Le traitement rapide de la diarrhée peut dépendre de sa cause. Cela dit, prendre des médicaments antidiarrhéiques et éviter certains aliments peut vous aider à gérer vos symptômes.
La diarrhée survient lorsque vous avez des selles molles et humides plusieurs fois par jour.
Le traitement peut dépendre de la durée, de la gravité et de la cause sous-jacente de vos symptômes. Mais certains remèdes peuvent rapidement aider à durcir vos selles et à soulager les symptômes de la diarrhée.
La diarrhée peut disparaître d’elle-même sans traitement. Mais certains médicaments en vente libre (OTC) pourraient aider à soulager vos symptômes plus rapidement.
Le lopéramide (imodium) peut aider à ralentir le mouvement du liquide dans vos intestins. Cela peut aider à rétablir une fonction intestinale normale et à prévenir la déshydratation.
Le sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol) peut également aider à traiter la diarrhée en :
- réduire l’inflammation intestinale
- augmenter la quantité de liquide que vos intestins absorbent
- bloquer les toxines et tuer d’autres bactéries
Si vous présentez d’autres symptômes de diarrhée, tels que des selles sanglantes ou de la fièvre, parlez-en à un médecin avant d’essayer ces médicaments en vente libre.
Certains aliments et liquides peuvent ramollir vos selles ou augmenter vos selles. Les aliments déclencheurs peuvent inclure :
- œufs, gluten et produits laitiers
- aliments transformés, gras et épicés
- protéines, comme le steak, le porc et le saumon
- certains légumes, comme le brocoli, le chou-fleur et les carottes
- fruits acides, comme les baies, les citrons et les oranges
- boissons très chaudes ou froides
- alcool, café et thé
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries saines) dans votre tube digestif. Un déséquilibre bactérien dans votre intestin peut entraîner une diarrhée.
Prendre des suppléments probiotiques ou manger des aliments probiotiques peut aider à rétablir cet équilibre en fournissant des niveaux élevés de bonnes bactéries. Cela pourrait restaurer la fonction intestinale normale et raccourcir la durée de la diarrhée.
Cela dit, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour revendiquer pleinement ces avantages.
Parlez avec un médecin avant de prendre des suppléments probiotiques.
La diarrhée peut être causée par des bactéries et des parasites présents dans des aliments ou de l’eau contaminés. Ce type de diarrhée est connu sous le nom de diarrhée du voyageur car il survient le plus souvent en voyage.
Les antibiotiques agissent en combattant les infections causées par des bactéries, telles que Salmonelle et E. coli.
Gardez à l’esprit que les antibiotiques sont inefficaces lorsque les infections virales provoquent la diarrhée.
Si vous n’êtes pas sûr de la cause de votre diarrhée, parlez-en à un médecin.
Le régime BRAT était traditionnellement utilisé pour aider à soulager les symptômes de la diarrhée chez les jeunes enfants.
BRAT signifie :
Ce régime peut être efficace car les aliments sont fades, féculents et pauvres en fibres.
D’autres aliments tout aussi fades comprennent:
Ces aliments peuvent avoir un effet liant sur le tube digestif, ce qui rend les selles plus volumineuses, et ils n’irritent généralement pas votre tube digestif.
Cela dit, le régime BRAT ne doit pas être suivi plus de 2 jours car il ne fournit pas une alimentation équilibrée et nutritive. Si votre diarrhée persiste, consultez un médecin.
Il existe diverses causes de diarrhée aiguë ou chronique.
La diarrhée aiguë peut durer jusqu’à 4 jours et s’améliorera généralement d’elle-même. Cela peut être causé par :
La diarrhée chronique peut durer plus de 1 mois et peut être le signe d’une maladie grave. Les causes courantes incluent :
- une intolérance alimentaire, comme le lactose, le sucre et le gluten
- problèmes du tube digestif, tels que la maladie de Crohn, la maladie coeliaque et le syndrome du côlon irritable (IBS)
- chirurgie abdominale, comme sur la vésicule biliaire et l’appendice
- médicaments, tels que les antibiotiques, les analgésiques et les médicaments anticancéreux
Des habitudes d’hygiène saines comme se laver régulièrement les mains et cuire complètement les aliments pourraient vous éviter d’attraper un insecte gastrique.
Les infections virales et bactériennes peuvent être attrapées par :
Le vaccin contre le rotavirus peut prévenir les maladies graves causées par des bactéries chez les jeunes enfants.
Tenir un journal des symptômes peut également vous aider à identifier les principaux déclencheurs de la diarrhée, tels que certains aliments, liquides ou médicaments.
Cela pourrait être utile lors d’un régime d’élimination, car cela peut vous aider à identifier ces déclencheurs.
Si vous souffrez d’une maladie ou d’un trouble digestif, parlez-en à un médecin. Ils pourraient vous aider à élaborer un plan de soins de santé qui vous convient.
Qu’est-ce qui aide la diarrhée à disparaître?
Dans la plupart des cas, la diarrhée disparaîtra d’elle-même sans traitement.
Cela dit, selon la cause de votre diarrhée, certains remèdes peuvent l’aider à disparaître plus rapidement, notamment :
- médicaments en vente libre (OTC)
- éviter certains aliments
- rester hydraté
- antibiotiques
- probiotiques
Combien de temps dure la diarrhée ?
La diarrhée aiguë peut durer entre 1 et 4 jours. Une diarrhée persistante peut durer entre 2 et 4 semaines.
La diarrhée chronique peut durer plus d’un mois.
Si vous souffrez de diarrhée depuis plus de 2 jours, consultez un médecin.
Quel aliment arrête la diarrhée?
Les aliments féculents, fades et pauvres en fibres peuvent temporairement aider à réduire la diarrhée.
Ceux-ci peuvent inclure :
- bananes
- riz ou eau de riz
- Compote de pommes
- griller
- patates
- craquelins salés
- bouillon clair
Ces aliments peuvent rendre vos selles plus volumineuses car ils pourraient avoir un effet de liaison dans le tube digestif.
La diarrhée peut aller et venir dans les 24 heures, ou elle peut durer des semaines et perturber vos activités quotidiennes.
Si vous présentez d’autres symptômes, tels que des selles sanglantes et des frissons, parlez-en à un médecin. Cela peut être le signe d’une condition médicale sous-jacente.
Des remèdes comme les médicaments en vente libre, la réduction de votre consommation de fibres et le fait d’éviter les aliments qui irritent votre système digestif peuvent aider à soulager rapidement vos symptômes de diarrhée aiguë.
