire croire à votre corps que vous êtes enceinte. »
Comment arrêter les règles
Il est préférable de parler à votre gynécologue des moyens d’arrêter vos règles.
« Le taux de réussite sera très différent selon le moment où vous essayez votre cycle et la méthode que vous utilisez », explique le Dr Jhaveri.
Si vous savez qu’un événement important s’annonce au cours des prochains mois, plus tôt vous pourrez planifier votre plan de match avec votre médecin, mieux ce sera, dit le Dr Jhaveri.
Il est également important de noter qu’il n’y a aucun moyen d’arrêter vos règles une fois qu’elles commencent. Et avec toutes ces méthodes, il y a une chance de saignement paroxystique.
Voici quelques options à discuter avec votre médecin.
Pilules contraceptives
Avec beaucoup de marques et d’options différentes, les pilules contraceptives sont largement utilisées pour prévenir la grossesse.
Les pilules contraceptives viennent généralement dans un paquet de 28 pilules. Normalement, vous prendriez trois semaines de pilules actives, qui contiennent des hormones. Ensuite, au cours de la quatrième semaine, vous prenez des pilules placebo, qui n’ont pas d’hormones.
Mais si vous voulez arrêter vos règles, vous pouvez sauter la semaine placebo et commencer un nouveau pack. Cela gardera vos niveaux d’œstrogène et de progestérone élevés, de sorte que la muqueuse de votre utérus ne perdra pas.
Bien que vous puissiez continuellement prendre les pilules avec des hormones pour prévenir vos règles, le Dr Jhaveri recommande de parler avec votre médecin d’une stratégie.
« Avec les pilules contraceptives en particulier, il est recommandé d’avoir une période tous les trois ou quatre mois pour vous débarrasser de tout tissu supplémentaire qui s’accumule, sinon cela pourrait entraîner des saignements très irréguliers », explique le Dr Jhaveri.
Dispositifs intra-utérins (DIU)
Un DIU est une bonne option de contrôle des naissances pour ceux qui veulent une solution efficace et n’ont pas à y penser à nouveau pendant un certain temps.
Un dispositif en forme de T est inséré dans votre utérus lors d’une procédure en cabinet. Bien qu’il existe des versions en cuivre et des versions en plastique, les versions en plastique sont les seules à contenir des hormones. De nombreuses personnes qui ont un DIU plastique ont des règles plus légères ou des règles qui s’arrêtent complètement.
« Si vous ne voulez pas avoir de règles, vous devriez envisager une méthode qui est la progestérone continue comme un DIU contenant une hormone », explique le Dr Jhaveri. « Si vous voulez juste arrêter une période pendant un cycle, un DIU ne sera pas votre meilleur pari. »
Anneaux et timbres vaginaux
Comme les pilules contraceptives, ces méthodes délivrent 21 jours d’hormones. Vous recevez ces hormones soit par un patch qui est placé sur votre estomac et changé chaque semaine ou un anneau en plastique qui est inséré dans votre vagin pendant trois semaines.
Après les trois semaines, vous supprimez généralement ces méthodes pendant une semaine pour avoir vos règles. Mais si vous voulez arrêter ou sauter vos règles, utilisez un nouveau patch ou anneau juste après 21 jours.
« Semblable aux pilules contraceptives, vous utiliseriez simplement ces méthodes en continu pour arrêter vos règles » « , explique le Dr Jhaveri.
Coups
Vous pouvez obtenir une injection contraceptive tous les trois mois, qui contient une forte dose de progestérone.
« Le vaccin a le plus grand succès d’arrêter vos règles à long terme, car il va supprimer le plus d’œstrogènes et supprimer le plus l’accumulation de tissu », explique le Dr Jhaveri. « Donc, si quelqu’un a vraiment besoin de supprimer ses règles à cause d’un flux abondant ou d’autres problèmes, le tir a obtenu l’un des taux de réussite les plus élevés. »
En raison de ses niveaux plus élevés d’hormones, cependant, il y a un plus grand risque d’effets secondaires comme les ballonnements, les changements d’humeur et le gain de poids. Vous devriez également considérer que c’est plus une méthode à long terme que d’autres options.
« Une fois que vous avez reçu le vaccin, vous êtes coincé avec pendant au moins trois à quatre mois », explique le Dr Jhaveri. « Si vous n’aimez pas votre pilule, vous ne la prenez pas le lendemain. Vous n’aimez pas votre patch ? Vous ne le portez pas. Mais une fois que vous avez reçu le vaccin, il est dans votre système pendant trois mois ou plus, il est donc important d’examiner toutes vos options avant de décider quelle méthode vous convient le mieux.
Implants
Un implant est une autre option de contrôle des naissances qui a le potentiel d’arrêter vos règles.
Une fine tige flexible, qui libère de la progestérone, est insérée sous la peau sur le haut du bras. Bien qu’il puisse généralement durer jusqu’à trois ans, il est possible de le supprimer avant cette date.
« Les implants ont les mêmes avantages que le coup et sont très efficaces, mais un avantage unique est que si vous ne l’aimez pas, vous pouvez le faire retirer », explique le Dr Jhaveri. « Vous n’avez pas à vous soucier qu’il reste dans votre système pendant une période prolongée. »
Ce qui ne fonctionne pas
Internet regorge d’idées et de façons d’arrêter vos règles. Mais beaucoup d’entre eux sont faux. Les méthodes suivantes ne fonctionnent pas pour arrêter vos règles:
- Boire du jus de citron.
- Boire de l’eau salée.
- Boire de l’eau avec du vinaigre.
- Prendre la pilule du lendemain.
- Prendre de l’ibuprofène.
- Boire du thé aux feuilles de framboise.
- Boire du jus d’ananas.
« Il n’y a absolument aucune science derrière la raison pour laquelle ces méthodes fonctionneraient pour arrêter vos règles », souligne le Dr Jhaveri. « Aucune de ces idées ne fournira suffisamment de régulation hormonale pour arrêter vos règles. Vous pouvez potentiellement vous blesser en essayant des méthodes aléatoires et elles peuvent provoquer des saignements irréguliers.
Votre meilleur plan d’action? Consultez votre médecin sur la meilleure façon d’arrêter vos règles.
De plus, si vous souffrez d’hypertension artérielle ou de migraines avec aura, il n’est pas recommandé de prendre de l’œstrogène, qui peut être trouvé dans de nombreuses formes de contrôle des naissances.
Pour la plupart des gens, l’utilisation d’une forme de contrôle des naissances pour aider à arrêter leurs règles est une option.
« Si vous voulez réussir à arrêter vos règles, parlez-en à votre médecin », conseille le Dr Jhaveri. « Même lors d’une visite virtuelle, les médecins peuvent offrir une consultation rapide de 15 minutes pour connaître vos facteurs de risque médicaux et la meilleure façon d’arrêter vos règles avec le temps que vous regardez. »
