À mesure que les gens vieillissent, il peut devenir plus difficile d’avoir une bonne nuit de sommeil. Votre matelas peut affecter la sensation de votre corps et la qualité globale de votre sommeil.
Il n’y a pas de matelas à taille unique, c’est pourquoi nous avons inclus une large gamme de matelas qui offrent une variété de niveaux de soutien.
Nous avons abordé des problèmes tels que le sommeil chaud et des fonctionnalités telles que l’isolation des mouvements et le soutien le long des bords pour vous aider à trouver le meilleur matelas pour vos besoins.
- Avis des clients. Pour choisir les matelas de cette liste, nous avons consulté les avis des clients sur plusieurs sites. Nous n’avons inclus que les matelas qui ont obtenu plus de raves que de non.
- Fonctionnalités. Nous avons pris note des caractéristiques importantes pour les personnes âgées, telles que la polyvalence et le choix des niveaux de fraîcheur et de fermeté. Nous avons inclus des matelas de différentes épaisseurs. Et chacun peut être utilisé sur des bases réglables en hauteur.
- Réputation de l’entreprise. Nous avons tenu compte de la réputation et de la transparence des fabricants et n’avons inclus que des matelas assortis de garanties et de généreux essais de sommeil à domicile.
- Matériaux et certifications. Chaque matelas en mousse est composé de Certifié CertiPUR-US mousses. Cela signifie qu’ils sont fabriqués avec des matériaux respectueux de l’environnement.
Guide des prix
À titre de comparaison, les prix sont basés sur les matelas grand lit de cette liste et indiqués comme suit :
- $ = moins de 1 000 $
- $$ = 1 000 $ à 1 500 $
- $$$ = plus de 1 500 $
Meilleur hybride
Matelas classique Saatva
- Prix: $$$
- Type de matelas : hybride
- Hauteur: 11,5 pouces
- Fermeté: peluche douce, mi-ferme, ferme
- Durée de l’essai : 365 nuits
- Garantie: durée de vie
Le matelas Saatva Classic est disponible en trois niveaux de fermeté : moelleux, moyennement ferme (de luxe) et ferme. Il a obtenu le sceau d’approbation du Congrès des associations d’État de chiropratique et obtient des notes élevées de la part des utilisateurs pour le soulagement des douleurs dorsales et articulaires.
Il est livré avec un essai de sommeil de 365 nuits et une garantie à vie.
Si déplacer un nouveau matelas dans les escaliers ou sur un cadre de lit semble intimidant, le service de livraison haut de gamme offert gratuitement à l’achat peut être un soulagement.
Achetez le matelas Saatva Classic en ligne.
Idéal pour les dormeurs chauds
Brooklyn Aurora hybride
- Prix: $
- Type de matelas : hybride
- Hauteur: 13 pouces
- Fermeté: doux, moyen, ferme
- Durée de l’essai : 120 nuits
- Garantie: 10 années
Si vous dormez chaud, le Brooklyn Aurora Hybrid peut être un bon choix pour vous. Il est fabriqué avec un tissu conçu pour maintenir une température de surface fraîche.
La couche supérieure est infusée de cuivre, qui a des propriétés antimicrobiennes et certaines propriétés de refroidissement.
Le Brooklyn Aurora Hybrid est disponible en niveaux de support doux, moyen et ferme.
Il est livré compressé dans une boîte et est livré avec un essai de sommeil de 120 nuits et une garantie de 10 ans.
Achetez le Brooklyn Aurora hybride en ligne.
La meilleure mousse mémoire
Matelas en mousse viscoélastique Nectar
- Prix: $
- Type de matelas : mousse
- Hauteur: 11 pouces
- Fermeté: mi-ferme
- Durée de l’essai : 365 nuits
- Garantie: garantie pour toujours
Ce matelas en mousse à mémoire de forme économique offre un soutien moyennement ferme. Les critiques disent qu’il fournit une bonne quantité de câlins.
Il est recouvert d’un tissu qui peut vous aider à rester au frais et de plusieurs couches conçues pour favoriser la circulation de l’air.
Les critiques lui attribuent des notes élevées pour la réduction de la quantité de mouvements transférés sur le matelas.
Le matelas est livré compressé dans une boîte et dispose d’un essai de sommeil sans risque de 365 nuits ainsi que d’une «garantie éternelle».
Achetez un matelas en mousse viscoélastique Nectar en ligne.
Meilleur choix de soutien
Matelas hybride de luxe DreamCloud
- Prix: $
- Type de matelas : hybride
- Hauteur: 14 pouces
- Fermeté: mi-ferme
- Durée de l’essai: 365 nuits
- garantie: garantie à vie
Ce matelas mi-ferme obtient des notes élevées de la part des critiques pour un soutien de la colonne vertébrale qui ne compromet pas la douceur moelleuse.
La mousse à mémoire de forme infusée de gel est destinée à aider à soulager les points de pression et à refroidir.
Les ressorts enveloppés individuellement permettent au matelas de répondre au poids et aux mouvements avec plus de flexibilité.
Le DreamCloud arrive compressé et emballé à votre porte. Si vous préférez, vous pouvez acheter un service de livraison haut de gamme pour 149 $. Il comprend l’enlèvement de votre ancien matelas.
Ce matelas est livré avec un essai de sommeil sans risque de 365 nuits, une garantie à vie et des options de financement.
Achetez le matelas hybride de luxe DreamCloud en ligne.
Idéal pour soulager la pression
Matelas Casper Original
- Prix: $$
- Type de matelas : hybride, en mousse
- Hauteur: 11 pouces
- Fermeté: moyen
- Durée de l’essai : 100 nuits
- Garantie: 10 années
Le Casper Original est disponible en matelas tout mousse ou hybride. Les deux types sont conçus pour fournir un soutien moyen et un soulagement ciblé des points de pression pour un alignement optimal de la colonne vertébrale.
La mousse plus douce autour des épaules est destinée à créer un rembourrage et une posture de sommeil confortable pour le haut du dos et les épaules. Casper utilise une mousse plus ferme dans le panneau central pour aider à soutenir les zones les plus lourdes du corps.
Le matelas Casper Original est livré compressé et emballé. Il a un essai de sommeil de 100 nuits et une garantie limitée de 10 ans.
Achetez le matelas Casper Original en ligne.
Meilleur budget
Cocon par Sealy
- Prix: $
- Type de matelas : mousse
- Hauteur: 10 pouces
- Fermeté: mi-ferme
- Durée de l’essai : 100 nuits
- Garantie: 10 années
Ce matelas mi-ferme est vanté par les critiques pour un sommeil frais. Le dessus du matelas est recouvert d’un tissu en tricot extensible conçu pour absorber et dissiper la chaleur corporelle.
Les critiques disent qu’il amortit le corps avec une légère étreinte mais ne coule pas ou ne s’affaisse pas. Certains dormeurs sur le ventre lui attribuent des notes élevées pour son confort.
Le prix du matelas comprend deux oreillers gratuits et un ensemble de draps.
Il est livré compressé et emballé. Il dispose d’un essai de sommeil sans risque de 100 nuits et d’une garantie de 10 ans.
Achetez le matelas Cocoon by Sealy en ligne.
Meilleur ressort
Le lit Wink
- Prix: $$
- Type de matelas : ressort
- Hauteur: 14,5 pouces
- Fermeté: mi-ferme
- Durée de l’essai : 120 nuits
- Garantie: garantie à vie
Le WinkBed combine un soutien moyennement ferme avec un plateau-coussin moelleux pour plus de douceur.
La société affirme que la housse en Tencel et la mousse infusée de gel aident à maintenir la température du matelas neutre.
Les critiques donnent à The WinkBed des notes élevées pour isoler les mouvements entre les partenaires partageant le lit et pour le soutien des bords.
Les ressorts ensachés emballés individuellement sont situés près du dessus du matelas, ce qui lui donne un peu de ressort. C’est peut-être la raison pour laquelle les critiques lui attribuent des notes élevées pour le sexe.
Le WinkBed est livré compressé et emballé à votre porte. Il propose un essai de sommeil sans risque de 120 nuits, une garantie à vie et des options de financement.
Meilleur flippable
Matelas en mousse viscoélastique Layla
- Prix: $
- Type de matelas : mousse
- Hauteur: 10 pouces
- Fermeté: ferme, moyennement mou
- Durée de l’essai : 120 nuits
- Garantie: garantie à vie
Ce matelas rabattable est ferme d’un côté et moyennement doux de l’autre. Les deux côtés ont une mousse infusée de gel et de cuivre destinée au refroidissement et à la protection antimicrobienne.
Le Layla comprend deux oreillers gratuits, un ensemble de draps en microfibre et un protège-matelas.
Il est livré compressé et emballé à votre porte. Il a un essai de sommeil de 120 nuits et une garantie à vie.
Achetez le matelas en mousse viscoélastique Layla en ligne.
Meilleur personnalisable
Tempur-Pedic Pro-Adapt
- Prix: $$$
- Type de matelas : en mousse, hybride
- Hauteur: 12 pouces
- Fermeté: doux, moyen, moyen hybride, ferme
- Durée de l’essai : 90 jours
- Garantie: 10 années
Le Tempur-Pedic Pro-Adapt est un matelas réglable en deux parties conçu pour les couples. Il est disponible en support doux, moyen, hybride moyen et ferme.
C’est de loin le matelas le plus cher de notre liste, mais des options de financement sont disponibles auprès du fabricant.
Les critiques donnent à ce matelas des notes élevées pour l’isolation des mouvements, le soulagement des points de pression et la réduction des douleurs. Certaines critiques mentionnent que le support ferme semble très difficile au début et qu’il faut s’y habituer.
La housse est fabriquée avec des matériaux rafraîchissants et antimicrobiens et des fermetures éclair pour un lavage facile des taches. Ce n’est pas lavable en machine.
Le matelas est livré avec une livraison haut de gamme gratuite qui comprend le retrait de votre matelas et sommier actuels.
Il dispose d’un essai de sommeil sans risque de 90 nuits et d’une garantie de 10 ans.
Achetez le Tempur-Pedic Pro-Adapt en ligne.
Meilleur lit dans une boîte
Matelas Original Leesa
- Prix: $
- Type de matelas : mousse
- Hauteur: 10 pouces
- Fermeté: mi-ferme
- Durée de l’essai : 100 nuits
- Garantie: 10 années
Ce matelas en mousse à mémoire de forme moyennement ferme est conçu pour épouser le corps et donner une quantité substantielle de câlin. Les critiques lui attribuent des notes élevées pour le soulagement des points de pression et pour le soulagement des douleurs aux épaules, au dos et aux hanches.
Le matelas est expédié compressé et emballé. Il est livré avec un essai de sommeil sans risque de 100 nuits et une garantie de 10 ans.
Vous savez que votre corps change avec l’âge, mais qu’en est-il de votre sommeil ?
Vous pouvez rencontrer plusieurs changements dans vos habitudes de sommeil, notamment :
- dormir moins ou plus
- mettre plus de temps à s’endormir
- passer moins de temps en sommeil profond
- faire la sieste plus
Selon un
Donc, si vous avez du mal à dormir, ne vous contentez pas de le mettre sur le compte du vieillissement. Discutez avec un médecin de ce que vous vivez. Il peut y avoir un problème sous-jacent en jeu et votre médecin pourra peut-être vous aider.
La
- s’en tenir à une heure de coucher et de réveil régulière
- sauter les siestes
- éviter les écrans avant de se coucher
- se détendre avant de se coucher
- utiliser des rideaux occultants ou un masque de sommeil
- pratiquer une activité physique régulière
- ne pas manger beaucoup avant de se coucher
- baisser la température ambiante
Budget
Les matelas peuvent coûter cher. Nous avons fait de notre mieux pour inclure une large gamme de prix et des matelas inclus avec des options de financement.
Les matelas sont mis en vente plusieurs fois par an. Vous pouvez également avoir droit à des réductions si vous êtes ou avez été un fournisseur de soins médicaux, un membre de l’armée ou un éducateur.
Certaines organisations d’anciens élèves d’universités et de collèges offrent des rabais sur les matelas ainsi que d’autres avantages, alors consultez le vôtre si vous êtes diplômé d’université.
Courbatures et douleurs corporelles
Avez-vous mal au dos, au cou ou à la hanche ? Beaucoup d’adultes âgés le font, grâce à des conditions telles que l’arthrite et la sténose vertébrale.
Rechercher suggère que les matelas mi-fermes aident à favoriser l’alignement de la colonne vertébrale et le confort général du sommeil.
Voici ce qu’il faut garder à l’esprit lors de l’achat d’un matelas si vous souffrez de douleur chronique.
Poste de couchage
Un matelas mi-ferme peut être un bon choix pour toutes les positions de sommeil, mais vous trouverez peut-être qu’un matelas plus doux ou plus ferme est plus à votre goût.
Si vous dormez sur le ventre, vous préférerez peut-être un matelas plus ferme qui ne s’affaisse pas sous votre abdomen.
Si vous dormez sur le côté, vous préférerez peut-être un matelas plus doux qui offre un soutien et épouse suffisamment vos courbes.
Le ronflement ou le reflux acide est-il un problème pour vous ou votre partenaire ? Si tel est le cas, un cadre de lit réglable qui vous permet de relever la tête du lit peut rendre tout matelas que vous choisissez plus confortable et efficace pour gérer ces problèmes.
Hauteur du lit
Avez-vous du mal à entrer et sortir de votre lit actuel ? La hauteur du lit peut faire une différence. S’il est difficile d’entrer et de sortir du lit, une pression excessive peut être exercée sur vos jambes, le bas du dos et les articulations des hanches.
Un lit trop haut ou trop bas peut être particulièrement difficile si vous ou votre partenaire utilisez des appareils de mobilité, comme un fauteuil roulant ou une canne.
Température
Dormez-vous chaud? Si c’est le cas, recherchez un lit qui a des propriétés de refroidissement.
La mousse à mémoire a tendance à retenir la chaleur, à moins qu’elle ne soit structurée avec des canaux ou des couches qui laissent passer de l’air ou qu’elle soit imprégnée d’un agent de refroidissement, comme le graphite ou le cuivre.
Certains matelas sont recouverts de tissus conçus pour réduire la température corporelle. D’autres sont conçus pour favoriser la circulation de l’air et l’évacuation de l’humidité.
Pourquoi certaines personnes âgées ont-elles des troubles du sommeil ?
En vieillissant, vous êtes plus susceptible d’éprouver des douleurs qui peuvent vous empêcher de dormir la nuit. Les personnes âgées peuvent également être plus susceptibles de prendre des médicaments, dont certains peuvent perturber les habitudes de sommeil.
Faut-il un matelas ferme ?
Les matelas fermes offrent un bon soutien, ils constituent donc une excellente option pour les personnes âgées souffrant de problèmes comme l’arthrite. Mais il y a trop de soutien. Un matelas trop dur peut s’enfoncer dans vos articulations, provoquant des points de pression inconfortables.
En fin de compte, les préférences personnelles et le confort sont ce qui compte le plus.
Comment l’âge affecte-t-il le sommeil ?
Pour l’anecdote, les adultes plus âgés semblent avoir plus de mal à s’endormir que les adultes plus jeunes. Mais
Cela dépend beaucoup de la personne, cependant. Si vous avez développé une condition ou une maladie en vieillissant, par exemple, cela pourrait avoir un impact sur votre sommeil.
Les personnes âgées ont-elles besoin de moins de sommeil ?
UN
Une bonne nuit de sommeil peut être l’une des joies de la vie, mais pour beaucoup, ce simple plaisir peut être insaisissable.
Les conditions de santé, les facteurs sociaux et les habitudes de vie peuvent tous contribuer à l’insomnie chronique ou aiguë chez les adultes.
Bien que plus que votre matelas puisse affecter votre sommeil, le bon lit (et la bonne literie) peut faciliter le repos.
