Rappelez-vous la dernière fois que vous avez vu une publicité télévisée pour un médicament anti-cholestérol. La personne présentée dans l’annonce était-elle un baby-boomer (ou plus âgé) ? Très probablement, la réponse est oui. L’hypercholestérolémie a tendance à être associée aux personnes âgées.
Néanmoins, cela ne signifie pas que les jeunes ne peuvent pas également connaître des taux de HDL, de LDL et de cholestérol total en dehors de la plage saine. Pour diverses raisons – y compris des facteurs génétiques, l’alimentation et le poids corporel – des personnes aussi jeunes que l’adolescence et la vingtaine peuvent se retrouver dans cette position.
Découvrir que vous avez un taux de cholestérol élevé à un jeune âge peut être troublant. Mais vous n’êtes pas sans options de traitement et de prévention.
Lisez la suite pour savoir ce que vous devez savoir sur la vie avec l’hyperlipidémie (c’est-à-dire l’hypercholestérolémie) en tant que jeune.
En général, il est plus courant que les personnes d’âge moyen ou plus âgées aient un taux de cholestérol élevé que les personnes plus jeunes. Cela dit, l’hypercholestérolémie n’est pas une condition qui ne survient que chez les personnes âgées.
Bien que moins fréquent, il est tout à fait possible pour les jeunes d’avoir une hyperlipidémie (également appelée hypercholestérolémie). Même les jeunes enfants peuvent parfois avoir ce problème.
Si vous avez un taux de cholestérol élevé en tant que jeune, il est important d’être proactif dans la gestion de votre état. Les lipides sanguins élevés à tout âge augmentent votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Et, selon un étude 2020plus vous avez un taux de cholestérol élevé jeune, plus votre risque de maladie cardiovasculaire peut être élevé tout au long de votre vie.
Les chercheurs de cette étude ont découvert que les lésions artérielles dues à un taux élevé de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) semblent être cumulatives, ce qui rend d’autant plus essentiel de suivre le traitement plus tôt dans la vie.
L’hypercholestérolémie chez les jeunes adultes est plus fréquente que vous ne le pensez.
Des chercheurs dans une récente étude a déterminé que 26,3 millions de jeunes adultes américains (âgés de 18 à 39 ans) avaient un (mauvais) cholestérol LDL limite élevé ou élevé en 2021. Cela représente 27 % de la population à cet âge.
L’hyperlipidémie ne présente généralement aucun symptôme, donc la seule façon de savoir si vous l’avez est de vous faire tester. La
Il est recommandé aux personnes présentant des facteurs de risque (comme l’obésité ou des antécédents familiaux de crises cardiaques) de faire vérifier leur cholestérol plus fréquemment.
Voici un guide rapide des taux de cholestérol selon l’âge, selon
Parfois, avoir un taux de cholestérol élevé en tant que jeune est simplement un coup de chance génétique. L’hypercholestérolémie familiale (HF) est une maladie héréditaire qui amène l’organisme à recycler anormalement le cholestérol LDL.
Selon l’American Heart Association,
Pour certains jeunes adultes, d’autres facteurs liés à la santé et au mode de vie jouent le rôle principal dans l’hypercholestérolémie, tels que :
- obésité
- fumeur
- certains médicaments
- mode de vie sédentaire
Une alimentation riche en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés (et pauvre en fibres) peut
Le diabète peut également affecter vos chiffres. Une condition connue sous le nom de
Les jeunes adultes ont une variété d’options pour traiter l’hypercholestérolémie. Si vous avez reçu un diagnostic de cette maladie, discutez avec un médecin des meilleures façons de la traiter.
Certaines stratégies qu’un médecin peut recommander comprennent:
- maintenir un poids modéré
- avoir une alimentation pauvre en graisses saturées et trans, en sodium et en sucres ajoutés
- avoir une alimentation riche en fibres et en antioxydants
- ne pas fumer
- réduire la consommation d’alcool
- prendre des statines ou d’autres médicaments anti-cholestérol
- augmenter l’activité physique à au moins 30 minutes par jour
- ajouter des suppléments naturels à votre régime de médicaments
Un diagnostic d’hypercholestérolémie à l’adolescence, dans la vingtaine ou la trentaine peut être préoccupant, mais il est traitable. Avec le bon protocole de médication, la modification du mode de vie ou les deux, vous pourrez peut-être déplacer vos chiffres vers une plage plus saine.
