Les premiers jours, semaines et — soyons honnêtes — mois à la maison avec un nouveau bébé présentent une foule de défis imprévus. Les meilleurs choix de sous-vêtements post-partum ne doivent pas nécessairement en faire partie.
Que votre cicatrice de césarienne soit irritée par quelque contact que ce soit ou que vous ayez affaire à ce qui semble être la période menstruelle post-bébé la plus longue au monde, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour être un nouveau parent. Vous avez des options de sous-vêtements, et ce ne sont pas toutes des couches ou des « culottes de grand-mère ».
Les sous-vêtements post-partum sont des sous-vêtements spécialement conçus pour être portés dans les jours et les semaines suivant l’accouchement. Il est généralement absorbant ou extrêmement accommodant pour les grands tampons. Les sous-vêtements pour parents post-partum sont également généralement faits de matériaux doux et respirants et ont une forme qui, espérons-le, n’irritera pas votre cicatrice si vous avez eu une césarienne.
Les sous-vêtements post-partum sont souvent à taille haute et sans couture, et certaines paires offrent une légère compression pour aider à soutenir votre corps pendant qu’il s’adapte pour ne pas porter de bébé.
Bien que tout le monde ne soit pas disposé à discuter de ses problèmes de sous-vêtements post-partum, nous avons trouvé un certain nombre de nouveaux parents qui étaient heureux de partager leurs options de sous-vêtements préférées et de partager ce qui aurait pu être mieux.
La clé de prix ci-dessous correspond au coût d’une seule paire, mais certaines options sont proposées dans des packages, de sorte que les coûts réels peuvent varier.
Guide des prix
- $ = moins de 5 $
- $$ = 5$-10$
- $$$ = plus de 10 $
Juste au moment où vous pensez avoir terminé la partie la plus difficile, vous rentrez chez vous dans une situation compliquée.
C’est ce qu’on appelle les lochies, et cela peut durer de 4 à 6 semaines après l’accouchement. Bien que ce ne soit pas une partie si agréable de la vie post-partum, quelques paires de ces sous-vêtements peuvent atténuer le stress de ce qui semble être la période la plus longue de tous les temps.
Sous-vêtements de protection maximale toujours discrets
Prix: $
Bien que le flux sanguin le plus important après la naissance s’arrête généralement au cours de la première semaine environ, vous aurez besoin d’une protection maximale contre les fuites et d’un soutien pendant les premiers jours et les premières nuits, c’est là que ces sous-vêtements entrent en jeu.
Porter une jolie «couche» élimine le besoin de trouver le coussin le plus massif et atténue également la peur des fuites. Si l’idée de partager le même style de sous-vêtements avec votre bébé ne vous dérange pas, c’est certainement l’option la plus pratique.
La marque affirme que cette conception est destinée à la couverture post-partum, affirmant qu’il ne devrait y avoir aucun problème d’ajustement, même autour de votre bas-ventre sensible. Les critiques ont convenu, citant le confort. Certains les préféraient même aux sous-vêtements en maille fournis par les hôpitaux.
Le port de culottes jetables comme celles-ci évite d’avoir à payer à la fois d’énormes coussinets et de nouveaux sous-vêtements mieux ajustés, bien que leur nature jetable signifie qu’il s’agit en effet d’une option temporaire. (Bien sûr, cela signifie également que vous n’aurez plus de lessive à faire !)
Ceinture Hanes Comfortsoft de qualité supérieure avec boxer mi-cuisse en coton
Prix: $
Le style boxer donne un peu plus de place pour un grand coussin, ce qui facilite un peu les journées lourdes. Même la paire de shorts pré-bébé la plus confortable peut devenir à l’étroit avec un peu de poids post-partum et un coussin de nuit.
Les critiques adorent la douceur de ceux-ci et la façon dont ils n’ont pas tendance à monter. L’autre avantage de l’achat d’un pack bon marché de Hanes, que vous optiez pour ce style ou autre chose, est que vous aurez toujours des sauvegardes sans avoir besoin de vous bousculer et de faire la lessive. De plus, ils sont disponibles dans une gamme de tailles, jusqu’à la taille XXL.
L’une des surprises quelque peu désagréables pour beaucoup est le temps qu’il faut à votre ventre pour récupérer après la naissance. Cela peut prendre des semaines avant que vous n’ayez plus l’air enceinte et, même dans ce cas, les choses ne sont plus tout à fait ce qu’elles étaient. Il est difficile de savoir comment aborder cette zone lors de l’habillage.
Certaines personnes se sentent mieux d’avoir quelque chose qui couvre et protège leur nouveau toutou, et trouvent que la couverture rend leurs vêtements plus confortables. Lisez la suite si vous recherchez des options lisses, contenues et de grande hauteur.
Culotte de récupération post-partum taille haute Bravely de Kindred
Prix : $$
Les plaies d’accouchement par césarienne ajoutent une couche supplémentaire de considérations post-partum. Ces culottes de Kindred ont été conçues en pensant aux parents qui accouchent par césarienne.
Le tissu de ce sous-vêtement est ultra-doux. De plus, la coupe les fait s’asseoir un peu plus haut que les autres sous-vêtements – il est conçu pour tomber bien au-dessus d’une cicatrice d’accouchement par césarienne, il y a donc peu de risque d’irritation.
Les critiques adorent ce sous-vêtement parce qu’il est magnifique à une époque où tout le monde ne se sent pas beau (même si vous l’êtes – vous venez de devenir un humain !). La dentelle large est la clé ici – rien ne creuse dans votre peau. De nombreux critiques ont suggéré de dimensionner pour un confort ultime et pour accueillir des coussinets pendant les premières semaines post-partum.
Slip en coton Innersy culotte taille haute post-partum
Prix : $$
Innersy propose une grande variété de styles et de coupes qui constituent d’excellentes options, que vous ayez accouché par voie vaginale ou par césarienne. En particulier, la culotte amincissante taille haute remplit de multiples fonctions car elle soutient le bas du ventre et couvre également l’ensemble du butin.
Ils ne roulent pas non plus, contrairement à certaines options à taille plus haute. Les critiques ont particulièrement apprécié l’épaisseur du tissu, remarquant qu’il offrait un soutien confortable sans se sentir contraignant.
Dites-le avec moi, parents accoucheurs par césarienne : ne touchez pas à la cicatrice ! Le meilleur conseil donné aux nouveaux parents aux prises avec une zone d’incision sensible est d’aller haut ou bas avec la coupe de vos sous-vêtements.
Cependant, selon l’emplacement de votre cicatrice, la plupart des sous-vêtements taille basse ne sont toujours pas assez bas, et certains sous-vêtements taille haute peuvent rouler ou irriter la peau sensible. Ces options éprouvées sont respectueuses des cicatrices.
Sous-vêtement post-partum jetable taille haute Frida Mom
Prix: $
Frida Mom a été à l’avant-garde de la défense des femmes dans leur rétablissement post-partum, avec un commercial qui montre de façon réaliste les difficultés de la vie « là-bas » dans les premières semaines de la vie de bébé.
Ces sous-vêtements sont l’étape 2 sur 5 de leur plan de récupération post-partum, qui implique d’autres produits destinés à faciliter les soins personnels. Fondamentalement, il s’agit de la version la plus confortable de la culotte en maille d’hôpital, avec une taille plus élevée et un meilleur mélange de tissus (microfibre et spandex).
Lorsque vous commencez à manquer de votre stock de culottes d’hôpital mais que vous n’êtes pas prêt à revenir à vos culottes habituelles, c’est une option de transition solide.
Bikini sans couture Auden
Prix : $$
Un bikini taille basse peut être la voie à suivre après une césarienne, en particulier après avoir terminé avec les coussinets plus gros et les saignements abondants, mais que vous avez toujours une cicatrice sensible. Ce bikini d’Auden est disponible dans une gamme de couleurs et de motifs – en plus, il est disponible dans les tailles XS-XL.
Selon l’emplacement de votre incision, les bikinis Auden peuvent ne pas se trouver en dessous, mais le mélange nylon/élasthanne ne devrait pas provoquer d’irritation. Les critiques disent que même s’ils ne sont pas complètement à la hauteur de leur nom « sans couture », le tissu est doux et ils s’adaptent bien.
Parfois, moins c’est plus, et si votre culotte est extrêmement douce ou légère, il y a moins de risques d’irritation. De plus, une solution simple pour n’importe quelle paire que vous choisissez peut être de monter d’une ou deux tailles pour un maximum de confort.
Culotte mi-longue invisible Victoria’s Secret
Prix: $$$
Alors que Victoria’s Secret peut sembler être la dernière entreprise à offrir une excellente option post-partum, cette culotte fait la coupe pour son devant unique en forme de V et sa sensation «à peine là».
Ceux-ci peuvent ne pas être votre meilleur pari dans les jours qui suivent immédiatement l’accouchement, car ils n’ont pas beaucoup d’absorption. Cependant, après quelques semaines, vous serez peut-être prête pour moins de couverture et quelque chose d’un peu plus discret qu’une couche post-partum. C’est là que ces culottes entrent en jeu.
Les critiques remarquent que ces culottes sont plus hautes sur les hanches et qu’elles sont extrêmement confortables mais aussi assez sexy – la combinaison parfaite pour les parents post-partum. Des sous-vêtements sans couture comme ceux-ci peuvent également être bénéfiques lorsque vous vous glissez dans ces pantalons de retour au travail.
Culotte en micro-maille Fit for Me de Fruit of the Loom
Prix: $
Trouver des sous-vêtements qui s’adaptent confortablement après l’accouchement peut sembler une tâche ardue. Fruit of the Loom vise à faciliter le changement de corps, avec ces culottes en microfibre Fit for Me ultra-douces disponibles dans les tailles 9 à 13. (La société propose également des sous-vêtements en micro-maille « assortis », disponibles dans les tailles 5 à dix.)
S’il vous arrive de fuir et que la paire que vous portez n’est pas récupérable, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Ces sous-vêtements ne cassent pas la banque, coûtant moins de 3 $ la paire lorsque vous achetez un paquet de 10. Ils sont lavables en machine, en cas de petites fuites et pour un port régulier.
Bien que leur tissu en micro-maille soit idéal pour la circulation de l’air, ces culottes comprennent également une doublure 100 % coton pour plus de douceur. Enfin, ils sont sans étiquette, vous avez donc un irritant potentiel de moins frottant contre votre peau.
Suivez les instructions du fabricant lors du lavage des mains ou du lavage de vos sous-vêtements post-partum. Cela les aidera à durer plus longtemps et à rester efficaces. C’est particulièrement important pour les sous-vêtements absorbants, car un lavage incorrect pourrait rendre les sous-vêtements moins efficaces pour absorber les liquides.
Peu importe le sous-vêtement post-partum que vous choisissez, il y a quelques conseils de lavage de base à garder à l’esprit :
- Il est généralement préférable d’éviter l’eau de javel, l’adoucissant, le repassage et les températures élevées.
- Le pré-trempage peut aider à éliminer une partie du sang avant le lavage et peut également minimiser les taches.
- Si les sous-vêtements sont lavables en machine, envisagez de les laver dans un sac en filet séparé pour éviter les accrocs et les déchirures d’autres articles dans la lessive.
- En ce qui concerne le séchage, il est préférable de s’en tenir au séchage à l’air (ou à la chaleur la plus basse possible si le fabricant dit que le sèche-linge est une solution.)
Puis-je utiliser des sous-vêtements d’incontinence au lieu de sous-vêtements post-partum ?
Oui, vous pouvez utiliser des sous-vêtements d’incontinence après l’accouchement. (Les sous-vêtements d’incontinence sont souvent faits de matériaux similaires aux sous-vêtements post-partum, avec une conception respirante et un entrejambe renforcé pour l’absorption.) Les sous-vêtements d’incontinence peuvent être particulièrement utiles si vous voulez quelque chose que vous pouvez jeter dans les premiers jours ou semaines où vous saignez plus. .
Les serviettes ou les couches sont-elles meilleures pour le post-partum ?
Que vous préfériez une serviette ou une couche pendant la période post-partum est extrêmement personnel. Les deux présentent des avantages et vous pouvez favoriser l’un ou l’autre à différents moments de votre parcours post-partum.
Une couche offre une plus grande couverture, ce qui peut être particulièrement utile dans les jours qui suivent immédiatement l’accouchement, lorsque le flux sanguin est le plus élevé. D’autre part, de nombreuses personnes sont déjà habituées à porter des serviettes hygiéniques et peuvent trouver qu’elles sont plus à l’aise une fois que le flux sanguin commence à diminuer.
Quand peut-on commencer à porter des sous-vêtements normaux après la naissance ?
Des sous-vêtements normaux peuvent être portés dès que vous êtes prêt. Étant donné que les sous-vêtements et les couches post-partum absorbent plus de liquides, de nombreuses personnes choisissent de porter ces options lorsqu’elles ont des saignements post-partum (généralement pendant les 4 à 6 premières semaines). Cependant, les serviettes peuvent être portées à l’intérieur de sous-vêtements normaux pour absorber le sang, d’autant plus que le flux sanguin devrait diminuer considérablement après les premiers jours.
Pourquoi avez-vous besoin de sous-vêtements post-partum ?
Les sous-vêtements post-partum offrent le soutien, le confort et la protection nécessaires dans les jours (ou les semaines) suivant l’accouchement. Non seulement les sous-vêtements post-partum sont conçus pour éviter de frotter les cicatrices potentielles de césarienne, mais ils sont créés avec une absorption pour le flux sanguin post-accouchement. Certains sous-vêtements post-partum offrent même une compression pour un soutien supplémentaire lorsque votre corps reprend une forme sans bébé.
Que vous recherchiez une solution temporaire pour faire face aux saignements post-partum ou simplement une option plus confortable pour votre corps en guérison, il est important de trouver les sous-vêtements qui vous conviennent.
Se sentir à l’aise et en confiance n’est pas toujours facile dans les premières semaines qui suivent l’accouchement. En espérant que trouver la bonne paire puisse vous aider à y parvenir plus tôt.
