Position de sommeil, type de corps, etc.

Prêt à commencer vos achats ? Peut-être avez-vous déjà en tête quelques caractéristiques spécifiques du matelas. Ne vous dirigez pas encore vers votre détaillant local ou votre moteur de recherche. Commencez votre recherche en considérant quelques caractéristiques personnelles supplémentaires :

Poste de couchage

Votre position de sommeil préférée peut jouer un rôle dans le choix du bon matelas. Dormir sur un matelas qui n’offre pas le bon soutien pour votre position habituelle peut contribuer à la douleur et à un mauvais sommeil.

Traverses dorsales

Si vous dormez principalement sur le dos, les matelas plus mous ne fourniront probablement pas suffisamment de soutien pour maintenir votre colonne vertébrale correctement alignée pendant que vous dormez. Un matelas en mousse plus ferme ou hybride, qui combine des ressorts et de la mousse, peut vous aider à mieux vous reposer.

Trouvez ici nos matelas préférés pour les personnes qui dorment sur le dos.

Traverses latérales

Dormir sur le côté exerce une pression sur vos épaules et vos hanches, vous voudrez donc rechercher un matelas plus doux qui amortit votre corps et aide à soulager la pression à ces points clés. De nombreux dormeurs latéraux trouvent que les matelas en mousse à mémoire de forme ou à plateau-coussin offrent un mélange idéal de confort et de soutien.

Découvrez nos meilleurs choix de matelas pour les dormeurs latéraux ici.

Dormeurs sur le ventre

Les prestataires de soins de santé recommandent généralement aux personnes qui dorment sur le ventre de passer à une position de sommeil qui offre de meilleurs avantages pour la santé. Selon Michael JA Longo, DC, chiropraticien à Centre chiropratique Renaissance à Washington, dormir sur le ventre exerce un stress sur votre colonne vertébrale. Au fil du temps, cela peut entraîner des douleurs au dos et au cou.

Cela dit, si vous ne pouvez passer une bonne nuit de sommeil qu’en dormant sur le ventre, vous voudrez vous assurer de dormir sur le bon matelas.

Un matelas idéal pour les personnes qui dorment sur le ventre doit soutenir fermement la colonne vertébrale. Si votre matelas est assez doux pour s’y enfoncer, vous pourriez vous réveiller avec douleur et raideur. Un matelas ferme hybride ou en mousse fonctionne généralement mieux.

Découvrez ici nos options préférées de matelas pour dormeurs sur le ventre.

Traverses combinées

Les personnes qui changent de position tout au long de la nuit sont considérées comme des dormeurs mixtes. Si vous vous retournez fréquemment, assurez-vous de pouvoir vous installer confortablement sur votre matelas dans n’importe quelle position. Un matelas mi-ferme peut offrir le bon mélange de confort et de soutien.

Vous voudrez peut-être ignorer les matelas en mousse à mémoire de forme, car les avantages du contour du corps qui fonctionnent si bien pour les dormeurs latéraux peuvent rendre difficile le changement de position et vous laisser coincé.

Les alternatives à considérer incluent le latex et d’autres types de mousse qui réagissent bien au mouvement. Les hybrides ont également tendance à fabriquer des lits plus réactifs, car ils combinent un support à ressorts avec des couches de confort en mousse.

Dormeurs mixtes, retrouvez ici nos matelas préférés.

Type de corps

Votre type de corps peut également affecter le niveau de soutien dont vous avez besoin de votre matelas.

« Chaque corps a une forme différente, ce qui peut avoir un impact sur la charge de votre colonne vertébrale lorsque vous essayez de vous endormir », explique Longo.

Voici une répartition basée sur le type de corps:

• Dormeurs avec des poids corporels inférieurs trouvera très probablement un matelas moyennement ferme plus ferme que quelqu’un qui pèse plus. C’est bien si vous préférez un lit plus ferme, mais si vous dormez sur le côté ou si vous avez besoin d’un soulagement de la douleur et de la pression, vous voudrez probablement rechercher un matelas plus doux.
• Les personnes ayant un poids corporel plus élevé aura généralement besoin d’un lit plus ferme pour obtenir un soutien suffisant. Les hybrides, qui combinent des ressorts hélicoïdaux de soutien avec le confort de la mousse, peuvent offrir une durabilité durable. Recherchez des matelas de plus de 12 pouces, en particulier si vous préférez les lits en mousse. Les matelas de moins de 12 pouces peuvent ne pas offrir un soutien suffisant.
• Les personnes de plus de 6 pieds devrait garder à l’esprit la taille du matelas. Les matelas doubles ne sont pas plus longs que les matelas jumeaux, de sorte que les personnes de grande taille peuvent avoir du mal à se sentir à l’aise sur un matelas plus petit qu’un matelas queen. La plupart des gens ont du mal à dormir avec leurs pieds suspendus au bord du lit.
• Si vous avez un cadre plus grand et que vous avez du mal à vous installer suffisamment confortablement pour dormir, il est peut-être temps d’améliorer votre lit et votre matelas.

La douleur

Si vous vous réveillez régulièrement avec des douleurs au bas du dos ou au cou, votre matelas a peut-être perdu sa capacité à soutenir votre corps et à maintenir votre colonne vertébrale dans une position neutre, explique Longo. Continuer à dormir sur un matelas qui ne vous soutient pas correctement ne fait généralement qu’aggraver votre douleur.

Les professionnels de la santé encouragent traditionnellement les personnes souffrant de maux de dos persistants à dormir sur des matelas très fermes, mais rechercher suggère maintenant que les matelas moyennement fermes pourraient être les plus bénéfiques pour réduire la douleur et améliorer la qualité globale du sommeil.

Si vous ressentez des douleurs dans vos muscles, vos articulations ou à des points de pression clés, comme vos épaules et vos hanches, un matelas en mousse moyennement ferme peut bien répondre à vos besoins de sommeil. Selon un étude 2015 Sur 40 personnes âgées souffrant de divers types de douleurs musculo-squelettiques, les matelas en mousse mi-ferme peuvent aider à soulager la douleur et à réduire le temps qu’il vous faut pour vous endormir.

Prix

Les prix des nouveaux matelas varient considérablement, en fonction d’un certain nombre de facteurs, tels que :

• Matériaux: Vous paierez plus pour des matériaux de construction de meilleure qualité, y compris des fibres naturelles ou organiques.
• Lieu de construction : Les entreprises de matelas qui sous-traitent la production à d’autres pays peuvent facturer moins cher pour leurs matelas, mais vous voudrez vous assurer qu’ils respectent toujours Normes de sécurité des États-Unis.
• Taper: Les matelas sont de trois types principaux : en mousse, à ressorts et hybrides. Vous pourriez avoir plus de mal à trouver un vrai matelas à ressorts ces jours-ci, mais ils ont tendance à être l’option la moins chère. Les matelas en mousse ont tendance à être moins chers que les hybrides, bien que vous paierez plus cher pour la mousse de latex. Les hybrides ont généralement un prix plus élevé car ils sont construits avec des bobines et mousse, mais de nombreux acheteurs trouvent que leur durabilité vaut le prix.
• Marque: Certaines marques bien connues ou de luxe peuvent avoir un prix plus élevé.

De manière générale, vous pouvez trouver des matelas queen de qualité pour moins de 1 000 $. Le prix n’est pas toujours synonyme de qualité, mais un bon prix moyen à viser est de 600 $ à 1 100 $. Les matelas queen de luxe coûtent plus de 1 500 $.

Vous cherchez quelque chose d’un peu moins cher ? Vous pouvez toujours trouver des options décentes dans le quartier de 300 $ à 600 $. Ces matelas ont tendance à ne pas avoir de fioritures. Donc, si vous recherchez des fonctionnalités supplémentaires, telles que la régulation de la température, les surmatelas, la possibilité de basculement ou un soulagement de la pression amélioré, vous voudrez peut-être envisager un prix légèrement plus élevé.

Vous n’avez peut-être pas nécessairement besoin d’un matelas de luxe, mais vous ne dormirez probablement pas bien sur un matelas mal fait. Vous pourriez également avoir besoin d’un remplacement dans quelques années seulement, il vaut donc souvent la peine d’investir dans le meilleur matelas que vous pouvez vous permettre. Un bon matelas devrait durer environ 10 ans.

Tailles de matelas

Lors de l’achat d’un matelas, il est important de regarder les dimensions pour déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour votre espace tout en offrant le repos nocturne le plus confortable.

La plupart des fabricants proposent six tailles de matelas parmi lesquelles choisir. Du plus grand au plus petit, ils comprennent :

• Roi de Californie : 72 pouces x 84 pouces
• Roi: 76 pouces x 80 pouces
• Reine: 60 pouces x 80 pouces
• Plein: 54 pouces x 75 pouces
• Jumeau XL : 38 pouces x 80 pouces
• Double: 38 pouces x 75 pouces

Vous avez décidé combien vous voulez dépenser pour votre nouveau matelas ? Comprendre vos caractéristiques essentielles, telles que votre type de corps et votre position de sommeil ?

Une fois que vous les avez cochées, vous pouvez commencer à réfléchir aux caractéristiques spécifiques du matelas – et il y a, en fait, beaucoup de choses à considérer.

Type de matelas

Choisir un type de matelas peut vous aider à affiner votre recherche. Vous avez plusieurs options à considérer :

Ressort intérieur

Pour qui est-ce le mieux : Les dormeurs solitaires qui recherchent une option abordable.

Il y a de fortes chances que vous ayez grandi en dormant sur un matelas à ressorts. Autrefois une option populaire et peu coûteuse, le matelas à ressorts est plus difficile à trouver de nos jours. Voici ce que vous devez savoir sur un matelas à ressorts :

• Contient des ressorts en acier : Un véritable matelas à ressorts contient des ressorts en acier, soit en une bobine continue, soit en bobines individuellement ensachées dans du tissu. Une fine couche de rembourrage repose au-dessus des bobines pour les empêcher de sortir.
• Les nouveaux matelas « à ressorts » ont ajouté des couches de confort : La plupart des nouveaux matelas « à ressorts » ont suffisamment de couches de confort au-dessus des ressorts pour les pousser dans la catégorie « hybride ». Ces matelas sont généralement plus rebondissants et plus durs que les lits en mousse.
• Les systèmes de serpentins continus peuvent être délicats pour dormir avec un partenaire : Ces types de bobines sont généralement incapables d’empêcher le transfert de mouvement entre les traverses puisqu’elles sont toutes connectées. Donc, si vous dormez avec un partenaire, vous voudrez rechercher un matelas avec des ressorts emballés individuellement.

Mousse

Pour qui est-ce le mieux : Selon le type de matelas en mousse que vous choisissez, cela peut être une excellente option si vous recherchez un contour, une répartition du poids et un soulagement de la pression le long de la colonne vertébrale.

Vous avez probablement entendu parler de la mousse à mémoire de forme, mais les matelas en mousse existent également dans d’autres variétés :

• Mousse de polyurethane est souvent utilisé comme couche inférieure dans de nombreux matelas en mousse. Certains matelas moins chers sont entièrement constitués de cette mousse, ce qui leur donne une sensation plus ferme.
• Mousse à cellules ouvertes a tendance à être plus respirante et moins dense que la mousse à mémoire de forme. Vous pourriez le trouver plus frais et plus réactif à la pression de votre corps.
• Mousse mémoire coussins et contours votre corps pour soulager la douleur et la pression. Cependant, il est connu pour piéger la chaleur, laissant de nombreux dormeurs inconfortablement chauds.
• Mélanges de mousse sont créés par de nombreuses entreprises de matelas en ajoutant du gel ou des perforations pour aider à améliorer la circulation de l’air et à réguler la température du matelas.

Mousse de latex

Pour qui est-ce le mieux : Les personnes à la recherche d’une option de matelas organique plus durable. C’est aussi un bon choix pour les personnes qui ont le sommeil chaud.

Si vous avez une allergie au latex, vous voudrez éviter les matelas en latex. Cependant, d’autres dormeurs peuvent les trouver plus frais et plus réactifs que la mousse à mémoire de forme. Vous pouvez bénéficier d’un matelas en mousse de latex :

• Si vous dormez chaud ou changez souvent de position, un lit en latex peut fonctionner pour vous. Ils sont connus pour offrir le confort de la mousse sans que les dormeurs ne se sentent piégés au même endroit.
• Si vous préférez le bio, vous aimerez peut-être une option en latex. De nombreux matelas en latex sont naturels ou organiques car ils peuvent être fabriqués avec des matériaux à base de plantes.
• Si vous recherchez la durabilitéla mousse de latex est aussi souvent plus durable que la mousse à mémoire de forme, un avantage qui fait légèrement augmenter son prix.

Hybride

Pour qui est-ce le mieux : Les personnes qui n’hésitent pas à payer un peu plus pour une température de sommeil confortable, un soutien ferme et une durabilité.

Les matelas hybrides comportent une base à ressorts hélicoïdaux sous des couches de latex ou de mousse. Cela crée un mélange de soutien ferme et de confort que beaucoup de gens trouvent idéal. Vous voudrez peut-être envisager un matelas hybride si vous recherchez :

• Meilleur débit d’air : Leur construction permet également une plus grande circulation d’air que les matelas entièrement en mousse, de sorte que les matelas hybrides maintiennent souvent une température de sommeil plus confortable.
• Soutien ferme : Bien que les hybrides ne soient peut-être pas la meilleure option pour les personnes qui ont besoin de lits très moelleux, ils fonctionnent bien pour de nombreux types de corps et positions de sommeil.
• Durabilité: Les ressorts hélicoïdaux des matelas hybrides les rendent également plus durables que les matelas en mousse. Ils sont aussi généralement plus chers.

Matelas pneumatique

Pour qui est-ce le mieux : Bien que dormir sur un matelas pneumatique chaque nuit ne soit pas pour tout le monde, cela peut être une bonne option pour les personnes qui cherchent à personnaliser la fermeté ou celles qui ont besoin d’une option de matelas temporaire facile à dégonfler et à ranger.

Bien sûr, vous pouvez emporter un lit gonflable avec vous lorsque vous partez en camping, mais vous pouvez également acheter une version légèrement supérieure pour une utilisation régulière. Voici quelques éléments à rechercher :

• Fermeté personnalisable : Les matelas pneumatiques qui vous permettent de personnaliser la fermeté peuvent bien fonctionner pour les personnes ayant des besoins de soutien changeants. Ajuster le matelas au niveau de fermeté souhaité chaque nuit peut aider à améliorer l’alignement de la colonne vertébrale et à réduire la douleur. Assurez-vous simplement de rechercher une option de qualité avec une bonne garantie.
• Options de confort supplémentaires : Les matelas pneumatiques destinés à une utilisation nocturne sont généralement recouverts de mousse ou d’un autre rembourrage pour plus de confort.

Lit à eau

Pour qui est-ce le mieux : Les personnes qui aiment une sensation plus douce et plus rebondissante sur leur matelas et qui ne se soucient pas de l’entretien occasionnel.

Dans un lit à eau, votre « matelas » rempli d’eau repose à l’intérieur d’un cadre solide en mousse ou en bois. Ces lits peuvent vous permettre de chauffer ou de refroidir l’eau à la température désirée. Ils sont plus doux et plus rebondissants qu’un matelas typique. Cependant, ils n’offrent pas autant de soutien.

Cela dit, un lit à eau pourrait convenir à certains :

• Les personnes souffrant de maux de dos : Plus ancien rechercher suggère que les lits à eau peuvent avoir plus d’avantages positifs pour les douleurs lombaires qu’un matelas dur – mais pas plus qu’un matelas en mousse.
• Les personnes qui ne se soucient pas de l’entretien: Les lits à eau nécessitent un entretien régulier et des réparations occasionnelles, car ils peuvent facilement provoquer une fuite.

Fermeté

La fermeté du matelas décrit comment un matelas se sent sous votre corps. La fermeté varie généralement sur une échelle de 1 à 10, 10 étant le lit le plus ferme que vous puissiez trouver.

En général, les matelas moyennement fermes (qui se situent souvent entre 5 et 7 sur l’échelle de fermeté) offrent un bon mélange de soutien et de confort pour la plupart des dormeurs. Un petit étude 2010 avec 27 personnes suggère que dormir sur un matelas mi-ferme peut aider à soulager la douleur et à améliorer la qualité du sommeil.

Bien sûr, la fermeté est une mesure subjective. Un matelas qui semble dur pour une personne peut sembler trop mou pour quelqu’un d’autre.

La fermeté peut également varier en fonction de la construction et de la marque du matelas. Le 6 d’une marque peut ressembler au 5 d’une autre marque, et un hybride moyennement ferme peut sembler plus dur qu’un matelas en mousse moyennement ferme. C’est pourquoi il est toujours important d’essayer votre nouveau matelas et de vous assurer qu’il offre le bon soutien.

Longo recommande de choisir le matelas le plus ferme possible tout en vous permettant d’avoir un sommeil de qualité. Si vous restez éveillé ou que vous vous retournez pour vous mettre à l’aise, votre matelas n’est pas au bon niveau de fermeté.

Notez cependant que votre corps peut avoir besoin d’un certain temps pour s’habituer à un nouveau matelas, surtout s’il est plus ferme que l’ancien. Cette période de rodage peut prendre 3 à 4 semaines, alors laissez-lui du temps.

Soutien

Les personnes ayant un poids corporel inférieur peuvent généralement obtenir un bon soutien d’un matelas en mousse. Mais les personnes ayant un poids corporel plus élevé peuvent préférer la robustesse supplémentaire des bobines sous la mousse.

Le soutien fait également référence à la question de savoir si vous vous enfoncez dans le lit. Certaines personnes veulent se sentir amorties par le lit, tandis que d’autres veulent se reposer fermement sur le dessus. Les matelas à ressorts offrent généralement un soutien plus solide, vous gardant sur le matelas, pas dans ce.

Vous ne penserez peut-être pas beaucoup aux bords de votre lit si vous dormez seul. Mais un bon soutien des bords peut faire toute la différence si vous partagez votre lit avec un partenaire ou un animal de compagnie, si vous bougez beaucoup ou si vous vous asseyez sur le bord de votre lit pour vous habiller.

Si votre lit a des bords faibles, vous pourriez avoir l’impression que le lit cède facilement lorsque vous vous asseyez dessus. Cela peut être une mauvaise nouvelle la nuit si votre partenaire vous fait rouler jusqu’au bord et que vous avez l’impression que vous allez tomber par terre.

Si vous voulez un bon soutien des bords, recherchez des matelas avec des bords renforcés. Les avis des clients donnent souvent une image plus claire du soutien des bords d’un matelas.

Soulagement de la pression et remodelage du corps

De manière générale, les matelas en mousse offrent le meilleur soulagement de la pression et le meilleur contour du corps.

Si vous souhaitez soulager la douleur aux points de pression clés, recherchez un matelas qui s’adapte doucement à votre corps lorsque vous vous allongez. Cela permet à vos hanches et vos épaules de s’enfoncer légèrement.

Un matelas en mousse à mémoire de forme offre le plus de soulagement de la pression. Les hybrides avec des couches de mousse peuvent également bien fonctionner.

Hauteur du matelas

Alors que certains matelas économiques peuvent mesurer 9 pouces (ou moins), 10 pouces est une hauteur de matelas assez standard. Les matelas de moins de 10 pouces n’offriront pas autant de soutien ou de durabilité.

Vous trouverez des matelas de milieu de gamme et de luxe mesurant 13 ou 14 pouces de hauteur, mais plus grand n’est pas toujours meilleur. Si vous avez moins de poids corporel, vous n’aurez peut-être pas besoin de soutien supplémentaire, de sorte que le matelas peut sembler trop ferme.

Des matelas plus hauts peuvent également rendre plus difficile l’entrée et la sortie du lit. C’est quelque chose à considérer si vous avez une amplitude de mouvement limitée ou un cadre de lit déjà haut.

Vous aurez peut-être aussi besoin de nouveaux draps pour un matelas haut. La plupart des draps standard ne conviennent qu’aux lits jusqu’à environ 14 pouces.

Isolation de mouvement

C’est une caractéristique essentielle pour les partenaires qui dorment ensemble. L’isolation des mouvements fait référence à la capacité du matelas à vous empêcher de ressentir les mouvements de votre partenaire la nuit.

Une bonne isolation des mouvements signifie que vous pouvez vous retourner, vous étirer et même sortir du lit sans réveiller la personne à côté de vous.

Les matelas en mousse ont tendance à mieux isoler les mouvements que les autres types de matelas. Si vous ne voulez pas un lit entièrement en mousse, recherchez un hybride avec des ressorts emballés individuellement.

Régulation de la température et refroidissement

La température de votre lit peut faire une énorme différence dans la qualité de votre sommeil. Si vous avez trop chaud, vous pourriez vous réveiller en transpirant ou avoir du mal à rester endormi.

Les matelas rafraîchissants ont des caractéristiques spéciales conçues pour vous aider à rester au frais pendant votre sommeil, notamment :

• cellule d’air ou mousse à cellules ouvertes
• perfusions de gel
• couvre-matelas fabriqués à partir de tissus à changement de phase, évacuant l’humidité ou restant au frais

Les avis des clients peuvent aider à fournir une image plus précise du fonctionnement réel des fonctions de refroidissement mentionnées dans la description du matelas.

Dégazage

L’industrie du matelas dans une boîte a pris son envol ces dernières années. De nombreux matelas achetés en ligne arrivent compressés et roulés dans une boîte. Lorsque vous ouvrez l’emballage, votre matelas se gonfle rapidement. Vous remarquerez peut-être qu’il dégage une odeur étrange.

Cette odeur provient des différents produits chimiques utilisés pour rendre votre matelas ignifuge. C’est peut-être un peu désagréable, mais ce n’est pas nécessairement nocif.

Matelas portant le Certification CertiPUR-US ont encore souvent une odeur, même si cette certification signifie qu’ils ne contiennent ni produits chimiques toxiques ni métaux lourds. Même certains matelas naturels ou organiques ont une odeur étrange lorsque vous les déballez pour la première fois.

Les avis des clients mentionnent souvent le dégazage. Si vous êtes particulièrement sensible aux odeurs, vous voudrez peut-être vérifier ce que les autres ont à dire.

Habituellement, cette odeur disparaît après quelques jours, surtout si vous laissez le matelas près d’une fenêtre ouverte.

Matériaux organiques ou écologiques

De nombreuses marques privilégient la durabilité et les matériaux naturels et renouvelables dans leurs matelas. Ils ont tendance à le mentionner clairement sur leur site Web ou dans les descriptions de produits.

Les marques réputées utilisent un langage clair pour décrire quelles parties de leur matelas ont des certifications naturelles ou biologiques. Si vous achetez des matières organiques pour vous, notez que certaines marques peuvent décrire leurs matelas comme «écologiques» ou «entièrement naturels».

Un matelas biologique, cependant, aura des certifications spécifiques pour tout ou partie de ses matériaux, tels que :

Les autres certifications à rechercher incluent :

Un matelas représente souvent un investissement important. Une fois que vous avez trouvé le matelas de vos rêves, vous pourriez hésiter avant de vous engager dans l’achat. Que se passe-t-il s’il n’est pas tout à fait à la hauteur de la description, s’il est inconfortable ou s’il ne reste pas cool ?

La bonne nouvelle est que la plupart des marques de matelas comprennent votre dilemme et proposent des options pour vous aider à avoir l’esprit tranquille.

Dans la mesure du possible, tenez compte des éléments suivants avant de cliquer sur le bouton « Terminer la commande » :

Politiques de l’entreprise

Lors de vos achats en ligne, vous souhaiterez vérifier si une entreprise propose :

• Une période d’essai : Cela devrait être assez long pour que vous puissiez déterminer si le matelas fonctionne vraiment. 100 nuits est une période d’essai standard, mais certaines entreprises offrent plus longtemps que cela. Un essai de 30 nuits peut sembler suffisant, et c’est parfois le cas. Mais il vous faudra peut-être plus de temps pour vous habituer à votre nouveau matelas. En effet, certaines marques exigent que vous dormiez sur le matelas au moins 30 nuits avant de le renvoyer.
• Livraison gratuite: La plupart des marques de matelas offrent la livraison gratuite, mais vous voudrez vérifier avant d’acheter.
• Retours sans frais: Alors que de nombreuses marques couvrent le coût de votre retour, certaines peuvent facturer des frais de traitement ou des frais de réapprovisionnement. Vous voudrez également vérifier le fonctionnement des retours. Si vous n’aimez pas le matelas, devrez-vous organiser son élimination ou son ramassage, ou l’entreprise s’en occupera-t-elle ? Procédez avec prudence si vous remarquez un grand nombre d’avis de clients signalant des difficultés avec les retours.
• Une bonne garantie : Presque tous les matelas sont accompagnés d’une garantie. Une garantie de 10 ans est assez standard, mais rappelez-vous que les garanties ne couvrent pas tout. Vous voudrez peut-être le lire avant d’acheter pour vous assurer que vous savez ce qu’il couvre. Notez également que le fait de placer votre matelas sur le mauvais type de cadre ou de le laisser sur le sol peut annuler la garantie.

Réputation et transparence de l’entreprise

Chez Healthline, nous examinons les critères suivants pour déterminer la réputation et l’engagement d’une entreprise en matière de transparence :

• L’entreprise fait-elle des déclarations non prouvées sur les avantages pour la santé du matelas ?
• Ont-ils été impliqués dans des poursuites judiciaires au cours des 3 dernières années ?
• Ont-ils rappelé des produits au cours des 3 dernières années ?
• Ont-ils une cote C ou mieux du Better Business Bureau?
• Le matelas rencontre-t-il Normes fédérales d’inflammabilité des États-Unis?

Outre la réputation commerciale de l’entreprise, nous examinons également s’ils fournissent des informations claires et faciles à trouver sur les matériaux qu’ils utilisent dans leurs matelas et sur leur lieu de fabrication. Vous trouverez généralement ces informations dans la section FAQ du site Web de l’entreprise, sinon directement sur la page du produit.

Si vous aimez le matelas et le prix, vous voudrez peut-être y aller, peu importe ce que vous trouverez sur la réputation de l’entreprise de matelas. Mais à tout le moins, il est toujours préférable de vérifier si le matelas répond aux exigences d’inflammabilité.

Avis des clients

Si vous avez passé du temps à lire des critiques de produits, vous savez peut-être déjà qu’il faut les prendre avec un grain de sel. Les avis peuvent offrir beaucoup d’informations sur un produit, oui. Mais vous constaterez également que certains clients laissent des avis 1 étoile pour des problèmes indépendants de la volonté de l’entreprise.

Vous pouvez généralement acheter en toute sécurité un matelas qui reçoit des critiques généralement positives. Néanmoins, des modèles spécifiques dans les avis peuvent vous donner une meilleure idée de la résistance du matelas au fil du temps.

Vous remarquerez peut-être que de nombreux clients mentionnent des éléments tels que l’affaissement, la perte de support après quelques années, des fonctionnalités de refroidissement qui ne refroidissent pas réellement, des bords faibles ou un faible transfert de mouvement.

Vous pouvez vous rendre chez un détaillant local pour acheter un nouveau matelas, mais vous pouvez également magasiner en ligne.

Acheter un matelas en personne offre une expérience complètement différente de la navigation en ligne. Voici ce qu’il faut savoir pour se préparer.

En magasin

Bien que vous allonger sur le matelas en magasin puisse absolument vous donner une idée de sa fermeté ou de sa douceur, ne vous y trompez pas. À peine 5 ou 10 minutes ne peuvent se comparer à une nuit complète de sommeil, sans compter qu’il s’agit d’un modèle au sol que de nombreuses autres personnes ont déjà testé. Vous aurez toujours envie de chercher un matelas qui vient avec une période d’essai.

Assurez-vous de poser beaucoup de questions au vendeur sur le matelas et sa garantie :

• Quels matériaux sont utilisés ?
• Le matelas offre-t-il des caractéristiques particulières ?
• De quel type de cadre ai-je besoin ? Aurai-je besoin d’un sommier tapissier?
• Que couvre la garantie?
• Offrez-vous la livraison gratuite, l’installation et le retrait de l’ancien matelas ?
• Facturez-vous des frais de retour ?

Les magasins de matelas physiques facturent souvent plus que les détaillants en ligne qui vendent le même matelas. Faire des recherches avant d’acheter peut vous aider à vous assurer d’obtenir le meilleur prix. Vous pourriez trouver le même matelas dans un autre magasin, ou en ligne, pour beaucoup moins cher.

Gardez simplement à l’esprit que différents magasins appellent souvent le même matelas par des noms différents. Vous pourrez peut-être baisser un peu le prix, mais tout le monde ne se sent pas à l’aise de négocier pour une meilleure affaire.

Si le matelas ne vous convient pas, continuez à chercher ! Votre sommeil en vaut la peine.

En ligne

Beaucoup de gens trouvent que l’achat de matelas en ligne est une option beaucoup plus attrayante. Un avantage des achats en ligne ? Vous n’aurez pas à creuser beaucoup pour obtenir des réponses à vos questions. Vous trouverez souvent la plupart des réponses sur la page du produit.

De nombreux sites Web proposent également des chats en direct avec le personnel du support client, au cas où vous ne trouveriez pas de réponses à des questions plus spécifiques.

C’est toujours une bonne idée de lire les commentaires des clients avant de prendre une décision. Les avis fournissent souvent des informations honnêtes et détaillées sur les produits et les politiques. Les éléments à rechercher incluent :

• A-t-il été facile d’acheter et de retourner le matelas ?
• Le matelas était-il à la hauteur de sa description ?
• L’entreprise respecte-t-elle son essai de sommeil et sa garantie ?
• L’entreprise propose-t-elle des retours gratuits ?

Vous économiserez souvent beaucoup rien qu’en achetant en ligne, mais de nombreuses marques proposent également des soldes et d’autres réductions tout au long de l’année.

Si vous savez que vous aurez du mal à installer le matelas vous-même et que vous n’avez personne pour vous aider, vérifiez si l’entreprise propose la livraison, l’installation et le retrait de l’ancien matelas. Toutes les entreprises en ligne ne proposent pas ce service et de nombreuses marques facturent des frais supplémentaires.

Quelles sont les qualités d’un bon matelas dans l’ensemble ?

Lorsque vous choisissez le meilleur matelas pour vous, il est préférable de vous concentrer sur la durabilité, le soutien, le prix et le matériau. Vous voudrez choisir un matelas qui correspond à votre gamme de prix et vous aide à obtenir le meilleur repos possible.

Quelles questions se poser lors de l’achat d’un matelas ?

Vous voudrez poser des questions sur la fermeté, la durabilité et la température de sommeil avant de faire l’achat. Le matelas a-t-il de bonnes notes et critiques? Y a-t-il eu des plaintes ou des poursuites courantes?

Il est également important de vous renseigner sur la garantie, la politique de retour et les instructions d’entretien de votre nouveau matelas.

Quelles marques proposent les meilleurs matelas ?

Certaines des marques de matelas préférées de Healthline incluent :

• Caspar
• Touffe et Aiguille
• Saatva
• Layla

Les matelas ne sont pas faits pour durer éternellement. Vous voudrez commencer à en envisager un nouveau une fois que la qualité de votre sommeil commencera à décliner ou lorsque votre matelas actuel aura plus de 8 ans.

Choisir le bon matelas demande du temps et des efforts, mais cet effort en vaut généralement la peine.

Après tout, comme le note Longo, « nous ne pouvons pas maintenir la santé sans un sommeil de qualité ».

---

Crystal Raypole a précédemment travaillé comme rédactrice et rédactrice pour GoodTherapy. Ses domaines d’intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s’est engagée à aider à réduire la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale.