L’éponge de contrôle des naissances peut ressembler à un surnom pour un Bob l’éponge vêtu d’un préservatif, mais c’est une forme légitime de contrôle des naissances non hormonale.
Également connue sous le nom d’éponge contraceptive, l’éponge contraceptive est un disque en polyuréthane imbibé de spermicide conçu pour être inséré profondément dans le canal vaginal avant les rapports sexuels P-in-V afin d’éviter une grossesse.
L’éponge a été introduite pour la première fois dans les rayons en 1983 et est immédiatement devenue le contraceptif en vente libre le plus populaire sur le marché. Depuis lors, sa popularité a considérablement diminué à mesure que des méthodes plus efficaces ont été produites.
Avec la récente vague de gourous des médias sociaux poussant les options de contrôle des naissances non hormonales, cependant, de plus en plus de gens interrogent les professionnels de la santé sur l’éponge.
Si vous n’avez jamais accouché par voie basse, l’éponge est environ 91% efficace. Si vous avez déjà accouché par voie basse, l’éponge est efficace à 76 %.
Pourquoi la différence ? Eh bien, l’éponge est un produit à taille unique – c’est ne pas dimensionné pour s’adapter aux dimensions particulières de votre col de l’utérus.
« L’accouchement par voie vaginale modifie la forme et la taille du col de l’utérus et de l’ouverture cervicale, ce qui signifie que la même éponge qui couvrait correctement votre col avant la naissance ne le sera probablement pas après la naissance », explique Felice Gersh, M.D.auteur de « SOPK SOS : la bouée de sauvetage d’un gynécologue pour restaurer naturellement vos rythmes, vos hormones et votre bonheur.”
L’éponge contraceptive peut également être légèrement moins efficace pour les personnes qui ont récemment eu un avortement tardif, bien qu’il n’y ait pas de données à ce sujet.
L’éponge fonctionne de trois manières pour empêcher les spermatozoïdes de féconder un ovule.
Premièrement, « il agit comme une barrière physique qui empêche physiquement le sperme d’atteindre le col de l’utérus », explique Gersh.
Si les spermatozoïdes ne peuvent pas entrer dans le col de l’utérus, ils ne peuvent pas atteindre l’utérus ou les trompes de Fallope, où se produit la fécondation. L’éponge peut également piéger et absorber le sperme.
« L’éponge libère en permanence un spermicide, qui tue les spermatozoïdes avant même qu’ils ne s’approchent du col de l’utérus », ajoute Gersh.
Non, l’éponge contraceptive n’empêche pas la transmission des ITS.
Les préservatifs internes et externes sont la seule méthode de contraception qui réduit le risque de grossesse non désirée et IST.
Donc, si vous ne connaissez pas le statut IST de votre partenaire ou s’il est séropositif, associez votre éponge à un préservatif.
L’éponge est moins efficace pour les personnes qui ont déjà accouché, qui ont subi une perte de grossesse ou qui ont subi un avortement plus tardif.
Ainsi, les personnes qui appartiennent à l’une des catégories ci-dessus voudront probablement opter pour une autre méthode, plus efficace.
Étant donné que l’éponge est pré-imbibée de spermicide, vous devez éviter ce produit si vous avez eu une réaction allergique au spermicide. Vous devez également éviter l’éponge si vous êtes allergique au polyuréthane.
Les professionnels de la santé recommandent également à toute personne ayant des antécédents de syndrome de choc toxique (SCT) – une infection bactérienne le plus souvent causée par le fait de laisser un tampon trop longtemps – éviter également le produit.
Enfin, vous devez insérer manuellement l’éponge. Donc, si vous n’aimez pas mettre vos doigts à l’intérieur de vous-même ou si vous avez déjà eu une mauvaise expérience avec les coupes menstruelles ou les disques menstruels, ce n’est probablement pas la meilleure option pour vous.
Contrairement aux DIU et aux implants, qui sont insérés par un clinicien, vous êtes responsable de placer ce dispositif de prévention de la grossesse à l’intérieur de votre corps.
Bien qu’il y ait un peu de courbe d’apprentissage, ce n’est pas difficile une fois que vous avez compris.
Voici comment:
- Lave tes mains avec du savon et de l’eau.
- Mouillez l’éponge avec de l’eau propre comme si vous passiez une éponge d’évier sous l’eau. L’éponge doit être entièrement mouillée, mais pas dégoulinante.
- Pressez l’éponge pour activer le spermicide. Lorsque vous le pressez, il doit devenir mousseux.
- Pliez l’éponge vers le haut et loin de la boucle, de sorte qu’elle soit longue et étroite comme un hot-dog.
- En position debout, assise ou accroupie, glissez l’éponge aussi profondément que possible dans votre canal vaginal.
- Relâchez l’éponge. Il se déroulera et couvrira votre col de l’utérus.
- Faites glisser votre doigt autour du bord de l’éponge pour vous assurer que votre col est couvert.
« Il faudra peut-être un peu de pratique pour déterminer s’il est plus facile pour vous d’insérer l’éponge en position debout, accroupie ou assise », explique Gersh. « Chacun a une préférence différente. »
Immédiatement.
Vous pouvez insérer l’éponge contraceptive immédiatement avant d’avoir des rapports sexuels ou jusqu’à 24 heures avant.
Vous devez attendre au moins 6 heures après le rapport sexuel pour retirer l’éponge, et vous ne devez pas garder l’éponge plus de 30 heures.
Potentiellement.
Si vous avez une sensibilité ou une allergie au matériau en polyuréthane du disque ou au spermicide avec lequel l’éponge est prétraitée, vous pourriez ressentir des brûlures vaginales.
« Si l’éponge ou le spermicide contenu dans l’éponge irrite les tissus vaginaux, votre risque de contracter une IST d’une personne atteinte d’une IST augmente », explique Gersh. Ces micro-déchirures fonctionnent comme une porte d’entrée pour les agents pathogènes infectieux, explique-t-elle.
Si l’éponge se brise lorsque vous essayez de l’enlever et que vous ne pouvez pas retirer tous les morceaux, il est important de consulter un médecin. Laisser les morceaux dans votre corps peut provoquer une infection.
L’éponge est également associée à un risque légèrement accru de SCT. S’il n’est pas traité, le SCT peut provoquer un état de choc dans votre corps et endommager les organes.
Vous pouvez réduire votre risque de TSS lié aux éponges en :
- en suivant attentivement les instructions sur l’emballage pour l’insertion et le retrait
- retirer l’éponge dans les 30 heures suivant l’insertion
- utiliser une méthode de contraception différente si vous avez des saignements vaginaux ou des menstruations
Si vous développez de la fièvre, des étourdissements ou d’autres symptômes pseudo-grippaux, cela pourrait être un signe de SCT. Consulter immédiatement un médecin.
« L’utilisation de l’éponge va nécessiter des calculs de votre part », déclare le Dr Sophia Yen, PDG et cofondatrice de Pandie Santé.
Pour éviter une grossesse, vous devez attendre au moins 6 heures depuis le rapport sexuel P-in-V avant de retirer l’éponge. Mais vous devez retirer l’éponge au plus tard 30 heures après l’insertion initiale pour éviter les effets secondaires ou les complications.
Comment une éponge de contrôle des naissances est-elle retirée?
- Lave tes mains avec du savon et de l’eau.
- Insérez votre ou vos doigts dans votre vagin et cherchez une petite boucle.
- Lorsque vous avez accroché vos doigts autour de la boucle, tirez doucement jusqu’à ce que toute l’éponge soit sortie.
- Jetez l’éponge. Ne jetez pas votre éponge dans les toilettes et n’essayez pas de la réutiliser.
Si vous avez du mal à le retirer au premier tour, essayez de rester calme.
Lorsque vous êtes prêt à réessayer, placez votre pied sur le rebord des toilettes ou de la baignoire. Atteignez votre ou vos doigts, puis appuyez et expirez (comme si vous essayiez de faire caca). Le fait de pousser vers le bas aide les muscles à l’intérieur du canal vaginal à se contracter, poussant l’appareil plus loin.
Pour être très clair : les éponges contraceptives ne peuvent être utilisées qu’une seule fois. Une fois qu’une éponge a été retirée, elle ne peut plus être utilisée.
Mais vous pouvez immédiatement mettre une nouvelle éponge après avoir retiré une vieille éponge.
L’éponge contraceptive est une méthode contraceptive sans ordonnance, ce qui signifie que vous pouvez l’acheter vous-même.
Si vous voulez une nouvelle éponge contraceptive, achetez-en une. Ou achetez-les en vrac.
Quels sont les effets secondaires de l’éponge contraceptive ?
Les effets secondaires sont rares. L’effet secondaire le plus courant est l’irritation de l’éponge elle-même ou du spermicide dont elle est imbibée.
L’irritation peut provoquer des brûlures, des démangeaisons et un inconfort général. Cela vous rend également plus vulnérable aux IST.
Le SCT est également un risque dans de très rares cas.
Combien de fois pouvez-vous utiliser une éponge contraceptive ?
À partir du moment où l’éponge est insérée jusqu’à ce que vous la retiriez, vous pouvez avoir autant de relations sexuelles que vous le souhaitez.
Mais ces appareils ne peuvent être utilisés qu’une seule fois – comme dans une période allant jusqu’à 30 heures – avant d’être jetés.
L’éponge contraceptive est-elle difficile à insérer ?
Cette réponse variera d’un utilisateur à l’autre. Mais si vous avez déjà utilisé un disque ou une coupe menstruelle et que vous n’avez eu aucun problème d’insertion, cela ne devrait pas non plus être un problème.
L’éponge contraceptive est-elle inconfortable ?
Cela ne devrait pas être le cas ! La personne qui le porte ne peut généralement pas le sentir s’il est inséré correctement.
Pour un partenaire pénétrant, il ne se sent généralement pas différent du reste du canal vaginal.
Où obtenez-vous l’éponge de contrôle des naissances?
La seule éponge contraceptive actuellement fabriquée est Today Sponge.
À un moment donné, il était disponible dans les pharmacies, les pharmacies et les sites en ligne comme Amazon.
Malheureusement, au moment de la publication, l’éponge Today est en rupture de stock partout, sans date de retour en stock indiquée.
« Nous continuons à être en rupture de stock et en rupture de production. Nous ne sommes pas en mesure de dire quand ou si cette situation va changer », le site Web lit.
Choisir une méthode de contraception qui vous convient revient souvent à trouver le bon équilibre entre vos préférences personnelles et ce qui convient à votre corps en fonction de vos antécédents médicaux.
Utilisez ce guide pour démarrer votre processus de sélection. Mais discutez avec un clinicien de vos options pour vous assurer que vous optez pour celle qui vous convient le mieux, à vous et à votre ou vos partenaires.
Gabrielle Kassel est une rédactrice sur le sexe et le bien-être basée à New York et une formatrice CrossFit de niveau 1. Elle est devenue une personne matinale, a testé plus de 200 vibrateurs et a mangé, bu et brossé avec du charbon de bois – tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on peut la trouver en train de lire des livres d’auto-assistance et des romans d’amour, de faire du développé couché ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
