De nombreux problèmes médicaux, tels que les lésions cérébrales traumatiques, les accidents vasculaires cérébraux, la démence et même le cancer, peuvent affecter le cerveau et rendre difficile la réflexion ou le traitement des informations.
La thérapie de réadaptation cognitive fait référence à un groupe de traitements qui aident à améliorer la capacité de réflexion d’une personne après une lésion cérébrale ou une maladie qui affecte le cerveau.
La thérapie de réadaptation cognitive comprend une variété de méthodes et d’approches. Ils visent tous à restaurer la fonction cognitive. La fonction cognitive comprend des compétences telles que l’attention, la mémoire, la vitesse de traitement, la résolution de problèmes et le multitâche.
Dans le cadre de la thérapie de réadaptation cognitive, des experts médicaux, tels que des thérapeutes et des psychologues, travaillent ensemble pour élaborer un plan visant à restaurer autant de fonctions cognitives que possible en fonction de vos besoins et objectifs personnels.
Pendant la réadaptation cognitive, les thérapeutes et les psychiatres utilisent différentes méthodes, techniques et outils pour vous aider à améliorer vos capacités cognitives. Celles-ci peuvent être effectuées lors de séances individuelles ou de groupe guidées par un thérapeute, de programmes en ligne ou d’une combinaison de ceux-ci.
Il n’y a pas d’approche unique pour la réadaptation cognitive. Le type d’exercices et de tâches que vous effectuerez sera adapté à vos besoins. En fonction de vos besoins spécifiques, le traitement peut viser à améliorer un ou plusieurs des
- Mémoire
- attention
- entente
- raisonnement
- des talents pour la résolution des problèmes
- capacité à effectuer plusieurs tâches
- vitesse de traitement
- compétences de prise de décision
- organisme
- Planification
- communication (écrite, orale, linguistique, etc.)
- connaissance de soi
La réadaptation cognitive est basée sur le concept de neuroplasticité – que le cerveau peut changer et s’adapter tout au long de la vie en renforçant les connexions existantes ou en en créant de nouvelles.
En général, il existe deux types de rééducation cognitive :
- Traitement réparateur : Vous pratiquerez des compétences pour les améliorer. Les exemples incluent des exercices de mémoire, des jeux de résolution de problèmes et des exercices mentaux visant à améliorer la capacité d’attention.
- Traitement compensatoire : Vous apprendrez à contourner vos déficits ou vos blessures. Cela comprend l’utilisation de smartphones, de calendriers, d’outils de mémoire et d’appareils, et le réglage d’alarmes pour aider à compenser la fonction cognitive réduite.
En améliorant les capacités cognitives, la réadaptation cognitive facilite la gestion et l’exécution des activités quotidiennes. Ce peut-être aussi T’aider:
- améliorer les relations sociales
- vivre plus indépendamment
- améliorer votre capacité à communiquer avec les autres par le langage écrit ou parlé
- multitâche et rester organisé
- mieux performer au travail
- prendre des décisions
Études impliquant des personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) suggèrent que la réadaptation cognitive peut également aider une personne à mieux comprendre sa maladie. Cela peut augmenter leur confiance et leur optimisme pour surmonter cette maladie et avoir un impact globalement positif sur leur qualité de vie.
La réadaptation cognitive peut aider à traiter de nombreuses affections qui affectent le cerveau. Il a été le plus étudié dans les lésions cérébrales traumatiques (TBI) et les accidents vasculaires cérébraux.
Le TBI survient généralement après un accident impliquant une bosse ou une secousse à la tête. L’AVC survient lorsque l’apport sanguin au cerveau est interrompu pendant un certain temps.
Mais il y’à preuve que les différents types de techniques de réadaptation cognitive peuvent également aider avec d’autres maladies qui affectent le cerveau, telles que :
Toute technique ou stratégie qui aide à améliorer la fonction cognitive à la suite d’une blessure ou d’une maladie cérébrale peut être considérée comme un type de réadaptation cognitive.
Ces techniques peuvent être axées sur l’amélioration d’une fonction cognitive spécifique. Elles peuvent être réparatrices ou compensatoires.
Quelques exemples de stratégies utilisées lors de la rééducation cognitive
- le neurofeedback, également appelé biofeedback par électroencéphalogramme (EEG), qui vous permet de voir vos propres ondes cérébrales sur un écran d’ordinateur pendant que vous effectuez des tâches pour vous aider à reconnaître et à réguler votre fonction cérébrale
- entraînement au traitement de l’attention (APT), qui comprend des exercices pour vous aider à vous concentrer et à ignorer les distractions
- la réalité virtuelle, qui peut fournir une stimulation sensorielle et une rétroaction en temps réel lors de tâches motrices spécifiques
- utiliser des dispositifs d’assistance externes
- exercices d’orthophonie pour les problèmes d’élocution ou de langage
- ergothérapie pour une aide dans les tâches quotidiennes ou professionnelles
- programmes de formation assistée par ordinateur
- utiliser des téléphones intelligents et des appareils GPS pour faciliter la vie quotidienne et l’organisation des tâches
Le type d’exercices de réadaptation cognitive que votre équipe soignante utilisera dans votre plan de traitement dépendra de vos besoins spécifiques.
Par exemple, après une lésion cérébrale, vous pourriez vous retrouver facilement distrait, incapable d’accomplir des tâches rapidement et ayant des problèmes de mémoire.
Dans le cadre d’un traitement réparateur, vous pouvez effectuer des exercices de mémoire à l’aide d’un logiciel informatique spécial ou de feuilles de travail écrites pour stimuler votre mémoire.
Autres exemples d’exercices de réadaptation en thérapie de réadaptation cognitive réparatrice comprendre:
- jeux de résolution de problèmes
- tâches de dextérité motrice
- lire des informations à haute voix ou créer une histoire contenant les informations pour vous aider à les apprendre plus rapidement
Vous devrez peut-être répéter une série de tâches dont la difficulté augmente progressivement avec le temps.
Dans le cadre d’un traitement compensatoire, vous pourriez apprendre à utiliser un planificateur quotidien sur votre smartphone et définir des rappels qui vous aident à rester concentré et à répartir les tâches.
Voici d’autres exemples de tâches de thérapie de réadaptation cognitive compensatoire :
- utiliser des appareils d’aide à la parole pour aider avec un trouble de la parole
- outils d’apprentissage de la mémoire
- définir des alarmes qui vous aident à retrouver l’attention perdue ou à vous souvenir d’événements importants
UN revue systématique 2019 des 121 études évaluées par le groupe de travail sur la réadaptation cognitive ont trouvé des preuves substantielles pour soutenir la réadaptation cognitive après un TCC ou un AVC.
Une autre
Mais les preuves actuelles dans d’autres conditions sont limitées. Les études individuelles portant sur d’autres conditions sont souvent de petite taille ou personnalisées pour des personnes atteintes de différentes conditions cliniques avec des buts et des objectifs uniques.
Il n’y a pas de lignes directrices actuelles pour sélectionner les traitements de réadaptation cognitive les plus efficaces pour chaque personne spécifique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre l’efficacité de chaque type de thérapie de réadaptation et les conditions dans lesquelles elles sont les plus bénéfiques.
La réadaptation cognitive est une thérapie utile et efficace pour aider les personnes atteintes de lésions cérébrales et de maladies cérébrales à améliorer leur capacité de réflexion. Pendant la thérapie de réadaptation cognitive, vous pouvez pratiquer des compétences pour améliorer les déficiences cognitives ou apprendre des techniques pour vous aider à contourner ces problèmes.
Si vous êtes intéressé par la thérapie de réadaptation cognitive, parlez avec votre médecin de vos options. Vous pouvez demander une référence à un thérapeute ou à un autre professionnel de la santé spécialisé dans ce type de traitement.
