La perte de cheveux n’est pas quelque chose d’inhabituel – en fait, une personne moyenne perd environ 50 à 100 cheveux par jour ! Mais si vous êtes un futur parent (ou un nouveau parent), vous remarquerez peut-être des changements importants dans vos cheveux auxquels vous ne vous êtes pas inscrit.
Après la grossesse, vous remarquerez peut-être que vos cheveux perdent plus que d’habitude. En effet, pendant la grossesse, de nombreuses personnes ont les cheveux plus volumineux en raison d’un
Premier ordre du jour : respirez profondément et sachez que vous n’êtes certainement pas seul.
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes ont des cheveux plus épais, plus brillants et plus sains – cela est dû à l’augmentation des niveaux d’hormones qui ralentit le taux de perte de cheveux, explique Papri Sarkar, MD, dermatologue chez Northeast Dermatology Associates à Boston, Massachusetts.
« Bien que les femmes ne soient pas nécessairement croissance beaucoup plus de mèches de cheveux, ils en gardent plus », dit-elle.
Mais cela change souvent environ 3 à 6 mois après l’accouchement, lorsque les niveaux d’hormones diminuent et que les poils supplémentaires que le corps retenait commencent à tomber. Les nuits blanches et les journées stressantes passées à calmer un nouveau-né difficile n’aident certainement pas non plus vos cheveux à revenir à la normale.
La perte de cheveux post-partum est généralement temporaire, mais il peut temporairement vous laisser des cheveux clairsemés et des poils de bébé le long de la racine des cheveux qui peuvent être difficiles à coiffer. Si la perte de cheveux n’est pas liée à une autre condition médicale, les cheveux repousseront, mais cela pourrait prendre un an ou plus.
Heureusement, il existe une poignée de produits qui peuvent aider à combattre les effets secondaires gênants de la perte de cheveux post-partum. Voici quelques-uns des meilleurs sur le marché que les dermatologues recommandent à leurs nouveaux parents.
Guide des prix :
- $ = moins de 10 $
- $$ = 10 $ à 30 $
- $$$ = 30 $ à 50 $
- $$$$ = plus de 50 $
ISDIN Lambdapil Shampooing Densité Capillaire
Prix: $$$
Selon Marina Peredo, MD, dermatologue basée à New York, ce shampooing léger d’ISDIN aide à revitaliser et à nourrir les cheveux clairsemés sans les alourdir.
« Ce shampooing est spécialement formulé avec des ingrédients filmogènes et revitalisants tels que le zinc, la biotine et le ginkgo biloba, pour renforcer vos cheveux et les laisser doux sans résidu gras », dit-elle.
Un inconvénient à noter est que bien que ce produit soit destiné à être utilisé régulièrement pour stimuler le cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux, il est cher pour un shampooing.
Shampooing quotidien Head & Shoulders Classic Clean
Prix: $
Ce shampooing éprouvé n’est pas seulement utile pour lutter contre les pellicules – son ingrédient clé, le pyrithione de zinc (ZPT), possède des propriétés de nettoyage en profondeur qui peuvent également aider à lutter contre la chute des cheveux, note Gabriel. L’ingrédient cible le champignon qui provoque l’apparition de pellicules.
Head & Shoulders est une marque bien connue de shampoing antipelliculaire facile à trouver. Donc, si vous voyagez pour rendre visite à des grands-parents ou ailleurs, vous pouvez probablement le retrouver dans un format de voyage et le trouver dans les épiceries de votre destination, ce qui facilite son utilisation durable. (Mais assurez-vous de consulter votre pédiatre avant de voyager avec votre bébé, car son système immunitaire se développe encore après la naissance.)
Revitalisant sans poids John Frieda Volume Lift
Prix: $
Lors de la recherche d’un revitalisant pour aider à épaissir les cheveux post-partum, Zenovia Gabriel, MD, dermatologue basée à Newport Beach, en Californie, suggère d’en opter pour un qui est léger pour éviter de les alourdir – comme celui-ci de John Freida.
L’un des ingrédients clés de cet après-shampooing est la caféine, qui aide à soutenir la croissance des cheveux en douceur, de sorte qu’il est sûr (et bon marché) pour un usage quotidien.
Et si vous êtes du genre à tout faire, commencez par le shampoing de la marque.
Supplément pour la croissance des cheveux Viviscal
Prix: $$$
Selon les trois dermatologues avec lesquels nous avons parlé, ce supplément a donné des résultats impressionnants chez les personnes en post-partum.
Viviscal est composé d’une combinaison de vitamines, de minéraux et d’un complexe marin. Il est préférable de le prendre deux fois par jour pendant environ 3 à 6 mois et peut être utilisé simultanément avec les produits volumateurs et épaississants de la marque pour aider les cheveux à se sentir plus épais entre-temps.
Considérations : Il s’agit d’un complément oral qui peut ne pas convenir à celles qui allaitent. (Vous devriez toujours demander à votre OB-GYN avant de prendre tout supplément pendant l’allaitement.) Les examinateurs commentent également les effets secondaires désagréables tels que la diarrhée et les nausées et qu’il faut environ 3 mois pour voir les résultats.
Supplément nutraceutique pour femmes Nutrafol
Prix: $$$$
La
Nutrafol se compose d’ingrédients à base de plantes et de collagène marin (qui, selon la marque, provient de la morue de l’Atlantique Nord, par opposition à la vie marine plus à risque comme les requins).
« Il contient tous les ingrédients naturels qui agissent pour équilibrer la dihydrotestostérone (DHT), une hormone impliquée dans certains cas de calvitie masculine ou féminine », explique Rina Allawh, MD, dermatologue à Montgomery Dermatologie à King of Prussia, Pennsylvanie.
Considérations : Comme Viviscal, Nutrafol peut ne pas convenir aux femmes qui allaitent (ou enceintes), ainsi qu’à celles qui ont des conditions médicales qui nécessitent l’utilisation de médicaments anticoagulants. En outre, quelques critiques commentent les symptômes de nausées, les emballages frustrants et le prix élevé.
Une note sur la sécurité
Comme ils ne sont pas réglementés par la FDA, les suppléments oraux sont délicats. Avant de prendre tout type de supplément pendant la grossesse ou l’allaitement, il est préférable de consulter un spécialiste en lactation ou votre OB-GYN.
Aérosol topique Rogaine 5 % Minoxidil pour femmes
Prix: $$$
Ce traitement approuvé par la FDA peut faire des merveilles pour votre perte de cheveux post-partum. Il aide à augmenter la durée de la phase de croissance des cheveux, mais augmente également la densité de vos cheveux en agrandissant progressivement les follicules pileux miniaturisés pour faire mûrir des poils terminaux plus épais, explique Allawh.
« Malgré l’excrétion initiale, il a été démontré que l’utilisation constante de Rogaine pendant des mois a des résultats favorables pour les deux sexes », dit-elle. « En fait, Rogaine fonctionne si bien que j’avertis mes patients d’éviter l’application sur les zones qu’ils ne le faites pas veulent la croissance des cheveux (c’est-à-dire le visage). «
Considérations : Il y a des spéculations quant à savoir si le minoxidil, l’ingrédient principal de Rogaine, est sans danger pour les femmes qui allaitent. Cependant, le
Sérum anti-casse au lait de coco nourrissant OGX
Prix: $
Pour les cheveux amincis susceptibles de se casser, Allawh affirme que ce sérum d’OGX peut changer la donne en luttant contre les frisottis et en restaurant l’hydratation des cheveux secs.
« C’est léger, non gras et ajoute une belle brillance aux cheveux », ajoute-t-elle.
Il convient de noter que les cheveux secs peuvent également être causés par une variété de facteurs sans rapport avec les hormones, y compris le traitement excessif avec la couleur, l’utilisation trop fréquente d’outils de coiffage à chaud, ainsi que l’exposition des cheveux à des éléments tels que le soleil et l’eau. Si vous êtes sujette aux cassures et aux pointes fourchues, ce produit pourrait être utile même après l’accouchement.
Olaplex Hair Perfector N°3
Prix: $$
Celui-ci n’a pas été recommandé par les dermatologues, mais les coiffeurs adorent Olaplex pour sa capacité à renforcer et à réparer même les cheveux les plus abîmés – et je peux en témoigner, il a redonné vie à mes cheveux après l’accouchement !
C’est un traitement concentré destiné à être utilisé avant de vous shampooinez et revitalisez vos cheveux, ce qui aide à reconstruire et à fusionner les liens des cheveux, ce qui donne des cheveux plus lisses, plus épais et plus sains.
Il est formulé sans parabènes, sulfates ou phtalates, donc si vous accordez la priorité à ces éléments dans vos produits capillaires, il convient parfaitement.
La perte de cheveux post-partum peut être courante, mais cela ne la rend pas moins effrayante. Selon un
L’excrétion peut durer des mois et culmine généralement environ 4 mois après l’accouchement, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). La plupart des gens verront une amélioration au cours de la première année suivant l’accouchement.
Cependant, l’AAD suggère de consulter votre médecin si cela fait environ un an et que vos cheveux ne sont pas revenus à leur plénitude habituelle. Cela peut indiquer qu’il y a autre chose qui vous fait perdre vos cheveux.
Combien de temps dure la perte de cheveux post-partum ?
Souvent, la perte de cheveux après la grossesse n’est pas du tout une « perte de cheveux » – c’est juste une perte excessive, selon le DAA. Cette perte excessive commence généralement quelques mois après avoir eu un bébé.
Sa durée varie d’une personne à l’autre, mais selon l’AAD, la plupart des gens voient leurs cheveux retrouver leur plénitude et leur volume normaux au premier anniversaire de leur bébé – et beaucoup les verront revenir quelque temps avant l’année.
Pouvez-vous repousser vos cheveux après une chute de cheveux post-partum ?
Vos cheveux peuvent avoir été plus volumineux que d’habitude tout au long de la grossesse en raison des niveaux d’œstrogène. Après l’accouchement, votre taux d’œstrogène chutera, provoquant la chute des cheveux que vous aviez conservés tout au long de la grossesse. C’est pourquoi le processus est souvent considéré comme une perte, et non comme une perte réelle.
Avec le temps, vos cheveux devraient retrouver leur volume habituel, comme leur niveau d’avant la grossesse.
Les vitamines prénatales aident-elles à la perte de cheveux post-partum ?
Il y a peu ou pas de preuves qui soutiennent la prise de vitamines prénatales pour prévenir la perte de cheveux post-partum. Cependant, cela ne diminue pas l’importance de prendre des vitamines prénatales.
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps a des besoins radicalement différents en vitamines, minéraux et oligo-éléments. La
Votre obstétricien peut vous donner des conseils sur les suppléments que vous devez prendre et quand les commencer pendant – ou même avant – la grossesse.
Faire l’expérience d’un amincissement ou d’une perte de cheveux peut sembler être un petit prix à payer pour mettre au monde votre incroyable petit humain, mais cela ne veut pas dire que ce n’est pas frustrant.
Heureusement, selon ce que vous êtes prêt à dépenser (l’argent et temps), il existe des produits sur le marché qui pourraient aider à ramener une certaine normalité à vos serrures.
