La mauvaise haleine fait partie de la vie de chacun de temps en temps. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir une mauvaise haleine temporaire, comme manger des aliments à forte odeur ou boire du café ou de l’alcool. Ou tout simplement parce que vous venez de vous réveiller et que vous ne vous êtes pas encore brossé les dents.
Une cause plus grave et plus durable de mauvaise haleine (également appelée mauvaise haleine) est souvent une mauvaise hygiène bucco-dentaire, comme ne pas se brosser les dents régulièrement.
Une autre cause à long terme de mauvaise haleine est le tabagisme. Le tabac recouvre les dents et la bouche de produits chimiques nauséabonds.
Certaines personnes ont remarqué qu’elles avaient eu une mauvaise haleine temporaire ou chronique pendant la pandémie de COVID-19, lorsqu’elles portaient fréquemment des couvre-visages.
De nombreux couvre-visages peuvent empêcher la mauvaise haleine de s’échapper et empêcher les autres de sentir votre haleine lorsque vous en portez un.
Mais les revêtements faciaux emprisonnent également votre souffle à l’intérieur et peuvent vous rendre plus conscient de toute mauvaise haleine. Dans certains cas, le port de masques peut provoquer ou aggraver la mauvaise haleine.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la relation entre la mauvaise haleine et les revêtements faciaux.
La possibilité pour d’autres personnes de sentir votre haleine à travers votre masque dépend de plusieurs facteurs. Tout d’abord, réfléchissez au type de masque que vous portez. Certains empêchent plus de circulation d’air que d’autres et limitent la quantité de souffle qui s’échappe.
Généralement, il existe trois types de revêtements faciaux que les gens portent pour se protéger et protéger les autres contre le COVID-19 et d’autres maladies respiratoires. Ceux-ci inclus:
- masques en tissu
- masques chirurgicaux
- Respirateurs KN95 et N95
Les masques chirurgicaux et les masques en tissu (y compris les cache-cou) ont tendance à laisser s’échapper la plus grande quantité de souffle. Souvent, c’est à travers les côtés ou le dessus de ces revêtements faciaux. Les tissus fins comme le polyester peuvent également permettre à votre souffle de s’échapper.
Certains revêtements faciaux adhèrent plus étroitement au visage et sont faits de matériaux moins respirants, comme les N95 et les KN95. Ces masques sont les plus efficaces pour filtrer les germes. Mais ils empêchent également toute mauvaise haleine de s’échapper. En effet, ces masques ont de faibles niveaux d’échange d’air, ce qui signifie que moins d’air entre et sort que les types de masques plus respirants.
Les revêtements faciaux, en particulier les options moins respirantes comme les N95 et les KN95, semblent emprisonner votre souffle à l’intérieur pendant de longues périodes. Lorsque vous portez un couvre-visage, en particulier pendant des heures d’affilée comme à l’école ou au travail, il est peu probable que vous retiriez votre masque.
La bouche sèche est un problème courant chez les personnes qui portent souvent des couvre-visages. Une cause majeure est la déshydratation. Lorsque vous portez un masque, vous êtes peut-être moins susceptible de boire régulièrement, ce qui nécessite de retirer et de remplacer fréquemment le masque.
Lorsque vous avez moins de salive dans la bouche – souvent à cause d’un manque d’hydratation – votre bouche ne peut pas se nettoyer.
La salive aide à garder votre bouche propre en rinçant les particules de nourriture et les débris. Certains médicaments et troubles salivaires provoquent souvent une sécheresse de la bouche, mais respirer par la bouche au lieu du nez peut également en être la cause.
La respiration par la bouche est courante lorsque vous portez un couvre-visage. Cela peut également entraîner une accumulation de bactéries dans la bouche qui peuvent contribuer à la mauvaise haleine.
Selon un
Bien que les revêtements faciaux jouent un rôle important pour aider à arrêter la propagation de la maladie, la mauvaise haleine est moins souhaitable.
Vous pouvez prévenir la mauvaise haleine lorsque vous portez un masque en procédant comme suit :
- Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour.
- Évitez de fumer des cigarettes.
- Choisissez un revêtement facial plus respirant, comme un masque chirurgical, le cas échéant.
- Restez hydraté pour éviter la bouche sèche, un contributeur majeur à la mauvaise haleine.
- Visitez un dentiste au moins une fois par an pour rester au top de votre santé dentaire.
De nombreux masques peuvent aggraver ou provoquer une mauvaise haleine, mais vous pouvez prendre des mesures pour la gérer. Prenez bien soin de votre santé dentaire, restez hydraté et visitez régulièrement votre dentiste.
