Les meilleurs programmes de conseil en ligne pour adolescents en 2022

L’adolescence est une période clé pour développer une identité et former des comportements sains tout au long de la vie. Cependant, les problèmes de santé mentale chez les adolescents sont en hausse.

Selon Santé mentale Amérique, aux États-Unis en 2021, 13,84 % des 12 à 17 ans ont déclaré avoir vécu au moins 1 épisode dépressif majeur. Pourtant, 59,6 % d’entre eux n’ont pas reçu de traitement.

À l’échelle mondiale, on estime que 14 % des adolescents souffrent d’un problème de santé mentale, et nombre d’entre eux ne reçoivent ni diagnostic ni traitement de santé mentale, selon le Organisation mondiale de la santé. Cela est dû à une variété de facteurs, tels que la stigmatisation, une faible littératie en santé mentale et le manque d’accès aux services.

Rechercher montre que le diagnostic et le traitement précoces des problèmes de santé mentale sont essentiels pour prévenir des problèmes plus graves et plus durables.

Le conseil en ligne rend le traitement de la santé mentale plus accessible pour certains adolescents. Un accès accru aux traitements de santé mentale peut aider les adolescents à naviguer dans certaines des circonstances de vie uniques qui les affectent, comme les médias sociaux ; intimidation; et les changements physiques, sociaux et émotionnels.

Si vous êtes un adolescent et que vous vous demandez si vous pouvez bénéficier de conseils en ligne, lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet, ainsi que sur les services qui répondent à nos critères.

Le conseil en ligne est également appelé télésanté mentale, thérapie virtuelle, e-thérapie ou téléthérapie. La Institut national de la santé mentale (NIMH) dit que c’est une forme de thérapie qui se déroule virtuellement par le biais de SMS, de sessions téléphoniques, de sessions vidéo et de toute autre méthode de télécommunication.

Dans le conseil en ligne, vous et votre thérapeute n’avez pas besoin d’être dans le même espace physique. Certains services proposent également des services de messagerie ou de chat. Ceux-ci ne vous limitent pas à communiquer à un moment particulier, tandis que les chats vidéo ou les appels téléphoniques sont destinés à des sessions plus structurées.

Pensez à votre emploi du temps et au type de services que vous recherchez afin que vous et votre thérapeute puissiez vous coordonner en conséquence.

De nombreuses études suggèrent que le conseil en ligne est comparable à la thérapie en personne et, dans certains cas, est plus avantageux en raison de sa rentabilité et de son adaptabilité, en particulier dans les communautés plus isolées.

Si vous êtes un adolescent aux prises avec des symptômes comportementaux ou émotionnels pénibles qui interfèrent avec votre vie quotidienne à la maison ou à l’école, il est peut-être temps de contacter un professionnel de la santé mentale.

Les conseils en ligne permettent à votre thérapeute de vous rencontrer là où vous vous trouvez, plutôt que dans un environnement de bureau. Les thérapeutes peuvent communiquer par SMS, vidéo, téléphone ou application mobile, selon le service.

Selon le NIMHles adolescents peuvent bénéficier d’une évaluation et d’un traitement s’ils éprouvent :

• changements dans les habitudes de sommeil, y compris dormir trop ou trop peu
• perte d’intérêt pour les choses qu’ils aimaient
• batterie faible
• l’auto-isolement et l’évitement du temps avec les amis ou la famille
• changements d’appétit
• une baisse des notes ou du rendement scolaire
• irritabilité accrue
• symptômes physiques d’anxiété, comme des maux d’estomac, des tensions musculaires et de l’agitation

Les conseils en ligne pourraient ne pas convenir aux adolescents s’ils sont :

• adopter des comportements à haut risque, y compris la consommation de drogues et d’alcool
• adopter des comportements d’automutilation
• avoir des pensées suicidaires — si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’une aide immédiate, composez le 911 ou le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 800-273-8255
• vivant avec un problème de santé mentale grave nécessitant une surveillance psychologique ou des soins psychiatriques intensifs
• impossible d’accéder à une connexion internet fiable
• exprimer les symptômes d’un trouble de l’alimentation, d’un régime alimentaire ou d’un exercice excessif, ou de la peur de prendre du poids

Les conditions et situations ci-dessus ne sont pas particulièrement adaptées à la thérapie en ligne car elles peuvent nécessiter un traitement et des soins en personne qui vont au-delà de ce que les séances virtuelles peuvent offrir.

Dans ces cas, les conseils de télésanté pourraient compléter le traitement en personne ou être utilisés pour un traitement de suivi pour aider à gérer une condition à l’avenir.

Si vous connaissez un adolescent qui est aux prises avec l’un de ces problèmes – ou si vous êtes un adolescent qui les traverse – contactez un médecin ou un conseiller scolaire pour vous aider à trouver les options de traitement en personne disponibles dans votre région.

Le conseil en ligne est une alternative viable à la thérapie en personne, et de nombreux jeunes souffrant de problèmes de santé mentale peuvent bénéficier de cette approche thérapeutique.

Voici comment le conseil en ligne se compare à la thérapie en personne :

• Commodité. La consultation en ligne peut avoir lieu n’importe où entre vous et votre thérapeute. Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir accès à une connexion réseau stable et à votre appareil pour communiquer. Avec la thérapie en personne, vous devez tous les deux être dans le même espace physique en même temps pour que la thérapie ait lieu. Selon la plateforme, des conseils en ligne peuvent parfois être disponibles sur appel ou en cas d’urgence.
• Accessibilité. Trouver et contacter un thérapeute et commencer une thérapie est simple et plus simple qu’une thérapie en personne. De plus, vous n’avez pas à vous soucier du transport ou des déplacements vers un bureau.
• Rentabilité. Le conseil en ligne peut être une option peu coûteuse par rapport à la thérapie en personne lorsqu’il s’agit de payer la thérapie et d’économiser sur les frais de transport.
• Un gain de temps. Les conseils en ligne vous permettent d’économiser le temps de déplacement vers un bureau. Vous pouvez également prendre des rendez-vous à des moments plus pratiques pour votre quotidien.
• Limites de communication. Pour établir une connexion plus profonde entre vous et votre thérapeute, la thérapie en personne peut être un meilleur choix. Vous pouvez également vous fier tous les deux à des indices non verbaux lors de la communication. Pendant le conseil en ligne, vous pouvez avoir des difficultés avec les activités sur Internet ou par téléphone qui limitent la communication.
• Moins de stigmatisation. Les conseils en ligne peuvent réduire la stigmatisation associée au fait d’avoir un problème de santé mentale et de recevoir un traitement. Certains services peuvent vous permettre de rester anonyme pendant la thérapie.
• Urgences. Le conseil en ligne n’est pas aussi bien adapté pour gérer les urgences et les crises urgentes que la thérapie en personne.
• Recevoir un diagnostic et des médicaments appropriés. Contrairement à la thérapie en personne, certaines plateformes de conseil en ligne ne peuvent pas fournir de diagnostics et prescrire des médicaments à leurs clients.
• Exécuter une ordonnance du tribunal. Le conseil en ligne ne peut pas exécuter une ordonnance du tribunal pour recevoir un traitement de santé mentale.
• Traitement psychologique intense. La thérapie en personne est plus appropriée pour traiter des problèmes de santé mentale plus graves comme les troubles psychotiques et le trouble bipolaire.

Nous n’avons pris en compte que les services en ligne qui offrent une thérapie aux personnes de moins de 18 ans. Nous avons choisi des services qui emploient des professionnels de la santé mentale agréés, notamment des conseillers, des travailleurs sociaux, des psychothérapeutes, des psychologues et des psychiatres.

Ces professionnels peuvent traiter une gamme de problèmes, tels que l’anxiété, la dépression, les traumatismes, l’intimidation, l’estime de soi et le chagrin. Nous vous recommandons de vous assurer que votre professionnel assigné possède les compétences appropriées pour vos besoins en lui posant des questions sur son expérience.

Nous avons également examiné des facteurs tels que :

• l’abordabilité ou l’admissibilité à l’assurance
• un engagement envers la vie privée
• expertise sur les questions concernant les adolescents
• bons avis clients
• méthodes de communication utiles
• accessibilité

De plus, tous les services ont un processus d’inscription et de paiement simple, reçoivent des critiques majoritairement positives et offrent une variété d’abonnements, de services et d’options de communication.

Nous recommandons uniquement les entreprises que nous soutenons comme étant crédibles et éthiques (en savoir plus sur notre processus de vérification ici). Le réseau médical de Healthline est composé d’un groupe diversifié de professionnels de la santé mentale qui apportent leur expérience dans divers domaines de spécialité. Ces experts examinent toutes nos recommandations de produits liés à la santé mentale.

Meilleure disponibilité

Espace de discussion

• Coût: 65 $ par semaine, facturé mensuellement pour 260 $ ; les adolescents peuvent ajouter des sessions vidéo en direct pour 65 $ par session de 30 minutes
• Assurance acceptée : oui; Talkspace accepte les assurances de certains fournisseurs d’assurance maladie, notamment Premera, Cigna, Optum, Gatorcare, Aetna, Blue Cross Blue Shield, et plus
• Pour qui est-ce le mieux : adolescents qui bénéficieraient d’un accès 24h/24 et 7j/7 à une oreille professionnelle

Espace de discussion est l’un des sites de conseil en ligne les plus connus. Ils ont commencé à fournir des traitements aux adolescents en septembre 2018.

Le réseau Talkspace comprend des milliers de thérapeutes agréés dans les 50 États américains et au Canada. En moyenne, les thérapeutes ont 9 ans d’expérience en tant que professionnels de la santé mentale. Ils peuvent être couverts par certains plans d’assurance.

Talkspace associe des adolescents âgés de 13 à 17 ans à un conseiller agréé qui a déjà travaillé avec des adolescents. Les thérapeutes de Talkspace se spécialisent souvent dans des domaines spécifiques, tels que les traumatismes ou la dépression.

Les adolescents ont accès 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à de l’aide. Vous pouvez envoyer à votre thérapeute des messages texte, vidéo, photo et audio illimités via le site Web ou l’application mobile, dans une salle de chat virtuelle privée avec une connexion Internet sécurisée.

Idéal pour les spécialistes de l’adolescence

Counseling pour adolescents

• Coût: 60 $ à 90 $ par semaine, selon le plan; facturé mensuellement
• Assurance acceptée : non
• Pour qui est-ce le mieux : les adolescents qui veulent une gamme d’options de communication

Counseling pour adolescents fait partie du site de thérapie populaire MieuxAider. Le service associe des personnes âgées de 13 à 19 ans à des conseillers agréés spécialisés dans le travail avec les adolescents sur un large éventail de problèmes, notamment les capacités d’adaptation, l’estime de soi, l’anxiété, la dépression, l’intimidation et la colère.

Comme BetterHelp, Teen Counseling n’accepte pas d’assurance.

Le conseil se déroule dans des salles de thérapie virtuelles privées où les adolescents peuvent communiquer avec leur conseiller. Les adolescents communiquent avec des conseillers par messagerie, chats en direct, appels téléphoniques et vidéoconférences. Vous pouvez accéder aux services par smartphone, tablette ou ordinateur. Les appels téléphoniques peuvent également être effectués sur une ligne fixe.

Idéal pour les jeunes enfants

Suis bien

• Coût: 109 $ par session pour un clinicien et psychothérapeute de niveau maîtrise ou 129 $ par session pour un prestataire de niveau doctorat; pour un psychiatre, la consultation initiale est de 279 $, avec un coût de 109 $ pour chaque rendez-vous de suivi
• Assurance acceptée : oui
• Pour qui est-ce le mieux : enfants d’âge primaire et secondaire

Alors que la plupart des services en ligne commencent à traiter les enfants à 13 ans ou plus, Suis bien offre des services pour les enfants dès l’âge de 10 ans.

Le réseau Amwell comprend des psychologues agréés au niveau du doctorat et des thérapeutes au niveau de la maîtrise, des travailleurs sociaux et d’autres professionnels de la santé mentale. Ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour traiter les enfants et les adolescents de 10 à 17 ans.

Les parents doivent créer un compte pour leur adolescent et choisir le service auquel ils souhaitent accéder, comme la thérapie ou la psychiatrie. Ensuite, ils peuvent consulter les biographies et les photos des professionnels de la santé mentale agréés disponibles.

Les professionnels de la santé mentale agréés peuvent travailler avec les enfants sur une variété de problèmes, allant de l’anxiété aux transitions de la vie. Tous les rendez-vous sont effectués via des chats vidéo en direct.

Un avantage de leur plate-forme vidéo est que vous avez la possibilité de masquer la vue de vous-même à l’écran, ce qui donne l’impression d’avoir une conversation en face à face.

Amwell accepte l’assurance. Mais, si vos séances ne sont pas couvertes par votre plan, les frais remboursables sont toujours inférieurs à la valeur médiane de la thérapie, qui peut se situer entre 100 $ et 200 $ par séance.

Idéal pour une consultation gratuite

Synergie eThérapie

• Coût: 100 $ à 200 $ par séance ; considéré comme hors réseau dans la plupart des États
• Assurance acceptée : oui, mais Synergy est considéré comme hors réseau, donc les séances peuvent ne pas être couvertes par une assurance
• Pour qui est-ce le mieux : toute personne à la recherche d’une option flexible de paiement à l’utilisation (et non d’un plan d’abonnement)

Synergie eThérapie est un service plus récent, ils n’offrent donc actuellement que des conseils en ligne dans certains États. Les thérapeutes agréés se spécialisent dans une gamme de services de santé mentale en ligne, y compris le conseil pour la dépression, l’anxiété, les traumatismes, les familles et les adolescents.

Ils sont actuellement disponibles dans les états suivants :

• Colorado
• Californie
• Floride
• Géorgie
• Illinois
• Iowa
• Kansas
• Maine
• Michigan
• Minnesota
• New Jersey
• New York
• Pennsylvanie
• Caroline du Sud
• Wisconsin

Quelques-uns de leurs thérapeutes peuvent également proposer des consultations à des personnes basées dans des États sous PSYPACun accord qui permet aux psychologues de participer à travers les frontières de l’État.

La gestion des médicaments psychiatriques est également disponible dans certains États.

Synergy eTherapy propose des consultations gratuites, afin que vous puissiez tâter le terrain avant de vous engager. Au cours de la visite virtuelle, vous aurez l’occasion de vous familiariser avec la plateforme vidéo, de poser des questions au thérapeute et de partager ce sur quoi vous espérez travailler en thérapie.

Le service rapporte que les problèmes les plus courants chez les adolescents qu’ils traitent sont l’anxiété, la dépression, les conflits familiaux, les problèmes d’estime de soi et le stress lié aux médias sociaux.

Les ethérapeutes Synergy fixent leurs propres tarifs et peuvent proposer plusieurs durées de séances, allant de 30 à 75 minutes. De plus, il n’y a pas de plan d’abonnement, ce qui signifie que vous paierez les sessions une à la fois.

Idéal pour la psychiatrie

Médecin à la demande

• Coût: 129 $ pour une conversation vidéo de 25 minutes avec un conseiller ; 179 $ pour une conversation vidéo de 50 minutes avec un conseiller ; 299 $ pour une évaluation initiale de 45 minutes pour la gestion des médicaments avec un psychiatre, avec des visites de suivi à 129 $
• Assurance acceptée : oui
• Pour qui est-ce le mieux : les adolescents qui peuvent avoir besoin d’ordonnances pour certains médicaments

Les thérapeutes agréés sont formés pour fournir une thérapie. Médecin à la demande les psychiatres sont des médecins qui peuvent prescrire des médicaments.

Les rendez-vous sont disponibles tous les jours de la semaine pour respecter votre emploi du temps. Les psychiatres et les thérapeutes peuvent aider à dépister et traiter une variété de problèmes, y compris l’anxiété, la dépression, les traumatismes et la perte.

Si vous traversez une période difficile, vous pouvez obtenir une évaluation gratuite chez Doctor on Demand. En moins de 2 minutes, vous saurez peut-être si vous avez des signes qui pourraient indiquer des problèmes de santé mentale, comme l’anxiété ou la dépression.

Les psychiatres peuvent commander des ordonnances à votre pharmacie locale. Cependant, ils ne peuvent pas rédiger d’ordonnances pour Médicaments de l’annexe IVcomme le diazépam et l’alprazolam, et les médicaments qui ne peuvent être prescrits que lors de visites en personne avec un psychiatre.

Idéal pour un support social gratuit et anonyme

7 tasses

• Coût: des discussions en ligne gratuites avec des bénévoles formés ; 150 $ par mois pour le soutien continu d’un thérapeute agréé pour les adolescents de 18 à 19 ans
• Assurance acceptée : non
• Pour qui est-ce le mieux : les adolescents qui souhaitent recevoir un soutien entre pairs

Parfois, les adolescents ont juste besoin de parler avec quelqu’un; quelqu’un qui comprend ce qu’il traverse. C’est pourquoi 7 tasses offre un soutien émotionnel anonyme aux utilisateurs adolescents âgés de 13 à 17 ans.

Ce support se fait par l’intermédiaire de la plate-forme salles de soutien pour adolescents, où vous pouvez écouter ou parler à d’autres adolescents. Pour vous connecter à un auditeur via les salles d’assistance, vous devez créer un compte gratuit.

Alors que 7 Cups propose des séances de conseil en ligne à faible coût par des professionnels agréés pour 150 $ par mois, leurs services de chat gratuits sont gérés par plus de 300 000 auditeurs formés.

Vous pouvez également vous connecter avec un auditeur qualifié sur leur site de chat ou leur application qui peut offrir un soutien émotionnel. Cela dit, il est important de se rappeler que les auditeurs formés ne sont pas des professionnels de la santé mentale agréés.

Les bénévoles suivent une formation d’écoute active de 7 Cups, ainsi qu’un accès à des entraîneurs, un soutien et des programmes de certification, pour renforcer leurs capacités d’écoute.

Ce service peut convenir aux adolescents qui ont besoin d’un peu de soutien émotionnel ou d’encouragement. Mais ce n’est pas approprié pour les adolescents vivant avec de graves problèmes de santé mentale ou ayant des pensées suicidaires.

Cependant, 7 Cups a des protocoles de sécurité spéciaux pour répondre à cette population. Si des problèmes tels que l’agression sexuelle ou la maltraitance d’enfants surviennent, ou si l’utilisateur exprime l’intention de se faire du mal ou de faire du mal aux autres, les auditeurs sont formés pour les orienter vers les ressources de crise appropriées.

Idéal pour les soins en réseau

Thriveworks

• Coût: Quote-part de 15 $ à 40 $, plus frais d’inscription uniques, si votre assurance est acceptée ; 99$ par séance sans assurance
• Assurance acceptée : oui; Thriveworks est en réseau avec la plupart des régimes d’assurance
• Pour qui est-ce le mieux : enfants de moins (et plus !) de 10 ans

Les thérapeutes agréés de Thriveworks peuvent aider les adolescents à faire face aux défis uniques auxquels ils pourraient être confrontés – comme l’intimidation, les problèmes d’apprentissage et les problèmes de comportement – par chat vidéo ou appels téléphoniques.

Tous les adolescents (et enfants) sont les bienvenus, des tout-petits aux lycéens. Il n’y a pas d’âge limite pour accéder aux conseils via Thriveworks.

Tous les conseillers et psychologues pour enfants de Thriveworks ont une expérience de travail avec les enfants. Cela comprend la gestion de défis tels que les maladies mentales, les événements traumatisants, la perte de membres de la famille et les sentiments et comportements difficiles.

Thriveworks est considéré comme faisant partie du réseau de la plupart des régimes d’assurance. Ils vérifieront votre couverture avant votre première session, il n’y a donc pas de factures surprises.

Nous avons mis en place un tableau de comparaison afin que vous puissiez avoir un aperçu rapide de certains des faits concernant nos meilleurs choix :

Lors du choix d’un thérapeute, il est important de choisir quelqu’un qui possède une expertise dans le domaine sur lequel vous souhaitez vous concentrer afin que vous puissiez recevoir des soins ciblés.

Les thérapeutes peuvent avoir une vaste expérience pour aider les gens à faire face à divers problèmes – comme l’anxiété, la dépression, le stress ou l’intimidation – donc choisir quelqu’un qui se spécialise dans le conseil aux personnes qui vivent des choses similaires à vous sera probablement le plus bénéfique.

Il est également important de se sentir à l’aise et d’établir une sorte de connexion avec votre thérapeute. Vous saurez dès votre première rencontre si cette personne vous convient, par exemple si vous sentez que vous pouvez facilement parler avec elle, partager vos sentiments et qu’elle vous met à l’aise.

Sachez qu’il vous faudra peut-être du temps pour trouver la bonne personne, et ce n’est pas grave. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec un thérapeute en particulier ou s’il n’est pas particulièrement utile, il est préférable de passer à quelqu’un d’autre avec qui vous pouvez vraiment vous connecter.

Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez lorsque vous parlez avec votre thérapeute. Si les choses ne vont pas bien, faites confiance à votre instinct. Trouvez quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise – cela vous aidera énormément à long terme.

Si vous avez du mal à vous débrouiller seul, il est peut-être temps de parler avec un thérapeute. Un thérapeute peut vous aider à comprendre vos sentiments. Ils peuvent également vous donner des stratégies utiles pour gérer des émotions comme la tristesse, l’inquiétude ou la colère.

Envisagez également de parler à un thérapeute si vous avez déjà reçu un diagnostic de problème de santé mentale, comme la dépression, l’anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), et que vous avez l’impression de ne pas bien vous en sortir.

Si vous soupçonnez que vous souffrez de l’une de ces conditions, un professionnel de la santé mentale peut poser un diagnostic ou vous orienter dans la bonne direction, en fonction de ses références.

Si vous présentez de graves symptômes de santé mentale, tels que des attaques de panique, de l’automutilation ou des pensées suicidaires, il est très important d’obtenir de l’aide.

Le conseil en ligne n’est probablement pas la meilleure solution pour les problèmes de santé mentale graves, tels que le trouble bipolaire, le trouble de la personnalité limite ou les idées suicidaires, mais cela peut être une bonne première étape.

Il est toujours fortement recommandé de contacter une personne de confiance au sujet de ces sentiments ou de ces envies dès que possible pour vous assurer que vous êtes en sécurité. Les conseils en ligne peuvent offrir ce soutien initial.

Vous pouvez appeler la hotline nationale de prévention du suicide au (800)-273-8255 pour parler à un professionnel agréé à tout moment. (Remarque : ce numéro sera remplacé par le code à trois chiffres 988 le 16 juillet 2022.)

L’assurance couvre-t-elle les conseils en ligne ?

Tous les assureurs ne couvrent pas les conseils en ligne, mais les frais remboursables peuvent toujours être inférieurs à ceux de la thérapie traditionnelle en personne.

Vérifiez auprès de votre fournisseur d’assurance pour voir ce qui est couvert par votre régime.

Un mineur peut-il s’inscrire sans autorisation parentale ?

La plupart des États américains exigent qu’un parent ou un tuteur donne son consentement pour que les adolescents de moins de 18 ans commencent une thérapie. Par exemple, les parents peuvent avoir besoin de donner leur consentement par message vidéo avant qu’un adolescent puisse commencer le counseling en ligne.

Cependant, chaque état a ses propres lois, il est donc important de vérifier les directives de votre état.

Les informations partagées sont-elles confidentielles ?

Les séances sont généralement confidentielles. Cependant, les mineurs n’ont pas toujours droit à une intimité totale.

Si un adolescent révèle un cas d’agression sexuelle, de maltraitance d’enfant ou de maltraitance envers une personne âgée ou un adulte handicapé, ou s’il exprime l’intention de se faire du mal ou de faire du mal à autrui, les thérapeutes sont tenus de le signaler aux services de protection de l’enfance, et parfois au police.

Les parents peuvent-ils participer à la thérapie ?

Les thérapeutes peuvent consulter les parents avant de commencer la thérapie pour discuter de la meilleure façon dont les parents peuvent soutenir leurs adolescents pendant la thérapie et à quoi s’attendre.

Les thérapeutes en ligne sont-ils agréés ?

Les services de conseil en ligne de cette liste proposent des conseils dispensés par des thérapeutes agréés, des travailleurs sociaux, des conseillers et des psychologues. Vous devriez vous sentir à l’aise de demander à votre thérapeute ses références.

Les désignations professionnelles courantes comprennent :

• conseiller en santé mentale agréé (LMHC)
• thérapeute conjugal et familial agréé (LMFT)
• conseiller clinique professionnel agréé (LPCC)
• conseiller professionnel agréé (LPC)
• travailleur social clinicien agréé (LCSW)
• psychologue (PhD ou PsyD)
• psychiatre

La consultation en ligne est-elle la meilleure option ?

Le counseling en ligne n’est généralement pas approprié pour les adolescents qui sont :

• avoir des pensées suicidaires
• adopter des comportements à haut risque comme la consommation de substances et l’automutilation
• vivant avec un problème de santé mentale grave nécessitant une gestion et une supervision intensives
• ont certains problèmes de santé mentale tels que les troubles de l’alimentation

Les problèmes de santé mentale chez les adolescents sont en hausse, mais les adolescents ne reçoivent souvent pas le traitement dont ils ont besoin.

Un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour prévenir les effets débilitants plus graves des problèmes de santé mentale. Les conseils en ligne peuvent être un moyen pratique, plus accessible et rentable d’offrir aux adolescents l’aide dont ils ont besoin pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.

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Gulnaz Khan est un écrivain et éditeur couvrant la santé, la science et le climat. Son travail a été publié dans National Geographic, Popular Science, TED Ideas, etc. Elle est titulaire d’un baccalauréat en psychologie de l’Université Temple et d’une maîtrise de la Johns Hopkins School of Public Health. Suivez-la sur Twitter et Instagram.