Rêver de la mort de quelqu’un peut susciter de nombreuses émotions différentes. Bien que les rêves n’aient pas de signification exacte, vous pouvez apprendre des sentiments qu’ils laissent derrière vous.
Vous appelez votre meilleur ami, mais il n’y a pas de réponse. Vous les secouez et poussez doucement leur épaule avant de vous rendre compte qu’ils ne dorment pas. Ils sont sans vie. Morte. Vous les rejoignez mais la distance entre vous grandit jusqu’à ce qu’ils ne fassent plus qu’un avec le brouillard.
Vous vous réveillez avec un profond sentiment de perte mais étrangement soulagé. Vous avez eu un rêve commun sur la mort de quelqu’un – mais selon toute vraisemblance, cela n’a rien à voir avec votre ami ou la mort littérale.
Continuez à lire pendant que nous examinons de plus près les rêves de mourir, ce qu’ils signifient et s’il y a lieu de s’inquiéter.
Il n’est pas rare que des personnes en phase terminale rêvent d’êtres chers décédés, selon un
La plupart des gens ont déclaré que ces rêves étaient agréables ou à la fois agréables et dérangeants. Quelques répondants ont dit qu’ils étaient purement dérangeants.
De tels rêves peuvent faire partie du processus de deuil ou refléter le fait que quelqu’un qui ne fait plus partie de votre vie vous manque. Selon un
Si vous n’êtes pas en phase terminale ou que vous ne pleurez pas un être cher, cependant, votre rêve ne concerne peut-être pas du tout la mort. Au lieu de cela, la mort peut représenter un changement ou une période de transition.
Lorsque vous essayez d’interpréter un rêve, il est utile de se concentrer moins sur des détails spécifiques et davantage sur la façon dont il vous a fait ressentir. Réfléchissez à la façon dont ces sentiments sont liés à ce qui se passe dans votre vie.
Par exemple, si vous vous êtes réveillé effrayé et anxieux, vous pourriez vous demander si vous êtes stressé par les changements dans votre vie ou si vous craignez l’inconnu.
Si vous vous êtes réveillé en vous sentant bien, peut-être acceptez-vous que quelque chose dans votre vie se termine et que vous embrassez un nouveau départ.
Même s’il peut être bouleversant de rêver de la mort, rappelez-vous que les rêves ne sont pas des prédictions et ne doivent pas être pris au pied de la lettre.
Les choses dont nous rêvons sont souvent des symboles pour d’autres choses. Ainsi, rêver de la mort pourrait faire partie du processus de deuil ou représenter un grand changement dans votre vie.
Les rêves de chute sont assez courants et peuvent représenter :
- insécurité ou manque de confiance en soi
- se sentir hors de contrôle
- lâcher prise ou se libérer
Le symbolisme de la chute peut aller de pair avec le symbolisme de la mort – les deux peuvent représenter une fin, un début ou les deux.
La mort peut apparaître dans de nombreux types de rêves. Qu’il s’agisse de votre propre mort ou de celle de quelqu’un d’autre, il y a de fortes chances que votre rêve concerne vraiment des problèmes non résolus.
Rêves de parents ou de membres de la famille qui meurent
UN étude 2018 sur les cauchemars ont constaté que les thèmes communs incluent :
- décès
- blessure
- menaces envers les membres de la famille, comme un parent, un enfant ou un frère ou une sœur
Lorsque vous rêvez de la mort d’un être cher, cela peut être dû à des changements – perçus ou réels – dans vos relations.
Rêve de toi mourant
Rêver de vous-même en train de mourir pourrait signifier que vous êtes dans une transition majeure de la vie.
Cela peut être un adieu symbolique à une relation, un travail ou une maison. Cela pourrait représenter une partie de vous qui est en train de mourir ou quelque chose que vous aimeriez échapper.
Il se peut également que vous ayez mis vos propres besoins en veilleuse au profit de tous les autres. Une partie de vous se sent négligée et cherche à attirer l’attention.
Rêves de célébrités qui meurent
Lorsqu’une célébrité meurt dans votre rêve, il ne s’agit probablement pas de la célébrité. La signification peut résider dans qui ou ce que cette célébrité particulière représente pour vous.
Rêves d’animaux qui meurent
Vous pouvez rêver que votre animal de compagnie meure s’il est vieux ou malade et que vous vous inquiétez vraiment pour lui.
Mais votre animal de compagnie peut symboliser autre chose, comme :
- confort
- Sécurité
- camaraderie
Et rêver que votre animal de compagnie meure pourrait symboliser votre peur de perdre ces trois qualités.
Rêves d’amis qui meurent
Rêver de la mort d’un ami pourrait signifier une inquiétude pour cette personne. Cela pourrait également signifier que votre amitié est en train de changer ou que vous préféreriez vous libérer de cette personne.
Gardez à l’esprit que la signification du rêve n’a peut-être rien à voir avec cet ami. Au lieu de cela, cela pourrait être lié à ce que cet ami représente dans votre vie.
Rêves d’êtres chers décédés
Le petit susmentionné
Ces rêves avaient tendance à ne pas être menaçants et les personnes dans les rêves étaient perçues comme étant dans la fleur de l’âge. Cela pourrait être un mécanisme d’adaptation.
Rêves de cadavres
Voir un cadavre dans un rêve peut être inattendu, mais ce n’est pas aussi rare que vous le pensez.
Ce type d’imagerie onirique peut parfois sembler menaçant ou bouleversant. Mais si vous pouvez vous débarrasser de cette sensation et passer à autre chose, ce n’est probablement qu’un événement passager.
Si les images de vos rêves vous causent un stress ou un trouble continu, parlez-en à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale agréé.
« Le but ultime n’est peut-être pas d’éviter d’avoir de tels rêves, mais plutôt de les aborder avec curiosité pour mieux les comprendre », a déclaré le Dr Alex Dimitriu, de Menlo Park Psychiatrie et médecine du sommeil en Californie, a déclaré à Healthline.
Les rêves récurrents de mort peuvent être le résultat d’un stress continu et de problèmes non résolus. Essayez d’identifier la cause du stress dans votre vie éveillée. Faire face au problème peut aider à arrêter les rêves.
Vous pouvez également vous endormir plus paisiblement en planifiant une période de relaxation avant d’aller au lit. Assurez-vous que votre chambre est exempte d’appareils électroniques incandescents et d’autres sources de lumière.
Si vous vous réveillez la nuit, utilisez une respiration profonde ou d’autres exercices de relaxation pour vous rendormir. Si cela ne fonctionne pas, levez-vous et faites quelque chose de relaxant jusqu’à ce que vous ayez à nouveau sommeil.
Si vous avez de la difficulté à faire face à des rêves récurrents ou à un stress continu, parlez-en à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale agréé.
Rêves d’anxiété
Les personnes anxieuses semblent plus susceptibles de faire des rêves bouleversants.
UN
Dans l’étude, les personnes qui se sentaient plus anxieuses avaient également des rêves plus désagréables. Cette tendance n’était associée qu’aux symptômes d’anxiété, et non à d’autres émotions négatives comme la dépression.
Si vous faites des rêves anxiogènes, un thérapeute qualifié peut vous aider à les surmonter.
Après une expérience traumatisante
Les personnes qui ont vécu des événements traumatisants peuvent être
Dans un
Les cauchemars fréquents sont l’un des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Si vous présentez des symptômes de SSPT, parlez-en à un médecin. Les symptômes du SSPT peuvent s’améliorer avec le traitement.
Rêver est une fonction naturelle de notre cerveau endormi. En fait, presque tout le monde rêve, même s’il ne s’en souvient pas.
Dimitriu, qui est certifié en double conseil en psychiatrie et médecine du sommeil, dit que le contenu des rêves peut être :
- les restes des pensées et des événements de la journée
- un thème ou un sentiment subconscient en cours
- juste au hasard
« Dans mon travail, après avoir exploré en profondeur les explications conscientes et subconscientes du contenu des rêves, il nous reste parfois sans réponse claire », a déclaré Dimitriu.
Il a noté l’importance de laisser la personne qui vit le rêve tirer des conclusions, plutôt que de planter des idées dans son esprit. C’est un processus qui peut prendre du temps.
« Dans le cas de rêves au contenu intense, comme la mort, il convient de noter qu’il y a beaucoup d’énergie émotionnelle dans un tel rêve », a déclaré Dimitriu.
« Enfin, parfois, un cigare n’est qu’un cigare, et certains rêves sont vraiment aléatoires », a-t-il ajouté.
Les rêves de quelqu’un en train de mourir peuvent être troublants, mais ils ne doivent pas être pris au pied de la lettre. La mort dans un rêve peut symboliser la fin de quelque chose et le début de quelque chose de nouveau.
Les rêves provoquent des émotions – et ces émotions peuvent vous aider à relier un rêve à des événements de votre vie. Mais les rêves ne peuvent pas toujours être déchiffrés.
Si vous êtes troublé par des rêves fréquents liés au stress, il peut être utile d’en parler avec un thérapeute agréé.