La thérapie de décompression vertébrale aide à soulager la pression le long de la colonne vertébrale et à apaiser la douleur et l’inconfort associés.
L’expression «décompression vertébrale» fait référence à un ensemble de traitements non chirurgicaux et chirurgicaux conçus pour soulager la pression sur les composants neuronaux de la colonne vertébrale, explique un professionnel de la santé holistique Sanul CorrielusMD.
Les colonne vertébrale comprend une série d’os (vertèbres) qui sont enchaînés comme des perles sur une lanière avec des ligaments et des disques vertébraux (intervertébraux). Une voie de nerfs traverse ces tissus conjonctifs, qui sont parfois connus comme la composante neurale de la colonne vertébrale.
Une variété de blessures différentes peuvent avoir un impact sur l’intégrité des tissus conjonctifs le long de la colonne vertébrale. Dans certains cas, cela peut exercer une pression sur le trajet des nerfs et provoquer des douleurs.
La thérapie de décompression vertébrale peut aider à soulager la douleur ainsi qu’à éliminer la cause première de la douleur, dit Corrielus.
Certaines des conditions de décompression vertébrale peuvent aider à inclure:
La décompression vertébrale non chirurgicale fait spécifiquement référence aux thérapies conçues pour soulager la pression et soulager la douleur, sans vous obliger à subir une intervention chirurgicale ou à recevoir une anesthésie.
Certaines de ces options non chirurgicales peuvent être effectuées à domicile, notamment :
- Analgésiques en vente libre (OTC) : Acétaminophène (Tylenol), aspirine (Baier), ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) peuvent aider à gérer votre inconfort.
- Médicaments contre la douleur sur ordonnance : Selon la gravité de votre douleur, un clinicien peut vous prescrire des médicaments anti-inflammatoires, des relaxants musculaires ou des opioïdes pour vous aider à gérer votre douleur pendant une poussée.
- Thérapie par la chaleur : Généralement utilisée pour la tension et l’étanchéité musculaires, la thermothérapie peut prendre la forme d’un coussin chauffant ou d’un enveloppement, d’une poche de gel chaud ou d’un bain chaud. L’utilisation des coupes à feu, du sauna et du bain à remous est également considérée comme une thérapie par la chaleur.
- Thérapie par le froid : Les packs de glace topiques sont pensait pour réduire l’inflammation et l’enflure spécifiques au site, tandis que les bains de glace sont censés réduire l’inflammation globale.
- Stimulation nerveuse : Également connue sous le nom de stimulation nerveuse électrique transcutanée, cette thérapie consiste à utiliser une machine pour appliquer de petites charges électriques sur la zone douloureuse afin de la soulager. Les machines OTC sont disponibles pour une utilisation à domicile.
D’autres options de décompression vertébrale non chirurgicale nécessitent un traitement avec un physiothérapeute, acupuncteurchiropraticien ou masseuse.
Certains de ces traitements comprennent :
- Acupuncture: L’acupuncture est un type de médecine chinoise qui consiste à placer des aiguilles microscopiques dans tout le corps pour libérer des produits chimiques analgésiques naturels dans le corps. Pour la décompression vertébrale, les aiguilles seront placées le long des points chauds qui, selon l’acupuncteur, apporteront le plus de soulagement.
- Soins chiropratiques : Un chiropraticien peut utiliser l’ajustement chiropratique (manipulation de la colonne vertébrale) pour aider à réaligner les os et aider à soulager la douleur.
- Thérapie physique: Dans certains cas, le renforcement ou la mobilisation de certains groupes musculaires peut aider à réhabiliter la zone qui cause des problèmes.
- Traction: Généralement effectuée par un chiropraticien, la traction est une méthodologie qui consiste à utiliser une table spécifique équipée de poulies et de poids pour étirer votre colonne vertébrale. Cela se fait parfois aussi sur une table d’inversion.
Fidèle à son nom, la chirurgie de décompression vertébrale est le nom d’une vaste catégorie de traitements de la douleur et de la pression vertébrales qui sont chirurgicaux.
« Les types de chirurgies effectuées pour la décompression vertébrale font tous l’une des trois choses », dit Brian MeenanCC, avec Premier Chjeropratique à Pittsburgh, Pennsylvanie.
Selon Meenan, cela comprend :
- raser les os pour faire plus de place au nerf
- évider une partie d’un disque qui pousse sur un nerf
- retirer un disque entier et utiliser du matériel pour fusionner une vertèbre à une autre
Plus précisément, le plus commun les chirurgies de décompression vertébrale comprennent:
- Discectomie : Également connue sous le nom d’ablation endoscopique d’un disque percutané, cette procédure consiste à retirer une partie de l’un des disques vertébraux pour soulager la pression.
- Laminotomie: Cette procédure consiste à enlever une partie de l’os qui forme l’arc vertébral dans la colonne vertébrale (lame) et toute excroissance osseuse le long de la colonne vertébrale (ostéophytes) pour augmenter la circonférence du canal rachidien.
- Laminectomie : Cette procédure est similaire à une laminotomie, mais toute la lame est retirée.
- Foraminotomie : Cette procédure consiste à enlever le tissu conjonctif et l’os autour de l’ouverture d’une racine nerveuse dans votre colonne vertébrale pour créer plus d’espace.
- Corpectomie : Cette procédure consiste à retirer une partie des vertèbres, ainsi que les disques entre les vertèbres, si nécessaire.
- Fusion vertébrale : Cette procédure consiste à connecter en permanence deux vertèbres ou plus avec une greffe osseuse.
Oui. Parfois, la pression vertébrale et la douleur disparaissent sans aucun traitement non chirurgical ou chirurgical. En d’autres termes, une alternative est le temps.
« La recherche nous indique que la majorité des cas de compression vertébrale se résoudront d’eux-mêmes avec le temps et une activité modifiée », déclare Meenan.
Pour plus d’informations sur les activités exactes que vous devriez changer, parlez-en à un chiropraticien ou à un autre professionnel de la santé.
« Résoudre la douleur causée par la compression vertébrale consiste à trouver le bon traitement pour votre problème particulier », explique Corrielus.
La décompression vertébrale non chirurgicale fonctionne-t-elle ?
Oui, c’est généralement Est-ce que travail.
« Le principal avantage de la décompression vertébrale non chirurgicale est qu’elle peut soulager la douleur », déclare Martin AndersenCC, avec Clinique chiropratique Morley à Leeds, Royaume-Uni.
Même des douleurs qu’une personne navigue depuis très longtemps, dit-il.
« Les résultats, bien sûr, varient selon les individus », ajoute Andersen. « Mais le consensus général parmi de nombreux patients est que la décompression vertébrale non chirurgicale fonctionne absolument. »
Comment savoir si la décompression vertébrale non chirurgicale vous convient ?
La thérapie de décompression vertébrale non chirurgicale est ne pas sûr ou accessible à tous.
« Les femmes enceintes, les patients avec des vertèbres cassées, les patients qui ont subi une fusion vertébrale, les patients qui ont un disque artificiel ou d’autres implants dans la colonne vertébrale et les patients dont la chirurgie du dos a échoué ne sont pas de bons candidats pour la décompression vertébrale non chirurgicale », explique Andersen.
De plus, vous n’êtes peut-être pas un bon candidat pour un traitement non chirurgical si vous utilisez des anticoagulants pour traiter une affection sous-jacente, si vous avez subi plusieurs interventions chirurgicales sans amélioration de la douleur ou si vous souffrez d’une affection susceptible de compromettre l’intégrité de la colonne vertébrale.
Ceci comprend:
La décompression chirurgicale de la colonne vertébrale est-elle sans danger ?
Comme pour toute intervention chirurgicale, il y a des risques.
« Mais d’une manière générale, le risque de décompression chirurgicale de la colonne vertébrale est incroyablement faible car les chirurgies sont courantes et généralement peu invasives », explique Andersen.
Lorsque des risques de décompression vertébrale chirurgicale surviennent, ils peuvent inclure :
Comment savoir si la décompression chirurgicale de la colonne vertébrale vous convient ?
Il pourrait être!
« Les patients souffrant de problèmes tels que la sciatique, les disques bombés et les douleurs persistantes au dos et au cou sont tous de bons candidats pour la décompression chirurgicale de la colonne vertébrale », déclare Andersen.
Les personnes atteintes de sténose vertébrale, de hernie discale, de compression métastatique de la moelle épinière ou de fractures de la colonne vertébrale peuvent également être de bons candidats.
Comment savoir si un traitement de décompression vertébrale non chirurgical ou chirurgical est le meilleur ?
En discutant simplement avec un médecin ou un professionnel de la santé.
« C’est une bonne idée de voir quelqu’un pour que vos symptômes ne s’aggravent pas et que vous puissiez ressentir un soulagement », dit Meenan.
La thérapie de décompression vertébrale est une vaste catégorie de traitements conçus pour soulager la pression et la douleur le long de la colonne vertébrale.
Il existe des options chirurgicales et non chirurgicales – le ou les traitements qui vous conviennent varient en fonction de la cause de votre douleur, du degré de votre douleur, de votre âge, de votre état de santé général, etc.
Gabrielle Kassel (elle) est une éducatrice sexuelle queer et une journaliste du bien-être qui s’engage à aider les gens à se sentir le mieux possible dans leur corps. En plus de Healthline, son travail est apparu dans des publications telles que Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, et plus encore ! Pendant son temps libre, Gabrielle peut être trouvée en train de coacher du CrossFit, de passer en revue des produits de plaisir, de faire de la randonnée avec son border collie ou d’enregistrer des épisodes du podcast qu’elle co-anime intitulé Mauvais au lit. Suivez-la sur Instagram @Gabriellekassel.
