Stigmatisation liée à la santé mentale : exemples de discrimination au quotidien

La santé mentale est souvent stigmatisée en raison d’un manque de compréhension de ce que sont les problèmes de santé mentale et de ce que c’est que de vivre avec un problème de santé mentale. La stigmatisation peut également découler de pensées personnelles ou de croyances religieuses au sujet de personnes souffrant de troubles mentaux.

En règle générale, le manque de compréhension de la santé mentale – ainsi que les hypothèses néfastes sur les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale – est au cœur d’un préjugé ou d’une stigmatisation. Cela peut entraîner l’évitement, le rejet, l’infantilisation et d’autres discriminations à l’encontre des personnes neurodivergentes ou souffrant d’un problème de santé mentale.

Nous utilisons souvent le mot « stigmatisation » pour décrire l’expérience globale que vivent les gens. Cependant, il existe en réalité trois types de stigmatisation: stigmatisation publique, auto-stigmatisation et stigmatisation institutionnelle.

• Stigmatisation publique : Cela fait référence aux attitudes négatives envers la santé mentale de la part des membres de la société.
• Auto-stigmatisation : Cela décrit la stigmatisation intériorisée que les personnes atteintes de troubles mentaux ressentent envers elles-mêmes.
• Stigmatisation institutionnelle : Il s’agit d’un type de stigmatisation systémique qui découle des entreprises, des gouvernements et d’autres institutions.

Bien qu’il existe de nombreux exemples de stigmatisation liée à la santé mentale dans la société, voici quelques-uns des cas les plus courants que vous pourriez remarquer :

• Lorsque les gens sont considérés comme cherchant à attirer l’attention ou faibles lorsqu’ils essaient de tendre la main et d’obtenir de l’aide professionnelle.
• Lorsque d’autres utilisent un langage préjudiciable, comme « fou » ou « fou », pour juger ou banaliser les personnes qui ont des problèmes de santé mentale.
• Lorsque les gens font des blagues sur la santé mentale ou certaines conditions.
• Lorsque les gens évitent les autres avec certains problèmes de santé mentale, comme la schizophrénie, à cause de la peur ou de l’incompréhension.
• Lorsque la famille ou les amis disent à une personne souffrant de dépression qu’ils peuvent aller mieux s’ils « s’entraînent et prennent plus de soleil », ou portent d’autres jugements inutiles.
• Lorsqu’une personne vivant avec un problème de santé mentale se considère comme sans valeur ou se déprécie à cause de son état.
• Lorsque les entreprises refusent d’embaucher quelqu’un ou de lui fournir un logement adéquat en raison de sa santé mentale.
• Lorsque les gens voient des exemples de neurodivergence comme des maladies ou quelque chose à guérir.

UN étude 2021 ont exploré les tendances de la stigmatisation liée à la santé mentale aux États-Unis sur une période de plus de 20 ans, entre 1996 et 2018. Dans l’étude, les chercheurs ont examiné des enquêtes de tout le pays sur les attitudes à l’égard de divers problèmes de santé mentale, notamment la schizophrénie, la dépression et dépendance à l’alcool.

Selon les résultats de l’étude, d’environ 1996 à 2006, les gens sont devenus plus informés sur la santé mentale, notamment en reconnaissant les différences entre les expériences quotidiennes et les symptômes des conditions diagnostiquables.

Et de 2006 à 2018 environ, il y a eu une diminution significative de la stigmatisation sociale contre la dépression – en particulier, moins de désir d’être socialement éloigné des personnes souffrant de dépression. Cependant, en ce qui concerne la schizophrénie et la dépendance à l’alcool, non seulement la stigmatisation sociale a augmenté, mais les perceptions négatives de ces conditions ont également augmenté.

Une autre étude antérieure à partir de 2018 a adopté une approche légèrement différente dans l’analyse de la perception sociale des problèmes de santé mentale et physique. Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé un logiciel automatisé pour suivre plus d’un million de tweets liés à la santé mentale et à la santé physique sur une période de 50 jours.

Selon les résultats de l’étude, les problèmes de santé mentale étaient plus susceptibles d’être stigmatisés et banalisés que les problèmes de santé physique. Et les résultats variaient selon l’état – la schizophrénie étant la plus stigmatisée et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) étant le plus banalisé.

L’intersectionnalité fait référence à la manière dont les identités croisées d’une personne – telles que la race, le sexe, la sexualité ou la classe sociale – contribuent à sa propre expérience unique de la discrimination et de l’oppression.

En matière de santé mentale, l’intersectionnalité peut jouer un rôle énorme non seulement dans la santé mentale globale d’une personne, mais aussi dans la façon dont la stigmatisation liée à la santé mentale l’affecte.

Par exemple, la recherche suggère que les Noirs et les Latinos souffrent de problèmes de santé mentale plus graves et persistants que les autres groupes raciaux ou ethniques. Une grande partie de ce déséquilibre provient de facteurs tels que le racisme institutionnalisé, les préjugés et d’autres circonstances extérieures.

Une autre étude à partir de 2021 s’est penché sur l’utilisation des services de santé mentale par les jeunes Noirs homosexuels, bisexuels et autres hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes dans le cadre de la prise en charge du VIH.

Selon les chercheurs, moins de 20% des hommes qui ont été référés à des soins de santé mentale depuis la clinique ont continué à recevoir les soins recommandés – souvent en raison d’une stigmatisation sociale et professionnelle accrue pour les hommes de se passer de soins de santé mentale de quelque nature que ce soit.

La stigmatisation liée à la santé mentale peut avoir un impact extrêmement négatif sur la vie des personnes vivant avec des problèmes de santé mentale. En fait, la stigmatisation peut souvent entraîner des conséquences mentales, sociales ou même professionnelles pour les personnes stigmatisées.

Mental

Les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale sont plus susceptibles d’avoir une faible estime de soi et une faible confiance en soi si elles sont stigmatisées.

La stigmatisation peut entraîner des difficultés à rechercher un traitement ou même à suivre un traitement. Et certaines personnes peuvent ressentir une augmentation des symptômes de leur état, ou même en développer de nouveaux – comme l’anxiété ou la dépression – en raison de la stigmatisation.

L’autostigmatisation peut même entraver la capacité d’une personne à se remettre d’un problème de santé mentale. Dans un plus petit étude de 2018les chercheurs ont découvert que des niveaux plus élevés d’auto-stigmatisation étaient associés à une diminution de la guérison des problèmes de santé mentale.

Social

La stigmatisation sociale liée à la santé mentale peut conduire à l’isolement des amis ou de la famille. Les personnes souffrant de troubles mentaux peuvent être victimes d’intimidation ou de harcèlement de la part d’autres personnes, voire de violence physique.

Et lorsque les autres ont une vision critique de la santé mentale, il peut être difficile pour les personnes vivant avec ces conditions de nouer des relations avec eux.

Rechercher a montré que la stigmatisation sociale perçue et vécue peut également jouer un rôle dans la tendance suicidaire chez les personnes souffrant de troubles mentaux. Selon la littérature, les personnes victimes de discrimination (même anticipée), de stigmatisation sociale et d’autostigmatisation peuvent être plus susceptibles d’avoir des idées suicidaires.

Professionnelle

La stigmatisation dans le monde professionnel peut entraîner moins d’opportunités d’exceller à l’école et moins d’opportunités d’avancement au travail. Les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale peuvent avoir des difficultés à remplir leurs obligations scolaires ou professionnelles, en particulier si elles ont des problèmes avec leurs camarades de classe, leurs enseignants, leurs collègues ou leurs patrons.

Ce ne sont pas seulement les camarades de classe ou les collègues qui contribuent à la stigmatisation liée à la santé mentale dans un cadre professionnel. La recherche suggère que lorsque les professionnels de la santé font preuve de négativité envers les personnes atteintes de troubles mentaux, ou ont un manque de compréhension à propos de ces conditions, cela peut empêcher les gens d’accéder à des soins de haute qualité.

La stigmatisation vient de partout – des institutions, de la société et même de nous-mêmes. Mais nous pouvons tous prendre des mesures pour aborder et réduire la stigmatisation liée à la santé mentale :

• En savoir plus sur la santé mentale : L’une des étapes les plus importantes pour réduire la stigmatisation liée à la santé mentale est d’en apprendre davantage à ce sujet. Apprendre à quoi ressemblent les problèmes de santé mentale et qui ils peuvent affecter peut aider à réduire une partie de la peur, de l’incompréhension et du jugement qui les entourent.
• Utilisez les mots avec précaution : Lorsque nous utilisons des mots avec des associations négatives, comme « fou » ou « fou », nous contribuons au jugement et à la stigmatisation des autres. Cela peut demander des efforts pour changer notre façon de parler, mais cela peut aider à réduire la stigmatisation à laquelle sont confrontées les personnes atteintes de troubles mentaux.
• Participez aux campagnes : De nombreux organismes de santé mentale, comme Nami, créer des campagnes de collecte de fonds pour aider à sensibiliser et financer les soins de santé mentale. Même si vous ne pouvez pas vous impliquer directement, ces campagnes sont un excellent moyen d’en savoir plus sur les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale.
• Partagez votre histoire : Si vous êtes une personne vivant avec un problème de santé mentale, l’un des outils les plus puissants pour réduire la stigmatisation est de partager ton histoire. En éduquant les gens sur ce que c’est que de vivre avec un problème de santé mentale, nous pouvons aider à réduire l’incompréhension et le jugement que les gens ressentent.

La stigmatisation liée à la santé mentale joue un rôle important dans la vie des personnes atteintes de troubles mentaux – de la façon dont elles sont traitées à la façon dont elles se sentent. Mais nous pouvons prendre des mesures pour réduire cette stigmatisation.

En étant plus attentifs à la façon dont nous parlons aux autres, en apprenant davantage sur ce que c’est que de vivre avec un problème de santé mentale et en partageant nos histoires lorsque nous vivons avec ces problèmes de santé, nous pouvons aider à réduire la stigmatisation entourant la santé mentale.