7 meilleurs produits CBD pour les symptômes de la ménopause en 2022

Pour être clair, le CBD n’est pas un remède contre la ménopause. Il n’y a aucune preuve scientifique spécifique que le CBD est efficace pour soulager les symptômes de la ménopause dans leur ensemble, et il est peu probable qu’il vous aide à gérer des choses comme les bouffées de chaleur.

Néanmoins, cela peut aider à gérer certains autres symptômes liés à la ménopause.

Gardez à l’esprit que les recherches que nous partageons ici n’ont pas été menées sur des personnes ménopausées, et certaines sont des études animales.

Insomnie

Beaucoup de gens trouvent que la qualité du sommeil devient un problème pendant la ménopause. Un petit étude 2019 ont examiné l’application clinique du CBD pour l’anxiété et les troubles du sommeil, les chercheurs concluant qu’il pourrait être bénéfique, bien que la qualité du sommeil ait fluctué au cours de l’étude.

UN Bilan 2020 des études cliniques liées aux cannabinoïdes et au sommeil ont révélé que beaucoup suggèrent que ces composés pourraient améliorer la qualité du sommeil, diminuer les troubles du sommeil et réduire les retards d’endormissement.

Cependant, les auteurs notent que bon nombre de ces études étaient limitées par la petite taille des échantillons, l’examen du sommeil comme facteur secondaire et l’utilisation de mesures validées.

Anxiété et dépression

Changer les hormones pendant la ménopause peut signifier une plus grand risque de dépression et d’anxiété. Une étude 2015 a noté que le CBD a un potentiel en tant que traitement pour un certain nombre de troubles anxieux, mais une étude plus approfondie est nécessaire.

Douleur articulaire

À mesure que les niveaux d’œstrogènes diminuent pendant la ménopause, l’inflammation peut entraîner des douleurs articulaires dans les genoux, les épaules, le cou, les mains et les coudes. Les anciennes blessures aux articulations peuvent également recommencer à faire mal, entraînant une arthrite liée à la ménopause.

Il existe des preuves que le CBD pourrait être un traitement approprié pour l’arthrite. UN étude animale 2015 ont découvert que le CBD topique réduisait l’inflammation et les comportements liés à la douleur. Les auteurs ont conclu que le CBD topique avait un potentiel thérapeutique pour la douleur et l’inflammation liées à l’arthrite sans effets secondaires.

Le bon type de CBD dépendra du symptôme de la ménopause que vous espérez traiter. Le CBD est disponible sous différentes formes :

• Huiles CBD : Ces produits sont pris par voie sublinguale, ou sous la langue, pour un soulagement complet du corps. Cela en fait une bonne option si vous souffrez d’insomnie ou d’anxiété.
• Gélules CBD : Ces produits sont avalés. Ils offrent également un soulagement complet du corps, les effets prenant plus de temps à se manifester qu’avec les produits sublinguaux. Les capsules sont un bon choix pour les problèmes de sommeil ou l’anxiété.
• Topiques CBD : Ces produits s’appliquent directement sur la peau pour un soulagement localisé. C’est la meilleure option si vous souffrez de douleurs articulaires. Les topiques peuvent également inclure des sels de bain au CBD et des bombes de bain, qui peuvent être relaxantes et apaisantes pour les peaux sèches.
• Comestibles au CBD : Ces produits, qui comprennent des bonbons gélifiés, sont ingérés. Ils constituent un autre bon choix pour gérer les symptômes d’insomnie ou d’anxiété.

Si vous recherchez des produits au CBD, vous pouvez également trouver des suppositoires et des lubrifiants personnels conçus pour améliorer la libido et la sécheresse vaginale. Malheureusement, ce sont des options non éprouvées, sans études cliniques pour étayer leur efficacité.

Nous avons choisi ces produits en fonction de critères que nous estimons être de bons indicateurs de sécurité, de qualité et de transparence. Chaque produit de cet article :

• est fabriqué par une entreprise qui fournit la preuve des tests effectués par un tiers par un laboratoire indépendant
• est fabriqué avec du chanvre cultivé aux États-Unis
• ne contient pas plus de 0,3% de THC, selon le certificat d’analyse (COA)
• réussit les tests de pesticides, de métaux lourds et de moisissures, selon le COA

Nous avons également considéré :

• certifications de l’entreprise et processus de fabrication
• puissance du produit
• ingrédients généraux
• indicateurs de confiance des utilisateurs et de réputation de la marque, tels que :

N’oubliez pas qu’aucun produit au CBD ne remédiera à tous les symptômes de la ménopause. Mais en cas de douleurs articulaires, d’insomnie ou d’anxiété, certains produits peuvent être utiles.

Guide des prix

• $ = moins de 30 $
• $$ = 30 $ à 50 $
• $$$ = plus de 50 $

Meilleure huile de CBD pour la ménopause

Brown Girl Jane Balance

• Prix: $$$
• Type CBD : à large spectre
• Puissance CBD : 750 milligrammes (mg) par bouteille de 30 millilitres (mL)
• Certificat d’authenticité : disponible en ligne
• Saveur: orange

Balance de Brown Girl Jane est une teinture à succès combinant du CBD avec du cannabigérol (CBG), du cannabichromène (CBC) et du cannabinol (CBN) pour minimiser le stress et l’anxiété. Il est composé d’huile de CBD à large spectre, d’huile de triglycéride à chaîne moyenne (MCT) et d’huile essentielle d’orange biologique.

Les critiques disent que cette huile améliore le sommeil et favorise un état d’être plus calme et plus concentré.

Meilleure huile de CBD économique pour la ménopause

Teinture d’huile de CBD à spectre complet CBDistillery

• Prix: $$
• Type CBD : spectre complet
• Puissance CBD : 500 mg par flacon de 30 mL
• Saveur: sans saveur
• Certificat d’authenticité : disponible en ligne

Pour une puissance légèrement inférieure et un prix inférieur, pensez à la teinture d’huile de CBD à spectre complet CBDistillery. Cette formule de 500 mg est un excellent choix pour les personnes qui débutent avec le CBD ou pour ceux qui ne veulent pas de teinture aromatisée. Si cette puissance n’est pas assez forte, notre examen complet de CBDistillery comprend quelques autres options.

Tous les produits de CBDistillery sont fabriqués à partir de chanvre non OGM certifié par l’US Hemp Authority et cultivé aux États-Unis. Parce qu’il s’agit d’un spectre complet, cette option contient moins de 0,3 % de THC.

Meilleurs bonbons au CBD pour la ménopause

Bonbons CBDfx

• Prix: $$$
• Type CBD : à large spectre
• Puissance CBD : 50 mg par portion de 2 gommes
• Compter: 60 par conteneur
• Saveur: baies mélangées
• Certificat d’authenticité : disponible sur la page produit

Ces oursons aromatisés aux fruits sont végétaliens et sans gluten, sans sirop de maïs, colorants ou édulcorants artificiels, ni ingrédients d’origine animale. Si vous préférez l’idée du CBD comestible, c’est une bonne option.

Les critiques rapportent que ces gommes aident à minimiser la douleur et à calmer l’anxiété, mais certains notent un léger arrière-goût.

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Meilleures capsules de CBD pour la ménopause

Gélules d’extrait de chanvre sans THC de R+R Medicinals

• Prix: $$
• Type CBD : à large spectre
• Puissance CBD : 30 mg par gélule
• Compter: 34 par conteneur
• Certificat d’authenticité : disponible sur la page produit

Ces gélules sont fabriquées avec du chanvre biologique cultivé dans des fermes du Colorado et offrent un moyen facile de doser avec précision. Si vous avez des problèmes avec la saveur des huiles de CBD, celles-ci sont une bonne alternative.

R+R Medicinals offre une remise de 25 % sur anciens combattants.

Les meilleurs sels de bain CBD pour la ménopause

Empower Bodycare Sels de trempage infusés au CBD

• Prix: $
• Type CBD : isoler
• Puissance CBD : 30 mg par sac de 4 onces (oz) ou 118 mg par 16 onces. sac
• Certificat d’authenticité : disponible sur la page produit

Empower Bodycare mélange des sels d’Epsom, de la mer Morte et de l’Himalaya rose avec de l’huile de CBD biologique pour un soulagement apaisant de tout le corps. Les sels sont parfumés avec un mélange d’huiles essentielles et parfumées de lavande et de bergamote pour une aromathérapie en prime.

Les produits d’Empower Bodycare sont végétaliens et sans cruauté.

Meilleur baume au CBD pour la ménopause

Joy Organics Baume au CBD biologique

• Prix: $$$
• Type CBD : à large spectre
• Puissance CBD : 500 mg par 1 once. récipient ou 1 000 mg par 2 oz. récipient
• Parfum: lavande eucalyptus
• Certificat d’authenticité : disponible sur la page produit

Le CBD à large spectre de qualité supérieure est mélangé avec de la cire d’abeille biologique et des huiles essentielles pour un baume apaisant et parfumé pour nourrir la peau et apaiser la douleur.

Les clients disent que ce n’est pas gras – ce qui est un plus pour un baume au CBD – et qu’il fonctionne bien pour soulager les douleurs articulaires.

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Meilleure lotion CBD pour la ménopause

Calm by Wellness CBD Lavande Lotion

• Prix: $$
• Type CBD : à large spectre
• Puissance CBD : 200 mg par 4 onces. bouteille
• Parfum: lavande
• Certificat d’authenticité : disponible en ligne

La lotion Calm by Wellness CBD Lavender est exempte de charges et est fabriquée avec du chanvre cultivé aux États-Unis. Il contient 200 mg dans un 4 oz. bouteille, qui est une puissance modérément faible.

La formule comprend de l’aloès hydratant, de l’huile de jojoba et de l’huile de noix de coco. Il utilise également de l’eau florale de lavande qui, selon les recherches, peut vous aider mieux dormir et réveillez-vous plus reposé. Les critiques disent qu’il laisse la peau douce et lisse et que l’odeur est agréable.

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L’utilisation appropriée du CBD variera en fonction du produit utilisé. Il est préférable de suivre les recommandations du fabricant, mais en termes généraux :

• Les huiles de CBD sont souvent prises par voie sublinguale ou sous la langue. Ils peuvent également être ajoutés aux aliments et aux boissons. Suivez la recommandation de dosage sur l’emballage.
• Les gommes au CBD sont soigneusement mâchées et avalées. La plupart des entreprises recommanderont un à deux bonbons gélifiés comme dose standard.
• Les capsules de CBD sont avalées. Une à deux capsules est une portion standard, selon le produit.
• Les sels de bain CBD sont dissous dans l’eau du bain pour le trempage. Ils peuvent également être mélangés avec de l’eau pour un trempage des mains ou des pieds.
• Les pommades au CBD sont massées directement sur la peau pour soulager les douleurs.

Pour des conseils sur le dosage, surtout si vous débutez avec le CBD, consultez notre guide de dosage du CBD. Le dosage approprié dépendra de votre poids corporel, de la chimie de votre corps, de la condition que vous traitez et de la puissance de votre produit.

C’est aussi une bonne idée de parler avec un médecin pour obtenir des recommandations.

Les marques de CBD en ligne ne manquent pas, mais assurez-vous que tout ce que vous achetez provient d’une entreprise réputée. La FDA ne réglemente pas le CBD de la même manière que les médicaments sur ordonnance, c’est donc à vous de faire vos achats judicieusement.

Vérifiez le certificat d’authenticité

N’achetez pas auprès d’une marque à moins que vous ne puissiez vérifier qu’un laboratoire tiers teste ses produits. Recherchez le COA en ligne avant d’acheter et examinez-le pour vous assurer que la puissance du CBD et du THC correspond à ce qui est annoncé. Bien qu’il puisse y avoir de légères variations, il ne devrait pas y avoir plus de 10 % de réduction environ.

Le COA vous indiquera également si le produit a été testé pour les contaminants, comme les métaux lourds, les pesticides et les moisissures. Selon la méthode d’extraction du CBD utilisée par la marque, ils peuvent également tester les solvants résiduels laissés par l’extraction.

Voir si la marque est à l’avant

Passez en revue les informations sur le site de la marque et voyez si elle vous dit où elle s’approvisionne en chanvre et comment elle fabrique ses produits.

Faire une vérification de réputation

Lettres d’avertissement de la FDA sont envoyés aux marques qui font des allégations de santé non vérifiées. Ces lettres sont disponibles en ligne, vous pouvez donc voir quelles marques en ont reçu une.

Vous pouvez également consulter les avis en ligne et effectuer une recherche Google pour voir si la marque a fait l’objet de poursuites.

Selon le Organisation mondiale de la santé, le CBD est généralement considéré comme sûr, avec très peu d’effets secondaires. Pourtant, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que :

• fatigue
• diarrhée
• changements d’appétit ou de poids

La FDA note également qu’il y a encore beaucoup de choses que nous ignorons sur le CBDil est donc difficile de dire quels sont les effets à long terme.

Le CBD peut également interagir avec certains médicaments, il est donc important de parler à un médecin avant de l’essayer.

Si vous n’êtes pas intéressé à utiliser le CBD pour traiter les symptômes de la ménopause, ou si cela ne semble pas fonctionner pour vous, il existe d’autres options. Les remèdes maison, les changements de mode de vie et les traitements alternatifs peuvent tous aider à gérer les symptômes.

• Habillez-vous en couches : Gérez les bouffées de chaleur en vous habillant avec des vêtements amples et superposés. La nuit, gardez votre chambre au frais et utilisez des couvertures légères.
• Faites de l’exercice et gérez votre poids : Faites de l’exercice modérément tous les jours et mangez bien pour maintenir un poids santé pour votre taille.
• Exprimez-vous : Soyez franc avec votre famille et vos amis sur ce que vous ressentez. Si vous souffrez d’anxiété, de dépression, de tristesse, d’insomnie ou d’autres problèmes, parlez-en à un thérapeute.
• Supplément: Assurez-vous d’obtenir les niveaux quotidiens recommandés de calcium, de vitamine D et de magnésium pour maintenir votre niveau d’énergie élevé.
• Pratiquez des techniques de relaxation : Le yoga et la méditation peuvent aider à réduire l’anxiété.
• Prends soin de ta peau: Utilisez des hydratants pour minimiser l’irritation de la peau.
• Privilégier le sommeil : Explorez les somnifères naturels pour une aide au sommeil à court terme et parlez à un médecin pour un plan à long terme.
• Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool : L’exposition à la fumée et à la consommation d’alcool peut aggraver les symptômes. Si vous avez besoin d’aide pour arrêter de fumer ou limiter votre consommation, parlez-en à un médecin, qui pourra vous aider à élaborer un plan de sevrage adapté à vos besoins.

Si vous avez des inquiétudes au sujet des symptômes de la ménopause ou s’ils gênent votre vie quotidienne, parlez-en à un médecin. Vous devriez également consulter un médecin si vous avez moins de 45 ans et que vous présentez des symptômes de ménopause.

L’huile de CBD aide-t-elle contre les bouffées de chaleur ?

Bien qu’il soit peu probable que le CBD vous aide à gérer les bouffées de chaleur, les recherches suggèrent qu’il peut vous aider à mieux dormir.

Quels types de CBD devriez-vous utiliser pour la ménopause ?

Il n’y a pas un type spécifique de CBD recommandé pour la ménopause, car il n’y a pas d’études sur les bienfaits du CBD sur la ménopause. Le bon type de CBD pour vous dépendra de vos préférences personnelles et du dosage souhaité.

Quelle quantité d’huile de CBD dois-je prendre pour aider à la ménopause ?

Le bon dosage pour vous dépend de quelques facteurs, comme votre poids corporel, la condition que vous traitez et la puissance du produit que vous utilisez. Commencez avec une petite dose de CBD (environ 20 mg) et augmentez lentement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré. C’est toujours une bonne idée de parler avec votre médecin pour obtenir des recommandations.

Les symptômes de la ménopause peuvent être désagréables, et il est normal de vouloir chercher des solutions et des méthodes de prise en charge. Bien qu’il n’y ait aucune preuve des avantages du CBD sur la ménopause en particulier, il existe des études qui montrent qu’il peut être efficace pour traiter certains symptômes.

Parlez à un médecin si c’est quelque chose que vous voulez explorer.

Le CBD est-il légal ?Le Farm Bill de 2018 a retiré le chanvre de la définition légale de la marijuana dans la Loi sur les substances contrôlées. Cela a rendu certains produits CBD dérivés du chanvre contenant moins de 0,3 % de THC légaux au niveau fédéral. Cependant, les produits à base de CBD contenant plus de 0,3 % de THC relèvent toujours de la définition légale de la marijuana, ce qui les rend illégaux au niveau fédéral mais légaux en vertu de certaines lois d’État. Assurez-vous de vérifier lois de l’État, surtout en voyage. N’oubliez pas non plus que la FDA n’a pas approuvé les produits CBD sans ordonnance et que certains produits peuvent être étiquetés de manière inexacte.

Jessica Timmons travaille comme rédactrice indépendante depuis 2007, couvrant tout, de la grossesse et de la parentalité au cannabis, la chiropratique, le stand-up paddle, le fitness, les arts martiaux, la décoration intérieure et bien plus encore. Son travail est apparu dans mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids et Coffee + Crumbs. Voyez ce qu’elle fait maintenant à jessicatimmons.com.