Le traitement peut entraîner une rémission du diabète de type 2. Mais la rémission ne signifie pas que le diabète a disparu. Vous devrez gérer et surveiller votre glycémie pour rester en rémission.
Le diabète de type 2 est une maladie chronique à long terme. Il se développe principalement chez l’adulte mais devient
Plusieurs facteurs contribuent au diabète de type 2, notamment le surpoids et l’obésité.
Le diabète de type 2 peut entraîner des complications potentiellement mortelles, mais avec un traitement, vous pouvez gérer la maladie ou la faire entrer en rémission.
Healthline s’est associé à Profil par Sanford pour fournir plus d’informations sur la gestion du diabète pour une meilleure santé grâce à l’alimentation, à l’exercice et plus encore.
Les médecins ne parlent pas de guérir le diabète car, une fois qu’une personne a un diagnostic, elle risque toujours de développer une glycémie élevée en raison de facteurs génétiques et de problèmes sous-jacents avec ses cellules bêta.
Mais le traitement peut entraîner une rémission du diabète de type 2, ce qui signifie garder la condition sous contrôle. Néanmoins, vous devrez poursuivre le traitement pour vous assurer qu’il reste ainsi. Sinon, la glycémie peut facilement remonter.
La rémission du diabète se produit lorsque l’A1c d’une personne est
Mais rémission ne signifie pas que le diabète a disparu. Vous devrez gérer votre glycémie avec des mesures de style de vie pour rester en rémission. Vous devrez également assister à des rendez-vous de suivi pour vous assurer que les niveaux sont appropriés. Si les niveaux de glucose augmentent à nouveau, vous devrez peut-être prendre plus de médicaments.
Diverses mesures de style de vie et options médicales peuvent vous aider à entrer en rémission.
Perte de poids
La meilleure chance d’entrer en rémission est de maintenir un poids modéré, car l’excès de graisse affecte la façon dont le corps produit et utilise l’insuline.
Il est préférable de le faire le plus tôt possible après le diagnostic. Pourtant, certaines personnes ont connu une rémission jusqu’à 25 ans après diagnostic.
Si une personne ayant un indice de masse corporelle (IMC) élevé perd 5% de leur poids, ils peuvent voir :
Façons de gérer le diabète de type
Prend de la physique
Commencer une routine d’exercice est important pour la santé globale, et cela vous aidera également à perdre du poids et à commencer à inverser vos symptômes. Demandez à votre équipe soignante de vous aider à établir un plan, en gardant à l’esprit ce qui suit :
- Commencez doucement : Si vous n’êtes pas habitué à faire de l’exercice, fixez-vous des objectifs intelligents. Par exemple, visez plusieurs courtes marches quotidiennes et augmentez progressivement la durée et l’intensité.
- Marchez rapidement : La marche rapide est un excellent moyen de faire de l’exercice. La marche rapide est facile à faire et ne nécessite aucun équipement.
- Évitez les pics de glycémie : essayez de faire de l’exercice au moins une fois toutes les 48 heures. Vérifiez votre glycémie avant, pendant et après votre entraînement.
- Évitez les chutes de sucre dans le sang : Gardez une collation à portée de main si votre glycémie chute pendant l’exercice.
Le CDC recommande aux adultes de prendre
Quels sont les meilleurs exercices pour les personnes atteintes de diabète ?
Vérifiez votre alimentation
Une alimentation riche en nutriments peut vous aider à obtenir une rémission du diabète de type 2.
Il peut également vous aider :
- maintenir un poids modéré
- rester fort et flexible
- gérer les symptômes
- améliorer votre santé physique globale
prévenir dépression et anxiété, complications courantes du diabète
Votre médecin peut vous aider à planifier une alimentation saine et équilibrée, ou il peut vous orienter vers un diététicien.
Un régime adapté au diabète devrait inclure :
- assez de calories pour atteindre ou maintenir un poids modéré
- graisses saines, telles que les oméga-3, qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires
- une variété de fruits et légumes frais ou surgelés, qui fournissent des antioxydants
- grains entiers
- protéines maigres, comme la volaille, le poisson, les produits laitiers faibles en gras, le soja et les haricots
- une consommation d’alcool faible ou nulle, si vous buvez
- sucre, gras et sel ajoutés limités
Un médecin ou un diététicien peut vous aider à établir un plan de régime qui comprend le bon montant de glucides pour votre style de vie et votre niveau d’activité. Savoir comment gérer les glucides est un outil clé pour gérer le diabète.
Certaines personnes suivent un régime pauvre en glucides, qui ne dépasse pas
Discutez avec un professionnel de la santé des stratégies et des objectifs qui vous conviennent.
Certaines personnes recommandent un régime cétogène pour gérer le diabète de type 2, car il peut vous aider à perdre du poids. Mais
Au lieu de limiter les glucides, certains
Pour l’instant, la meilleure option consiste à élaborer un plan individuel de gestion du diabète au lieu d’un type de régime spécifique.
Les choix alimentaires et l’exercice régulier sont des outils clés pour gérer le diabète. Ils peuvent aider une personne à entrer en rémission, ralentir la progression de la maladie et éviter les complications indésirables.
Profil par Sanford offre un coaching nutritionnel individuel avec un diététicien et des plans de perte de poids personnalisés pour ceux qui ont des problèmes de santé chroniques, y compris le diabète.
Médicament
De nombreuses personnes gèrent le diabète de type 2 avec un régime alimentaire et de l’exercice, mais certaines peuvent avoir besoin de médicaments pour aider à maintenir leur glycémie dans la plage cible.
Ce
- âge
- autres problèmes de santé
- objectif du traitement
Voici quelques types de médicaments qui peuvent aider à réduire les niveaux de glucose ou à stimuler la production d’insuline :
Si ces médicaments n’aident pas, le médecin peut prescrire de l’insuline.
D’autres médicaments peuvent réduire le risque de complications, telles que les maladies cardiaques et les problèmes connexes :
Votre pancréas fabrique une hormone appelée insuline.
Lorsque votre taux de sucre dans le sang (glucose) augmente, le pancréas libère de l’insuline. Cela provoque le déplacement du glucose de votre sang vers vos cellules pour fournir de l’énergie. À mesure que les niveaux de glucose dans votre sang chutent, votre pancréas cesse de libérer de l’insuline.
Le diabète de type 2 affecte la façon dont vous métabolisez le sucre. Avec le diabète de type 2, votre pancréas ne produit pas assez d’insuline ou votre corps est devenu résistant à son action. Cela provoque une hyperglycémie, lorsque le glucose s’accumule dans le sang.
Le diabète de type 1 est un
Dans les premiers stades, les mesures de style de vie peuvent aider à gérer les niveaux de glucose avec le diabète de type 2. Mais si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez vous injecter régulièrement de l’insuline pour métaboliser le glucose.
Il n’y a pas de remède contre le diabète de type 1 et vous ne pouvez pas l’inverser. Pourtant, la condition peut être gérée avec des médicaments. Avec le type 2, vous pouvez souvent le gérer avec des mesures de style de vie.
Quelles sont les complications du diabète ?
Quelques
- réduire l’apport calorique
- chirurgie bariatrique
- restriction des glucides alimentaires
Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les résultats.
Le diabète peut-il être définitivement inversé ?
Inverser le diabète de façon permanente n’est pas possible actuellement, et il y aura toujours un risque que le taux de sucre dans le sang augmente à nouveau. Mais un médecin peut vous aider à gérer votre glycémie, ce qui peut ralentir la progression du diabète et prévenir les complications.
Combien de temps faut-il pour voir la rémission ?
Cela dépendra de facteurs individuels tels que votre glycémie, depuis combien de temps elle est élevée et si vous êtes obèse. Les experts définissent la rémission comme ayant des niveaux A1c en dessous de 48 mmol/mol ou inférieur à 6,5 % après l’arrêt du traitement pendant au moins 3 mois.
Combien de temps le diabète restera-t-il en rémission ?
Experts ne sait pas combien de temps la rémission peut durer, mais certaines preuves anecdotiques suggèrent qu’il est possible d’être en rémission jusqu’à 15 ans.
Mais la rémission est un processus. Une fois en rémission, vous devrez continuer à gérer votre glycémie pour rester en rémission.
Le diabète est une maladie évolutive qui peut s’aggraver avec le temps. Il peut être en rémission pendant un certain temps, mais vous devrez peut-être ajuster le traitement s’il progresse.
Le diabète sucré est une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang deviennent trop élevés. Cela peut entraîner des changements dans tout le corps et le risque de diverses complications, dont certaines peuvent mettre la vie en danger.
Il n’est pas possible de guérir le diabète, mais diverses stratégies peuvent vous aider à maintenir votre glycémie dans votre fourchette cible et à réduire le risque de complications. Les moyens d’y parvenir comprennent un régime alimentaire, de l’exercice et, dans certains cas, des médicaments.
Un médecin peut vous aider à élaborer un plan adapté à vos besoins spécifiques, car l’expérience du diabète de chaque personne sera différente.
Que vous souffriez de diabète de type 1 ou de type 2, consultez toujours votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement et toute nouvelle option de prise en charge. Votre médecin peut vous aider à élaborer le meilleur plan pour répondre à vos besoins en matière de soins de santé.
