Fumer peut avoir un effet significatif sur vos pieds. La nicotine contenue dans les produits du tabac peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, entraînant des problèmes importants pour les pieds de certains fumeurs.
La plupart des gens connaissent les effets que le tabagisme peut avoir sur le cœur, les poumons et les reins. Cependant, vous ne réalisez peut-être pas que fumer peut entraîner des problèmes avec d’autres parties de votre corps, y compris vos pieds et vos jambes. Continuez à lire pour en savoir plus.
En bref, oui, le tabagisme peut affecter vos pieds et vos jambes en réduisant le flux sanguin et en ralentissant la croissance osseuse. Généralement appelé «pieds du fumeur», le tabagisme peut en fait entraîner diverses affections des pieds et des jambes.
Les produits du tabac contiennent de la nicotine, une substance chimique hautement addictive. L’un des effets de la nicotine dans le corps est la vasoconstriction ou le rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui rend beaucoup plus difficile pour votre cœur de pomper le sang dans tout votre corps. Cela peut entraîner un ralentissement du flux sanguin et peut couper la circulation vers différentes parties du corps.
Étant donné que vos mains et vos pieds sont les plus éloignés de votre cœur avec les plus petits vaisseaux sanguins, ils sont souvent les plus touchés. Une circulation réduite ou interrompue peut entraîner :
- caillots sanguins
- cicatrisation plus lente des plaies
- diminution de la sensation dans vos pieds
- dégâts nerveux
- mort des tissus
Plusieurs affections des pieds et des jambes peuvent être causées par le tabagisme. Continuez à lire pour en savoir plus.
Maladie artérielle périphérique (MAP)
La maladie artérielle périphérique (MAP) est la maladie à laquelle la plupart des gens pensent lorsqu’ils parlent de « pieds de fumeur ». Il se développe lorsque la plaque (dépôts graisseux) obstrue vos artères et limite le flux sanguin vers vos membres. Cela conduit à une capacité limitée à marcher en raison de jambes ou de pieds douloureux, et cela augmente considérablement vos chances d’avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
PAD est assez commun, un rapport récent ont montré qu’une personne sur 20 aux États-Unis de plus de 50 ans a PAD. Le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque de développer une MAP.
Les symptômes comprennent :
- fatigue, lourdeur ou faiblesse des jambes ou des pieds
- douleur dans les jambes ou les pieds
- plaies ouvertes ou plaies sur les orteils, les pieds et les jambes qui guérissent lentement ou pas du tout
- changements de couleur ou froideur persistante dans les pieds ou les jambes
- mauvaise pousse des ongles et des cheveux
La maladie de Buerger
La maladie de Buerger, également connue sous le nom de thromboangéite oblitérante, est une maladie inflammatoire qui provoque la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins. Ces caillots peuvent empêcher le flux sanguin, le plus souvent vers vos extrémités, comme les doigts et les orteils.
Ce manque de circulation sanguine vers vos pieds et vos mains peut entraîner des douleurs, des lésions tissulaires ou même une gangrène – la mort et la décomposition des tissus corporels en raison du manque d’oxygène et de nutriments. Dans certains cas, la gangrène peut entraîner une amputation.
Le risque de développer la maladie de Buerger augmente considérablement lorsque vous fumez beaucoup. Le meilleur traitement est d’arrêter de fumer.
Le plus symptômes courants de la maladie de Buerger sont :
- doigts et orteils pâles, rouges ou bleuâtres
- mains ou pieds froids
- douleur ou picotements dans les mains, les jambes et les pieds
- petites plaies douloureuses sur les doigts ou les orteils, ou veines enflammées
Ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie dans laquelle vos os se décomposent plus rapidement qu’ils ne repoussent. Fumer a été montré pour ralentir l’os croissance, ce qui peut conduire à l’ostéoporose et à un risque accru de casser ou de fracturer les os.
Les signes les plus courants indiquant que vous pourriez développer une ostéoporose comprennent :
- recul des gencives
- force de préhension affaiblie
- ongles cassants
- augmentation des fractures ou des ruptures dues aux chutes
- posture voûtée
- raccourcir avec le temps
Le tabagisme ralentit la croissance osseuse et crée une inflammation dans vos artères qui peut réduire l’apport sanguin. Pour cette raison, des études ont montré qu’il faut plus de temps pour que les fractures ou les cassures osseuses guérissent si vous fumez.
Syndrome de Raynaud
Le syndrome de Raynaud est une affection dans laquelle le flux sanguin vers les doigts, les orteils, les oreilles ou le nez est interrompu ou restreint. La maladie de Raynaud est généralement associée à des déclencheurs, le plus courant étant la température froide. Étant donné que le tabagisme affecte la circulation sanguine dans les petits vaisseaux sanguins, il s’agit d’un facteur de risque majeur pour le développement du syndrome de Raynaud.
Si vous êtes atteint du syndrome de Raynaud, vous pouvez ressentir :
- froid, engourdi, pâle, doigts ou orteils, en particulier après une exposition au froid
- lorsque la circulation se rétablit, rougeur, gonflement ou inconfort dans les mêmes régions
- dans les cas graves, vous pouvez développer des ulcères cutanés ou la mort des tissus
Callosités plantaires
Les callosités plantaires sont des callosités épaisses qui se forment sur la plante des pieds. Il s’agit d’une affection très courante et facile à traiter.
Il y a des preuves que le tabagisme peut entraîner plus de callosités sur vos pieds en raison de la restriction du flux sanguin.
Toutes ces conditions peuvent être causées ou aggravées par une forte consommation de tabac. Si vous pensez avoir ou développer l’une de ces conditions, parlez-en à votre médecin.
Le tabagisme peut principalement affecter la santé de vos pieds en réduisant le flux sanguin vers vos extrémités et en ralentissant la croissance et la guérison des os.
Le tabagisme limite le flux sanguin dans les artères et les veines de deux manières principales :
- Premièrement, de nombreux produits du tabac contiennent de la nicotine, un produit chimique hautement addictif. Il a été démontré que la nicotine resserre les vaisseaux sanguins, les rend plus étroits, limite la quantité de sang qu’ils peuvent transporter et diminue le flux sanguin. Au fil du temps, cela peut également les rendre plus rigides, obligeant le cœur à travailler plus fort pour faire circuler le sang.
- Deuxièmement, les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent affaiblir les cellules à l’intérieur des vaisseaux sanguins, ce qui facilite l’accumulation de dépôts graisseux appelés plaque et limite davantage le flux sanguin.
Il a également été démontré que le tabagisme ralentit et entrave la croissance osseuse. Cela signifie que si vous êtes un gros fumeur, vous plus probable avoir des os plus faibles, ce qui peut entraîner des fractures et des ruptures plus fréquentes avec un temps de guérison plus long.
Le diagnostic varie avec chaque condition affectant les pieds. Si vous êtes fumeur et que vous craignez de développer une affection des pieds, commencez par en parler à votre professionnel de la santé ou à un podiatre (médecin spécialisé dans les soins des pieds).
Dans de nombreux cas, il n’y a pas de test spécifique pour aider à diagnostiquer ces conditions. Votre médecin peut prescrire des tests sanguins pour exclure d’autres conditions et effectuer des examens comparatifs de la pression artérielle sur vos bras et vos jambes.
Ils peuvent demander une imagerie, comme une angiographie, un scanner qui visualise vos artères ou une échographie de vos veines.
Dans tous les cas, la première étape consiste à parler avec un professionnel de la santé.
La meilleure chose que vous puissiez faire pour arrêter ou ralentir l’une de ces conditions est d’arrêter de fumer.
Le traitement varie pour chaque condition, mais dans la plupart des cas, il n’y a pas de remède. Votre professionnel de la santé peut recommander ce qui suit pour aider à soulager les symptômes :
- exercer
- avoir une alimentation équilibrée
- garder les pieds au chaud par temps froid
- prendre des suppléments de calcium
Vous pouvez également prendre des mesures pour réduire votre cholestérol et votre tension artérielle avec des médicaments.
Il existe des facteurs de risque supplémentaires pour certaines affections des pieds si vous fumez. Bien qu’ils varient d’une condition à l’autre, quelques facteurs supplémentaires peuvent entraîner des affections telles que la maladie artérielle périphérique (MAP), la maladie de Buerger, ainsi qu’un risque accru de développer des caillots sanguins :
Selon le Instituts nationaux de la santé, la recherche montre que la PAD survient plus fréquemment chez les Noirs que chez les Blancs. Une des raisons à cela peut être les inégalités en matière de soins de santé.
Les femmes assignées à la naissance sont plus susceptibles de développer de l’ostéoporose que celles assignées aux hommes. Le CDC a constaté que la prévalence de l’ostéoporose ajustée selon l’âge était plus élevée chez les femmes (19,6 %) par rapport aux hommes (4,4%).
Les perspectives pour ces conditions des pieds varient en fonction de la condition que vous rencontrez. Dans les cas extrêmes et non traités d’affections telles que la maladie de Buerger, vous pouvez subir la mort des tissus ou la gangrène, ce qui peut parfois entraîner une amputation.
Une préoccupation pour le développement de l’AOMI est l’augmentation majeure du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Cependant, pour bon nombre de ces conditions, il a été démontré que les symptômes diminuent une fois que vous arrêtez de fumer.
L’utilisation d’e-cigarettes et de vapes peut-elle aussi me faire mal aux pieds ?
Oui, la nicotine chimique est responsable de bon nombre des affections énumérées ci-dessus. Si vous utilisez un vapo ou une cigarette électronique contenant de la nicotine ou d’autres produits chimiques nocifs, vous risquez de développer ces conditions.
Combien de temps faut-il pour que la circulation sanguine s’améliore après avoir arrêté de fumer ?
La circulation sanguine a été a montré qu’il s’améliorait entre 6 et 12 semaines après avoir arrêté de fumer. Cela devrait aider à avoir des pieds et des jambes en meilleure santé.
La gangrène conduit-elle toujours à l’amputation ?
Si elle est détectée tôt, la gangrène (ou la mort des tissus) ne se termine pas toujours par une amputation. Cependant, si elle n’est pas traitée ou si l’infection commence à se propager, une amputation peut être nécessaire pour vous sauver la vie.
Fumer affecte négativement tous les aspects de votre santé, et vos pieds et vos jambes ne font pas exception.
Il existe une variété d’affections des pieds et des jambes que vous pouvez développer à cause du tabagisme, allant d’un risque accru de callosités aux pieds, à un risque accru de fractures osseuses, à la mort des tissus et à l’amputation.
La première chose que vous pouvez faire pour la santé de vos pieds, de vos jambes et de votre santé générale est d’arrêter de fumer.
