Les vertèbres lombaires sont les plus gros os mobiles de la colonne vertébrale. Leur grande taille et leur solidité osseuse sont nécessaires car ces vertèbres supportent plus de poids que les deux segments supérieurs de la colonne vertébrale. Alors que les muscles et autres tissus aident, la partie la plus basse de la colonne vertébrale, connue sous le nom de rachis lombaire— fournit un soutien lorsque vous pliez, tordez et étendez le haut de votre corps.
En plus de fournir une structure posturale et de faciliter les mouvements, la colonne vertébrale protège la moelle épinière, un long tube de tissu nerveux relié au cerveau. Les branches de la moelle épinière se propagent dans toutes les régions du corps pour communiquer des informations vers et depuis le cerveau.
La colonne lombaire se compose de cinq vertèbres chez la plupart des gens (une petite minorité en a six), et ce sont les plus grandes vertèbres de la colonne vertébrale car elles supportent le plus de poids.
Les vertèbres du rachis lombaire sont numérotées de L1 à L5 ; le « L » signifie « lombaire ». Elles sont:
- L1: Cette vertèbre commence la colonne lombaire après la fin de la colonne thoracique.
- L2–L4: Ces vertèbres sont le milieu de la colonne lombaire.
- L5: C’est la dernière vertèbre de la colonne lombaire et se connecte au sacrum.
Un coussinet caoutchouteux entre chaque vertèbre les protège du broyage les uns contre les autres et crée une petite articulation qui rend le mouvement possible. Appelé disques intervertébraux, ces coussinets absorbent les chocs et répartissent la pression sur chaque vertèbre. Ces disques peuvent être endommagés, que ce soit par une blessure ou une détérioration, ce qui provoque souvent des douleurs à long terme.
Sous les cinq vertèbres lombaires se trouve le sacrum. Il se compose de cinq vertèbres qui fusionnent à mesure que vous mûrissez pour créer un os singulier en forme de triangle. Le sacrum est calé dans l’espace à l’arrière du bassin au niveau des hanches.
La coccyx est la dernière section de la colonne lombaire ainsi que la colonne vertébrale. Plus connu sous le nom de coccyx, il est composé de trois à cinq vertèbres fusionnées. Il est considéré comme une queue résiduelle, ou qui a perdu sa fonction au fur et à mesure que les humains évoluaient. Le coccyx sert d’ancrage à plusieurs tendons et ligaments et agit comme un trépied stabilisateur lorsque vous êtes assis.
