L’œdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) est une affection pulmonaire grave qui peut se développer lorsque vous êtes à haute altitude.
L’œdème pulmonaire survient lorsque du liquide s’accumule dans vos poumons. Dans le cas de l’OPHA, une faible consommation d’oxygène à haute altitude entraîne un rétrécissement de vos vaisseaux sanguins, ce qui entraîne cette accumulation de liquide.
L’OPHA est l’un des trois types de mal d’altitude. Les deux autres sont le mal aigu des montagnes (MAM), le Le plus commun forme, et l’œdème cérébral de haute altitude (OCHA).
Avec le MAM, les symptômes tels que les nausées, la fatigue et les maux de tête disparaissent en 12 à 48 heures après que votre corps s’est acclimaté à l’altitude plus élevée. Avec HAPE, les symptômes commencent jusqu’à 5 jours après avoir atteint une altitude élevée, et cela peut prendre 2 à 3 jours pour récupérer complètement.
Lorsque vous vous aventurez en haute altitude à des fins récréatives, comme le ski, l’alpinisme ou la randonnée, il est important de comprendre les risques potentiels pour la santé.
Voici ce que vous devez savoir sur l’OPHA, y compris les symptômes à rechercher et le moment où vous devriez consulter un médecin.
L’OPHA se développe en raison de l’exposition à de faibles niveaux d’oxygène à haute altitude. Les facteurs environnementaux, tels que l’air froid, peuvent aggraver vos symptômes en provoquant
Votre risque de maladie d’altitude peut être plus élevé au-dessus
Bien qu’il soit rare de ressentir l’OPHA à des altitudes inférieures à celle-ci, c’est toujours possible, surtout si vous avez des antécédents d’OPHA.
Les autres facteurs de risque comprennent :
- utiliser des somnifères
- consommer trop de sel
- avoir des problèmes de santé sous-jacents qui affectent le flux sanguin vers vos poumons
De plus, alors que le MAM est plus fréquent chez les adultes de plus de 50 ans, l’OPHA
Bien que le lien entre l’âge et l’OPHA ne soit pas clair, cela peut être dû aux types d’activités impliquées.
Certains décrivent les symptômes du MAM comme similaires à une gueule de bois liée à l’alcool. Mais un signe clé de HAPE est l’essoufflement.
Au début, vous remarquerez peut-être des difficultés respiratoires pendant l’effort, comme la marche et la randonnée. À mesure que les symptômes s’aggravent, vous pouvez commencer à vous sentir essoufflé même lorsque vous êtes au repos.
Les symptômes de l’OPHA apparaissent généralement dans quelques jours de votre ascension.
Les autres symptômes de l’OPHA peuvent inclure :
- faiblesse générale
- une toux persistante
- crachats blancs ou roses (un liquide mousseux)
- oppression thoracique
- une teinte bleuâtre sur vos lèvres ou votre peau
Si vous soupçonnez HAPE, vous devez descendre immédiatement. Idéalement, il serait préférable que vous le fassiez avec l’aide d’autres personnes, comme le personnel médical. Un effort accru pourrait aggraver vos symptômes.
Une autre option de traitement est l’oxygène supplémentaire, en particulier si vous avez accès à un établissement médical à haute altitude à proximité. L’oxygène portable peut également être nécessaire si vous ne pouvez pas effectuer une descente immédiate.
Un médecin peut également prescrire de la nifédipine, un médicament antihypertenseur. Nifédipine peut traiter HAPE en soulageant l’oppression thoracique et en augmentant votre capacité à mieux respirer.
Le médecin peut prescrire ce médicament par voie orale en doses de 30 mg toutes les 12 heures (libération prolongée) ou en doses de 20 mg toutes les 8 heures.
Une fois que vous êtes descendu en toute sécurité, vous devrez rechercher un traitement supplémentaire pour l’OPHA à l’hôpital le plus proche.
La clé pour prévenir l’OPHA est l’acclimatation. Il est préférable de donner à votre corps une chance de s’habituer à la nouvelle altitude.
Vous pourriez être tenté d’arriver rapidement à destination. Mais les ascensions progressives sont le moyen le plus sûr de prévenir les maladies d’altitude comme l’OPHA.
La Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) suggèrent les conseils suivants pour monter lentement et en toute sécurité :
- Évitez de dépasser 9 000 pieds (2 750 mètres) en 1 jour. Votre altitude de sommeil le premier jour devrait être inférieure à ce niveau.
- Une fois que vous êtes au-dessus de 9 000 pieds, ne montez pas plus de 1 600 pieds (500 mètres) par jour.
- Au-delà de 9 000 pieds, bénéficiez d’une journée de repos pour chaque 3 300 pieds (1 000 mètres) supplémentaires.
- Envisagez un jour de repos chaque 3 à 4 jours pour les trajets plus longs.
Les experts recommandent également d’avoir une expérience antérieure en haute altitude dans les 30 jours de votre voyage.
Vous devez également éviter l’alcool ou les efforts intenses au cours des 2 premiers jours de votre voyage.
Vous pouvez envisager de parler avec un médecin de la prise de médicaments préventifs. Les options incluent :
Gardez à l’esprit que ces médicaments
N’importe lequel des symptômes suivants doit être considéré comme un OPHA possible. Un clinicien considérerait
- oppression thoracique ou douleur
- toux
- essoufflement au repos
- diminution de la tolérance à l’exercice
Pour confirmer un éventuel diagnostic d’OPHA, un clinicien rechercherait
- peau ou lèvres bleuâtres ou grisâtres
- crépitement ou respiration sifflante dans les poumons
- fréquence cardiaque rapide
- Respiration rapide
Certains symptômes peuvent imiter ceux d’autres problèmes pulmonaires, tels que la pneumonie ou l’embolie pulmonaire. Un médecin peut avoir besoin de commander ou d’effectuer des tests pour exclure d’autres conditions.
Une radiographie pulmonaire, si disponible, peut aider à confirmer l’OPHA. Un médecin peut également ordonner une échographie pour rechercher un œdème pulmonaire et un ECG et un échocardiogramme pour rechercher d’autres causes potentielles d’œdème pulmonaire en plus de l’OPHA.
Les installations médicales ne sont pas toujours disponibles à haute altitude. En fonction de vos symptômes, vous devrez peut-être prendre une décision avant d’obtenir un diagnostic clinique.
Si vous ressentez une diminution de la tolérance à l’effort et que vous avez du mal à respirer, vous devez descendre immédiatement.
À partir de quelle altitude dois-je commencer à m’inquiéter d’un œdème pulmonaire de haute altitude ?
Selon le CDC, la maladie d’altitude peut se développer à des altitudes supérieures à 8 000 pieds (2 500 mètres). Une incidence encore plus élevée de HAPE est notée chez les skieurs et les alpinistes qui sont montés au-dessus de 14 000 pieds (4 250 mètres).
Mais il est possible de faire l’expérience de HAPE à des altitudes plus basses que celles-ci. Si vous ne vous acclimatez pas correctement avant votre activité ou si vous avez des antécédents d’OPHA, vous courez un risque plus élevé de développer le mal de l’altitude.
Combien de temps durent les symptômes de l’œdème pulmonaire de haute altitude ?
Symptômes de l’OPHA devrait résoudre une fois que vous effectuez une descente immédiate ou accédez à d’autres traitements, tels que l’oxygène supplémentaire. Mais il se peut que vous n’obteniez pas une récupération clinique complète avant plusieurs jours.
Même si vous vous sentez mieux après avoir récupéré des symptômes de l’OPHA, vous devriez demander une évaluation dans un hôpital. juste après ta descente.
Y a-t-il des effets à long terme de l’œdème pulmonaire de haute altitude ?
Bien que la guérison de l’OPHA soit possible, une exposition prolongée à des altitudes élevées peut entraîner des modifications permanentes de vos vaisseaux pulmonaires. Cette
Si vous aimez les activités comme le ski ou l’escalade, sachez que la probabilité de réapparition de l’OPAH est très élevée. Le taux de récidive est d’environ
Puis-je avoir un œdème pulmonaire à haute altitude en volant?
L’OPHA est plus fréquente chez les randonneurs, les grimpeurs et les skieurs. Alors que les avions volent à très haute altitude, les cabines des vols commerciaux sont généralement pressurisées. Cela signifie que votre corps ne subit pas les effets de la haute altitude qui causent l’OPHA.
Bien qu’il soit peu probable que vous développiez un HAPE en vol, les voyages en avion
L’œdème pulmonaire de haute altitude est-il mortel ?
Oui, HAPE peut être fatal. HAPE a un
Le temps presse, car la mort peut survenir dans
L’OPHA est une affection pulmonaire grave qui se développe en raison d’un manque d’oxygène lors d’un déplacement à des altitudes extrêmement élevées.
Certaines personnes peuvent être plus à risque en raison de problèmes de santé sous-jacents. Pourtant, il est important que tous soient conscients des symptômes de l’OPHA, quel que soit leur âge ou leur niveau de forme physique.
Vous devez rechercher immédiatement un traitement en cas de suspicion d’OPA afin d’éviter la mort.
En plus de connaître les symptômes de l’OPHA, cela aide à planifier à l’avance. Compte tenu de la gravité et de la fréquence de l’OPHA, même chez les personnes jeunes et auparavant en bonne santé, toute expédition en haute altitude devrait inclure les éléments suivants dans son plan :
- Prévoyez du temps dans votre emploi du temps pour vous acclimater progressivement à des altitudes plus élevées pendant votre voyage et désignez des jours de repos réguliers.
- Sachez comment et où descendre en cas d’apparition de symptômes.
- Sachez où accéder aux soins médicaux le plus rapidement possible.
Vous pouvez également envisager de parler avec un médecin des médicaments qui peuvent aider à prévenir l’OPHA pendant votre ascension.
