Tabagisme et hypertension : y a-t-il un lien ?

Fumer provoque une augmentation temporaire de la tension artérielle. Chaque fois que vous fumez, vous augmentez immédiatement votre tension artérielle en activant votre système nerveux sympathique (SNS).

Votre SNS contrôle la réponse de votre corps au danger ou au stress. Lorsque votre SNS est activé, les signaux hormonaux provoquent un flux sanguin supplémentaire vers vos muscles. Cela vous rend plus tendu et alerte. En conséquence, votre pouls et votre tension artérielle augmenteront.

Fumer déclenche votre SNS et provoque cette même augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. Au fil du temps, cela peut endommager les parois de vos artères et vous exposer à un risque accru de nombreuses maladies cardiaques graves.

Le tabagisme peut également augmenter le risque d’accumulation de substances grasses appelées plaque à l’intérieur de vos artères. Cette condition est appelée athérosclérose. Elle peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral si elle n’est pas traitée. L’hypertension peut augmenter le taux d’accumulation de plaque dans vos artères.

Les chercheurs ne comprennent pas entièrement le lien entre le tabagisme et l’hypertension. Le tabagisme augmente le risque de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Mais les résultats des études portant sur le lien entre le tabagisme et l’hypertension sont contradictoires.

UN analyse 2015 de 141 317 personnes ont constaté que les fumeurs avaient généralement une tension artérielle plus basse que les non-fumeurs. UN étude 2017 impliquant des hommes qui avaient l’habitude de fumer ont constaté qu’ils avaient un risque plus élevé d’hypertension que les fumeurs actuels.

Des chercheurs suggèrent que cela pourrait être dû en partie à la prise de poids courante au cours des 2 années suivant l’arrêt du tabac. Un autre étude 2017 suggère que cela pourrait être dû au fait que les effets du tabagisme sont à long terme et ne se manifestent souvent que plus tard dans la vie.

À l’inverse, les effets négatifs de l’arrêt du tabac sont temporaires.

Bien que la recherche sur ce sujet soit en cours, nous savons que le tabagisme est lié à un risque accru de nombreux autres problèmes de santé, y compris les problèmes cardiovasculaires.

Ainsi, bien que nous ne comprenions pas entièrement le risque d’hypertension pour les fumeurs, les risques pour la santé du tabagisme sont clairs.

L’hypertension est souvent qualifiée de condition « silencieuse ». De nombreuses personnes souffrant d’hypertension ne présentent aucun symptôme. De plus, l’hypertension artérielle temporaire causée par une cigarette redescend généralement en 20 minutes. Cela signifie qu’il n’est souvent pas repéré lors d’un examen médical.

Lorsque des symptômes d’hypertension artérielle surviennent, ils peuvent inclure :

• vertiges
• maux de tête
• saignements de nez
• confusion
• vision floue ou peu claire
• essoufflement
• rythme cardiaque irrégulier
• avoir l’impression que votre cœur bat la chamade ou s’emballe
• urine rouge ou rose

Si vous fumez et souffrez d’hypertension artérielle, il est recommandé d’arrêter de fumer. UN étude 2016 suggère que le tabagisme peut aggraver l’hypertension, en particulier chez les jeunes adultes.

Selon le Collège américain de cardiologieles fumeurs ont plus de difficulté à gérer leur tension artérielle, même lorsqu’ils prennent des médicaments contre l’hypertension.

Gardez à l’esprit que fumer fait augmenter temporairement votre tension artérielle chaque fois que vous fumez. UN étude de 2005 ont même montré que les cigarettes pouvaient affaiblir les effets des médicaments contre l’hypertension, comme l’amlodipine.

L’hypertension est un facteur de risque des maladies cardiovasculaires. Des chercheurs dans un étude 2021 ont observé un risque plus faible de maladies cardiovasculaires chez les personnes qui réduisaient leur consommation de tabac.

Arrêter de fumer est l’un des meilleurs moyens de réduire votre risque de diverses maladies cardiovasculaires. D’autres mesures que vous pouvez prendre pour abaisser votre tension artérielle comprennent :

• maintenir un poids modéré
• faire de l’exercice régulièrement
• limiter la quantité d’alcool que vous buvez
• avoir une alimentation nutritive, équilibrée et pauvre en sel
• prendre des médicaments contre l’hypertension que votre médecin vous a prescrits
• prendre des mesures pour gérer et limiter le stress

Vous pouvez en savoir plus sur le tabagisme et l’hypertension artérielle en lisant les réponses à certaines questions courantes ci-dessous.

La fumée secondaire augmente-t-elle votre tension artérielle?

Oui. L’exposition à la fumée secondaire à la maison ou au travail provoque une augmentation de la tension artérielle.

UN étude 2019 ont constaté que les personnes exposées à la fumée secondaire pouvaient également présenter un risque accru d’hypertension.

Dans quelle mesure le tabagisme augmente-t-il votre tension artérielle et pendant combien de temps ?

UN rapport du chirurgien général à partir de 2010 suggère que l’utilisation de la nicotine sous n’importe quelle forme peut augmenter la tension artérielle jusqu’à 5 à 10 millimètres de mercure (mm Hg) immédiatement après l’utilisation. Le pic dure environ 20 minutes.

Pourquoi ma tension artérielle est-elle élevée après avoir arrêté de fumer ?

Quelques études ont trouvé des lectures de tension artérielle plus élevées chez d’anciens fumeurs. Cela peut être dû à une prise de poids temporaire et à d’autres ajustements corporels après avoir arrêté de fumer.

De nombreuses personnes qui cessent de fumer éprouvent également des symptômes d’anxiété pendant le sevrage de la nicotine, ce qui peut facilement entraîner une hypertension artérielle pendant cette période.

Cependant, les avantages globaux pour la santé de l’arrêt du tabac sont bien plus importants que les augmentations temporaires de poids ou de tension artérielle. Vous pouvez discuter avec un professionnel de la santé de tout problème de santé que vous pourriez avoir après avoir arrêté de fumer.

Peut-on fumer des cigarettes tout en prenant des médicaments contre l’hypertension ?

Discutez avec votre médecin de la possibilité de fumer et de prendre des médicaments contre l’hypertension. Quelques rechercher a montré que le tabagisme peut affaiblir les effets de certains médicaments contre l’hypertension.

Vous pourriez avoir besoin d’une dose plus élevée ou d’un médicament différent. Votre médecin pourrait également discuter avec vous de la possibilité de commencer un programme qui peut vous aider à arrêter de fumer.

Les médicaments pour arrêter de fumer provoquent-ils une hypertension artérielle ?

UN étude 2016 sur l’effet des médicaments de sevrage tabagique sur la pression artérielle a cherché la réponse à cette question.

Les chercheurs ont découvert que les produits de sevrage tabagique n’augmentaient pas la tension artérielle. Cela était vrai même parmi les participants à l’étude qui souffraient déjà d’hypertension.

Fumer provoque une augmentation temporaire de la tension artérielle. Il active votre système nerveux sympathique et fait augmenter votre pouls et votre tension artérielle pendant 15 à 20 minutes.

À l’heure actuelle, il n’est pas clair si le tabagisme augmente également votre risque d’hypertension. Mais le tabagisme augmente le risque de nombreux autres problèmes de santé, y compris les problèmes cardiaques.

Si vous souffrez déjà d’hypertension, arrêter de fumer peut vous aider à mieux gérer votre tension artérielle. Vous pouvez voir une augmentation de la pression artérielle à court terme en raison de certains des effets secondaires de l’arrêt du tabac. Mais les avantages à long terme de cesser de fumer sont clairs.