De nombreux produits de soins de la peau courants peuvent vous aider à gérer le psoriasis, mais d’autres peuvent provoquer une irritation et des poussées de symptômes. Il est important de lire les étiquettes des ingrédients des soins de la peau et de savoir ce qu’il faut rechercher et éviter avant de choisir un produit.
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui se manifeste sur la peau. Cela peut entraîner des plaques douloureuses de peau surélevée, brillante et épaissie.
Les taches apparaissent souvent rouges ou roses avec des écailles blanches ou argentées sur les peaux claires. Sur les peaux plus foncées, elles peuvent être de couleur saumon, violettes ou parfois difficiles à voir, selon experts.
Voici sept choses à ne pas mettre sur votre peau si vous souffrez de psoriasis.
Il est important de garder votre peau humide en appliquant des crèmes et des lotions. La peau sèche aggrave souvent les symptômes du psoriasis.
Mais vous voudrez peut-être choisir votre lotion avec soin. Beaucoup contiennent des ingrédients peut se dessécher votre peau encore plus. L’alcool est l’un des principaux ingrédients qui peuvent causer la sécheresse de la peau.
Les entreprises utilisent souvent des alcools comme l’éthanol, l’alcool isopropylique et le méthanol pour rendre une lotion plus légère ou pour agir comme conservateur. Ces alcools peuvent assécher la barrière protectrice de votre peau et rendre difficile le maintien de l’humidité.
En ce qui concerne les lotions pour le psoriasis, votre meilleur pari est celui qui est épais et huileux, comme la gelée de pétrole ou le beurre de karité. Ceux-ci aident à retenir l’humidité.
Les lotions non parfumées qui contiennent des céramides sont également meilleures pour les personnes atteintes de psoriasis. Les céramides sont le même type de lipides que nous avons dans la couche externe de notre peau.
Appliquez votre crème hydratante quelques minutes après le bain, la douche et le lavage des mains. Vous pouvez également l’appliquer juste avant d’aller vous coucher
Des parfums sont ajoutés aux produits pour leur donner une bonne odeur. Pour certaines personnes, cependant, ils peuvent provoquer une irritation de la peau.
Pour éviter d’aggraver le psoriasis, visez un produit sans parfum lorsque vous choisissez un produit de soin de la peau ou des cheveux, le Fondation nationale du psoriasis (NPF) suggère. Essayez également d’éviter de vaporiser des parfums directement sur votre peau.
Les sulfates sont des ingrédients souvent utilisés dans les shampoings, les dentifrices et les savons pour aider le produit à mousser. Mais certains types de sulfates peut causer irritation de la peau, en particulier chez les personnes ayant la peau sensible et des affections comme le psoriasis.
Pour cette raison, vous voudrez peut-être éviter les produits contenant du laurylsulfate de sodium ou du laureth sulfate de sodium. En cas de doute, recherchez un emballage de produit portant spécifiquement la mention « sans sulfate ».
Vous voudrez peut-être envisager de porter des tissus légers qui n’irriteront pas votre peau. Les tissus lourds comme la laine peuvent irriter votre peau déjà sensible et même provoquer des démangeaisons.
Choisissez plutôt des tissus plus doux qui permettent à votre peau de respirer, comme le coton, les mélanges de soie ou le cachemire, le FNP conseille. Ou, si vous voulez porter de la laine pour vous réchauffer, superposez-la sur un tissu moins irritant.
Se faire tatouer nécessite de faire de petites incisions dans la peau. Cette blessure répétitive peut déclencher une poussée de psoriasis.
Dans un cas, cela a même entraîné des lésions cutanées sur tout le corps, pas seulement à l’endroit où le tatouage a été appliqué, FNP rapports. C’est ce qu’on appelle le phénomène de Koebner. Elle peut résulter de toute lésion traumatique de la peau.
Certains tatoueurs peuvent ne pas accepter de tatouer une personne atteinte de psoriasis, même si cette personne n’a pas de plaques actives. Certains États interdisent même aux tatoueurs de tatouer une personne atteinte de psoriasis actif ou d’eczéma.
Malgré les risques, certaines personnes atteintes de psoriasis se font toujours tatouer. Si vous envisagez un tatouage, parlez-en toujours à votre dermatologue avant de prendre la décision.
Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine D du soleil peut être bénéfique pour votre peau. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil ralentissent la croissance des cellules de la peau, ce qui est bon pour le psoriasis.
La photothérapie est un traitement du psoriasis qui consiste à exposer soigneusement votre peau à la lumière UV. La photothérapie est approuvée par la Food and Drug Administration (FDA) et utilise la lumière UVA et UVB. Ce processus se fait également avec l’aide d’un dermatologue.
Cependant, la modération est la clé. Si vous souhaitez exposer naturellement votre peau au soleil, il est essentiel de ne pas en faire trop.
Visez environ
Bien que les lits de bronzage puissent sembler similaires à la photothérapie, vous devez éviter de les utiliser. Les lits de bronzage n’utilisent que la lumière UVA, qui n’est pas efficace pour le psoriasis. Ils augmentent également considérablement votre risque de cancer de la peau.
La FNP ne prend pas en charge l’utilisation de lits de bronzage intérieur à la place de la photothérapie
Utilisez de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude chaque fois que vous vous baignez ou vous douchez. L’eau chaude peut être incroyablement desséchante et irritante pour la peau.
La Académie américaine de dermatologie recommande de ne prendre qu’une seule douche ou un seul bain par jour. Ils recommandent également de limiter les douches à 5 minutes et les bains à moins de 15 minutes.
Les blessures, la peau sèche et les coups de soleil peuvent tous déclencher des poussées de psoriasis, il est donc important que vous preniez bien soin de votre peau.
Lorsque vous envisagez un nouveau traitement de soins de la peau, essayez de savoir s’il a été approuvé par des dermatologues et vérifiez la liste des ingrédients de tous les produits que vous envisagez. Méfiez-vous de tout produit prétendant pouvoir « guérir » le psoriasis.
Si vous n’êtes pas sûr d’un produit ménager ou de soin de la peau en particulier, vérifiez s’il a obtenu le NPF. Sceau de reconnaissance.
Vous trouverez ici des réponses à des questions supplémentaires sur les choses sûres à mettre sur votre peau si vous souffrez de psoriasis.
La vaseline est-elle bonne pour le psoriasis ?
Les émollients épais et huileux comme la vaseline sont bons pour les peaux atteintes de psoriasis. En réalité,
Quels produits déclenchent le psoriasis ?
Tous les produits de soins de la peau parfumés ou contenant de l’alcool ou des sulfates peuvent déclencher le psoriasis.
Quelle est la meilleure lotion à mettre sur le psoriasis ?
La FNP recommande un certain nombre de lotions hydratantes et émollientes pour les peaux atteintes de psoriasis. Pour les produits en vente libre, pensez à choisir quelque chose avec des céramides ou de l’acide salicylique.
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui affecte la peau. Certains produits de soin de la peau peuvent aggraver les symptômes ou déclencher des poussées.
Vérifiez toujours l’étiquette de tout produit pour vous assurer qu’il ne contient pas d’ingrédient agressif. Savoir comment prendre soin de votre peau vous aidera à éloigner les symptômes du psoriasis.
